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Burger di soia, taccole con pomodorini, barbabietola rossa e pane. 
#feelgoodvanex #elachiamatedieta 😋
. 13/09/2018 - 15/03/2019 Sei mesi tra le due foto, ho fatto davvero di tutto per riuscire a recuperare il prima possibile. In questi 6 mesi ho traslocato, ho dovuto fare riabilitazione, ho preso una laurea, mi sono messo in proprio aprendo partita iva, mi…
. 13/09/2018 - 15/03/2019 Sei mesi tra le due foto, ho fatto davvero di tutto per riuscire a recuperare il prima possibile. In questi 6 mesi ho traslocato, ho dovuto fare riabilitazione, ho preso una laurea, mi sono messo in proprio aprendo partita iva, mi sono iscritto ad una laurea magistrale e gestito situazioni familiari davvero difficili. Questo per dirvi che sono fantastico ed incredibile? No, per dirvi che uno dei momenti più difficili e tristi della mia vita è stato allo stesso tempo anche il periodo nel quale ho avuto più cambiamenti e stravolgimenti, sia positivi che negativi. Se volete qualcosa alzate il culo, ed in silenzio passo dopo passo costruite ciò che volete qualsiasi sia il vostro obbiettivo qualsiasi sia la vostra situazione. . . . P.S. la foto è stata fatta in pump (petto e bicipiti) normalmente sono più secco 😂 . #motivation #motivazione #trasformationbody #trasformation #extremotivation #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #bodybuilding #bodytransformation #bodybuildingmotivation #rehab #nevergiveup #muscle #chest #biceps #gym #gymmotivation #inspiration #transform #buildyourbody
dopo un mese e mezzo di stop si riparte alla grande , più motivati che mai , ed in coppia che è sempre meglio #nopainnogain #bodytransformation #fitness #gim #gym #bodynatural #bodybuildingnatural #bulkpowders #motivation #fit #motivationfitness #trasformationbody…
Belle, brave e toste @chiaralml @martina_cick
Ho una stanza del piacere,la vuoi vedere? #gym#motivation#functionalfitness#holistic#trasformationbody#wellness
Happy #transformationtuesday Before 270lbs at my brothers wedding reception. I lost 30lbs for this event and felt amazing! But I also developed an eating disorder in order to lose it. Yeah, fat folks can have those too! Bing, water fast for a week, bing...…
Happy #transformationtuesday Before 270lbs at my brothers wedding reception. I lost 30lbs for this event and felt amazing! But I also developed an eating disorder in order to lose it. Yeah, fat folks can have those too! Bing, water fast for a week, bing... etc. I quickly gained it all back after this. After, 160lbs and still struggling with my relationship with food. But we’re working on that! . . . . #rny #rnygastricbypasssurgery #rnygastricbypass #rnyeats #rnysurgery #rnycommunity #rnytransformation #rouxeny #gastricbypass #bariatricsurgery #trasformationbody #transformation #beforeandduring #beforeandafter #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightlossmotivation #wls #wlscommunity #wlstransformation #wlsjourney #wlsbeforeandafter #facetoface #thetruth
2017 vs 2019 . Due persone diverse ???!!!!! 😅😅😅 Questo è il risultato di tanta fatica, dieta, passione, sfinimenti, mettersi alla prova costantemente, rinunce .. ma soprattutto questi sono i risultati per essermi affidata ad una persona competente, un grande…
2017 vs 2019 . Due persone diverse ???!!!!! 😅😅😅 Questo è il risultato di tanta fatica, dieta, passione, sfinimenti, mettersi alla prova costantemente, rinunce .. ma soprattutto questi sono i risultati per essermi affidata ad una persona competente, un grande coach che mi ha completamente trasformata 🙌🏽 . Si continua a migliorare, a seguire la giusta alimentazione, ad allenarsi bene ed intensamente .. perché ogni piccolo passo.. seppur piccolo ti porterà sempre in alto 🤙🏼 . #bodybuilding #palestra #allenamento #trasformationbody #musclegirl #girlswithgainz #palestratime #trasformazionefisica #nonsimolla #malatadipalestra #peachgains #muscoli #determinazione #bodybuildingitalia #fititaly #fititalia #teamshape #inkedandfit #strongnotskinny #iifymitalia #bodybuildinglife
La vita è come uno squat, o sei abbastanza forte da risalire su con il bilanciere carico..... O ci rimani sotto....
