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20190315 When youre feeling down, everything is tasteless... Even with the sweetness of honey, tangerine and banana, the sense of taste was still missing because of the mental breakdown... #HomeMade#HomeCooking#自家製#自己煮#집밥#홈쿡#Foodgraphy#Foodie#먹방#인스타먹방#푸드스다크램…
20190315 When you're feeling down, everything is tasteless... Even with the sweetness of honey, tangerine and banana, the sense of taste was still missing because of the mental breakdown... #HomeMade #HomeCooking #自家製 #自己煮 #집밥 #홈쿡 #Foodgraphy #Foodie #먹방 #인스타먹방 #푸드스다크램 #Foodstagram #인스타푸드 #먹스타그램 #맛스타그램 #먹방스타그램 #Taiwan #대만 #台灣 #臺灣 #台湾 #HKGirl #HKIG #Instafood #Eatstagram #먹부림 #음식스타그램 #Instaeat #Brunch
🥓대패삼겹살 김치찌개😋 지난주말 고기 굽고 남은 기름에 야무지게 김치 볶아주는 딸아이 모습이 알바 시켜도 되겠더라고요.🤣 입맛 다시면서 볶는 진정한 꼬마먹방! 어릴때부터 음식에 관심이 많아서 김치 하려고 절이고 있는 배추 휘저어놔서 혼나고요 ㅋㅋ김치 만들고 싶었다며😂 주말에 엄마 늦잠 자라고 동생 아침 챙겨주는 착한딸이기도 합니다.👍🏻 엄마가 해주는 계란후라이는 잘 안먹는데 언니가 해주는🍳 엄청 맛있다는 동생!🙄 이쯤이면 라면도 혼자 실컷 끓여잡수실듯해요.…
🥓대패삼겹살 김치찌개😋 지난주말 고기 굽고 남은 기름에 야무지게 김치 볶아주는 딸아이 모습이 알바 시켜도 되겠더라고요.🤣 입맛 다시면서 볶는 진정한 꼬마먹방! 어릴때부터 음식에 관심이 많아서 김치 하려고 절이고 있는 배추 휘저어놔서 혼나고요 ㅋㅋ김치 만들고 싶었다며😂 주말에 엄마 늦잠 자라고 동생 아침 챙겨주는 착한딸이기도 합니다.👍🏻 엄마가 해주는 계란후라이는 잘 안먹는데 언니가 해주는🍳 엄청 맛있다는 동생!🙄 이쯤이면 라면도 혼자 실컷 끓여잡수실듯해요. 그냥 일찍 시집보낼까요?🤗 오늘은 굽고 남겨둔 대패삼결살로 김치찌개 끓여서 밥먹어요.🍚 매운음식 먹는 큰아이가 있어서 훨씬 수월해진 식단🤗 이런날이 오기는 오나봅니다.😭
요즘 스벅에서 사는데.....
바빠도 나름 잘챙겨먹음ㅋㅋ👧🏻✌🏻
#내가만든#쉬림프피자#다먹음
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잠은 안 오고...
이 새벽에 땡기는 파스타🤦‍♀️
지난 피드를 살펴보다가 발견한
스픈 속 잠옷 입은 나..ㅋㅋ🤣
왜 그때는 몰랐지??
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#파스타 #재료사러가자 #잠옷주의
#잠은안오고 #배고픔😭
어릴 땐 대체 왜 먹나 싶었는데, 나이 먹고 보니 향긋한 풀들이 가끔 먹고 싶어지는 때가 있다🌱 미나리오징어무침 대존맛탱💚
어릴 땐 대체 왜 먹나 싶었는데, 나이 먹고 보니 향긋한 풀들이 가끔 먹고 싶어지는 때가 있다🌱 미나리오징어무침 대존맛탱💚
. 27개월차이 #엄마일기 . 최근 마음의 여유가 부족했다 금방이라도 하늘로 솟을듯 땅으로 꺼질듯 오르락내리락 하는 마음을 다 잡을수 없었다 고스란히 느꼈을 내 아이들, 미안하다... . 너희도 엄마를 처음 겪듯이 엄마도 내 아이를 키우는게 처음이여서 서투르고 부족하고 답답하더라도 서로서로 한템포만 쉬었다가 시작하자 감정표현이 감정노동으로 바뀌지 않길.. . . . #큰북60Mbaby #래미33Mbaby . #유아식 #유아식판식 #유아반찬 #유아식단기록…
