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Nossa oficina de teatro, que desenvolve a expressão corporal a criatividade e o observar a si próprio, sempre com foco e refletindo sobre minhas ações e reações. ⠀ #FundaçãoEufraten #Eufraten #ONG #ProjetoSocial #Educação #Autoconhecimento #Jovens #Crianças…
A vida é como uma maratona 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ Quando você acha que não aguenta correr mais, seus sonhos podem estar logo ali, em alguns passos de distância. Por isso, não desista! Faça até conseguir alcançar o que deseja 👊💪 . . . . Você está interessada(o) em saber…
A vida é como uma maratona 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ Quando você acha que não aguenta correr mais, seus sonhos podem estar logo ali, em alguns passos de distância. Por isso, não desista! Faça até conseguir alcançar o que deseja 👊💪 . . . . Você está interessada(o) em saber como foi o meu processo de emagrecimento? Eu posso te ajudar! Entre em contato via direct que te explicarei passo a passo de como eu alcancei meus objetivos e como ajudei as pessoas próximas a mim a alcançarem também. . . . #corpoemente #menteecorpo #emagreça #emagreçacomsaúde #emagrecimentosaudavel #antesedepoisemagrecimento #meumelhor #mindset #saude #saudemental #corpo #mente #eusoucapaz #frasesinspiradoras #corpoemconstrucao #emagrecercomsaúde #emagrecer #foco #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #aprendendoacomer #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudavel #fitness #vidafitness
Como você se sentiria hoje se tivesse ouvido mais a voz do seu coração? 🤔 Como você estaria hoje se tivesse se dedicado mais aos seus sonhos? 🤔 Onde você estaria hoje se você tivesse lutado pelos seus objetivos? 🤔 E onde você pode estar amanhã Se começar…
Como você se sentiria hoje se tivesse ouvido mais a voz do seu coração? 🤔 Como você estaria hoje se tivesse se dedicado mais aos seus sonhos? 🤔 Onde você estaria hoje se você tivesse lutado pelos seus objetivos? 🤔 E onde você pode estar amanhã Se começar agora mesmo a ouvir a voz do seu coração se dedicando aos seus sonhos e lutando pelo seus objetivos? 🤔 . . . . . #coaching #coachingpersonal #coachinglife #sonhos #metas #atitude #foco #felicidade #empreendedores #empreendorismo #ação
❌Promoção LIMITADA ! ❌ ✅Aproveitem ! Contato 📲 (81) 99742-0843 / 99834-8072 . . #suplementos# #vidasaudavel #whey #creatina #bcaa #emagrecimento #fitness #hipertrofia #bemestar #foco #determinacao #agua #foco #bemestar #vida #whey #promo #qualidadedevida…
Vamos começar o dia com tudo!! #força #foco #fe #bomdia
Quanta fofura e quanto carinho com essas figuras #mixirica #pudim #brocolis ... que tarde maravilhosa obrigada @llalexandra #gatos #tiid #faltapouco #direito #foco
Sextooooou! E hoje eu quero fazer um desafio. Pra quem exagerou no final de semana da Páscoa, iniciou a semana com aqueles 2 quilinhos a mais na balança, maaaaaas..... treinou direitinho e se alimentou bem a semana toda 🏋🏻‍♀️🍎 suba na balança hoje de novo,…
Sextooooou! E hoje eu quero fazer um desafio. Pra quem exagerou no final de semana da Páscoa, iniciou a semana com aqueles 2 quilinhos a mais na balança, maaaaaas..... treinou direitinho e se alimentou bem a semana toda 🏋🏻‍♀️🍎 suba na balança hoje de novo, e me diga se pelo menos alguns kg já não foram embora? Isso acontece pq boa parte desse ganho de peso após um final de semana, viagem, ou um simples exagero no jantar da noite anterior não é gordura, mas sim líquido. Sim 👍🏼 é basicamente água. E ao primeiro sinal de volta a rotina, já faz com q nosso corpo elimine esse excesso de líquido e nosso peso na balança volte ao normal. Mas isso só vale quando aumentamos 1 ou 2kg em um curto período de tempo, como um final de semana. Não vá confundir as coisas e sair comendo tudo oq tiver pela frente e depois querer dizer q está retida 😅 #renatamarafonpersonal #teamremarafon #personaltrainer #foco #fitness #lifestyle
