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FC古河アジリティトレーニング ステップワーク後にスプリント強化トレーニング実施。トレーニングツールの刺激によって新たな「気付き」は重要と感じました。しかし、フォームの修正の必要性は言わずもがな。まずは基礎から。 #フィジオフィット #理学療法士 #アジリティ専門トレーナー #フィジカルトレーナー #FC古河 #パーソナルトレーナー #フットサル #サッカー #トレーナー #パワーポジション #スポーツ #サイドステップ #クロスステップ #ターン #体幹トレーニング #フィットネス 〈ブログ〉 http://physiofit-trainer.com…
FC古河アジリティトレーニング ステップワーク後にスプリント強化トレーニング実施。トレーニングツールの刺激によって新たな「気付き」は重要と感じました。しかし、フォームの修正の必要性は言わずもがな。まずは基礎から。 #フィジオフィット #理学療法士 #アジリティ専門トレーナー #フィジカルトレーナー #FC古河 #パーソナルトレーナー #フットサル #サッカー #トレーナー #パワーポジション #スポーツ #サイドステップ #クロスステップ #ターン #体幹トレーニング #フィットネス 〈ブログ〉 http://physiofit-trainer.com 〈note〉 https://note.mu/physiofit 〈Instagram〉 naritaya1203 〈Twitter〉 @naribiyori 〈Facebook〉 などもやってます!
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毎日ちぃちゃんNo.310 Vol.4 最近遠征ばかりで行ってないがまたスケジュール空きが出たら行きたい! 三井アウトレットパークまた近いうちに行くからねー! http://engeifactory.info/ #募集 #調師募集 #トレーナー #トレーナー募集 #猿芸 #伝統芸能 #猿 #さる #お猿 #おさる #さるまわし #猿回し #猿まわし #日本猿 #にほんざる #動物 #どうぶつ #エンターテイメント #ちぃちゃん #ちーちゃん #ちーくん #ちぃくん #可愛い #かわいい #えんげいふぁくとりー
毎日ちぃちゃんNo.310 Vol.4 最近遠征ばかりで行ってないがまたスケジュール空きが出たら行きたい! 三井アウトレットパークまた近いうちに行くからねー! http://engeifactory.info/ #募集 #調師募集 #トレーナー #トレーナー募集 #猿芸 #伝統芸能 #猿 #さる #お猿 #おさる #さるまわし #猿回し #猿まわし #日本猿 #にほんざる #動物 #どうぶつ #エンターテイメント #ちぃちゃん #ちーちゃん #ちーくん #ちぃくん #可愛い #かわいい #えんげいふぁくとりー
【✨三幸フェスティバル✨】 いよいよ明日9月20日、三幸フェスティバルです‼️ 本日はリハーサルでした💖 各団最後に決起会を行い、団長に法被をプレゼント🎁 どの団も、優勝目指して夏休みから頑張ってきました。 本当にこれまで沢山の時間を三幸フェスティバルにかけてきました。 こんなに何かに熱く、一生懸命になれる…本当に素敵な生徒のみんな💖 明日はどの団も、全力でやりきって、笑顔、感動たくさんの思い出を掴み取ってください✨ @osaka_resort #大阪リゾスポ #大阪 #リゾスポ #アスレティックトレーナー…
【✨三幸フェスティバル✨】 いよいよ明日9月20日、三幸フェスティバルです‼️ 本日はリハーサルでした💖 各団最後に決起会を行い、団長に法被をプレゼント🎁 どの団も、優勝目指して夏休みから頑張ってきました。 本当にこれまで沢山の時間を三幸フェスティバルにかけてきました。 こんなに何かに熱く、一生懸命になれる…本当に素敵な生徒のみんな💖 明日はどの団も、全力でやりきって、笑顔、感動たくさんの思い出を掴み取ってください✨ @osaka_resort #大阪リゾスポ #大阪 #リゾスポ #アスレティックトレーナー #スポーツトレーナー #スポーツインストラクター #スポーツビジネス #スポーツ保育 #スポーツ #インストラクター #トレーナー #ビジネス #保育 #幼稚園 #三幸フェスティバル #赤団 #煌緋 #青団 #澪華 #緑団 #龍驤結璻 #黄団 #舞輝蝶 #1UP #優勝 #感動
月一で古着屋巡りをしています😍🌈
ウサギさんが美しすぎて目が幸せ😚

#旭川古着
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こないだのブレッブレのやつ〜!
