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#교정 #언제 #끝나 🤐🤐😢
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#그리운 #스피닝 #운동 #ㅠㅠ . . 오늘로 #맹장수술 12일차가 되었다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동을 쉬다보니 이 계정에 운동에 대한 열망을 적을 수가 없었다.. 왜냐하면 난 이렇게 글을 쓰면서 열정을 더 불태우는데 그러면 내일이라도 운동을 가버릴 것 같기 때문이다 ..🔥 정말 다 나았는데 앞으로 더 긴 시간을 기다려야 운동을 할 수 있다니 말도안돼.. 맨날 하던 운동을 안하니까 힘이 남아돌고 막 좀쑤시고 뭐라도 하고 싶은 마음이 든다. 운동을 하고 충분히 자는…
#그리운 #스피닝 #운동 #ㅠㅠ . . 오늘로 #맹장수술 12일차가 되었다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동을 쉬다보니 이 계정에 운동에 대한 열망을 적을 수가 없었다.. 왜냐하면 난 이렇게 글을 쓰면서 열정을 더 불태우는데 그러면 내일이라도 운동을 가버릴 것 같기 때문이다 ..🔥 정말 다 나았는데 앞으로 더 긴 시간을 기다려야 운동을 할 수 있다니 말도안돼.. 맨날 하던 운동을 안하니까 힘이 남아돌고 막 좀쑤시고 뭐라도 하고 싶은 마음이 든다. 운동을 하고 충분히 자는 것을 100%충전이라고 하면 운동을 안하고 충분히 자는 요즘은 150% 충전이 되어서 막 안하던 대청소를 한다거나.. 안하던 요리를 막 하기도하고.. 아무튼 그만큼 필요이상의 에너지가 남아있는 것 같다 ㅠㅡㅜ 이 시간에 그동안 연습하던 #handclap #안무 를 보는데 막 설레고 당장 내일 아침에 센터로 달려가고 싶다 ㅠ ㅂ ㅠ..!!! 의사선생님은 못해도 한달 쉬라셨지만 3주차 부터 운동을 시작하려고 한다.. (저 다 나았어요 더 쉬다가는 마음의 병이 생길것 같아요 선생님) 이번주에 진짜 푸우욱 쉬고 다음주부터는 ..^-^🔥
놀러오세요 여러분들!! 클럽매스 + 청담디브릿지 365 일 오픈! 문의 : 게스트입장 + 테이블예약 연락 : +82 010 8477 0807 공지 : 복장+신분증지참 =테이블이용시 좋은자리 드립니다. 디브릿지청담 =여성2인 방문시 좋은혜택 =월~일 20시-04시[365일] #매스#매스게스트#클럽매스#외국인#매스테이블 #페이스#강남메이드#옥타곤#메이드#명동 #이태원메이드#강남클럽#한국#서울 #생일파티#회식장소#미국인#핫플레이스#클럽 #운동#생일#헬스#헬스트레이너#주말#중국인
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후.. 사나이의 우정이란 매일 살아 숨 쉬는지 영상통화로 확인하는 것
후.. 사나이의 우정이란 매일 살아 숨 쉬는지 영상통화로 확인하는 것
읭
무슨 이별노래를 이렇게 사랑스럽게 부르지..
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What the 버억~~~
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강남클럽페이스 + 청담디브릿지 실시간문의 +.O1O.3488.7824 매주 월화수목금토일 22:00-10:00 빠른 예약 or 게스트 신청 빠르게 문의주시면 좋은게 많습니다.!! 생일파티,지인들과의파티,각종파티 클럽조각 모두모두 환영입니다.! 청담 디브릿지 : 여성2인 방문시 좋은혜택 가능합니다.365 Open 20 : 00 - 04 : 00 #페이스#페이스게스트#클럽페이스#강남페이스#페이스테이블 #아레나#바운드#버닝썬#옥타곤#메이드 #이태원메이드#강남클럽#신사클럽#이태원클럽#항공과…
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엄청 오랜만인 것 같은 선경샘 수업 💕 오랜만... 맞나...? 히힣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #헤븐헤븐헤븐헤브은 #폴 #폴댄스 #kbpf #대한폴댄스연맹 #대한폴댄스연맹일산점 #일산폴댄스 #폴린이 #운동 #셀카그램 #운동하는여자 #소통 #poledance #pole #폴웨어 #일산 #인스타친구 #선팔…
엄청 오랜만인 것 같은 선경샘 수업 💕 오랜만... 맞나...? 히힣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #헤븐헤븐헤븐헤브은 #폴 #폴댄스 #kbpf #대한폴댄스연맹 #대한폴댄스연맹일산점 #일산폴댄스 #폴린이 #운동 #셀카그램 #운동하는여자 #소통 #poledance #pole #폴웨어 #일산 #인스타친구 #선팔 #맞팔 #근력 #팔로우 #셀카 #폴스타그램 #다이어트 #살 #운동스타그램 #근육 #이없지 #나는_노력파야
🐷분양
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연인산. 상판리 원점회귀.