Bom dia ☀️😃🌞 🌹🙏🏻🙌🏻 #RNPilateseRPG #mentesacorposao #saude #bemestar #cuidedevoce #acredite #foco #meta #paz #fe
Sou abraços, sorrisos, ânimo, bom humor, sarcasmo, preguiça e agora sono.(Clarice Lispector). hahaha mas bora la que chegou sexta-feira! . . #bomdia🌞 #animo #forca #foco #fé #alegria #goodmorning #sextafeira #working #trabalhoEngrandece #trabalho #work…
Bom dia pessoal !!! Vamos fazer um enroladinho de queijo e peito de peru em 2 minutos ? 😍😍😍 Muuuuito gostoso e rapidinho...Cortei as laterais do pão de forma, usei uma garrafa para deixar o pão bem fininho, acrescentei uma fatia de mussarela e outra de peito…
Bom dia pessoal !!! Vamos fazer um enroladinho de queijo e peito de peru em 2 minutos ? 😍😍😍 Muuuuito gostoso e rapidinho...Cortei as laterais do pão de forma, usei uma garrafa para deixar o pão bem fininho, acrescentei uma fatia de mussarela e outra de peito de peru. Enrolei e coloquei na refratária de 750 ml. Fiz 4 enroladinhos e finalizei com 1 ovo mexido por cima. Você pode também polvilhar um pouco de Páprica se quiser. Eu adoro esse tempero 😍😍🔝 Agora é só fechar com o filme plástico fazendo um furinho em cada canto para ter um escape de vapor. Coloque na Cozibag e deixe por apenas 2 minutos. ❤️❤️❤️ É muito gostoso 😋 😋Um ótimo dia à todos !!! 👉 VENDAS 👉www.cozibag.com.br ❤️❤️❤️👍🏼 #cozinhapratica #cozinhafit #cozibag #projetoemagrecemamae #emagrecemamae #fit #foco #naoacredito #fitness #receita #receitas #marmitafit #marmitasaudavel #marmita
“Se você já acredita, nada pode te impedir.Mas se quiser mais uma ajudinha...olha eu aqui.”
#dicadecoach #foco
#desejodemudanca #sucesso #R$ #💡#dionararubin.com.br
Receita Torta de Limão Low Carb : INGREDIENTES ! ( Massa Base ) 140g (1,5 xícara) de farinha de amêndoas 60g (6 colheres de sopa) coco ralado 50g (4 colheres de sopa) de adoçante xilitol (ou 70g de eritritol) 10g (½ colher de sopa) de psyllium (opcional)…
Receita Torta de Limão Low Carb : INGREDIENTES ! ( Massa Base ) 140g (1,5 xícara) de farinha de amêndoas 60g (6 colheres de sopa) coco ralado 50g (4 colheres de sopa) de adoçante xilitol (ou 70g de eritritol) 10g (½ colher de sopa) de psyllium (opcional) 1 ovo inteiro 60g (5 colheres de sopa) de manteiga ( Recheio Creme ) 200g (1 xícara) de creme de leite 4 gemas suco de 2 limões 50g (4 colheres de sopa) de manteiga 90g (½ xícara) de adoçante xilitol gelatina em pó sem sabor (opcional — deixa o recheio mais firme) ( Cobertura Merengue ) 4 claras 50g (4 colheres de sopa) de adoçante xilitol suco de ½ limão raspas da casca de 1 limão MODO DE PREPARO ! ( Massa ) Misturar todos os ingredientes da massa; Distribuir a mistura uniformemente em uma assadeira untada (de preferência com fundo removível) — deixando as bordas mais elevadas para comportarem o recheio; Levar ao forno preaquecido em temperatura média 180ºC por cerca de 40 minutos (ou até que esteja dourado e totalmente assado). ( Recheio ) Misturar todos os ingredientes em uma panela em fogo baixo; Mexer até reduzir bem e ficar mais encorpado (quase ponto de brigadeiro); Despejar o recheio sobre a massa da torta (com essa ainda dentro da forma). ( Cobertura ) Bater as claras em neve com o auxílio de uma batedeira; Quando estiver pegando o “ponto de neve”, adicionar o adoçante e o suco de limão e bater até ter uma clara em neve bem consistente (“pico duro”); Cobrir a torta com o merengue; Salpicar as raspas de limão por cima do merengue; Levar ao forno pré-aquecido em temperado alta por 15 minutos para dourar o merengue; Esperar esfriar e levar à geladeira por 4 horas. ( Montagem da Torta ) Quando o “biscoito” estiver frio, fazer furos com um garfo por toda sua superfície; Espalhar a calda por cima de todo o biscoito; Cobrir tudo com o “recheio”; Cobrir o recheio com a cobertura; Levar a geladeira por cerca de 20 minutos; Servir e se deliciar. Tempo de Preparo : ( 30 minutos ) Tempo de Espera : ( 5 horas ) ( 16 Pedaços )