[Chicago原宿店]で購入しました〜💁🏾‍♀️
ずっとボリューム袖のやつが欲しくて、探しに探してたんだけど自分の理想に出会えなかったの、でもこれ運命しかも1080円Chicago大好き(;_;)
古着って運命感じる笑
ちなみにこの、リーバイスのジーパンも古着!これは、200円くらいだったかな?鬼安だよね笑
あとは、ドイツ大使館で貰ったドイツのエコバック可愛くて普通に使える🥰
こないだのブレッブレのやつ〜! [Chicago原宿店]で購入しました〜💁🏾‍♀️ ずっとボリューム袖のやつが欲しくて、探しに探してたんだけど自分の理想に出会えなかったの、でもこれ運命しかも1080円Chicago大好き(;_;) 古着って運命感じる笑 ちなみにこの、リーバイスのジーパンも古着!これは、200円くらいだったかな?鬼安だよね笑 あとは、ドイツ大使館で貰ったドイツのエコバック可愛くて普通に使える🥰
奥沢店本日オープン!✨ 皆さまの沢山のご来店心よりお待ちしております。 通いやすい奥沢駅から徒歩1分の立地🚶‍♂️ 地域に根付く素晴らしいパーソナルトレーニング ジムになってくれること間違いなし! 加藤店長よろしくお願い致します🔥 . . . #準備して疲れたわろた #7時間くらいぶっ通しで働いた疲れ #慣れないことは辛たんはにたん #今日も今日とて #せんきゅーそうまっち . . . #わかトレ #パーソナルトレーナー #ジム #bodymake #ヒップアップ #ダイエット #ダイエット生活 #腹筋…
奥沢店本日オープン!✨ 皆さまの沢山のご来店心よりお待ちしております。 通いやすい奥沢駅から徒歩1分の立地🚶‍♂️ 地域に根付く素晴らしいパーソナルトレーニング ジムになってくれること間違いなし! 加藤店長よろしくお願い致します🔥 . . . #準備して疲れたわろた #7時間くらいぶっ通しで働いた疲れ #慣れないことは辛たんはにたん #今日も今日とて #せんきゅーそうまっち . . . #わかトレ #パーソナルトレーナー #ジム #bodymake #ヒップアップ #ダイエット #ダイエット生活 #腹筋 #トレーニング #トレーニングジム #トレーナー #ヨガ #ピラティス #食べて痩せる #宅トレ #bbj #ssa #npcj #followforfollowback #followme #like4like #좋아요반사 #좋아요태러
こんばんは!!! . . . とうとう多店舗への差し入れさえも #焼き芋 にしたトレーナーの朝日奈です🍠 . . . さて、早速ですが . 夜ごはんの量が多くなりがちなお話です。 . . 夜は太りやすいとされている時間帯と わかっていながらついつい食べ過ぎてしまう💦 . そんなこと、しょっちゅうですよね😂 . そのなぜか?主に以下の3点が考えられます。 . ☆ 精神的、肉体的疲労 ☆ 低血糖 ☆ リラックスモードでの開放感 . . まずは疲れを感じていることから 『頑張ったから今日はいっか!』と甘えモード突入😝…
こんばんは!!! . . . とうとう多店舗への差し入れさえも #焼き芋 にしたトレーナーの朝日奈です🍠 . . . さて、早速ですが . 夜ごはんの量が多くなりがちなお話です。 . . 夜は太りやすいとされている時間帯と わかっていながらついつい食べ過ぎてしまう💦 . そんなこと、しょっちゅうですよね😂 . そのなぜか?主に以下の3点が考えられます。 . ☆ 精神的、肉体的疲労 ☆ 低血糖 ☆ リラックスモードでの開放感 . . まずは疲れを感じていることから 『頑張ったから今日はいっか!』と甘えモード突入😝 . 昼ごはんから夜ごはんにかけての空き時間が 長ければ長いほど、食べた時に血糖値が グーン!と上がりやすいため満足感を得る前に お菓子やデザートに手を伸ばしがちです🤭 . そして、お仕事から解放されたリラックス空間に ホッ。とすることで副交感神経が働いて 胃腸の活動を活発化させます😓 . . . これらの要因から、どのように対策をすべきか . . 1. 食事前に休息、または仮眠を . バタつく時ほど5分でも良いので 横になったり、脳の疲労を回復させることで 正しい判断力を取り戻せたりします🤗 . 