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Buongiorno ☀️ stamani colazione al volo e semplicissima 😋 formelle weetabix 🍪 con yogurt greco 🍦mandorle 🥜 composta di susine 🍈 e albicocche 🍑 #zerosbattifit #buongiorno #goodmorning #bowl #yogurtgreco #yogurtbowl #colazionefit #breakfastideas #ricettefit…
Le #fibre #integrali sono importanti per lequilibrio del #microbiota intestinale. Ce lo ha spiegato il Prof. MARIO MARANI biologo nutrizionista, docente alluniversità Cattolica del Sacro Cuore di Roma. Mangiare fibre insieme al kefir di latte, la mattina…
Le #fibre #integrali sono importanti per l'equilibrio del #microbiota intestinale. Ce lo ha spiegato il Prof. MARIO MARANI biologo nutrizionista, docente all'università Cattolica del Sacro Cuore di Roma. Mangiare fibre insieme al kefir di latte, la mattina a colazione, è un importante aiuto per l'intestino e la permanenza dei probiotici attivi al suo interno. Infatti le fibre sono #prebiotici cioè nutrimento per i batteri lattici. Avena, pane (soprattutto raffermo) oppure frutta, non devono mancare insieme al kefir di latte. Oggi pane integrale, spalmabile di kefir e frutta. Da bere scegliete di utilizzare il #siero in un buon frullato. Felice giornata amici kefiriani 🍉🍇🍉🍇🍉🍇🍉🍇🍉🍇 . . #health #cosebelle #bellalavita #dieta #dietasana #fermentazione #fervida #kefirorganik #delizioso #kefiritalia #kefirinitalia #kefiriani #yogurt #yogurtfattoincasa #senzalattosio #lattosiofree #lattefermentato #colazionesana #colazione #kefirfattoincasa #facciamocolazione #kefirdilatte
¡Deja un ❤ si te gusto! 😍Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra…
¡Deja un ❤ si te gusto! 😍Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso 🔴No tengo tempo 🔴El lunes comienzo 🔴Es muy difícil 🔴Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @adelgazar.consalud y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte. . . . 📽Repost @fitactiva2 .
Última comida del día. Pechuga con verduras diversas, aderezado con pizca de mantequilla, ajo, chile, orégano y pimienta. Cumpliendo con mis macros 💪🧘‍♂️👹😁 #fitnessaddict #fitnesslife #gymlife #gymmotivation #iifym #myfitnesspal #macros #foodphotography #dietasana…
Que hay de cenar hoy?? Zoom baby!!🤓 Yo me hice esta ensalada mediterránea de quinoa! Deliciosa!! aceitunas, tomate, hojas de menta y alpaca, pepinos, cebollas picada fina, aguacate picado, betarrata picada, aceite de oliva, jugo de limón y sal . Perfecto…
Que hay de cenar hoy?? Zoom baby!!🤓 Yo me hice esta ensalada mediterránea de quinoa! Deliciosa!! aceitunas, tomate, hojas de menta y alpaca, pepinos, cebollas picada fina, aguacate picado, betarrata picada, aceite de oliva, jugo de limón y sal . Perfecto para el verano!! Hooo y la bonita presentación de mis platos😁 se la debo a mi madreRosa Iris Naves Barria ella siempre siempre decora sus platillos muy hermosos , no importa si es una cena especial o de un día común ❤️😊 🚨Si necesitas cambiar tu salud, tu cuerpo y tu vida únete a mi grupo privado de entrenamiento!! 🚨 La próxima semana comienza un nuevo mes! Envíame un email o deja el tuyo para enviarte más información! #coachmagaly #lasvegas #healthy #mediterraneandiet #nofilters #lasvegas #healthy #mediterraneandiet #italianfood #healthybreakfast #cardiologist #plantbased #biggestloser #doctor #doctores #dietasana #weightloss #specialist #lifecoach #coach #trainer #onlinetrainer #obesity #diabetes #americanheartassociation #heart #healthy #gordo #love #fitover40 #heartdesease #heartattack #nosugarchallenge #vamosquesepuede
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Brigadeiro de Leite Ninho com Morango Não esqueça de me seguir @dietalowcarbnota100 INGREDIENTES: 1 lata de leite condensado (395g) 3 colheres (sopa) de leite em pó de boa qualidade 1 colher (sobremesa) de manteiga 25 morangos pequenos higienizados sem os…