Acorde todo dia com vontade de vencer, acorde já com seus objetivos em mente e parta para ação.💰👊🕛💡📚🙏💪😎 . . . . . #oportunidade #carreira #liderança #negocios #sucesso #desenvolvimentopessoal #altaperformace #disciplina #dinheiro #objetivo #motivação #foco…
É você quem deve ter o poder sobre si mesmo e não pessoas, objetos e condições. Condicione novos comportamentos, crie novas sinapses, novas maneiras de ser, estar, ver e se relacionar. O melhor caminho que você escolhe é aquele em que você é o referencial.…
É você quem deve ter o poder sobre si mesmo e não pessoas, objetos e condições. Condicione novos comportamentos, crie novas sinapses, novas maneiras de ser, estar, ver e se relacionar. O melhor caminho que você escolhe é aquele em que você é o referencial. Busque em Deus a sabedoria. Entenda que existem pendências que somente poderemos resolver conosco, frente a frente, daquilo que precisamos modificar e curar em nós mesmos. Mude hoje, se transforme, evolua, faça diferente hoje, agora, não espere mais nenhum segundo. Não espere momentos específicos, circunstâncias externas, datas marcadas, pois isso não existe. É você quem estabelece as suas mudanças de acordo com o seu momento, as suas prioridades e necessidades. Assuma a responsabilidade sobre o seu "destino", suas escolhas e consequências. Trabalhe as crenças que os alimentam para derrubar velhos muros. Comece a realizar as mudanças necessárias e que seu maior projeto seja você mesmo! Pense nisso e... _Viva extraordinariamente! #coaching #mudança #gratidão #mindset #mindfulness #foco
O apoio desses profissionais é fundamental,  mais é o que VOCE faz com o conhecimento deles é  que vai mudar a sua  vida. 👍👍 BOM DIA . . . . #sabedoria #aprender #propósito #oportunidade #acreditar #negócios #superação #conhecimento #mentalidade #liderança…
Você pede felicidade e acha que vai receber felicidade plena, instantaneamente. Mas não, você vai receber o que precisa ser feito para conquistar a felicidade. A partir do momento que você entende isso, as coisas começam a fluir e a felicidade enfim chega.…
Você pede felicidade e acha que vai receber felicidade plena, instantaneamente. Mas não, você vai receber o que precisa ser feito para conquistar a felicidade. A partir do momento que você entende isso, as coisas começam a fluir e a felicidade enfim chega. (📝Aline Moraes) 💋 #coachdesucesso #coaching #coachingderelacionamento #coachingpessoal #AlineMoraes #lifecoach #pnl #foco #metas #cerebroemacao #mudanca #mudancas #saudemental #qualidadedevida #coach #evolucao #inteligenciaemocional #liderdesucesso #lideremprededores #desenvolvimentopessoal #gestaodepessoas #lideranca #empreendendorismo #empreendereliderar #felicidadeplena #mentoring
PARTICIPE CONOSCO! UNINORTE PORTAS ABERTAS. EMPREENDEDORISMO: SETOR ALIMENTAR. DIA: 27/04/2019 HORA: 8h ÀS 12h LOCAL: Un 11 Sala 11114 Sala temática: iniciativas empreendedoras realizadas pelos acadêmicos da Escola de Engenharias, em gêneros alimentícios.…
PARTICIPE CONOSCO! UNINORTE PORTAS ABERTAS. EMPREENDEDORISMO: SETOR ALIMENTAR. DIA: 27/04/2019 HORA: 8h ÀS 12h LOCAL: Un 11 Sala 11114 Sala temática: iniciativas empreendedoras realizadas pelos acadêmicos da Escola de Engenharias, em gêneros alimentícios. Se vc tem alguma iniciativa nessa temática, inscreva-se abaixo. Condições: dentro da sala temática determinada acima, trazer seus itens para a venda no dia e hora do evento. Ao final, todas as iniciativas terão um balanço de lucro, aproveitamento de marketing e eficácia de vendas, simulando assim a atuação de uma empresa no ramo de Food Service. Obs: Oferecemos mesa para exposição na sala temática. Toalha, controle de estoque, caixa e vendas, itens de marketing, expositores, embalagens etc. são de responsabilidade dos acadêmicos participantes. #Coach #Foco #empreendedorismo #ensinodeengenharia #Educação #engineering #Conhecimento #Metodologiasativas #EaD #EnsinoHibrido #EnsinoOnline #HybridTeaching #EngenhariaMecanica #EngenhariaDeProducao #Tecnologias #Engenharia #Microlearning #Infograficos #DesignInstrucional #MapasConceituais #Ensino #MidiasEducacionais #estudos #studygram #Vestibular #ENEM #Laboratório #ENADE