. 27개월차이 #엄마일기 . 최근 마음의 여유가 부족했다 금방이라도 하늘로 솟을듯 땅으로 꺼질듯 오르락내리락 하는 마음을 다 잡을수 없었다 고스란히 느꼈을 내 아이들, 미안하다... . 너희도 엄마를 처음 겪듯이 엄마도 내 아이를 키우는게 처음이여서 서투르고 부족하고 답답하더라도 서로서로 한템포만 쉬었다가 시작하자 감정표현이 감정노동으로 바뀌지 않길.. . . . #큰북60Mbaby #래미33Mbaby . #유아식 #유아식판식 #유아반찬 #유아식단기록 #기록 #일기 #자기주도식 #남매밥상 #홈쿡 #집밥 #온더테이블 #쿡스타그램 #애미스타그램 #일기 #바라다 #기도하다
식구는 5명인데 누가 4개만 했어
식구는 5명인데 누가 4개만 했어
2019. 03. 19 오늘의 요리 : 동파육(?) 초간단 초스피드 시간단축을 위해 삼겹살을 팬에 구우며 냄비에 물, 간장, 설탕, 굴소스, 후추, 청양고추를 넣고 끓인다. 고기 겉면이 노릇할 정도로 익었을때, 끓이는 양념에 삼겹살을 넣고 색이 들때까지 졸인다. 곁들일 채소를 볶아서 맛있게 먹으면 끝 !!!!!!!♥♥♥♥♥ #동파육 #홈쿡 #요리 #자취생 #자취요리 #저녁 #중국요리 #레시피 #데일리 #인스타그램 #먹스타그램 #소통 #맞팔 #팔로우 #dongporou…
2019. 03. 19 오늘의 요리 : 동파육(?) 초간단 초스피드 시간단축을 위해 삼겹살을 팬에 구우며 냄비에 물, 간장, 설탕, 굴소스, 후추, 청양고추를 넣고 끓인다. 고기 겉면이 노릇할 정도로 익었을때, 끓이는 양념에 삼겹살을 넣고 색이 들때까지 졸인다. 곁들일 채소를 볶아서 맛있게 먹으면 끝 !!!!!!!♥♥♥♥♥ #동파육 #홈쿡 #요리 #자취생 #자취요리 #저녁 #중국요리 #레시피 #데일리 #인스타그램 #먹스타그램 #소통 #맞팔 #팔로우 #dongporou #homecook #cooking #dinner #food #chinese #cook #recipe #daily #eatstagram #instagood #instadaily #fff #follow #f4f
#첫줄 
빙수는 언제 먹어도 맛있어요😁
#첫줄 빙수는 언제 먹어도 맛있어요😁
엄마는 음식이 아니라 책상이 찍고 싶었나보다 ^^
엄마는 음식이 아니라 책상이 찍고 싶었나보다 ^^
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아늑한 집에서
맛있는 점심
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빛이 한껏 들어오는 곳에서
따뜻한 차 한잔
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시간이 가는 줄도 모르게 가버렸다
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#crafthaim #성북동 #일상 #홈쿡
#감사히잘먹었습니다 #여기가맛집 #👍#소통 #선팔 #맞팔 #좋아요
아빠가 해주신 연어 샐러드
아빠가 해주신 연어 샐러드
아침에 서둘러 식사챙겨주면서 부랴부랴 퀸과 인덕션으로 9시에  단호박타르트 두판이 완성~~~
주는 즐거움과 행복, 받는 감사함으로 하루종일  내내~~~~^^
맛있어요~~냠냠🍰

#생일#생일케잌 #단호박타르트#퀸#Queen #암웨이#쿠킹클래스 #쿠킹스타그램 #베이킹클래스 #홈베이킹#홈쿡#홈메이드
동죽 순두부볶음 화요일 저녁식사 순두부를 다르게 먹고싶어서 고안해봤다. 만족스럽네. 봉골레파스타하듯이 파마늘 기름내고, 동죽을 넣고 볶다가 순두부를 넣고 조금 더 볶아 완성. 밥없이 먹기도 편하다. 사실 쏘주가 땡기는 음식이었다. ㅋㅋ 동죽 대부분 나의 선택은 가리비나 백합이었는데, 동죽도 모양도 귀엽고 탱글탱글 식감과 맛도 좋다. 하물며 해감도 잘된다. 맘에 드는 조개 . . . #일상 #일상그램 #데일리스타그램 #먹스타그램 #맛스타그램 #오늘은뭐먹지…
