Best Online Portal for Instagram | Contact | Privacy Policy

Photos, videos and stories from instagram posts tagged with #trening

Images, videos and stories tagged with #trening

Wakacje z nałogiem 😂 
Nie ma nic lepszego niz aktywny wypoczynek 😍
.
.
.
#goodtime #with #my #friend #trening #rest #summer #beachvolleyball #relax #polishboy #fitboy #volleyball #pasion #instaboy #peace #siema !!
ZAJĘCIA PORANNE W LIPCU- zbieramy zapisy do nowych grup: poniedziałkowej i piątkowej - PILATES o godz. 10:00! Zajęcia dedykowane każdej osobie, która chciałaby wzmocnić ciało, w tym zwłaszcza mięśnie brzucha i kręgosłupa, uelastycznić i rozciągnąć mięśnie…
ZAJĘCIA PORANNE W LIPCU- zbieramy zapisy do nowych grup: poniedziałkowej i piątkowej - PILATES o godz. 10:00! Zajęcia dedykowane każdej osobie, która chciałaby wzmocnić ciało, w tym zwłaszcza mięśnie brzucha i kręgosłupa, uelastycznić i rozciągnąć mięśnie całego ciała, aktywnie rozpocząć dzień!🧘🏻‍♀️ W celu zapisu prosimy o mejla: kulturafizyczna @yahoo.com #pilates #stretching #wzmocnienie #rozciaganie #trening #pilatesmokotów #pilateswarszawa #szkolatanca #szkolatancamokotow #rodzinnestudioruchu #mokotow #cieszynska6 #kulturafizyczna
22/56

Po męczącym, ale mało intensywnym dniu (podróż i kolejki na uczelni) trening naprawdę dobrze robi ❤️ @codziennie_fit #codzienniefit #wyzwaniecf #druzynacf #motywator #trening #spalanieiujedrnianie #polarm400
Wracam do regularnych treningów 😃 Lenia wewnętrznego już pokonałam 😉💪 upały prawie znoszę 🙈 ale tak na prawdę nie lubię trenować latem 😏 mój organizm się blokuje i zdecydowanie zima to jest mój czas 😁 . . . #trening #gymgirl #motywacjadotreningu #sports #running…
Workset PR today: 4x5x100 kg at front squats. First and last set shown. Last rep was really a grind, needee a 10 sec rest to manage it. 😂 Not very pretty technique, and depth at the borderline, but nontheless a PR. Bodyweight is around 80 kg at the moment,…
Workset PR today: 4x5x100 kg at front squats. First and last set shown. Last rep was really a grind, needee a 10 sec rest to manage it. 😂 Not very pretty technique, and depth at the borderline, but nontheless a PR. Bodyweight is around 80 kg at the moment, so I'm going to try maxing out 120 kg quite soon. Taking 1,5 times my bodyweight in the front squat will be a huge leap for me in training. #bodybuilding #legday #fitspo #powerlifting #powerbuilding #naturalpowerlifting #fitness #fitnessmotivation #squats #fitsporation #hustle #aesthetics #gym #muscle #fit #workout #training #session #styrketrening #trening #treningsglede #determination #styrkeløft #lifestyle #treningsbloggen #shredded #nutrition #inspiration #frontsquats
Bekaa😂😂
Dzięki Memy Suchary Najlepsze W Sieci ;)
#mem #uchar #kawał #żart #uśmiech #lol #polishboy #polskadziewczyna #trening  #poznań #warszawa #wroclaw #gdansk #krakow
Dagens mål, föreläsning för Sparbanken SYD i Ystad och en runda med Indian Chieftain Limited 1800 till Trelleborg👊 @craftsportswear @indianmotorcycle @motorsportlandskrona @spofs.se @arild_links #träning #champions #trening #sparbankensydystad @sparbankensyd
Ayer se compitió en @gorila_ballester y nuestros chicos dejaron todo 💪🐺 Los felicitamos y nos enorgullecemos de ustedes como siempre, cada experiencia suma para lograr los objetivos!! @brunoscampini @lichigraciela.aguiar @nie_eze . . . . . . . . . . . . #crossfit…
Ayer se compitió en @gorila_ballester y nuestros chicos dejaron todo 💪🐺 Los felicitamos y nos enorgullecemos de ustedes como siempre, cada experiencia suma para lograr los objetivos!! @brunoscampini @lichigraciela.aguiar @nie_eze . . . . . . . . . . . . #crossfit #benavidez #wolfpack #absworkout #train #gains #lifestyle #gym #fitness #salud #trening #lovesport #muscles #dedication #progress #workhard #smile #athlete #motivation #abs #crossfitlove #crossfiter #fit #body #cardio #exercise #personaltrainer #team #wolf #maswichtz