1. イライラしてしまう前に間食を . こまめな間食でなるべく血糖値を 上がり下がりがないようコントロールを することで無理なく食べすぎを予防できます . 1. 食前、食後に軽い運動で自律神経を整える . 軽くでOKです。運動中に食べたい!と 思うことが少ないのと同じように自律神経の 切り替えをスムーズにしてあげる助けをします😉 . . . けれど、生活リズムは人それぞれです。 . . あくまで夜は溜め込みやすいとされていますが 揺るがない掟があります。🥺 . それは"摂取量よりも消費量が上回っていること" 🌈 . . 夜は気をつけれていても朝昼で撮り過ぎていたり 代謝が省エネになってしまっていたり . 2,000kcalくらいまでは現状維持だと思って良いでしょう . . ただ、現状よりも痩せたい。 のであれば、踏ん張りどきです🔥 . . マラソンと同じように、上手な ペース配分を心がけてみましょう😊 . . . ________________________________ . . ✨体験4回トライアル✨ ✨初回無料カウンセリング✨ . 【4回トライアル料金】 柏 ➡︎¥12,000 流山おおたかの森 ➡︎ ¥20,000 ※セッション時間が異なる為料金が違います。 . 【場所】 🌱流山おおたかの森店🌱 千葉県流山市十太夫99-1 ベルフルール壱番館 ☎︎04-7157-0041 . . 🌱柏店🌱 千葉県柏市柏1丁目5-12 エクセル8ビル 7F 柏神社向かい側ビル ☎︎04-7136-2555 . . 【営業時間】 9:00〜22:30 ※21:00最終受付 . 【お問い合わせ】 ✉️info.revolutsports @gmail.com . [email protected]🆔→ @eku8065h . . . #千葉県 #柏 #流山 #おおたかの森 #筋肉 #ジム #パーソナル #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーナー #トレーニー #ワークアウト #ダイエット #食事改善 #食べながら痩せる #食べたい #便秘解消法 #痩せたい #食事 #美容 #生活習慣 #綺麗になりたい #健康 #過食
【股関節周りのストレッチ】 ・ ・ Off shot movie❣️ 私がよくやる、簡単に股関節周りをほぐせるストレッチ🐒🍑 ・ トレーニングばかりじゃないよ!! ちゃんとストレッチやメンテナンスしないと トレーニングの質も効率も下がっちゃうからね🤭💦 ・ それに、個人的にかもしれないけど 股関節周りのストレッチをすると 多少なりとも疲労や浮腫みが和らぐ気がして スッキリするからよくやるよ😊🤸‍♀️ ・ ・ やり方はめっちゃ簡単🕊✨ (※ムービーの向きで説明するけど、足はどちらからでもOK!!) ・ 左足の踵を股関節に近付けるように曲げ、…
【股関節周りのストレッチ】 ・ ・ Off shot movie❣️ 私がよくやる、簡単に股関節周りをほぐせるストレッチ🐒🍑 ・ トレーニングばかりじゃないよ!! ちゃんとストレッチやメンテナンスしないと トレーニングの質も効率も下がっちゃうからね🤭💦 ・ それに、個人的にかもしれないけど 股関節周りのストレッチをすると 多少なりとも疲労や浮腫みが和らぐ気がして スッキリするからよくやるよ😊🤸‍♀️ ・ ・ やり方はめっちゃ簡単🕊✨ (※ムービーの向きで説明するけど、足はどちらからでもOK!!) ・ 左足の踵を股関節に近付けるように曲げ、 右脚は後ろに伸ばす☝️ ・ これを左右交互に入れ替えて行うだけ! ・ プラス、ムービーでは 手首周りや腕のストレッチもしてたけど、 メインは股関節周りだからね💨笑 ・ ・ 最初のポーズが楽だな〜って思ったら 上体を前に倒したり、 後屈させたり、 後ろ脚を曲げて持って腸腰筋伸ばしたり、 とか!! 