<동죽 순두부볶음> 화요일 저녁식사 순두부를 다르게 먹고싶어서 고안해봤다. 만족스럽네. 봉골레파스타하듯이 파마늘 기름내고, 동죽을 넣고 볶다가 순두부를 넣고 조금 더 볶아 완성. 밥없이 먹기도 편하다. 사실 쏘주가 땡기는 음식이었다. ㅋㅋ 동죽 대부분 나의 선택은 가리비나 백합이었는데, 동죽도 모양도 귀엽고 탱글탱글 식감과 맛도 좋다. 하물며 해감도 잘된다. 맘에 드는 조개 . . . #일상 #일상그램 #데일리스타그램 #먹스타그램 #맛스타그램 #오늘은뭐먹지 #먹방 #술스타그램 #인스타푸드  #순두부 #요리하는남자 #홈메이드 #홈쿡 #집밥 #동죽 #순두부볶음 #homemaid #food #yummy #eat #delicious #foodie #foodporn #foodoftheday #foodpic #instafood #koreanfood
선택적 #편식쟁이
#우리아들 을 위한 #야채먹이기프로젝트

온갖야채와 닭가슴살 넣고 카레가루솔솔
#카레볶음밥

그릇정리하다 발굴된 #빌보 에 #중국식볶음밥처럼 #플레이팅 하기ㅋㅋ

수년전 우리딸래미 꼬꼬마시절
독일갔다온 @ms.holymolly
가 사다준 @villeroyboch_korea #빌레로이앤보흐

#아직도너무나잘쓰고있다😍😘 #키즈쿠킹  #류선생키즈쿠킹 #잠원동류선생 #플레이팅 #온더플레이트 #류식당🍝  #쿠킹스튜디오
선택적 #편식쟁이 #우리아들 을 위한 #야채먹이기프로젝트 온갖야채와 닭가슴살 넣고 카레가루솔솔 #카레볶음밥 그릇정리하다 발굴된 #빌보#중국식볶음밥처럼 #플레이팅 하기ㅋㅋ 수년전 우리딸래미 꼬꼬마시절 독일갔다온 @ms.holymolly 가 사다준 @villeroyboch_korea #빌레로이앤보흐 #아직도너무나잘쓰고있다😍😘 #키즈쿠킹 #류선생키즈쿠킹 #잠원동류선생 #플레이팅 #온더플레이트 #류식당🍝 #쿠킹스튜디오
- #🍽 #오늘의키토식 고든 램지 #스테이크 흉내 내 스테이크는 두께가 좀 얇아서 똑같이는 못하고- 수정을 좀 했다. 결론은, 성공 💚 . . . 🥣 재료 아르헨티나산 쇠고기 스테이크 300g, 버터20g, 미니 시금치 3컵, 아보카도 1/2개 . . . 🧂시즈닝 후추, 말돈 소금, 말린 오레가노 가루, 올리브 오일 . . 🧂 시금치 양념 버터10g, 말돈소금, 마늘가루 1큰술, 후추 . . . 👩🏻‍🍳 만들기 스테이크는 시즈닝 후 40분 정도 실온에…
- #🍽 #오늘의키토식 고든 램지 #스테이크 흉내 내 스테이크는 두께가 좀 얇아서 똑같이는 못하고- 수정을 좀 했다. 결론은, 성공 💚 . . . 🥣 재료 아르헨티나산 쇠고기 스테이크 300g, 버터20g, 미니 시금치 3컵, 아보카도 1/2개 . . . 🧂시즈닝 후추, 말돈 소금, 말린 오레가노 가루, 올리브 오일 . . 🧂 시금치 양념 버터10g, 말돈소금, 마늘가루 1큰술, 후추 . . . 👩🏻‍🍳 만들기 스테이크는 시즈닝 후 40분 정도 실온에 둔다. (스테이크 두께 2cm) 시금치는 미리 씻어 물기를 빼 둔다 철팬을 센불로 달구고, 연기가 피어 오르면 중강불로 조절 후 스테이크를 올린다 앞 2분 굽기 (1분 경과 시 버터10g을 넣는다) 뒤집은 후 2분 버터10g을 고기 위에 올린다 중불로 불 조절. 녹아내린 버터를 계속 윗면에 끼얹는다 마치 버터에 튀기듯이. 레스팅 7~10분 레스팅 하는 동안 시금치 볶기 팬에 남은 육수에 시금치를 넣고, 숨이 죽으면 양념을 모두 넣고 재빨리 볶는다. 볶은 시금치 위에 아보카도 올리기. 완성😋 미듐웰던으로 구워져서 질길까봐 걱정했는데- 오히려 식감이 좋다. 풍미가 더 살아나고 육질이 더 쫀득한 느낌. 만족 👍 • • • #키토제닉 #키토 #저탄고지 #당질제한 #집밥 #홈쿡 #다이어트식단 #점심 #소고기스테이크 #시금치볶음 #온더테이블 #임페리얼포슬린 #로모노소프 #라귀올 #keto #ketodiet #ketogenic #ketolife #lchf #lchflifestyle #lowcarb #homecooking #lunch #steak #spinach #onthetable #imperialporcelain
일마친후 신랑과 늦은저녁~홈플가서 이것저것사다 급하게 고기에쌈싸서 폭풍흡입~배빵빵한 상태로 이제 자야징..^^오늘도 우리 수고했다요~~
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#늦은저녁식사 #돼지주물럭 #폭풍흡입 #일상그램 #저녁메뉴 #집밥 #홈쿡 #먹스타그램 #맛스타그램 #요리스타그램 #신혼밥상 #부부스타그램 #배부르다 #굿밤 #반찬스타그램 #요리하는여자 #소통 #데일리그램
#다이어트미팅

다이어트계절이 오고있군!