..
시원해서 누운거임. 폭신해서 앉은거임. 키크고 싶어서 굽 높인거임. 
절대로 미끄러진거 엎어진거 아닌거임🤥
..
올겨울 진짜로 마지막 눈.
흔히 가는 길이 아니라 이쪽으로 저쪽으로 알바산행 좀 했지만,
눈 실컷보고 정상인증도 하고 썰매도 탔으니 굿굿인거쥬😉
..
시즌오프 짝짝짝❄⛄👏 이제부터는 꽃님뵈오려 다니렵니당🌱🥀🌼 ..
#연인산 #가평 #상판리 
#민낯여성산악회 #등산 #운동
연인산. 상판리 원점회귀. .. 시원해서 누운거임. 폭신해서 앉은거임. 키크고 싶어서 굽 높인거임. 절대로 미끄러진거 엎어진거 아닌거임🤥 .. 올겨울 진짜로 마지막 눈. 흔히 가는 길이 아니라 이쪽으로 저쪽으로 알바산행 좀 했지만, 눈 실컷보고 정상인증도 하고 썰매도 탔으니 굿굿인거쥬😉 .. 시즌오프 짝짝짝❄⛄👏 이제부터는 꽃님뵈오려 다니렵니당🌱🥀🌼 .. #연인산 #가평 #상판리 #민낯여성산악회 #등산 #운동
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practice everyday : balance variation 🤸‍♂️😆
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flyer / @flying_vivi
spot / @jok_jjang_nim
photo / @jok_jjang_nim
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music / gooey by @glassanimals
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#acroyoga
#practice
#workout
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\\ #acrowithTJ
พร้อมส่งสีส้ดสดดดด ราคา1,600’บาท (ปกติพรี 2,678 บาทเลยนะคะราคาแตกต่างตามสีค่ะ บราออกกำลังกายที่รองรับแรงกระแทกระดับสูง MAXIMUM SUPPORT เหมาะสำหรับวิ่ง ต่อยมวย เวทเทรนนิ่ง ปั่นจักรยาน ขี่ม้า การคาร์ดิโอที่มีการเคลื่อนไหวมากๆ ทำให้รองรับแรงกระแทกที่หน้าอก กระชับ…
พร้อมส่งสีส้ดสดดดด ราคา1,600’บาท (ปกติพรี 2,678 บาทเลยนะคะราคาแตกต่างตามสีค่ะ บราออกกำลังกายที่รองรับแรงกระแทกระดับสูง MAXIMUM SUPPORT เหมาะสำหรับวิ่ง ต่อยมวย เวทเทรนนิ่ง ปั่นจักรยาน ขี่ม้า การคาร์ดิโอที่มีการเคลื่อนไหวมากๆ ทำให้รองรับแรงกระแทกที่หน้าอก กระชับ หรือจะใส่ออกกำลังกายอื่นๆ ได้ทุกรูปแบบ รุ่นนี้เริ่มต้นขนาด 32B ค่ะ ไม่รับเปลี่ยนหรือคืนสินค้า 📦จัดส่งฟรีEMS ทั่วไทยค่ะ ★สอบถาม/สั่งซื้อ (ติดต่อช่องทางใดช่องทางหนึ่งค่ะ) 📱Official Line: @facecentri Facebook inbox: www.facebook.com/message/facecentri #VSPINK #VICTORIASPORT #VICTORIASSECRET #SPORTBRA #FACECENTRI #ฟิตเนส #เทรนนิ่ง #วิคตอเรียซีเคร็ท #วิคตอเรียซีเคร็ทสปอร์ตบรา #สปอร์ตบรา #ชุดออกกำลังกาย #ชุดชั้นใน #โลชั่นผิวแทน #TANSKIN #빅토리아시크릿 #아디다스 #스포츠브라 #화장품 #뷰티 #운동 #FaceCentriความสวยไม่ต้องรอ #จัดส่งความสวยถึงหน้าประตูบ้าน #สนับสนุนให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรง #กินดีมีสุข #ออกกำลังกันเถอะค่ะ #notrainnigain