形を変化させて色々伸ばしてみて💜 1つ動きを変えたり加えるだけでできるから 無理し過ぎない程度でやってみてね😉👍 ・ ・ 🚨📣 がっつりワークアウトの撮影合間に 疲れてストレッチしてたところを 不意に撮影してくれてたんだけど ほんとにオフモードすぎてヘロヘロ🥴笑 ・ このストレッチの感じもイイ‼️ って言って、すかさず撮影してくれる 技術さんたちは本当にいつも良い画を 撮って下さるからテンション上がる👼💓 いつも素で楽しめる撮影を ありがとうございます😊❤️ ・ こーやってオフショットも撮影していてくれる スタッフさんにも感謝です🥺💕 ・ ・ ・ #FiNC #FiNCアンバサダー #FiNCFit #shooting #offshot #ストレッチ #ワークアウト #HIKARU #WorkoutYoga #ワークアウトヨガ #フィットネス #美トレ #bodymake #トレーナー #フィットネスモデル #xspo #puma #teamfaster #ドクターエア #モリンガヘルスケア #友愛整骨院 #bandel #murb #腹筋女子 #sprinter #フィットネス女子クラブ #アスリート女子クラブ
新しいトレーナー出来ました。 シルクスクリーンだけど、今回はマーブリングの染料染めでできてます。なので。同じものは世界にありません。 購入はDMでお願いいたします。 価格:6800円です。 #カラス #烏 #からす #crow #crows #black #イラスト #イラストレーション #イラストレーター #illustrated #illustrater #illustratedart #art #illustrate #illustratorsoninstagram #illustration #サロンモデル…
新しいトレーナー出来ました。 シルクスクリーンだけど、今回はマーブリングの染料染めでできてます。なので。同じものは世界にありません。 購入はDMでお願いいたします。 価格:6800円です。 #カラス #烏 #からす #crow #crows #black #イラスト #イラストレーション #イラストレーター #illustrated #illustrater #illustratedart #art #illustrate #illustratorsoninstagram #illustration #サロンモデル #カメラマンと繋がりたい #岡山モデル #岡山古着屋 #トレーナー #マーブリング #長袖
〜決意表明〜 . . . 決めたことがあります。 次のSpartan race in 豊田スタジアム Elite men の部で優勝することにしました。 スパルタンレースは全部で5回出場していますが、全てオープンカテゴリーです。 この辺で自分の1人の力を試したくなりました。 ガチで優勝狙いにいきます。 いや、優勝します。 自分の特性上、短い距離のほうが強いだろうと思います。5回の出場でオブスタクルミスもほぼ無くなりました。 短い距離のカテゴリーでの自分の弱点はありません。 絶対に勝ちます。 応援してください❤️笑…
〜決意表明〜 . . . 決めたことがあります。 次のSpartan race in 豊田スタジアム Elite men の部で優勝することにしました。 スパルタンレースは全部で5回出場していますが、全てオープンカテゴリーです。 この辺で自分の1人の力を試したくなりました。 ガチで優勝狙いにいきます。 いや、優勝します。 自分の特性上、短い距離のほうが強いだろうと思います。5回の出場でオブスタクルミスもほぼ無くなりました。 短い距離のカテゴリーでの自分の弱点はありません。 絶対に勝ちます。 応援してください❤️笑 トレーニングの様子や、構想などレースまでの期間をどう過ごすか、細かくInstagramのこちらのアカウントで更新していきます! . . . やってやるよ!!!!!! #fitness #instructor #kickboxing #boxing #spartanrace #spartan #physical #trainer #personaltrainer #tipness #workout #sutamina #トレーナー #筋トレ #格闘技エクササイズ #キックボクシング #フィットネス #インストラクター #spartanracejp #エリート初挑戦 #stadion初挑戦 #アドバイスください #ビッグマウスは昔から