식단관리가 중요한 다요트 ㅋㅋㅋ
건강식 챙겨먹으면서 힘내쟈♡

#엄마일기 #건강식단 #한상차림 #맛스타그램
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#홍루이젠 #샌드위치 #토스트
글쎄... 난 너무 달아서 
이삭토스트 햄치즈가 핵존맛이라 생각함
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요즘 이게 아주 핫하다며? #교촌허니순살
아기입맛 신랑은 교촌순살에 푹 빠졌네~~또🤦
난 그냥 레드가 좋아 #교촌레드오리지날
#치킨 #교촌치킨 #닭규태의치킨스타그램 #야식
[프리타타] 나에게 너무나 당연한 것이 다른 사람에게는 당연하지 않을 수도 있다는 걸 깨닫는 것부터가 소통의 시작인 것 같아요. 왜 이것도 몰라?라고 말하는 순간 상대방은 앞으로 나에게 그 어떤 말도 솔직히 할 수 없을테지만, 그럴 수도 있겠다라고 말하면 앞으로 무엇을 함께 해나가야할 지가 보이니까요. . 왜 이것도 모르지?, 쟤는 도대체 왜 저러지?라는 생각이 들 때마다 잠시 멈추고 생각하는 연습을 하려구요. 딱 5초만 멈춰도 내 기준에서…
[프리타타] 나에게 너무나 당연한 것이 다른 사람에게는 당연하지 않을 수도 있다는 걸 깨닫는 것부터가 소통의 시작인 것 같아요. "왜 이것도 몰라?"라고 말하는 순간 상대방은 앞으로 나에게 그 어떤 말도 솔직히 할 수 없을테지만, "그럴 수도 있겠다"라고 말하면 앞으로 무엇을 함께 해나가야할 지가 보이니까요. . '왜 이것도 모르지?', '쟤는 도대체 왜 저러지?'라는 생각이 들 때마다 잠시 멈추고 생각하는 연습을 하려구요. 딱 5초만 멈춰도 내 기준에서 평가하지 않고 상대방의 입장이 되어볼 수 있으니까요. . #180320 #유민_일기 #유민_레시피 #프리타타
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런닝머신 산지 벌써 일주일도 더 지났는데 아직 개시조차 안했다😅😅😅
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#저녁#야식#저녁메뉴#첫끼#막창#돼지막창#🐷#대구막창#삼겹살#라면#존맛탱#자이글#술상#집밥#홈쿡#맛스타그램#먹스타그램#이랑밥상
March19/2019 Today’s dosirak - fried bacon and cabbage - beef marinated by soy sauce Now I am addicting #avocado 😆 So, It means my husband have to eat avocado🥑 오늘의 메뉴는 베이컨양배추 볶음과 장조림❤️ 내가 다시 중독된 #아보카도 ㅎㅎㅎ 당근 남편도 이걸 먹어야 한다~ ㅋㅋㅋ - #onthetable#집밥#홈쿡#도시락#주부스타그램#새댁#요리스타그램…
March19/2019 Today’s dosirak - fried bacon and cabbage - beef marinated by soy sauce Now I am addicting #avocado 😆 So, It means my husband have to eat avocado🥑 오늘의 메뉴는 베이컨양배추 볶음과 장조림❤️ 내가 다시 중독된 #아보카도 ㅎㅎㅎ 당근 남편도 이걸 먹어야 한다~ ㅋㅋㅋ - #onthetable #집밥 #홈쿡 #도시락 #주부스타그램 #새댁 #요리스타그램 #레시피 #밥상 #주부 #온더테이블 #밎팔 #koreanfood #dosirak #bento
. ・ #두부김치 #豚キムチ ・ ・ 돼지고기와 김치를 볶아요. ↝豚肉とキムチを炒める。 설탕,고춧가루,마늘,간장을 넣어요. ↝砂糖,唐辛子粉,ニンニク,醤油を入れる。 양파,파를 넣어요. ↝玉ねぎ,長ネギを入れる。 고추장,물엿,참기름을 넣어요. ↝コチュジャン,水あめ,ごま油を入れる。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ #홈쿡#홈메이드#맛스타그램#요리스타그램#쿡스타그램#푸드스타그램#인스타푸드#일상#데일리#집밥#상차림#온더테이블#onthetable#cook#dinner#food#cooking#instafood#おうちごはん#夜ごはん#晩ごはん#夕飯#料理#クッキングラム#手作り#レシピ#헐크집밥
. ・ #두부김치 #豚キムチ ・ ・ 돼지고기와 김치를 볶아요. ↝豚肉とキムチを炒める。 설탕,고춧가루,마늘,간장을 넣어요. ↝砂糖,唐辛子粉,ニンニク,醤油を入れる。 양파,파를 넣어요. ↝玉ねぎ,長ネギを入れる。 고추장,물엿,참기름을 넣어요. ↝コチュジャン,水あめ,ごま油を入れる。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ #홈쿡 #홈메이드 #맛스타그램 #요리스타그램 #쿡스타그램 #푸드스타그램 #인스타푸드 #일상 #데일리 #집밥 #상차림 #온더테이블 #onthetable #cook #dinner #food #cooking #instafood #おうちごはん #夜ごはん #晩ごはん #夕飯 #料理 #クッキングラム #手作り #レシピ #헐크집밥
#8개월진입 D-84 오늘로 8개월로 진입한 임산부😅 달콤상콤 봄동무침에 쌈야채 잔뜩 돼지불백에 뜨끈뜨끈 두부 그리고 현미콩밥까지 여보랑 사이좋게 저녁 맛있게 잘먹고 일어나는데 갑자기 배를 쥐어뜯는듯한 극한 통증으로 너무 깜짝 놀라 앜-하고 외마디 비명과 함께 소파에 얼른 주저앉아버렷다 처음 느낀 통증이라 너무 놀라서 어버버버 여기저기 찾아보니 자연스러운 현상인듯하여 신랑도 나도 진정하고 다시 웃음을 찾은 해프닝 8개월로 진입하였으니 이제 태동도 더…