이번시즌 신상제품으로 나온 화이트 와펜 V넥 가디건 출시하였습니다. Comms des Garcons 이번 시즌 컬렉션 디자인을 바탕으로 제작되었으며 국내 , 해외는 물론 다수 연애인들이 많이 착용한 제품으로 소매 , 하펜 위치 하펜모양 까지 단추 또 한 자개 단추를 이용하여 퀄리티를 더했습니다. 램스울 원단을 사용하여 한겨울에 입으셔도 무난합니다. 고난이도 공임 제작으로 모든 디테일 , 디자인등 동일하게 제작하였습니다. 많은 관심 부탁드립니다. ✔️다른…
이번시즌 신상제품으로 나온 화이트 와펜 V넥 가디건 출시하였습니다. Comms des Garcons 이번 시즌 컬렉션 디자인을 바탕으로 제작되었으며 국내 , 해외는 물론 다수 연애인들이 많이 착용한 제품으로 소매 , 하펜 위치 하펜모양 까지 단추 또 한 자개 단추를 이용하여 퀄리티를 더했습니다. 램스울 원단을 사용하여 한겨울에 입으셔도 무난합니다. 고난이도 공임 제작으로 모든 디테일 , 디자인등 동일하게 제작하였습니다. 많은 관심 부탁드립니다. ✔️다른 도매업체와는 달리 와펜 크기 위치 동일하구요, 겉 와펜 태두리 실 검은색 실 싱크로율까지 동일합니다. (케어라벨까지 오리지널 제품과 동일합니다.) 👉🏻도장직인까지 마킹 . . #옷스타그램 #직장인 #출근 #맛집 #홍대카페 #이태원 #서면 #광주카페 #새벽 #꼼데가르송 #운동 #청주카페 #가디건 #코디 #남친룩 #대구카페 #먹스타그램 #데이트 #커플룩 #럽스타그램 #커플 #꼼데가디건 #맨투맨 #커플티 #맞팔 #선팔하면맞팔 #일상
놀러오세요 여러분들!! 클럽매스 + 청담디브릿지 365 일 오픈! 문의 : 게스트입장 + 테이블예약 연락 : +82 010 8477 0807 공지 : 복장+신분증지참 =테이블이용시 좋은자리 드립니다. 디브릿지청담 =여성2인 방문시 좋은혜택 =월~일 20시-04시[365일] #매스#매스게스트#클럽매스#외국인#매스테이블 #페이스#강남메이드#옥타곤#메이드#명동 #이태원메이드#강남클럽#한국#서울 #생일파티#회식장소#미국인#핫플레이스#클럽 #운동#생일#헬스#헬스트레이너#주말#중국인
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씻어야 하는데 귀찮아~~
. 씻어야 하는데 귀찮아~~
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#씻기#졸귀챤#오춘기#턱살가리기
아무생각없다 멍때리기
지영티쳐와 짐볼 🌝
쉬는시간 불태워보아요🔥
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자, 슬슬 시작 해 보까⁉️
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고마워 ㅋㅋ
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마지막에 개깜짝놀람 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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Pic
By @squashkorea
:
오늘도 운동끝
: 오늘도 운동끝
#repost @alsdk1124 ・・・ . 울이뿐 주안찡이 트레이닝 브랜드 런칭했어요_👏🏻👏🏻 너무 이쁜게 많아서 엄청 고민하다가 솔드아웃 될까바 어렵게 결정했는데 정말 탁월한 선택🌸 어떤 트레이닝복도 이렇게 여자여자 할수는 없을꺼야 빨리 봄되서 이거 입구 벚꽃보러 가고싶네요 💕 핏이랑 색감이랑 진짜 완전 대만족 취향저격🔫 무조건 대박날거 같아요 하나만 사는 사람은 없을듯 ㅠ 재구매 욕구 뿜뿜입니다 👍🏻👍🏻♥️ 주안아 꽃길만 걷쟈 🌹🌹🌹 . . @3double0.official!…
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참 의미없다
참 의미없다
진이가 춥다고 꽁꽁 묶어줬다 ෆ
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#다이어트
🚫🤭먹이를 주지 마시오🙊🚫
다이어트 할때는 #동네방네 떠드는거라고 배웠습니다.