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この間佐野のアウトレットで買った
VANSのポーチとChampionのトレーナーが
とってもお気に入り💙💖
VANSのポーチはライブで重宝する事間違いなし🤘🏻♥️
ピンク大好き〜
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笑顔塾 ・ 患者様から頂いた貴重なお時間で技術、知識を学びました!! ・ 明日からも笑顔を増やしていきます! ---information--- ウェブサイト https://egao-do.com/switchon/ エキテンあります。 https://s.ekiten.jp/shop_6893117/ 笑顔道整骨院グループ http://egaodo-souken.com/ 営業時間 月曜日~土曜日・祝日共に 午前10:00〜14:00 午後16:00〜21:00 日曜日 9:00〜18:00 ご予約ダイアル☎︎…
笑顔塾 ・ 患者様から頂いた貴重なお時間で技術、知識を学びました!! ・ 明日からも笑顔を増やしていきます! ---information--- ウェブサイト https://egao-do.com/switchon/ エキテンあります。 https://s.ekiten.jp/shop_6893117/ 笑顔道整骨院グループ http://egaodo-souken.com/ 営業時間 月曜日~土曜日・祝日共に 午前10:00〜14:00 午後16:00〜21:00 日曜日 9:00〜18:00 ご予約ダイアル☎︎ 03-3469-6851 予約優先制 スイッチオン整骨院 〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-50-1 NAビル1階 03-3469-6851 #笑顔道 #egaodo #渋谷 #笹塚 #幡ヶ谷 #南台 #大原 #西原 #北沢 #世田谷 #京王線 #腰痛 #ケガ #怪我 #捻挫 #美容鍼 #矯正 #鍼 #鍼灸師 #柔道整復師 #トレーナー #スポーツ #鍼 #美容鍼 #猫背 #インナーマッスル #テーピング #膝の痛み #寝違え #コアヒート ※施術内容、相談等のご相談もご連絡お待ちしております。
. 昨日、岡本社長の運転する車で福岡までMIRYの研修に行って参りました‼☺︎︎ . . お客様のお悩みをしっかり聴くこと、、、 肌悩みを一緒に改善していける技術や知識、、、 . . ちゃんとできていただろうか、、改めて、考えさせられる学びでした! . . お客様を、なりたい未来像へ導いて、 お肌を任せていただけることの、責任の重さ。 でも、それがどんなに幸せなお仕事なのかと、 改めて思い直せました‼︎ . . . 世界に1つだけの 高濃度酸素化粧品MIRY✖️顔筋を意識した施術。 これはもう最強タッグ‼︎…
. 昨日、岡本社長の運転する車で福岡までMIRYの研修に行って参りました‼☺︎︎ . . お客様のお悩みをしっかり聴くこと、、、 肌悩みを一緒に改善していける技術や知識、、、 . . ちゃんとできていただろうか、、改めて、考えさせられる学びでした! . . お客様を、なりたい未来像へ導いて、 お肌を任せていただけることの、責任の重さ。 でも、それがどんなに幸せなお仕事なのかと、 改めて思い直せました‼︎ . . . 世界に1つだけの 高濃度酸素化粧品MIRY✖️顔筋を意識した施術。 これはもう最強タッグ‼︎ . 老化と共に、酸素の摂取量は、低下します。 酸素不足だと、 血流が悪くなり、肌の細胞は生まれません! 