La vita è come uno squat, o sei abbastanza forte da risalire su con il bilanciere carico..... O ci rimani sotto....
Grazie donne per il male che mi fate e che io so trasformare!! 🖕🏻💪🏻 #bodybuilding #body #nopainnogain #trasformationbody
Quando troverò un colore più scuro del nero, lo indosserò. Ma fino a quel momento, io mi vestirò di nero!(Coco Chanel) #black#outfitoftheday#blondehair#curlyhairscurly#blonde#trasformazione#trasformationbody#trasformation#fitness#body#newbody#lipsred#curvy#curvygirl#photooftheday
Time to focus on whats important 🏃🏃🏃#gym#therapy #hungry #underconstruction #fchw#brixfitness #trasformationbody
Non piangere perchè è difficile, sorridi perchè sta succedendo❤️
❤️💪❤️-23kg e non sentirli😁
#trasformazionefisica#trasformation#trasformazione#trasformationbody#nutrizione#body#gym#fitness#peso#dieta#fitworld#worldfitnessday
Orecchiette con cime di rapa 😍

#feelgoodvanex #elachiamatedieta 😋
“...da tanto che volevo scriverti, ma vedo sempre tante trasformazioni e penso ma saranno vere?” Questo mi ha detto una ragazza oggi in chat. “Posso dirti che questo è stato il mio stesso pensiero prima di dire si iniziamo, ma dopo nemmeno un nano secondo…
“...da tanto che volevo scriverti, ma vedo sempre tante trasformazioni e penso ma saranno vere?” Questo mi ha detto una ragazza oggi in chat. “Posso dirti che questo è stato il mio stesso pensiero prima di dire si iniziamo, ma dopo nemmeno un nano secondo mi sono detta, se queste trasformazioni sono accadute ad altre perché non a me?” Questo ho risposto io 😉. #cosenormaliperpersonespeciali #nodieta #provaevedrai #tornareinforma #amati #trasformationbody #donne #girl #mamme #mammeitaliane
Treininho básico 😅 A maioria de vocês sabem que faço Cross fit,lá você queima muito,muito mais que a musculação. Mas agora quero definir um pouco o meu corpo,e além do Cross agora estou fazendo musculação e muay thai, quando a gente pega amor fica tudo mais…
Treininho básico 😅 A maioria de vocês sabem que faço Cross fit,lá você queima muito,muito mais que a musculação. Mas agora quero definir um pouco o meu corpo,e além do Cross agora estou fazendo musculação e muay thai, quando a gente pega amor fica tudo mais fácil ❤️ #perdadepeso #fitness #crossfit #trasformazionefisica #maromba #fitness #academia #musculação #mudancassaonecessarias #saude #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fitspiration #trasformation #muaythai #trasformationbody #transformation
Result are not typical individual results may vary
 #pritifitness24 
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9967219861
Manù srl RICOSTRUZIONE UNGHIE ESTETICA SOLARIUM via Macerata n2 Cagliari 3283117541
www.centroesteticomanu.it #bioforesiestetica #biolift #rimodellamentocorpo #magra #trasformationbody #perditacentimetri #dimagrirevelocemente
Manù srl RICOSTRUZIONE UNGHIE ESTETICA SOLARIUM via Macerata n2 Cagliari 3283117541
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A little Flashback Friday for ya.... 1 year ago 😳 vs 1 week ago 😍
45 lbs 🙈
Size 16 to a size 8 💁🏼‍♀️ Crazy what you can do for your body in a year 🤩
All because of consistency with 3 simple steps #thriverforlife #feelsgoodtofeelgood
A little Flashback Friday for ya.... 1 year ago 😳 vs 1 week ago 😍 45 lbs 🙈 Size 16 to a size 8 💁🏼‍♀️ Crazy what you can do for your body in a year 🤩 All because of consistency with 3 simple steps #thriverforlife #feelsgoodtofeelgood
A volte un piccolo passo nella giusta direzione diventa il più grande cambiamento della tua vita. 🔝💪🍀❣️ (Abbi cura di te) @__antoniogranata__ . . . #fitnessmotivation #changes #benessere #trasformationbody #wellness #antonio #summertime #ready #personaltrainer…
Pranzo leggero.
Insalata, tonno e crescenza.