이번에는 #아가리다이어터 아니고 #운동 시작했어요🥳 
내가 제일 싫어하는 #등산 으로🏃‍♀️🏃🏻‍♂️
이제 #약속 잡아도 #밀가루 #면 #빵 #튀긴거 #국물 #술 #디저트 전부🙅🏻‍♀️
#도와주세요🙏 #요요 는 이제 그만~~
즐겁다! 물론 지칠때도 있지만, 진중한만큼 더 뿌듯하다
즐겁다! 물론 지칠때도 있지만, 진중한만큼 더 뿌듯하다
마감 후 2차 운동은 정신력인듯,, 오늘은 부족했던걸로 😂
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상의 맨투맨 👉🏻 @fit2clothes_people x @fit2clothes_official
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#레그컬5셋 
#프레스7셋
#기합소리7셋
나는 나를 선택하겠지?

간만에 #셀카
나는 나를 선택하겠지? 간만에 #셀카
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온몸이 근질근질
요가도 못가고
벌려놓은 일은 많고
해야하는 일은 많고
잠은 쏟아지고
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#몸이두개면좋겠네 
#그리운#필라테스
#그리운#다빈쌤
나는 아무생각없이 아무것도 안하는 것을 엄청난 시간낭비이자 제대로쉬는 것이라고 생각한다
그러므로 나는 쉬지 않는다
나는 아무생각없이 아무것도 안하는 것을 엄청난 시간낭비이자 제대로쉬는 것이라고 생각한다 그러므로 나는 쉬지 않는다
#190319 삼촌 생일 축하했어유 
생파 같이해서 넘 영광이었숨당 👍🖤
#190319 삼촌 생일 축하했어유 생파 같이해서 넘 영광이었숨당 👍🖤
직캠 고맙습니다 🥰
#busanwolf
송도 !!!! 🌊☁💙
송도 !!!! 🌊☁💙
시합 개뛰고싶다....
시합 개뛰고싶다....
잊어버려라, 그리고 나이와 싸우지 마라!
나이와 싸우지 말고 노화과정을 받아들이고
변화하는 신체능력과 상황에 맞춰 적응하라는 것.
- 보상이 수반된 선택적 최적화 -

#젊은바오밥맨의슬픔😂
#셀카
#셀피
#selfie #ootd #f4f #l4l 
#daily 
#dailylook
#다이어트
#운동
#diet
겟
자체공강 두번했더니 수요일이넹 ^.^,,,
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안자는사람👋
안자는사람👋
언제자ㅡㅡ
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난 지금이 행복하다 
생각 잘 정리해서 한국가자
난 지금이 행복하다 생각 잘 정리해서 한국가자
운동 끝나고..😱
운동 끝나고..😱
있는 그대로 ,
있는 그대로 ,
바쁘다 바뻐
바쁘다 바뻐
왓더버억
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일상
일상
OPENING SOON ❤️JADE PILATES STUDIO❤️ . 4월초 필라테스 스튜디오 오픈예정이에요 오픈 초특가 할인 이벤트 최대 50% -선착순 사전예약자 추가할인&선물 이벤트까지! #제이드필라테스 많은 관심 부탁드려요:) . 새로운 계정인 관계로 아직은 정보가 많지 않죠? 궁금하시다면 @jjoo_pilates 옥필라 참고해주세요 . . 상담/수업 100% 예약제 ☎️032.321.0617 💬제이드_필라테스 👣부천 중동 금광베네스타 1210호
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대은교회
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안농 키다리들
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다음에는 그냥 블루계열로 사야지....🤔
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✈️
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하루 두번운동가기
간만에 힐링 😊
⠀⠀⠀ 이쁜쌤이 가르쳐준 포즈ෆ
찍을순 있네,,
I don’t like my hair😕..
운동끝,,