Brigadeiro de Leite Ninho com Morango Não esqueça de me seguir @dietalowcarbnota100 INGREDIENTES: 1 lata de leite condensado (395g) 3 colheres (sopa) de leite em pó de boa qualidade 1 colher (sobremesa) de manteiga 25 morangos pequenos higienizados sem os cabinhos forminhas de papel n°5 aceita #emagrecimento #emagrecendocomsaude #emagrecercomsaúde #ema #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomsaude #emagrecendocomsaude #dieta #diet #ketodiet #dietasana #dietaslowcarbfacil #dietaeterna #emadram #dieta #dieta21diasfunciona #emagrecercomsaúde #receita #receitafitness #receitasfitelowcarb #recettemaison #dietalowcarbhightfat
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¿Y ahí? ¿Qué prefiere? . . DESCUBRE CÓMO PUEDES ADELGAZAR FÁCILMENTE DE 5 A 10 KILOS EN 18 DÍAS, EN LA COMODIDAD DE TU CASA Y SIN HACER DIETAS LOCAS. . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días!! 🚀 . Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 7 bonos] separadas en: ➺Meriendas✔️ ➺Desayuno✔️ ➺Almuerzo✔️ ➺cena✔️ ➺postres✔️ recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . Los 07 bonos⤵️ ❇️Bono 1🎁APP📲 para IPhone y Android🥳 ❇️Bono 2🎁Batidos para ANSIEDAD😱 ❇️Bono 3🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento🤯 ❇️Bono 4🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso😍 ❇️Bono 5🎁Ensaladas fit para su dia dia🥗 ❇️Bono 6🎁Recetas para Veganos🍅 ❇️Bono 7🎁Dieta de 21 dias para Veganos🥒 . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 29.99 dólares, PROMOCION para las 3 primeras personas. Confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 7 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo🔝🔝🔝 . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @adelgazar.consalud y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤️❤️ . . . #alimentacionsaludable #adelgaza #bajardepeso #sanoysaludable #cocinar #comerbien #dietasaludable #dietasana #saludybienestar #adelgazarcomiendo #eresloquecomes #estilodevidasaludable #receta #ricoysano #pierdepeso #quemagrasa #nutricion #mujersaludable #alimentacionsana #buenosaires #comesano #sano #recetassanas #yomecuido #snacksaludable #pechugadepollo #huevoscocidos #platodeldia #pollopollo #cenassaludables
La nutrición es la base fundamental del hombre hoy en día preferimos alimentos transgénicos ( lo bonito lo grande lo perfecto ) pero no miramos el daño #nutriologo #nutriciondeportiva #influencer #saludyvida #dietasana #bajardepesorapido #rojo #alimentostransgenicos…
Delicioso pastel de leite ninho Ingredientes: @dietalowcarbnota100 1 lata de leite condensado @dietalowcarbnota100 1 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro Leite em pó até dar ponto Nutella para rechear Modo de preparo: Misture os ingredientes, vá adicionando…
Delicioso pastel de leite ninho Ingredientes: @dietalowcarbnota100 1 lata de leite condensado @dietalowcarbnota100 1 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro Leite em pó até dar ponto Nutella para rechear Modo de preparo: Misture os ingredientes, vá adicionando leite ninho e misturando até a massa desgrudar das mãos e ficar homogênea. Abra a massa com um rolo, corte círculos, recheie com nutella e feche o pastel, apertando as bordas com a ajuda de um garfo. Polvilhe com leite ninho e sirva #emagrecimento #emagrecendocomsaude #emagrecercomsaúde #ema #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomsaude #emagrecendocomsaude #dieta #diet #ketodiet #dietasana #dietaslowcarbfacil #dietaeterna #emadram #dieta #dieta21diasinfalivel
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En primer lugar da dos clics en la pantalla para ayudarme . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @comidasbienestar y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ .. 🏃CORREL ANTES QUE ACABE LA PROMOCIÓN⚠ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . Para recibir recetas fáciles como está diariamente Diga 🙋 QUIERO SIM 😉❤ . Almendras Funcionales . ingredientes: 500g patito molido 1ovo 1 zanahoria rallada 1 / 2x. harina de avena brócoli picado a gusto sal y condimentos a gusto . Cómo preparar: Bata bien el huevo y añada el resto de los ingredientes bien, forme las albóndigas como desee, congelo crudo. En el momento en que se consume es sólo retirar y colocar congelada directamente en el horno o en la Air Fryer. . Repost 🕚 @tatifernandesvs . .