Para quem estava aguardando... a agenda de Maio já está aberta! 🎉 👉🏼 Atendimentos de segunda a sexta das 9:00 às 18:00 e um sábado ao mês (04/05). Lembrando que esse mês, teremos um sábado todinho em homenagem ao dia das mães na @clínicafacialle, dia 04/05…
Para quem estava aguardando... a agenda de Maio já está aberta! 🎉 👉🏼 Atendimentos de segunda a sexta das 9:00 às 18:00 e um sábado ao mês (04/05). Lembrando que esse mês, teremos um sábado todinho em homenagem ao dia das mães na @clínicafacialle, dia 04/05 das 09:00 às 14:00, com valores especiais de atendimento! Garanta seu horário, vagas limitadas! Aproveite e já agende seu horário, venha em busca da sua melhor versão! ✨ . . . Catherinne Tocci Nutricionista • CRN-3: 54.374/P Agendamentos: (19) 3325-7728 ou (19) 99717-1994 Rua Dona Josefina Sarmento, 147 - Cambuí
A prática leva a perfeição, Muitas pessoas buscam mudança de vida, mas poucos estão dispostos a mudar.
#foco 
Faça algo diferente que o resultado concerteza vai ser diferete.
A prática leva a perfeição, Muitas pessoas buscam mudança de vida, mas poucos estão dispostos a mudar. #foco Faça algo "diferente" que o resultado concerteza vai ser "diferete".
Bora trabalhar

#trabalho #força #fé #foco
A sua motivação será o impulsionamento para o seu sucesso!👊🏽💰💲🙋🏽‍♂️
#motivacao #sucesso #prosperidade #conquista #acreditar #deus #foco #positividade #sonhos #acreditarsempre #amigos #familia #dinheiro #bitcoin #fxtrading
Músculos do core: qual a importância deles no movimento? É cada vez mais comum ouvirmos que é muito importante o fortalecimento do core para a prática de esportes e até mesmo para as atividades do dia a dia. Mas no que consiste o core?Core é o nome dado para…
Músculos do core: qual a importância deles no movimento? É cada vez mais comum ouvirmos que é muito importante o fortalecimento do core para a prática de esportes e até mesmo para as atividades do dia a dia. Mas no que consiste o core?Core é o nome dado para o conjunto de músculos que fazem parte do complexo "lombar-pelve-abdominal-períneo-quadril", composto por 29 pares de músculos que englobam e sustentam o tronco e estabilizam a coluna. Podemos citar como estabilizadores músculos profundos, como o músculo transverso do abdômen, o músculo oblíquo, músculo multifídus, o músculo transverso espinhal e a musculatura do assoalho pélvico. Qual a importância do core? A importância da estabilidade do core está no controle e equilíbrio entre movimento e rigidez, em associação com demais músculos do corpo, a fim de manter sua funcionalidade.O funcionamento adequado do core promove estabilização tanto em posturas estáticas como em dinâmicas. Além da estabilidade da coluna, quais outros benefícios? Alinhamento corporal. Prevenir e reduzir dores e lesões. Manter a mobilidade articular do tronco. Potencializar o desempenho de atletas, graças ao aumento do desenvolvimento de potência, da eficiência e estabilidade. Melhorar o equilíbrio. Melhorar as adaptações neurais. Referências: – ABBOUD, Jacques et al. Motor adaptations to trunk perturbation: effects of experimental back pain and spinal tissue creep. Journal of neurophysiology, 2018. – ATKINS, Stephen J. et al. Electromyographic response of global abdominal stabilizers in response to stable-and unstable-base isometric exercise. The Journal of Strength & Conditioning Research, v. 29, n. 6, p. 1609-1615, 2015. – FERREIRA, CED et al. Core Training: suas aplicações e os seus efeitos nos esportes. EF Deportes, v. 163, 2011. #foco #fitness #food #life #legs #lifestyle #abs #academiasalvador #musculacaosalvador #motivation #muscle #healthyfood #hardwork #healthylifestyle #health #health #healthy #treinosalvador #pilatesemsalvador #personaltrainersalvador #workult #corridasalvador #body #work #gym #diet #coachsalvador #teacher #yogasalvador
Vamos que vamos, porque o tempo urge e a Sapucaí é grande.