#feelgoodvanex #elachiamatedieta 😋
MAMMOTH PUMP - Fully Loaded powerful pre-workout formula with scientifically researched ingredients in effective doses, for Extreme Energy, Hard Muscle Gains and Massive Muscle Pumps! 3000 mg of CITRULLINE MALATE for superior muscle pumps! 1500 mg of BETA…
MAMMOTH PUMP - Fully Loaded powerful pre-workout formula with scientifically researched ingredients in effective doses, for Extreme Energy, Hard Muscle Gains and Massive Muscle Pumps! 3000 mg of CITRULLINE MALATE for superior muscle pumps! 1500 mg of BETA ALANINE for increased strength & endurance! 750 mg of CREATINE HCL for greater recovery & muscle growth! 500 mg of AGMATINE SULFATE for explosive power & performance! 500 mg of TYROSINE for mood & adrenal function support! 1000 mg of TAURINE for improved focus & alertness! 200 mg of CAFFEINE for longer lasting energy! . . • Citrulline Malate 3000 mg . . • Beta Alanine: 1500 mg . . • Taurine (Focus): 1000 mg . . • Creatine HLC: 750 mg . . • Agmatine Sulfate: 500 mg . . • Tyrosine: 500 mg . . . #pumpworkout #nba #happypumpday #bicepexercise #goodmonday #go #nomentanowellnessclub #workout #fitness #bicep #backexercise #backworkout #hardtraininginyourlife #bicepspeak #basketball #nbajersey #philadelphia #ers #goodday #hardtrainingsession #hardtraininginprogress #hardwork #pumptime #pumptraininghard #bodybuildingmotivation #trasformationbody #dedicationbodybuilding #workoutmotivation #trainingmotivation
Look after your insides and your body will that you for it !! You will feel better looks better and the rat will follow !👍💪#healthjourney #weightlossjourney #weightloss #trasformationbody #healthyfood #healthyshakes #healthisyourwealth #healthisyourgreatestwealth…
Questo sabato è allinsegna del wellness personale! Inizio dal mio sorriso, se è così bello 😍 è perché lo curo quotidianamente ma ora... scusate... ha inizio il mio restauro 😆😉 Buon week a TODOS!!! 😚🤩 --- This Saturday is dedicated to personal wellness! I…
Questo sabato è all'insegna del wellness personale! Inizio dal mio sorriso, se è così bello 😍 è perché lo curo quotidianamente ma ora... scusate... ha inizio il mio restauro 😆😉 Buon week a TODOS!!! 😚🤩 --- This Saturday is dedicated to personal wellness! I start from my smile, if it is so beautiful 😍 is because I care daily but now... sorry... It begins my restoration 😆😉 good week in Todos!!! 😚🤩 . . . . #il_pimpante #love #instagood #photography #Beautiful #satur #wellness #relax😌 #trasformationbody #deeth #gayfit #gaypride #gaydaddy #gaybeard #gaybears #gaywakeup #selfiegram #gayboyselfie #boygayselfies #mansexy #gayboy #monzabrianza #milano #selfie #selfiesabato
Che poi non è così faticoso mettersi la crema LIPO RIDUCENTE 2 volte al giorno...Giusto? 
Info in chat
http://bit.ly/Anna_Tosadori_4

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#annat🌺
My transformation of lose weight in 3 months and 2 week -33 kgs #loseweightnow  #weightloss #weightlosschallenge #trasformationbody
Se controlli i tuoi #pensieri💭, controlli la tua #mente. Se controlli la tua mente, controlli la tua #vita. #buongiorno #fitnessmotivation #fitgirls #trasformationbody #buildingmuscle #fitmodel👙 #fitbikini #castiron #routine #workout💪 #targetstyle🎯 #longtermgoals…
Buttate via la bilancia ed il metro da sarto! Per valutare i vostri progressi, usate solo lo specchio! •••~~~☆☆☆•••~~~☆☆☆•••~~~☆☆☆ #myback #shoulder #schiena #primaedopo #weightloss #mychange #cambiamento #fitnessmotivation #perditapeso #change #cambiamenti…
Comincia da dove sei, usa quello che hai, fai quello che puoi.#❤ #💪 •~•~•☆☆☆•~•~•☆☆☆•~•~•☆☆☆ #dieta #diet #primaedopo #weightloss #mychange #cambiamento #fitnessmotivation #perditapeso #change #cambiamenti #diet #fitness #instafit #trasformazionefisica #trasformation…