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REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassaludable__ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . Masilla de tornillo integral con salsa blanca con brócoli 🥦😄 . ❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌ . Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días. . ⚠Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse. . La dienta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal. . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @recetassaludable__ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte. . . . . Repost: @adelgazarconsalud
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Si crees que no lo conseguí. Lea el testimonio de esa guerrera. Ella no cambió su vida con mi dieta. Ella cambió su vida con la mejor dieta que existe: La fuerza de voluntad😍❤ ¿Quién sabía que iba a odiar a correr para realmente disfrutar de hacer esto! Yo…
Si crees que no lo conseguí. Lea el testimonio de esa guerrera. Ella no cambió su vida con mi dieta. Ella cambió su vida con la mejor dieta que existe: La fuerza de voluntad😍❤ ¿Quién sabía que iba a odiar a correr para realmente disfrutar de hacer esto! Yo apenas podía correr en la foto a la derecha. Y como usted puede ver mi cara dijo todo. Una de las mayores herramientas que usé en mi viaje fue ver cómo quería parecer, sentir y ser capaz de hacer las cosas que antes no conseguía. No comience una jornada para el ahora ... haga eso por el después! ¡Continúe empujando hacia el frente! 🏃♀ Siempre reconociendo que soy un profesional en desarrollo 🌻🌻 . El enlace en nuestra bio ayudará a transformar su cuerpo ya cambiar su vida como ha ocurrido con miles de otras mujeres 💪 . Siga @recetasaludables_recetas para las mejores transformaciones ❤ . 📷 Crédito para @fittheaven ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔4 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈
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¿Sabias que dormir bien favorece el buen desempeño de tu metabolismo? Te ayuda a tener menos “hambre emocional” y a prevenir la diabetes y la obesidad, entre otras enfermedades crónicas y degenerativas. Los adultos debemos dormir entre 7 a 9 horas diarias…
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ℹRegálame un Hola o Gracias para saber que me lees* ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassaludable__ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . ÑOQUIS DE PAPA RELLENOS: Para el almuerzo hice estos ñoquis rellenos 🥰 Una de las comidas más sencillas y ricas!!! 😊Te paso la receta 👉🔸INGREDIENTES ÑOQUIS: (Para 4?porciones) 1 kg de papas, 300 g de harina, 100 g de queso rallado, 2 huevos, sal, pimienta y nuez moscada y cubitos de queso semiduro para rellenar 🔸PROCEDIMIENTO: Pelar las papas y colocarlas enteras en el agua. Hervir hasta que introduciendo un tenedor sale con un poco de resistencia. Ese el punto, sino se te cocina mucho, absorbe mucha agua y tenés que agregar más harina y quedan duros, se pegan en el paladar. Colar, pisar las papas y dejar enfriar un poco. Agregar los huevos, la harina, el queso rallado, sal, pimienta y nuez moscada. Mezclar y formar un bollo que no se pegue en la mesada, si eso pasa agregale un poco más de harina, pero un poco!! Ojo! Luego armar los ñoquis como les muestro en el videito 🔸COCCIÓN: Hervir agua con sal, cuando hierven poner los ñoquis, se cocinan en 1’, cuando empiezan a subir ya están!! SALSA DE TOMATE: Rehogué 1 cebolla y 1 morrón picado, cuando la cebolla transparentó agregué tortuguita (un corte de carne) cortado en cubos y doré. Luego agregué un chorrito de vino tinto y puré de tomate. Condimenté con sal, orégano y ají molido. . .