#maisumdia #obrigado #thanks #mydream #foco #força #fé #viajar #flight #voar
Segue algumas dicas, sugestões de repostas, para perguntas semelhantes: O QUE EU TOMO PARA EMAGRECER PROFESSOR?? 1)- sugiro procurar um nutricionista o médico 2)- não existe substância isolado que consiga mudar todas as funções biológicas a favor do emagrecimento…
Segue algumas dicas, sugestões de repostas, para perguntas semelhantes: O QUE EU TOMO PARA EMAGRECER PROFESSOR?? 1)- sugiro procurar um nutricionista o médico 2)- não existe substância isolado que consiga mudar todas as funções biológicas a favor do emagrecimento permanente. 3)- o dinheiro que você vai gastar em um pote de pó, provavelmente é suficiente para investir na sua alimentação na semana 4)- os fins não justificam os meios, antes de pensar no objetivo final, priorize a adesão ao exercícios físicos e mudas simples, na sua alimentação 🥙🥗🥦🥬 5)- Com certeza, você não come direito, senão não estaria precisando emagrecer. 6)- professor, meu cunhado, amigo, vizinho e etc, disse pra eu tomar o tal pote de pó.. Professor: ele é nutricionista o médico? Não, então manda ele cuidar da vida dele. #personal #personaltreiner #treinamento #funcional #gym #academiaformula #aformuladotreino #musculação #foco #dieta #desenvolvimento #ketlleball #vemcomigo #personalangolano
Olá! Esta é uma prévia do vídeo que vou publicar no meu canal de vídeos no Youtube. Além de ajudar no processo de queima de gordura, o treino HIIT tem papel importante para um envelhecimento saudável. #hiit #queimadegordura #emagrecer #emagrecimento #treino…
💡 Acredite, você é capaz! . 📍 Siga @digitalmindbr, curta essa imagem e marque um amigo para receber mais conteúdos como este! . 💸 Quer saber como ganhar dinheiro só pelo celular e de qualquer lugar do mundo? . 🎯 Me chama no direct e vamos conquistar a tão…
💡 Acredite, você é capaz! . 📍 Siga @digitalmindbr, curta essa imagem e marque um amigo para receber mais conteúdos como este! . 💸 Quer saber como ganhar dinheiro só pelo celular e de qualquer lugar do mundo? . 🎯 Me chama no direct e vamos conquistar a tão sonhada liberdade financeira! 👊🏻💵💼
Os melhores shake de Porto Velho vc encontra aqui 😋 Horário de funcionamento Segunda à sexta 07h às 14h Sábado 8h às 12h Shake Gourmet PVH Você escolhe e nos fazemos!! Endereço Rafael Vaz e Silva sub esquina com Av Calama ______________________________________…
Os melhores shake de Porto Velho vc encontra aqui 😋 Horário de funcionamento Segunda à sexta 07h às 14h Sábado 8h às 12h Shake Gourmet PVH Você escolhe e nos fazemos!! Endereço Rafael Vaz e Silva sub esquina com Av Calama ______________________________________ #EVS #portovelho #foco #evspvh #espacovidasaudavel #nutricaocelular #nutricao #shake #nutrition #herbalifestyle #bemestar #sigaalider #nutricaosaudavel #OABRO #farmacêuticospvh #esteticapvh #emagrecerpvh #pvhro #espacoherbalifenutrition #herbalifeportovelho #evsportovelho #herbalifenutritionpvh #herbalifeportovelho #espaçoherbalifenutrition #desafiopvh #intolerantelactose #zerolactose #shaketrufado #shakegourmetpvh
Corrida de rua nem sempre é para o mais rápido, mas para aquele que não desiste. 🏃🏻‍♂️💚
Bom final de semana 😎
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#corridaderua #trailrun #eusonhoecorroatras #foco #força #fitness #adidas #chelsosports #fazendaitapema #offroad #piracicaba
Esteja sempre com pessoas que te mostrem o caminho. Abram os olhos, olhem as possibilidades a sua volta, elas passam! 