呼吸以外で酸素が、直接肌から取り込める化粧品、MIRYの凄さにも、改めて感動、納得しました‼ . . どうか、、 私達にお肌を任せてみてください‼︎ 一緒に改善計画を立ててみませんか⁇ 必ず結果を出してみせます‼︎♡ . #mirey #高濃度酸素 #小顔 #福岡出張 ----------------------------------------------- *エステティックサロンBELLA 〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870 無料専用駐車場50台完備 美と健康の複合施設 高鍋町美術館東側 お問合せ先お電話番号 tel 0983-35-4433 @fitnessclubtfc_official @bella.esthe_official @carina.eyelash_official @akinotsuki.cafe_official @tfc_cplus @tfcbouldering @tanpan.cafe ----------------------------------------------- #美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #tfcgym #gym #diet #エステ #ホワイトニング #コンディションニング #痩身 #ヘッドスパ #酵素スパ #cafe #studio #ボルダリング #トレーナー #エステティシャン #調理師 #パーソナルトレーナー
. 楽しみにしていた @wanvoyage_official さんから注文していたお洋服が届きました😍😍 . こちらのデザイン💕 特に秋冬モデルものは好みすぎる✨✨ . お洋服が、おいしそうに見えるハクリン😳 . 記念に写真ね😆 . なんでポーズさせられてるのーって心の声聞こえそう😆 . りんこたんのやる気のない顔😂 . かぁちゃんは、ウキウキ✨ #ワンボヤージュ#wanvoyage #brownies #ブラウニーズ #トレーナー#好みすぎる #チワワ#ちわわ画像#多頭飼い#ちわわ#犬#ドッグスタグラム#ちわスタグラム#ちわわ多頭飼い#かわいい#cute#ペット#チワワ大好き#ハク#リン#エブリドッグ#dogstagram#ちわわ部#いぬすたぐらむ#chihuahua…
. 楽しみにしていた @wanvoyage_official さんから注文していたお洋服が届きました😍😍 . こちらのデザイン💕 特に秋冬モデルものは好みすぎる✨✨ . お洋服が、おいしそうに見えるハクリン😳 . 記念に写真ね😆 . なんでポーズさせられてるのーって心の声聞こえそう😆 . りんこたんのやる気のない顔😂 . かぁちゃんは、ウキウキ✨ #ワンボヤージュ #wanvoyage #brownie's #ブラウニーズ #トレーナー #好みすぎる #チワワ #ちわわ画像 #多頭飼い #ちわわ #犬 #ドッグスタグラム #ちわスタグラム #ちわわ多頭飼い #かわいい #cute #ペット #チワワ大好き #ハク #リン #エブリドッグ #dogstagram #ちわわ部 #いぬすたぐらむ #chihuahua #ブラックホワイトタン #フォーン
🍁ただいま秋のコーディネートコンテスト開催中🍁 ------------------------------------------ こちらの素敵なコーディネート写真は @__06__gram 様の1枚です♪ @__06__gram 様のIGはとても参考になるコーディネート投稿ばかりですので皆様もぜひ参考にしてみて下さい🙌 ------------------------------------------ * ▼プレゼント企画▼ フォローワー様の中から秋のコーディネートコンテスト期間内に投稿にいいねを押して頂きました方の中から1名様に古着をプレゼント致します🎁…
🍁ただいま秋のコーディネートコンテスト開催中🍁 ------------------------------------------ こちらの素敵なコーディネート写真は @__06__gram 様の1枚です♪ @__06__gram 様のIGはとても参考になるコーディネート投稿ばかりですので皆様もぜひ参考にしてみて下さい🙌 ------------------------------------------ * ▼プレゼント企画▼ フォローワー様の中から秋のコーディネートコンテスト期間内に投稿にいいねを押して頂きました方の中から1名様に古着をプレゼント致します🎁 * ▼期間▼ 投稿期間 9/8 〜 9/28 投票期間 9/29 〜 10/5 * ▼オンラインストア▼ プロフィール欄よりご覧頂けます🙇‍♂️ @shikisen1st