#8개월진입 D-84 오늘로 8개월로 진입한 임산부😅 달콤상콤 봄동무침에 쌈야채 잔뜩 돼지불백에 뜨끈뜨끈 두부 그리고 현미콩밥까지 여보랑 사이좋게 저녁 맛있게 잘먹고 일어나는데 갑자기 배를 쥐어뜯는듯한 극한 통증으로 너무 깜짝 놀라 '앜-'하고 외마디 비명과 함께 소파에 얼른 주저앉아버렷다 처음 느낀 통증이라 너무 놀라서 어버버버 여기저기 찾아보니 자연스러운 현상인듯하여 신랑도 나도 진정하고 다시 웃음을 찾은 해프닝 8개월로 진입하였으니 이제 태동도 더 심해지고 새로운 일들도 많이 생길텐데 방탄이도 나도 신랑도 놀라는일 없이 잘 지내보자아- 이제 신나게 돌아다닐 날도 왠지 멀지 않은듯하다 조심조심 다녀야지 #8개월임산부 #깜짝태동 #방탄이기지개폇니 #이사는어떻게하노 . . . . #바비식당 #봄동무침 #저녁메뉴 #부부그램 #럽스타그램 #집스타그램 #상차림 #온더테이블 #오늘뭐먹지 #반찬만들기 #사랑해 #집밥 #홈쿡 #홈스타그램 #like4like #selfie #태동 #예비맘 #일상 #데일리 #daily #맘스타그램 #태교 #황금돼지띠맘
이시간에 또 뭐하는건지🤦‍♀️ 🍘안동우엉 너무 좋아서 사놓은 죄😭🙃☺ . . . . . . . . . #밑반찬#반찬#집밥#집밥스타그램#훔쿡 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #우엉조림#김밥스타그램#굿밤 #맛저#야식#먹부림#홈쿡#먹방#와인스타그램#쿡스타그램#해운대#안주스타그램#부산맛집#해운대맛집#onthetable#travelblog#instatravel#foodblogger#foodie#chef#koreanfood
이시간에 또 뭐하는건지🤦‍♀️ 🍘안동우엉 너무 좋아서 사놓은 죄😭🙃☺ . . . . . . . . . #밑반찬 #반찬 #집밥 #집밥스타그램 #훔쿡 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #우엉조림 #김밥스타그램 #굿밤 #맛저 #야식 #먹부림 #홈쿡 #먹방 #와인스타그램 #쿡스타그램 #해운대 #안주스타그램 #부산맛집 #해운대맛집 #onthetable #travelblog #instatravel #foodblogger #foodie #chef #koreanfood
와 이거 정말 꿀템이에용❤
별 조리없이 고퀄의 음식이 완성되요
오늘 통삼겹으로 개시했는데
정말 겉바속촉🙆🏻‍♀️💕
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통닭, 군고구마, 구운채소 등
별걸 다 할 수 있더라구요!
냄새도 거의 안나고 작동도 쉽고ㅋㅋ
신랑이랑 서로 해보고싶어서🤣🤣
앞으로 자주 애용할거같아요👩🏻‍🍳
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와 이거 정말 꿀템이에용❤ 별 조리없이 고퀄의 음식이 완성되요 오늘 통삼겹으로 개시했는데 정말 겉바속촉🙆🏻‍♀️💕 . 통닭, 군고구마, 구운채소 등 별걸 다 할 수 있더라구요! 냄새도 거의 안나고 작동도 쉽고ㅋㅋ 신랑이랑 서로 해보고싶어서🤣🤣 앞으로 자주 애용할거같아요👩🏻‍🍳 . #깨공방 #신혼 #새댁 #로티로 #일상 #통삼겹 #통돌이오븐 #그릴 #오븐 #신혼살림 #홈쿡 #새댁요리 #새댁소통
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소고기&방풍나물 샐러드🌿
들깨 갈아서 #들깨드레싱 만들어 곁들였더니 
우리 #똥그라미 또 엄청 잘먹는다 #뿌듯 💬
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이제야 올려보는 일요일 아침. 새 프로젝트 런칭 때문에 아침 일찍부터 나와야 해서 야무지게 차렸는데 욕심이 과했다😅 단호박은 한 조각만 먹고 호다닥 출근. 새벽까지 강행군이었지만 다행히 큰 잡음 없이 첫발을 무사히 뗐다🦶🏻도와준 사람들이 너무너무너무 많아 내내 고마웠고 순간순간 뭉클했던 날. - 단호박 40g, 사과 반 개 - 그릭요거트 95g, 초콜릿 브라우니맛 프로틴 파우더 10g, 블루베리 약간 - 두부 70g, 바질페스토 약간 . . Finally…
이제야 올려보는 일요일 아침. 새 프로젝트 런칭 때문에 아침 일찍부터 나와야 해서 야무지게 차렸는데 욕심이 과했다😅 단호박은 한 조각만 먹고 호다닥 출근. 새벽까지 강행군이었지만 다행히 큰 잡음 없이 첫발을 무사히 뗐다🦶🏻도와준 사람들이 너무너무너무 많아 내내 고마웠고 순간순간 뭉클했던 날. - 단호박 40g, 사과 반 개 - 그릭요거트 95g, 초콜릿 브라우니맛 프로틴 파우더 10g, 블루베리 약간 - 두부 70g, 바질페스토 약간 . . Finally my new project launched last Sunday, so I ate breakfast like this that morning to gain the energy. It really boosted me up so fortunately I made the first step with no accident. Hope it goes successfully (and more smoothly 🙏🏻) - Sweet pumpkin 40g, 1/2 of an apple - Greek yogurt 95g, Chocolate brownie flavoured protein powder 10g, some blueberries - Tofu 70g with some basil pesto . . #팡세식탁 #홈쿡 #집밥 #자취요리 #자취생 #데일리 #플레이팅 #온더테이블 #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #식단일기 #요리스타그램 #맛스타그램 #먹스타그램 #푸드스타그램 #쿡스타그램 #homecooking #homecook #homemade #breakfast #eathealthy #healthyfood #healthyfoodporn #foodporn #foodie #instafood #foodpics #tasty
애보면서 밥해먹는다는게 쉬운일이 아니야......🤦🏻‍♀️
#김치치즈보끔밥#계란반숙추가#치즈녹는중#맛스타그램#집밥#후다닥요리#애보면서밥하기#눈내린치즈#홈쿡
햐
직접 만들어 먹는 육회 최고 🤤
한우도 최고 ,, (˃̶᷄‧̫ ˂̶᷅๑ ) ෆ ! !