#empreendedor #investimentos #foco #mudancadevida #Bitcoin
. . . . 🔴Quer perder de 8 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja neste verão?🌊👙 Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 21 dias😍 . . 🔴Para participar é muito fácil. Acesse esse meu perfil @dieta21dias_quero_minha_dieta depois clique…
. . . . 🔴Quer perder de 8 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja neste verão?🌊👙 Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 21 dias😍 . . 🔴Para participar é muito fácil. Acesse esse meu perfil @dieta21dias_quero_minha_dieta depois clique no link azul que está na descrição do perfil (bio).. ( http://bit.ly/QUERO_RECEBER_MINHA_DIETA ) 🔴Qualquer dúvida entre em contato via direct💥 . .⠀⠀⠀ 🔴Faça hoje mesmo sua Inscrição através do link no perfil do nosso Instagram Com a "Dieta de 21 Dias" Você vai:⠀⠀⠀ 1✔Emagrecer de 8 à 10 kg de Gordura Corporal⠀⠀⠀ 2✔Grupo de Alunas no WhatsApp e Facebook! 3✔Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀ 4✔ Reduzir a Celulite⠀⠀⠀ 5✔ Vestir 3 ou 4 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀⠀ 6✔Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀ 7✔Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis⠀⠀⠀ 8✔Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀ .⠀ . 🔴dietade21diaspromocao e aproveite HOJE o preço promocional de 97 reais podendo ser dividido em até 10X 👙💪🏼🙆🏼 . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #queimarbacon #dietade21diasfitenss #dietas #dietade21dias #dieta21dias_quero_minha_dieta #reeducaçãoalimentar #saude #saudavel #sejasaudavel #academia #dietaquefunciona #foco #dietasemsofrer #boaforma #emagrecendocomsaude #beleza #alimentacaosaudavel #fitness #corposarado #verao #boomdiia
É prática, compacta e com design moderno. Precisa de mais alguma desculpa para manter a alimentação balanceada no dia-a-dia? Conheça mais sobre a Marmiteira Fitness em nosso site! #TwistPersonalizados #Personalizados #ProdutosPersonalizados #Twist #Bodybuilding…
INGIRA MINERAIS IÔNICOS 🌱 • O nosso corpo funciona como um solo vivo 🌷, logo, precisamos de minerais, vitaminas e outros elementos o suficiente e disponíveis para nutrir este solo e produzir tudo que precisamos para viver, crescer e ter saúde no geral! 🙏🏻…
INGIRA MINERAIS IÔNICOS 🌱 • O nosso corpo funciona como um solo vivo 🌷, logo, precisamos de minerais, vitaminas e outros elementos o suficiente e disponíveis para nutrir este solo e produzir tudo que precisamos para viver, crescer e ter saúde no geral! 🙏🏻 Diferente de comprar cápsulas 💊 (que são muito necessárias em algumas situações), consumir o alimento 🥑por inteiro é muito melhor pois temos eles na forma iônica e em sinergia, ou seja, muito mais fáceis de digerir e biodisponíveis! ✅ • Onde encontrar os minerais iônicos na ALIMENTAÇÃO ⬇️ • Primeiramente O FITOPLÂNCTON (passe a foto p/ lado) é uma microalga do oceano 🌊 , que serve de alimento para todos os seres marinhos, principalmente as baleias 🐳. Contem mais de 90 minerais irônicos, melhor fonte de ômega 3 (muito mais que óleo de peixe ou krill), de fato, é considerado um dos alimentos mais completos do PLANETA! 🌎😱 Dá para encontrar em gotas pela internet ou comprar fora do BR! •
As azeitonas também pois precisam crescer em solo que seja extremamente rico em minerais metálicos, principalmente cálcio, também é fonte de ácidos graxos essenciais, principalmente ômega 9. • As sementes de CHIA, ABÓBORA 🎃 , GERGELIM, NOZES 🥜 , assim como os feijões, outras leguminosas e os cereais integrais são fontes de minerais irônicos como ferro, zinco, cálcio, fósforo, cromo, molibdênio e manganês… 🍲 • Os vegetais folhosos 🥬 orgânicos como repolho, cenoura, couve-flor, brócolis, alcachofra, espinafre e abóbora são ótimas fontes de cálcio, potássio e magnésio. • O espinafre, alho por, brócolis e abobrinha são especialmente ricos em cálcio. 🥦 • Os tomates 🍅 , batata doce, banana e abacate são fontes de potássio. 🍌 • O sal do Himalaya, sal marinho ou grosso moderadamente ajudam a enriquecer a alimentação também por serem fontes de sódio e eletrólitos. • Água ionizada também é essencial e ajuda o corpo a eliminar as toxinas. 💧 • Os alimentos processados e empacotados 🍫🍪🥤não possuem todos estes minerais, por isso, devem ser a exceção no nosso dia a dia, e não a regra 😉