Aprendamos a no herir las personas.⠀ .⠀ Lo que para ti es un chiste para otra persona puedes ser importante y la puedes agredir sin saberlo.⠀ .⠀ Criticar es más fácil que elogiar...😟⠀ .⠀ ... Que tal si aprendemos a no criticar, a no herir, a no lastimar y…
Aprendamos a no herir las personas.⠀ .⠀ Lo que para ti es un chiste para otra persona puedes ser importante y la puedes agredir sin saberlo.⠀ .⠀ Criticar es más fácil que elogiar...😟⠀ .⠀ ... Que tal si aprendemos a no criticar, a no herir, a no lastimar y más bien resaltamos las cualidades de una persona..☺⠀ .⠀ Foto: @amdnutricion_ok⠀ ⠀ ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣⠀ .⠀ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀.⠀ .⠀ preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos:⠀ .⠀ ✔ Grupo Vip en FACEBOOK⠀ ✔ Grupo Vip en WHATSAPP⠀ ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena;⠀ ✔Recetas fáciles y prácticas;⠀ ✔Libre digital ilustrado;⠀ ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista;⠀ ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa;⠀ ✔4 bonificaciones exclusivas⠀ ✔100% suportt facebook whatsapp⠀ .⠀ 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈⠀
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Wsp  ya!📲67760179 🇵🇦🇵🇦 PROMUEVE LA LIPOLISIS. 🏋CALMA LA ANSIEDAD 🏋AUMENTA LA ENERGIA 🚚ENVIAMOS A TODO EL PAIS 🚚🇵🇦🇵🇦🇵🇦🇵🇦🇵🇦🇵🇦🇵🇦🇵🇦🇵🇦🇵🇦🇵🇦🇵🇦DOMICILIO #panamacity #paitillapanama #puntapacifica #chorrera #panama #507 #fitnesspanamá #dietasana #panana507 #colon…
Miren esta hermosura que tengo en mi mano 😍❤️ La #salnegradelhimalaya es realmente bella! Híper saludable, y con un toque súper #gourmet ‼️ Es un tipo de #Sal mineral de roca, no refinada. Tiene un distintivo aroma y sabor sulfuroso, similar al del huevo…
Miren esta hermosura que tengo en mi mano 😍❤️ La #salnegradelhimalaya es realmente bella! Híper saludable, y con un toque súper #gourmet ‼️ Es un tipo de #Sal mineral de roca, no refinada. Tiene un distintivo aroma y sabor sulfuroso, similar al del huevo cocido. Su sabor y apariencia es totalmente diferente al de la #salrosada o sal blanca del Himalaya. En su composición química, contiene una mayor cantidad de compuestos de azufre, potasio y hierro (el color negro rojizo es por la concentración de este último mineral). Es muy apreciada entre dietas #veganas y crudiveganas. Es conocida como #kalanamak y en la medicina #ayurvedica la sal negra está presente en muchos tratamientos ya que, debido a los minerales que contiene, se le atribuyen muchos beneficios. Resulta útil para tratar problemas estomacales y gastrointestinales, además de ser adecuada para personas con #hipertensión por su bajo nivel de sodio. La medicina natural Hindú también la recomienda para que el cabello crezca más sano, fuerte, brillante y frenar la caída, además de baños de relajación, aliviando la inflamación a nivel corporal. Una maravilla verdad? Déjenme sus opiniones, experiencias... la han probado? Ya la consumen? Qué tal? Desde hoy la tenemos disponible para venta x mayor. Dentro de poco se integra a la selecta línea de Comensal Gourmet 🔝 . . . . . #salnegra #saldelhimalaya #natural #bajaensodio #vegan #vegano #crudivegano #crudivegana #crudiveganos #potasio #magnesio #hierro #dietasana #dietasaludable
Cuando te lo propones y sigues las indicaciones, lo logras!!🤩🤩🤩 lo más enriquecedor de todo es que de manera natural, sencilla y clara te das cuenta de que es más facil de lo que crees. Orgullosa de mis clientes 🥰😍😍✨💪👏 #dietas #comebien #calidaddevida #puebla…
Cuando te lo propones y sigues las indicaciones, lo logras!!🤩🤩🤩 lo más enriquecedor de todo es que de manera natural, sencilla y clara te das cuenta de que es más facil de lo que crees. Orgullosa de mis clientes 🥰😍😍✨💪👏 #dietas #comebien #calidaddevida #puebla #ortopediamaxilar #bienestar #profesionalismo #mexico #atencion #responsabilidad #pacientes #dieta #gym #fitness #dietasana #belleza #perderpeso #estilodevida #bajardepeso #adelgazar #tips #healthyfood #calorias #hambre #dietmayo #alimento #dietalowcarb #pierdepeso #consejos #ejerciciosencasa
Reto de 30 días por @unmundosaludable_ . Inicia un nuevo año y, pues, muchas personas se han comprometido a cambiar sus hábitos alimenticios para conseguir una vida más saludable y para ponerse en forma. Eso es excelente. Todo éxito nace de una idea💪 . Muchos…