햐 직접 만들어 먹는 육회 최고 🤤 한우도 최고 ,, (˃̶᷄‧̫ ˂̶᷅๑ ) ෆ ! !
.1+1트윈티셔츠 . . . :) 💛ㅡ면슬럽싱글 💛ㅡXS(3),S(5),M(7),L(9),XL(11) 💛ㅡA세트(빨강+블루)💜B세트(노랑+그린) -각 2장이 한 세트✔ . . . ❗❗❗단, 사이/컬러 믹스 교차선택불가!!입니다 두번 세번 물어보셔도 절대불가이니 물어보지말아주세요ㅜㅜ . . . -) 원단 느낌은 시원하고 세탁해도 변형없고~ 대신 귀엽게 네크라인이랑 소매에 배색으로 처리해주었답니다 완젼 귀욤귀욤하죠😙 *큰아이모델 연은 7살 103 15.5키로…
.1+1트윈티셔츠 . . . :) 💛ㅡ면슬럽싱글 💛ㅡXS(3),S(5),M(7),L(9),XL(11) 💛ㅡA세트(빨강+블루)💜B세트(노랑+그린) ->각 2장이 한 세트✔ . . . ❗❗❗단, 사이/컬러 믹스 교차선택불가!!입니다 두번 세번 물어보셔도 절대불가이니 물어보지말아주세요ㅜㅜ . . . -) 원단 느낌은 시원하고 세탁해도 변형없고~ 대신 귀엽게 네크라인이랑 소매에 배색으로 처리해주었답니다 완젼 귀욤귀욤하죠😙 *큰아이모델 연은 7살 103 15.5키로 M사이즈 *작은아이모델 유는 5살 93 13.5키로 S사이즈 입었어요 #2만초반대
Coming soon👀
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카레+치즈돈까스+계란후레이 🍳
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#야식 . . 이 시간에 이럴일인가 . . 와 이거 김치만두 대박 만두가 완전 얼큰하고 개운해요 저는 매운걸 잘 못 먹어서 많이 매운 느낌이었지만 그래도 고기만두보다 김치만두가 더 맛있다고 느낀적은 첨인듯🙊 #수제만두 #더네이처파머스 @thenaturefarmers #일상 #홈쿡 #집밥 #플레이팅 #요리 #분식 #온더테이블 #인스타푸드 #먹방 #맛스타그램 #먹스타그램 #쿡스타그램 #남매맘 #요리스타그램 #푸드스타그램 #육아스타그램 #육아 #맘스타그램 #애스타그램…
#야식 . . 이 시간에 이럴일인가 . . 와 이거 김치만두 대박 만두가 완전 얼큰하고 개운해요 저는 매운걸 잘 못 먹어서 많이 매운 느낌이었지만 그래도 고기만두보다 김치만두가 더 맛있다고 느낀적은 첨인듯🙊 #수제만두 #더네이처파머스 @thenaturefarmers #일상 #홈쿡 #집밥 #플레이팅 #요리 #분식 #온더테이블 #인스타푸드 #먹방 #맛스타그램 #먹스타그램 #쿡스타그램 #남매맘 #요리스타그램 #푸드스타그램 #육아스타그램 #육아 #맘스타그램 #애스타그램 #요리스타그램 #푸드 #집밥스타그램 #야식스타그램 #instafood #foodpics #foodstagram #onthetable #koreanfood
낼 아침 국 미리 끓여 놓으기.