🚼 Podsumowanie roku szkolnego - PONIEDZIAŁEK W PRZEDSZKOLU - popołudniowy basen z Asią😻 Na basenie regularnie od 6 miesiąca życia, a z Asią już chyba 3 rok🤔🤗 #motivation #motywacja #sportmotywacja #sport #trening #plywanie #pływanie #basen #sportowarodzina…
Przychodzi taki moment kiedy człowiek docenia każde miejsce każdy moment i nawet w samotności nie czuje się sam.. #wroclove #mycity #miasto #stolicakultury #evening #wieczornyspacer #bulwar #jestpięknie #cardio #trening #summernights #photography #Odra #most
Była piwnica,  jest siłownia 😊
Można z bratem  popakować  A nie zawsze sam 😁
#powerlifter #power #strongmen #calisthenics #kalistenika #powerlfting #trójbój #trening
Tricepsy, klatka oraz mięśnie głębokie tułowia za jednym razem???🤔 Proszę bardzo!😉💪🏻 ————————————————— Jeśli chcesz rozpocząć współpracę indywidualną pod okiem trenera z wieloletnim doświadczeniem to zapraszam do kontaktu. ————————————————— #functional#chest#triceps#core#fitspo#fitfam#gymlife#fitlife#getstrong#workout#trainhard#gains#fitness#bodybuilding#gym#befit#getfit#motivation#fitnessmotivation#fitbody#personaltrainer#trenerpersonalny#training#trening#cityfit#cityfitonz#exumagym#warsaw#warszawa#kreatorciala
Tricepsy, klatka oraz mięśnie głębokie tułowia za jednym razem???🤔 Proszę bardzo!😉💪🏻 ————————————————— Jeśli chcesz rozpocząć współpracę indywidualną pod okiem trenera z wieloletnim doświadczeniem to zapraszam do kontaktu. ————————————————— #functional #chest #triceps #core #fitspo #fitfam #gymlife #fitlife #getstrong #workout #trainhard #gains #fitness #bodybuilding #gym #befit #getfit #motivation #fitnessmotivation #fitbody #personaltrainer #trenerpersonalny #training #trening #cityfit #cityfitonz #exumagym #warsaw #warszawa #kreatorciala
Treningi pod ich okiem to przyjemność 💪💪 Tylko że przy nich wyglądam jak pół Kilo 🤣🤣 Ale o to właśnie chodzi w OCR. Pierwszo forma A na masę nie ma czasu 💪🏃‍♂️ Dzięki wam jeszcze raz za prezent i opiekę... #ex_team #kilo #odzywki #polska #województwoopolskie…
Treningi pod ich okiem to przyjemność 💪💪 Tylko że przy nich wyglądam jak pół Kilo 🤣🤣 Ale o to właśnie chodzi w OCR. Pierwszo forma A na masę nie ma czasu 💪🏃‍♂️ Dzięki wam jeszcze raz za prezent i opiekę... #ex_team #kilo #odzywki #polska #województwoopolskie #trening #cardio #mobility #kettlebellworkout #personaltrainer #trenerpersonalny #forma #masa #podopieczny #suplementy #suple #silownia #sztanga #ocrtraining #ocrlife #ocrrunner #obstacleracer #mistrzostwaeuropy #fitness #instafit #goodday
Melduję szybko wykonanie treningu #selekcjaunitarka ✅, czysta micha była też ✅, woda ✅. To był strasznie męczący dzień, uciekam do spania 😴. Ps. Jutro na obiad zaplanowałam tortillę z kurczakiem w przyprawie gyros, pieczarkami duszonymi i warzywami. Zobaczymy…
Melduję szybko wykonanie treningu #selekcjaunitarka ✅, czysta micha była też ✅, woda ✅. To był strasznie męczący dzień, uciekam do spania 😴. Ps. Jutro na obiad zaplanowałam tortillę z kurczakiem w przyprawie gyros, pieczarkami duszonymi i warzywami. Zobaczymy co z tego wyjdzie 😋. #zmienswojezycie #zmienswojezyciezewachodakowska #bestrongerzewachodakowska #selekcjaunitarka #beactivetv #chodagang #fit #beactive #chodakowskaewa #bebio #workout #trening @nataliarybarczyk.official @pawelkolodziej.official @chodakowskaewa
Fine forhold i kveldssola på Svartfjellet #tur #namsos #trening
Mięśnie Naramienne (Barki)

ĆWICZENIE:
Unoszenie ramion w przód przy użyciu talerza w pozycji stojącej.