Reto de 30 días por @unmundosaludable_ . Inicia un nuevo año y, pues, muchas personas se han comprometido a cambiar sus hábitos alimenticios para conseguir una vida más saludable y para ponerse en forma. Eso es excelente. Todo éxito nace de una idea💪 . Muchos estudios afirman que toma alrededor de 36 días para formar un hábito. Por lo tanto➡️ . Yo sigo a @unmundosaludable_ para que haga este reto◾ . Tú... ¿A quién retas?◾ . Menciona tu amiga/o abajo en los comentarios para que hagamos este reto todos🖐️ ​ . Para saber que lees nuestros Consejos, comenta un Hola. 🌹 @unmundosaludable_ @consejossaludables_
BENEFICIOS DEL BENEFICIOS DEL MELON Esta fruta es muy saludable y no debemos dejar de incorporarla a nuestra dieta habitual durante la temporada del melón. Los melones, debido a su acción diurética, nos ayuda a prevenir la retención de líquidos y favorece…
BENEFICIOS DEL BENEFICIOS DEL MELON Esta fruta es muy saludable y no debemos dejar de incorporarla a nuestra dieta habitual durante la temporada del melón. Los melones, debido a su acción diurética, nos ayuda a prevenir la retención de líquidos y favorece el funcionamiento de nuestros riñones. Tiene un efecto muy suave como laxante. Las semillas machacadas o batidas junto con agua de los melones favorecen las expulsión de las lombrices intestinales. El melón mejora el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico Es nuestro aliado para prevenir enfermedades cardiovasculares. De hecho, la adenosina, un compuesto del melón, ayuda a prevenir la trombosis, angina de pecho e infarto cerebral. Nos ayuda a mantener nuestra visión, piel y cabello en buenas condiciones. Es una fruta con un buen aporte en antioxidantes, los cuales nos protegen ante enfermedades crónicas y retrasan el envejecimiento. Los melones son una opción saludable para tomar entre comidas o como snack a lo largo del día. Su contenido en vitamina C nos hace más resistentes a las infecciones y nos ayuda a que las heridas cicatricen antes. El melón aplicado externamente sobre la piel, como si fuera una mascarilla, la limpia en profundidad y elimina las manchas y el acné. Otro beneficio importante de esta fruta de verano es que estimula la circulación de la sangre. El melón resulta especialmente beneficioso para las personas con hipertensión o tensión alta. Gracias a su acción diurética y desintoxicante, comer melón es muy bueno para personas con afecciones como la gota y reuma. El consumo de melón nos ayuda a descansar y dormir mejor #basaludynutricion #nutrition #dieta #dietasana #vegan #vegano #diet #nutricion #bajardepeso #saludable
Recibir tus alimentos listos, balanceados y deliciosos es un sueño ! Nosotros te cumplimos ese sueño: Contrata tu plan nutricional a domicilio, informes y pedidos vía whats al 5552984999 #habitossaludables #eselmomento #nutrition #delicious #saludable #basaludynutricion…
Se valer a pena deixe um ❤ . ⚠️O Instagram está liberando as dicas e receitas somente para quem está interagindo com as postagens, por favor comente eu quero e marcando uma amiga para receber sempre nossas dicas e receitas 😘 . Reposted from @saudavel.bycarol -…
Se valer a pena deixe um ❤ . ⚠️O Instagram está liberando as dicas e receitas somente para quem está interagindo com as postagens, por favor comente "eu quero" e marcando uma amiga para receber sempre nossas dicas e receitas 😘 . Reposted from  @saudavel.bycarol - . Patê de Queijo PARA: 👇 •Passar na torrada •Passar no pão 🥖 •Passar na bolacha de arroz •Passar na tapioca 🍳 com ovo •Comer de aperitivo 🍴 •Comer na salada 🥗 •Comer com batata ❤️ doce ou inglesa •Comer de colher 🥄 . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: 1/4 xic de creme de ricota 2 col sopa cheias de iogurte natural 1/4 xic de muçarela ralada 1 col chá de azeite 1 col café de alho triturado Opcional: 1 sachê de Chá (hortelã, desinchá..) Ou substituir por 1 col chá de orégano Cobertura: Tomatinhos + muçarela ralada . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DICAS: Levar ao forno preaquecido a 180•C por 20 minutos. . . 🔥Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @dietalowcarb.af👈 .