보글보글 소리가 너무 행복한 밤이다 🌝
#냉이된장국
낼 아침 국 미리 끓여 놓으기. 보글보글 소리가 너무 행복한 밤이다 🌝 #냉이된장국
#첫줄안녕 오늘 점심 푸짐한 한정식을 시작으로 카페서 커피타임도 가지고 저녁 약속전 칭구 지베서 디저트 시간도 즐겼어요 저녁은 한잔하러 육전과 더덕황태구이 술이 술술 넘어가요 너무 마시짜나욤 사시미와 사케로 마무리 오늘 하루 알차게 잘 보내고 마무리 하네요 굿밤 좋은꿈 꾸세요😘😍🤗 . . . #육전 #더덕황태구이 #주안상 #한정식 #시골밥상 #사시미 #연어 #샐카 #셀피그램 #부산카페 #맛있다그램 #먹방스타그램 #먹부림 #맛스타그램 #일상기록 #인스타일상…
#첫줄안녕 오늘 점심 푸짐한 한정식을 시작으로 카페서 커피타임도 가지고 저녁 약속전 칭구 지베서 디저트 시간도 즐겼어요 저녁은 한잔하러 육전과 더덕황태구이 술이 술술 넘어가요 너무 마시짜나욤 사시미와 사케로 마무리 오늘 하루 알차게 잘 보내고 마무리 하네요 굿밤 좋은꿈 꾸세요😘😍🤗 . . . #육전 #더덕황태구이 #주안상 #한정식 #시골밥상 #사시미 #연어 #샐카 #셀피그램 #부산카페 #맛있다그램 #먹방스타그램 #먹부림 #맛스타그램 #일상기록 #인스타일상 #해운대맛집 #부산맛집 #광안리카페 #일상스타그램 #선팔환영 #인친해요 #인친스타그램 #좋아요그램 #홈쿡 #홈메이드 #집밥 #집밥스타그램 #온더테이블
아버님생신날 매년 집밥으로 해드리는중인데 올해는 일을 안하는 관계로 조금 수월했다 좋아하시는것들로 정성껏준비 바리바리 싸들고 아버님댁에 가서 상차리기 오랜만에 만난 큰언니네식구도 반갑고 오랜여행으로 몇달만에 보는 작은언니도반갑고 흐믓해하시는 부모님보니 좋다 아버님! 생신 축하드려요^^ #메뉴선별작업#힘들었음#조금만하라셔서#이게조금한것#더했음동네잔치할뻔#시아버님생신상#홈쿡#집밥#맏며느리겸외며느리#정작아들은출장중#손큰며느리#최가네며느리#딸둘맘#용인맘일상
아버님생신날 매년 집밥으로 해드리는중인데 올해는 일을 안하는 관계로 조금 수월했다 좋아하시는것들로 정성껏준비 바리바리 싸들고 아버님댁에 가서 상차리기 오랜만에 만난 큰언니네식구도 반갑고 오랜여행으로 몇달만에 보는 작은언니도반갑고 흐믓해하시는 부모님보니 좋다 아버님! 생신 축하드려요^^ #메뉴선별작업 #힘들었음 #조금만하라셔서 #이게조금한것 #더했음동네잔치할뻔 #시아버님생신상 #홈쿡 #집밥 #맏며느리겸외며느리 #정작아들은출장중 #손큰며느리 #최가네며느리 #딸둘맘 #용인맘일상
헬_옆구리 다터지고 난리
너무 욕심 부렷어..😱
ㅡ
녹차팥앙금 #식빵 🍞
헬_옆구리 다터지고 난리 너무 욕심 부렷어..😱 ㅡ 녹차팥앙금 #식빵 🍞
황태 #알리올리오
지극히, 개취_🖐
부모님 서울로 컴백하신후
매일 더부살이하다 컴백홈😑
냉장고도 텅텅이지만 냉장고퍼먹기날.
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엄마가 주셨던 전복이 낼동실에서 꽁꽁
예전의 요리열정은 이미...
#🤔
#일상#저녁#식사#디너#홈쿡#혼밥#혼스타그램#집밥#집스타그램#쿠킹#요리#밥#전복밥#볶음밥#프라이드라이스#올리브#트러플오일#탄산수#온더테이블#냠냠#요리열정식음#플레이팅#daily#diner#onthetable#cooking#friedrice#yammy#tastegood
부모님 서울로 컴백하신후 매일 더부살이하다 컴백홈😑 냉장고도 텅텅이지만 냉장고퍼먹기날. . . . . 엄마가 주셨던 전복이 낼동실에서 꽁꽁 예전의 요리열정은 이미... #🤔 #일상 #저녁 #식사 #디너 #홈쿡 #혼밥 #혼스타그램 #집밥 #집스타그램 #쿠킹 #요리 #밥 #전복밥 #볶음밥 #프라이드라이스 #올리브 #트러플오일 #탄산수 #온더테이블 #냠냠 #요리열정식음 #플레이팅 #daily #diner #onthetable #cooking #friedrice #yammy #tastegood
- 흰자 크래미 스크램블과 오믈렛 그 사이 어딘가👀🍳💛 대저토마토, 당근스틱, 단호박 퇴근길에 수많은 유혹에 팔랑팔랑했지만 참고 온 보람있는 마딧눙 저녁😋 - 오마이갓 #대저토마토 미쳤어요😭😭🌈 아까 간식으로 먹었던 토마토는 토마토도 아닌 너낌🍅 진짜 설탕뿌린것처럼 달달 짭쪼롬! 단짠! 너무 맛있어서 바로 하나 더 먹었다눙🤭🎵 @dj3tomato #대저삼대토마토 - 아니 또 #당근스틱 은 모가 이렇게 또 달아요(깜짝)😳🥕 당근 별로 안좋아하는애가 당근도 순삭! @juicengrocery #주스앤그로서리 - - 20190319 Tue