#barki #shoulders #klatka #mięśnie #muscle #ćwiczenia #trening #technika #skupienie #ruch #motywacja #men #och #macho #poland #warsaw #gym
Ny sykkel😍🚴. Nå er det ingen tvil, sykkelen er mye bedre enn syklisten.
I
I
I
I
#trening #sykkel #cycling #roadbike #timetrial #tt #giant #treningsglede #aktivhverdag #bike #bikes
Wieczorny trening zaliczony! Endorfin masa 😍 Chyba wraca stan, który miałam we Wrocławiu. Od nowa zaczynamy się lubić z tym bieganiem! #taktrzebazyc kochani! Ostatnio zakupiłam swoją pierwszą spódniczkę biegową. Wybór padł na @kalenjidecathlonpl Powiem Wam…
Wieczorny trening zaliczony! Endorfin masa 😍 Chyba wraca stan, który miałam we Wrocławiu. Od nowa zaczynamy się lubić z tym bieganiem! #taktrzebazyc kochani! Ostatnio zakupiłam swoją pierwszą spódniczkę biegową. Wybór padł na @kalenjidecathlonpl Powiem Wam to chyba nowa miłość jest ❤️ A jak u Was aktywnie czy rest? Koniecznie dajcie znać! Już w piątek będę na Biegu Świętojańskim organizowanym przez @pkobiegajmyrazem w Gdyni! Z kim przybijamy piontki mocy? #runner #run #runnersofinstagram #running #run4fun #fitnessgirl #biegam #trening #pobiegane #trening #biegambomnieludzkośćwkurwia #zyjmysportem #motivation #gdansk #biegambolubie #loverunning #sportzdecathlon #wkurw_team #run #wroclove #odzyskacforme #wieczornebieganie #pobiegane #polskabiega #instarun #biegowe #runnergirl #biegaczka #grażynabiega #runnergirls
Dzień 24 #bestrongermindandbody #bestrongerzewachodakowska #zmienswojezyciezchodakowska #zmienswojezycie Trening z @tvbeactive dokladnie taki jaki byl zaplanowany na dziś #sukces HIIT i target pośladki. Moje wyzwanie #mniejnabialu w toku, stopniowo bede zmniejszac…
Dzień 24 #bestrongermindandbody #bestrongerzewachodakowska #zmienswojezyciezchodakowska #zmienswojezycie Trening z @tvbeactive dokladnie taki jaki byl zaplanowany na dziś #sukces HIIT i target pośladki. Moje wyzwanie #mniejnabialu w toku, stopniowo bede zmniejszac ilość, bo nie wzielam pod uwagę tego, ze w lodowce mam taki zapas jakby sklepy mieli pozamykac.😁 Zatem nie będę marnotrawić jedzenia, ale juz dzis nabial spozyty w zdecydowanie mniejszej ilosci. Jogurty uwielbiam i ciezko byloby mi je odstawic, dlatego szukam zamiennikow. Jogurty kokosowe podpatrzone u @olka_fas0lka są juz w lodówce i czekają na konsumpcję. Kupilam tez jogurty sojowe, zobaczymy czy da się je polubić😊 Pedze spac, bo juz późno 😴 #trening #treningwdomu #challenge #wyzwanie #fitness #chodagang #chodakowskaewa #mamawalczyoforme #mamawalczyosiebie
Ultra tydzień - tak można nazywać minione kilka dni. Bieszczadzkiego biegowego harcoru rozgrywanego w Boże Ciało przedstawiać nikomu nie trzeba. V Bieg Rzeznika Ultra to 6940m w ⬆️ i tyle samo w ⬇️, na bagatela 150km⛰🌲. Damianowi plany pokrzyżował ⛈ i błoto…