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Você conhece a dieta flexível? É a dieta que confirma que é possível você perder ou ganhar peso sem ter que deixar de comer pizza, doces e etc... Se interessou? Bom, acesse o segundo link da biografia e saiba mais!! #dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #saude #dietalowcarb #lowcarb #fitness #reeducaçãoalimentar #detox #dietasaudavel #emagrecendo #alimentacaosaudavel #foconadieta #foco #emagrecimentosaudavel #dietasana #vidasaudavel #emagrecimentorapido #perderbarriga #sucodetox #academia #saudavel #dietadukan #treino #dietaflexivel
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Hair Definition✨ 🍶👸🏻Suplemento vitamínico 💊💊 enriquecido con nutrientes y minerales los cuales se focalizan en reforzar la dieta para la regeneración y cuidados de tejidos capilares, óseos y cutáneos. No te quedes sin el tuyo. 📲 PIDELAS YA!📱 🇨🇴 304 3856937 . . . . . . #dietasana #hairstyle #instahair #hairstyles #haircolour #haircolor #hairdye #hairdo #diyvideo #tutorial #braid #fashion #diy #longhair #cabellosano #vitaminas #manizales #armenia #bogota #pereira #tulua #medellin #pasto #cartagena #barranquilla #cuerposano #bodytransformation
Ahora que el frío 🥶 nos invade...qué mejor que algo calientito ☕️ antes de meterse a la 🛌. Para eso mi espectacular polvo de puro cacao de @vitalinti.peru que le da el sabor perfecto a mi leche de almendras 🤤...me caliento y me alimento al mismo tiempo 💪🏻🥰…
Ahora que el frío 🥶 nos invade...qué mejor que algo calientito ☕️ antes de meterse a la 🛌. Para eso mi espectacular polvo de puro cacao de @vitalinti.peru que le da el sabor perfecto a mi leche de almendras 🤤...me caliento y me alimento al mismo tiempo 💪🏻🥰 disfrutando de todos los beneficios que me da el CACAO 😉. Sígueme también en @vibelfitness 🐺 ❤️ #vitalinti #vitalintivibes #vitality #vitalityliving #healthylifestyle #cacao #superfoods #energy #happiness #comidasana #purecacao #cacaopowder #felicidad #combateelfrio #peru #perufitness #almondmilk #tranquilidad #lechecaliente #salud #bienestar #health #vidasana #dietasana #alimentacionsaludable
BUDÍN SIN TACC (no se que nombre ponerle 🤣). #sintacc . Tenía ganas de hacer un budín liviano pero no por eso menos rico. Últimamente me esta cayendo pesada la harina de trigo así que estoy optando por comidas sin gluten o por lo menos sin harina de trigo.…
BUDÍN SIN TACC (no se que nombre ponerle 🤣). #sintacc . Tenía ganas de hacer un budín liviano pero no por eso menos rico. Últimamente me esta cayendo pesada la harina de trigo así que estoy optando por comidas sin gluten o por lo menos sin harina de trigo. Y este budín no fallo‼️👍🏻🤤 . Receta: ✔️1 taza de harina de arroz ✔️1/2 taza de coco rallado ✔️2 huevos ✔️1 pote de yogurt de vainilla chico que tenía en la heladera próximo al vencimiento (ayuda a la humedad) ✔️1 cdita de polvo de hornear ✔️1/4 cdita de bicarbonato de sodio ✔️1 cdita de extracto de vainilla ✔️endulzante a gusto (yo use 2 1/2 cdas) ✔️chips de chocolate semi amargo (opcional) . Licuar primero los ingredientes húmedos hasta homogeneizar y luego agregar los secos. Por último incorporar el chocolate y verter en molde de budín, muffin o lo que tengan. Horno moderado 40’ o hasta que el cuchillo salga seco. . Espero prueben hacerlo 😘🥰 . #nutriflormerienda #chocolate #fitness #budinesfit #budin #healthfood #merienda #singluten #sintacc #sinharina #dieta #dietasana
Existen muchos mitos. Uno de los más comunes es que el aumento de peso viene por alto consumo de grasa o a alimentos grasosos. Sin embargo, lo que provoca el aumento de peso es el exceso de cualquier macronutrientes (lípidos o grasas, carbohidratos o proteínas)…