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今日は令和元年9月19日です。

今日も1日がんばりました。
麒麟の漫才見て寝ます。



#soai
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今日はあるLIVEを観てきました!  言葉にうまく出せないですが、とにかく素晴らしかった。 表情一つで人ってこんなに心揺さぶられ、感動し、勇気をもらえるのか。   見た目の美しさもさることながら、ここまで完成させた精神力や膨大な時間と労力、モチベーションを維持する強さや責任感。 みんなで一つのものを完成させるという事への異常なほどの拘り、良い意味での演出の奇抜さに感銘を受けました。   それと同時にこんなに素晴らしいパフォーマンスをするにはどんなトレーニングをされているのか、 普段のケアはどうしているのだろう、…
今日はあるLIVEを観てきました!  言葉にうまく出せないですが、とにかく素晴らしかった。 表情一つで人ってこんなに心揺さぶられ、感動し、勇気をもらえるのか。   見た目の美しさもさることながら、ここまで完成させた精神力や膨大な時間と労力、モチベーションを維持する強さや責任感。 みんなで一つのものを完成させるという事への異常なほどの拘り、良い意味での演出の奇抜さに感銘を受けました。   それと同時にこんなに素晴らしいパフォーマンスをするにはどんなトレーニングをされているのか、 普段のケアはどうしているのだろう、 人数が多いがキチンとケアを受けられているのだろうか… など気になって仕方なかったです😭笑 いつか何かの形で携われたら良いな☺️   私自身全く違う職業でありながら、求められているものに応え、それ以上に想像を超えて感動を与えるという点においては、 おこがましいですが私の中でずっと目標としているので、 余計に心に響いたんだと思います。  相当元気を貰えたので、明日からも頑張ります☺️  #欅坂46 #全ツ #東京ドーム #パフォーマンス #素晴らしい #感動 #元気 #ダンス #魅了 #ケア #トレーニング #整体 #マッサージ #オイルトリートメント #アロマ #リンパマッサージ #疲労回復 #疲れを取る #鍼灸師 #あん摩マッサージ指圧師 #欅坂 #トレーナー #いつか #スポーツ #FEELCYCLE #カドモリ #KADOMORI #代官山 #恵比寿 #渋谷
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大阪天神GYM🥊
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皆さん頑張っておられました🔥
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さぁ、減量もあと少し🙌
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#大阪天神GYM#ボクシング#boxing#kickboxing#キックボクシング#ムエタイ#muaythai#トレーナー#traine#天満
破竹の勢い(^^) 復活から、勢いにのってますね(^^)
Eさん、トライアスロンの大会で3位㊗️
納得のいくタイムじゃなかったとコメントされてましたが、
大会に出れないんじゃないかと…あの不安の頃を考えるとレースに参加できるだけでもすごいこと!🤣 幸せなことです。
おめでとう㊗️ございます!

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破竹の勢い(^^) 復活から、勢いにのってますね(^^) Eさん、トライアスロンの大会で3位㊗️ 納得のいくタイムじゃなかったとコメントされてましたが、 大会に出れないんじゃないかと…あの不安の頃を考えるとレースに参加できるだけでもすごいこと!🤣 幸せなことです。 おめでとう㊗️ございます! #トライアスロン #幸せ #笑顔家 #整体 #トレーナー
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