Hoje vamos falar do grão de bico! Esse grão e muito nutritivo e versátil, pode ser preparado de diversas maneiras, e é um alimento barato e seus benefícios compensam o investimento, rico em sais minerais, fibras, rico em proteínas, vitaminas do complexo B,…
Hoje vamos falar do grão de bico! Esse grão e muito nutritivo e versátil, pode ser preparado de diversas maneiras, e é um alimento barato e seus benefícios compensam o investimento, rico em sais minerais, fibras, rico em proteínas, vitaminas do complexo B, ajuda na depressão e é claro no emagrecimento! Logo postaremos receitas variadas com esse maravilhoso alimento!! Escreva SIM e enviamos todos os detalhes do programa 4x4! 💪🏽Ser saudável , com sabor, reequilíbrio de hormônios e acelerar o metabolismo! Faltam poucos dias para o lançamento da dieta que vai revolucionar sua balança, sua queima de gordura, seu metabolismo, sua massa corporal! Aguardem novidades!! #eliminarpeso #gorduracorporal #emagrecerrapido #emagrecer #emagrecimento #emagrecendocomsaude #perdadepeso #perdadegordura #gorduralocalizada #dieta #dieta #dietaflexivel #focanadieta #foconadieta #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #emagrecercomsaude #jejumintermitente #emagrecimento #emagrecendocomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecer #caminhada #saude #foco
Um certo dia uma mulher parou o pastor antes do culto e começou a falar. Ela: Estou cansada dessa igreja, muitas pessoas fazem coisas erradas e eu não concordo. A partir de hoje não volto mais aqui Pastor olhou para ela e disse: Antes de você sair da igreja…
Um certo dia uma mulher parou o pastor antes do culto e começou a falar. Ela: Estou cansada dessa igreja, muitas pessoas fazem coisas erradas e eu não concordo. A partir de hoje não volto mais aqui Pastor olhou para ela e disse: Antes de você sair da igreja me faz um favor, pegue um copo, enche de água até a boca e dê uma volta na igreja, mas não pode deixar cair nenhuma gota, ok! E assim aquela mulher fez, pegou um copo, encheu de água, fixou o olho no copo e começou a caminhar... Enquanto ela caminhava havia algumas pessoas comentando baixo sobre o que ela estava fazendo. E ela caminhando... Pessoas chegavam e sentavam nas cadeiras da igreja que começava a lotar... Ela continuava a caminhar sem perceber nada... E assim foi até que ela chegou no pastor de novo. E aí o pastor falou: derramou alguma gota? Ela: não Pastor: você viu as pessoas comentando sobre o que você estava fazendo ? Ela: não! Pastor: você viu que a igreja está cheia? Ela: não! (com um sorriso, mas sem entender) Pastor: Se você focar nas pessoas você verá defeito, pecado e dificuldades assim como você. Mas se você olhar para Jesus, nada ao seu redor tirará você dá presença Dele. Não importa o que está acontecendo, mantenha o seu foco N'Ele.
Os olhos são as janelas do corpo. Se vocês abrirem bem os olhos com admiração e fé, seu corpo se encherá de luz.
Mateus 6:22

BOM DIA!

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#umdiadecadavez 
#💞
Descubra sua própria luz, ou passará o resto da vida sendo um pálido reflexo da luz alheia . . #tbt dessa viagem abençoada e essa visão do sol nascendo do alto da serra. Simplesmente perfeito! . . . . . . #vida #paz #nature #semfiltro #abençoada #blindada…