Existen muchos mitos. Uno de los más comunes es que el aumento de peso viene por alto consumo de grasa o a alimentos grasosos. Sin embargo, lo que provoca el aumento de peso es el exceso de cualquier macronutrientes (lípidos o grasas, carbohidratos o proteínas) por ello es importante saber cuáles son las porciones correctas a consumir. En grasas exite una amplia gama de alimentos que contienen gradas de buena calidad como el aguacate, aceitunas, almendras, nueces, cacahuates, semillas de girasol, etc.. . . . Etiqueta a un amigo para que sepa esta información . . . .. . . . . . #healthyrecipes #saludable #salud #dietasana #fruta #vegetales #belleza #beneficios #holistichealth #mealplan #mealplanning #salad #ensaladas #ensaladasaludable #dietplan #propiedades #bellezaysalud #remediosnaturales #fruitsalad #toluca #hidrata #hidratantes #hydration #pielperfecta #hidratación #nutricion #mexico #fibra #digestion #aguacate
🦋 A morpho azul -🦋 não me deixou mostrar a beleza dela na foto, mas muito me fez refletir. . Hoje mais do que nunca precisamos ser “metamorfoses ambulantes”, como disse o Raul Seixas, e “não ter idéias velhas, formadas sobre tudo”. . O mundo está mudando…
🦋 A morpho azul -🦋 não me deixou mostrar a beleza dela na foto, mas muito me fez refletir. . Hoje mais do que nunca precisamos ser “metamorfoses ambulantes”, como disse o Raul Seixas, e “não ter idéias velhas, formadas sobre tudo”. . O mundo está mudando muito rápido e precisamos manter a mente aberta para acompanharmos as mudanças. . Quando escuto alguém me dizer que tem 30 anos de experiência, geralmente paro pra pensar: será mesmo que ela mudou de ideias, acompanhou as mudanças na área e ainda continua a ser relevante? E depois olho para mim mesma. Pois quero ser sempre como uma borboleta, livre pra voar e mudar (seja de idéias, padrões, hábitos, vida!). . E você? O que tem feito para mudar o que precisa ser mudado? .🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 @meals2heal está vindo pra te ajudar a ser livre como uma 🦋. Está pronta para a sua #metamorfose🦋 ? 💙much love, Celle. #nutricao , #nutricão , #natalrn , #hawaii , #maryland , #nutrition , #nutricionistaholística , #nutricionista , #dietasana , #dietacetogenica , #dieta , #boanoite , #positividade , #saudeemocional , #psoriasis , #celiaca , #doencaceliaca , #realfood , #receita , #sindromemetabolica , #depressao , #ansiedade , #cura , #nutritionist , #comidadeverdade , #borboleta
Ahora que el frío 🥶 nos invade...qué mejor que algo calientito ☕️ antes de meterse a la 🛌. Para eso mi espectacular polvo de puro cacao de @vitalinti.peru que le da el sabor perfecto a mi leche de almendras 🤤...me caliento y me alimento al mismo tiempo 💪🏻🥰…
Ahora que el frío 🥶 nos invade...qué mejor que algo calientito ☕️ antes de meterse a la 🛌. Para eso mi espectacular polvo de puro cacao de @vitalinti.peru que le da el sabor perfecto a mi leche de almendras 🤤...me caliento y me alimento al mismo tiempo 💪🏻🥰 disfrutando de todos los beneficios que me da el CACAO 😉. Sígueme también en @wolfsoul_fitness 🐺 ❤️ #vitalinti #vitalintivibes #vitality #vitalityliving #healthylifestyle #cacao #superfoods #energy #happiness #comidasana #purecacao #cacaopowder #felicidad #combateelfrio #peru #perufitness #almondmilk #tranquilidad #lechecaliente #salud #bienestar #health #vidasana #dietasana #alimentacionsaludable
Chocolate fitness con extracto de nopal, hecho con la más alta calidad en ingredientes, 100% naturales hecho a base de cacao puro y extracto de nopal, con un sabor único y desde luego saludable, sin azúcares. Ideal para complementar en tu desayuno, merienda…
Chocolate fitness con extracto de nopal, hecho con la más alta calidad en ingredientes, 100% naturales hecho a base de cacao puro y extracto de nopal, con un sabor único y desde luego "saludable", sin azúcares. Ideal para complementar en tu desayuno, merienda comida o cena ¿No crees? ¡Que esperas para obtener el tuyo! "OPUNTIA LUINAY IDEAL PARA TU ESTILO DE VIDA " #saludable #chocolateforfitness #fitness #opuntia #desayunosaludable #comidasana #gym #dietasana #fitnessboy #fitnessgirl #menusemanal #buensabor #nopal #sano #rico #gymlife
🥕Las zanahorias son el alimento más rico en β-carotenos, uno de los principales antioxidantes en la dieta. . . 💟 Datos: . . ➡️ Incluir frutas y verduras ricas en antioxidantes puede disminuir el riesgo de cáncer y de enfermedades crónicas. . . ➡️ Además los…