통밀베이글샌드위치🥯 마켓컬리에서 시킨 픽어 베이글의 통밀 베이글! 오늘도 오픈 샌드위치 사랑 ꀄꀾꀄ 맨날 통밀식빵 먹다가 베이글 샌드위치 먹으니 뭔가 빵이 더 쫄깃하다는 느낌을 받았다! 하지만 통밀식빵도 맛있어 빵 이즈 뭔들 ‎( °ټ°)♥️ ▫️ <72ᴅᴀʏ>2019.3.19 ᴘᴍ3:33
#카레라이스 ❤️ 카레는 점심 때 만들었는데 저녁에 먹게된 이유는? 계란후라이를 실패해서에요 그것도 3개나! 👉🏻👈🏻 속상하지만 맛은 또 있어서 망칠때마다 바로 먹었더니 급 배불러서 카레는 잘 두었다 저녁으로 먹었어요 😝 오늘 하루 잘 보내셨나요? 맛저하세요 굿나잇 ♪ ✔️ #봄란 #유정란 #동물복지 #무항생제 #정기배송 #저녁식사 #집밥 #홈쿡 #카레 #새우카레 #림시리즈 #집밥스타그램 #밥스타그램 #2인밥상 #소보로덮밥 #쿡스타그램 #요리스타그램 #건강식 #다이어트식단 #한그릇요리 #그릇스타그램 #온더테이블 #홍쥬식탁
오늘의 #저녁밥상 오늘은 왠지~ 밥하기가 귀찮더라구요ㅋㅋ 버티다가 고추참치 만들어둔거에 밥볶아서 지난주에 해둔 대파김치랑 ~신랑 최애 꼬마돈까스 튀겨서 저녁 차렸어요😊 . 대파김치는 수미네반찬 보고 따라해봤는데 고기랑 먹으면 완전 맛나겠어요~ 폭 익으니 입맛돌아요😊😊 . 오늘은 후딱 정리하고 일찍 자야겠어요 오늘 하루도 고생 많으셨어요 행복한 밤 되세요❤❤ . . #볶음밥 #꼬마돈까스 #돈까스 #대파김치 #수미네반찬 #한식 #kfood #집밥 #홈쿡
. . 김밥셔틀했어요~😊 누군가에게 작은 기쁨을 준다는 건 저에게 큰 행복이라죠~💖 . . 급하게 다녀오게되어 친구들에게 전해준 건 막싼 김밥이었고요...🙈 #그래도마음만은가득담았어😅 . . 서둘러 집에와 남은 재료로 후다닥 두줄 말아 연화반트레이에 올려 남편 저녁 차려줬어요~😍 오늘도 행복한 하루가 지나갑니다~💕 남은시간도 더 많이 행복하세요~🤗 . . #옛날김밥 #스팸김밥 . . #김밥 #저녁메뉴 #밥상 #요리 #요리하는여자 #집밥스타그 #쿡스타그램 #맛스타그램 #먹스타그램 #홈쿡 #한식 #플레이팅 #요리스타그램 #plating #video #food #cookstagram #dinner #homecook #koreanfood #정연주식탁 #정연주요리동영상 #요리동영상 #나무목 #화소반
#오늘의집밥. . . #크림스파게티 #토마토스파게티 #햄치즈바게트 . . 신랑은 크림스파게티 좋아하고 나는 토마토 스파게티 좋아함 ㅋㅋ그래서 오늘은 후라이팬 두개나 돌려가며 둘다해봄. 왠만한 먹는 식성은 나와는 정반대인 신랑 그래서 거의 내위주로 먹거나 먹으러다님 ㅋㅋㅋㅋ . . 영혼이 나갈것처럼 엄청나게 바빴던오늘ㅠ 신랑이 함께해줘서 참 든든했당ㅜㅜ 신규 거래처도 새로 생겼고 앞으로도 지금처럼만 바빠주기를♡ 함께 해준 신랑 오늘도 수고많았고 감사하오♡ 앞으로도 비단길만 걷쟈♡ . . . #저녁메뉴 #집밥메뉴 #집밥스타그램 #가정식 #홈쿡 #딜리셔스 #한식 #중식 #쿡킹 #쿡스타 #온더테이블 #플레이팅 #푸드 #맛집투어 #맛집여행 #먹방 #먹부림 #간식 #야식 #반찬 #황금레시피 #요리하는여자 #대구맛집 #달서구맛집
- 저녁은 밥대신 쏘주한잔 합니당~🍶 . 훈제삼겹 에프에 돌리고, 김치찌개도 끓여 안주준비 완료!🙌 향긋한 미나리 액젓에 살살 버무려 고기싸서 한입~ 김치에 고기랑 두부 올려 한입~😋 . 이제 시작이예요~🤣🤪 . . #훈제삼겹살 #팔공산미나리 🌿 👉 @100_bs 금요일까지 특가세일중 . . . . #백년밥상 #삼겹살 #미나리겉절이 #술안주 #안주 #야식 #화소반 #밈뚝배기 #사케잔 #202테이블
화요일 저녁밥상🍚🍚🍚 . 오늘은 에어프라이어에 #훈제오리 넣고 돌렸다. 냉장고 속 채소도 털어서 같이 구웠는데 털다보니 많아져서 이쯤되면 메인이 채소ㅋㅋㅋㅋㅋ 그중에 감자🥔랑 마늘쫑 대박 맛있음👍 오리고기랑 잘 어울리는 #부추무침 도 만들고 #냉이된장찌개 🍲 보글보글 끓이고 오랜만에 고등어 두마리 꺼내 #고등어구이 🐟도 했다. 오늘 불🔥 쓴건 된장찌개 끓일때 뿐!! #에어프라이어 가 다 했다👏👏👏 에프 산 이후로 오븐 한번도 안씀🙅🏻‍♀️ 오늘 밥상은 왠지 건강밥상 느낌이네. 내일은 또 뭐해먹지🤔 . . #집밥 #집밥스타그램 #요리 #요리스타그램 #홈쿡 #쿡스타그램 #한식 #저녁식사 #저녁메뉴 #홈메이드 #온더테이블 #플레이팅 #김석빈도자기 #오리훈제 #주부스타그램 #신혼밥상 #koreanfood #homecooking