Ultra tydzień - tak można nazywać minione kilka dni. Bieszczadzkiego biegowego harcoru rozgrywanego w Boże Ciało przedstawiać nikomu nie trzeba. V Bieg Rzeznika Ultra to 6940m w ⬆️ i tyle samo w ⬇️, na bagatela 150km⛰🌲. Damianowi plany pokrzyżował ⛈ i błoto po kolana... No może po pachy. Decyzja o zejściu z trasy, zważywszy na zagrożenia, była jedyną słuszną. Bieg ukończyło... 5 osób. Piątek to start Sebastiana i Harda Suka. Nie ma co się rozwodzić, bo szykuje się gruba relacja na blogu. Po Góralamanie Michała, Sebastian poszedł krok dalej. Sam zawodnik napisał: 5km pływania, 225km rowerem (3000m w górę), 55km biegu (5000m w górę). Najlepiej spędzone 29 godzin i 4 minuty w życiu:)Dłuższa relacja będzie, jak trochę ochłonę i dojdę do siebie 🙂 Niedziela to Susz i start na połówce Doroty, Krzyśka, Słomka i Kanio. Zacznijmy od Pani 🙂 Dorota w drodze do sierpniowego Ironmana w 🇩🇰 Kopenhadze, na suskiej połówce zgarnęła 2. miejsce w kategorii wiekowej przekraczając linie mety po 5:47h. Krzysiek zrobił to, co powinien. 4:26h i trzecie miejsce w kategorii. Przy okazji 15 min. lepszy rekord życiowy. Czekamy na kwalifikację na Hawaje. Już za 4 tygodnie pierwsza szansa w Zurichu🇨🇭 Marcin zrobił progres z 5:38 na 5:08 h 💪 Już za niecałe 2 tygodnie bawimy się w 🇦🇹 Michała możecie zapytać jak wszystko zepsuć i ustanowić nowy rekord życiowy o 20 min 🙂 MISTRZ! 💪💪🔥🔥 Już za kilka dni liczymy na równie emocjonujący start w Klagenfurcie. Szymon Łyzwinski u 🇩🇪 Gebelsów, na sprinterskim dystansie, po solidnym pływaniu, bardzo mocnym rowerze i równie zacnym biegu zajął 2, miejsce w Open. Już w sierpniu pierwsza próba kwalifikacji na trasie w 🇪🇪. Trzymamy ✊ I na koniec wisienka na torcie.. tak wyglada nowa VICE MISTRZYNI POLSKI na dystansie sprinterskim. Beata! Gratulujemy. 🔥🔥🔥 #progress #triathlon #triathlete #triathloncoach #triathlonlife #triathlonlifestyle #triathlonserwis #tri #triathlontraining #triathlons #triathlon_world #triathlonteam #triathlonofficial #runnersofinstagram #run #running #runner #runners #bieganie #motivation #determination #training #trening #fit #sport #cos #sun #sub9 #marathon #nonfilter @dorachudzik @marcin.slo @mkanio @dszalewicz @szymonlyzwinski_
Send meg ett hjerte-så finner vi en vei til målet ditt sammen 😁😁
Send meg ett hjerte-så finner vi en vei til målet ditt sammen 😁😁
Dalszy ciąg treningów. W weekend odkrywałem nowości w Nowej Hucie. Tymczasem przyjechał do mnie nowy kask Ekoi Corsa light i rękawiczki szosowe Ekoi. Bardzo jestem ciekaw jak wypadną te sprzęty. #trening #treningwmiescie #bikeinthecity #bike #marinpolska…
🙌🙌 #mondaymotivation
GOD SOMMER 🔥
Knuser igang ferien med en helkropps økt, sammen med @ekasp 💪🏼🏆 fokus på tempobesert trening er viktig.👊🏻
GOD SOMMER 🔥 Knuser igang ferien med en helkropps økt, sammen med @ekasp 💪🏼🏆 fokus på tempobesert trening er viktig.👊🏻
Якщо хочеш досягти успіху, продовжуй вірити в себе і тоді, коли в тебе вже ніхто не вірить. #ukraine_athletes #sportlife #athletes #instagram #run #running #runner #runstyle #runners #runningman #travel #krossfit #runtoinspire #adidas #trailrunning #nikeathlete…