🥕Las zanahorias son el alimento más rico en β-carotenos, uno de los principales antioxidantes en la dieta. . . 💟 Datos: . . ➡️ Incluir frutas y verduras ricas en antioxidantes puede disminuir el riesgo de cáncer y de enfermedades crónicas. . . ➡️ Además los antioxidantes generan un efecto protector para aquellas personas que fuman, ya que el cigarro ocasiona una formación anormal de radicales libres, y la ingesta de alimentos ricos en antioxidantes puede ayudar a neutralizar este problema. #carrot #Nutrición #diet #dietasana #nutriologa #antioxydant #healthyfood #health
DALE PLAY 🎥▶️ Los brazos son, posiblemente, una de las partes del cuerpo que más delata el paso de los años, pero esto no tiene por qué significar que a partir de cierta edad tengas que esconderlos. Ahora bien, como todo en esta vida, lucir unos brazos tonificados…
DALE PLAY 🎥▶️ Los brazos son, posiblemente, una de las partes del cuerpo que más delata el paso de los años, pero esto no tiene por qué significar que a partir de cierta edad tengas que esconderlos. Ahora bien, como todo en esta vida, lucir unos brazos tonificados y bonitos requiere una cierta constancia y dedicación. Motívate con nosotras hacer esta rutina de ejercicios con mancuernas los hacer también en casa! ¡Busquemos resultados ! Gracias mi querida amiga @salybenatspa por esta rutina 🙏 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ # #soysaludable #alimentaciónsaludable #comersaludable #estilodevidasaludable #ricoysaludable #saludables #bienestarysalud #dietasana #dietafitness #sanoyrico #cuerposano #bellezaysalud #vidaysalud #vidaplena #hábitos #metabolismo #adelgazarsano #alimentossaludables #comidafitness #comidafit #comidasanayrica #cuerpoymente #sano #saludynutricion #meriendasaludable #saludnatural #recetassaludables #pesosaludable #ejerciciosencasa
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➖Cena 🕗 Tiempo de preparación: 15min ⤵️ Para: deficit calórico. - 2 yema de huevo 50 kcal c/u - 4 claras de huevo 20 kcal c/u - brócoli 30 kcal - camote 50 kcal - 1/4 de aguacate 40 kcal - una cucharadita de aceite de coco 60 kcal 💪🏻 Total: 360 kcal ➖Fácil, sano, recuperador ✅Nutrición + Satisfacción
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😂😂Pode Admitir! . . . Se Liga! . . 👉🏻 VOCÊ QUER EMAGRECER RÁPIDO COMO AS 15.000 ALUNAS DO PROJETO DIETA 17 DIAS? . Vou explicar como funciona 😝 . . . 🚺Programa de reeducação alimentar online para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida, sem a necessidade de exercícios. . . . 🚺Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido. . . . 🚺Todas as receitas e cronograma passo a passo, dia após dia para você emagrecer rápido. Além de você receber acompanhamento no Whatsapp e grupo no facebook. São centenas de casos com mais de -10kg eliminados em 17 dias. Surpreendente né meninas? 😱 . . . 🚺 Calma meninas! O valor é extremamente acessível. O preço de duas coxinhas por mês. Você vai parar de comer elas mesmo né? . . 😂... Apenas R$23 Reais divido em 2x de R$ 11,93! você tem acesso a tudo isso mais os bônus! Ah.. e tem 7 dias de GARANTIA. Se não gostar, dindin no seu bolso de novo 😝 . . . ✅ Infelizmente não conseguiremos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom? Então aproveitem meninas 💕 🍒DIGITE "SIM" para garantir sua vaga promocional ou Clique no link do meu perfil  @magralindaem17dias  e faça sua inscrição AGORA. . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Emagreça 10KG em 17 DIAS de Forma Saudável. 💪🍽️✨ . . 📲 Lista no Wahtsapp 🔵Grupo no Facebook . 🔥 Perca 7KG Em uma Semana . 🔥 Reduza As Celulites . 🔥 Acelera O Metabolismo⠀ . 🔥 Aumenta O Foco E Energia . 🔥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ . 🔥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ . ⚠️ ATENÇÃO A DIETA DE 17 DIAS PODE CAUSA EFEITOS COLATERAIS ⚠ . . 💥 Aceleração do metabolismo 💥 Queima de gordura Rápida . 💥 Um nível alto em sua Auto-Estima . 💥 Sensação de Felicidade a cada vez que se olhar no espelho . 🚨 Se você não está pronta para esses Efeitos Colaterais NÃO SE INSCREVA no Link azul do nosso perfil ⚠️ ➡️ @magralindaem17dias ⬅️ . . . . . . . . . . . .