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明日の活力となってくれることを祈ってこの4粒!😋
そしてまだまだ頑張りたい明日の朝も飲むことでしょう

個人的にさんざんな日、エネルギー持続させたい日には欠かせないこのサプリです

疲れた胃腸の消化機能を助けるために植物性消化酵素配合だもの

#健康志向 #健康 #明日の活力 #心の友
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http://www.nuskin.jp/law
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3月19日(火)の『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』後の格闘技結社👤代表… YouTube鑑賞の巻き👊part1 Instagram更新🙋(活動動画&写真)↓👇 https://www.instagram.com/p/BvMVWEwlNGG/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=9bi5fml04tyo Twitter更新👊(アメブロ&HPの日記)↓👇 https://twitter.com/teamgenki0514/status/1108005749093892096?s=19…
3月19日(火)の『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』後の格闘技結社👤代表… YouTube鑑賞の巻き👊part1 Instagram更新🙋(活動動画&写真)↓👇 https://www.instagram.com/p/BvMVWEwlNGG/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=9bi5fml04tyo Twitter更新👊(アメブロ&HPの日記)↓👇 https://twitter.com/teamgenki0514/status/1108005749093892096?s=19 YouTube更新🙋(活動動画)↓👇 https://youtu.be/HTqCamI1fdk Instagram更新👊part2↓👇 https://www.instagram.com/p/BvMWHxZlmo9/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=rpbitn4jwvj1 #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #YouTube #ユーチューブ #鑑賞 #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #ユーチューバー #ポッキー #ホラーゲーム
本日ご紹介するスクール生は!? . 4月から中学生になるM君です😊 M君は中学からは硬式野球に挑戦します⚾️ . . そんな彼を一言で言うと、おっとりマイペースです😉 . . M君はどんな状況な時でもマイペースです(笑) 心底追い込まれたら本領を発揮するタイプかもしれません😊 . . 小学生の間は軟式野球だったので今はまず硬式に慣れることからやっております✨ . 硬式の場合は芯に当たらないと手が痺れてしまうのでよく顔をしかめてます(笑) . 体も大きいですしパワーもあるので硬式に慣えさえすれば十分やっていけると思います👍…
本日ご紹介するスクール生は!? . 4月から中学生になるM君です😊 M君は中学からは硬式野球に挑戦します⚾️ . . そんな彼を一言で言うと、おっとりマイペースです😉 . . M君はどんな状況な時でもマイペースです(笑) 心底追い込まれたら本領を発揮するタイプかもしれません😊 . . 小学生の間は軟式野球だったので今はまず硬式に慣れることからやっております✨ . 硬式の場合は芯に当たらないと手が痺れてしまうのでよく顔をしかめてます(笑) . 体も大きいですしパワーもあるので硬式に慣えさえすれば十分やっていけると思います👍 . 中学校でもますますの活躍を期待してます👍✨ . . #野球 #野球少年 #野球教室 #バッティングセンター #baseball #スクール #体幹 #トレーニング #硬式 #軟式 #いいね返し #学童野球 #少年野球 #ピッチャー #リズム #リズムトレーニング #奥戸球場 #松戸 #葛飾区 #足立区 #リズム感 #運動神経 #運動能力 #ストレッチ #健康 #アスリート #バッティング #ピッチング #レッドスタジアム #ウォーミングアップ
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『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動動画part7 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火)…
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動動画part7 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※千葉道場での強化練習日は仮予定でメンバーが揃わない時は中止にします! ミット屋!! 3月21日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 3月23日(土) ※仮予定 19時~21時 会場…江刺中央体育館 ※予約制、中止の場合もありますのでご参加の際はご連絡をお願い致しますm(__)m ミットフィットinキャッセン 3月24日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ↓👇 E-mail:genkichibagiantbaba @gmail.com #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動動画 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #やる気のある方 #募集中
なんて事を最近良く思う昼下がりのコーヒーブレーク。 頑張る人が輝いて見えるんだよなぁ、 俺だけか?🤔 What is still write “hard worker womans...is really cool “ Is about what I think sometimes Woman who still fight for things or working hard for some In my eyes look so shiny 🤔 #drawing#draw#illustration#lineart#mangaart#comicart#fountainpen#originalart#tradicionalart#tradicionaldraw#inking#万年筆#落書き#スケッチブック#sketchbook#自画像#myselfdraw#fitness#フィットネスビキニ#アスリート#努力家#ボディービルダー#アーティスト#スポーツ女子#スポーツ#芸術家#働く人#社会人#ダンサー#myartwork
なんて事を最近良く思う昼下がりのコーヒーブレーク。 頑張る人が輝いて見えるんだよなぁ、 俺だけか?🤔 What is still write “hard worker womans...is really cool “ Is about what I think sometimes Woman who still fight for things or working hard for some In my eyes look so shiny 🤔 #drawing #draw #illustration #lineart #mangaart #comicart #fountainpen #originalart #tradicionalart #tradicionaldraw #inking #万年筆 #落書き #スケッチブック #sketchbook #自画像 #myselfdraw #fitness #フィットネスビキニ #アスリート #努力家 #ボディービルダー #アーティスト #スポーツ女子 #スポーツ #芸術家 #働く人 #社会人 #ダンサー #myartwork
Bent Over Row - 肩甲骨を内転させて僧帽筋や菱形筋を強化するトレーニング。 - ただし、立位で行う事にプラスして上半身を前傾させて重りに対して姿勢を維持すると言う要素も入ってきます。 - 単純な様で複雑なトレーニングです。 - 下肢とコアの安定性、そしてハムストリングスや臀筋群→背中の筋群のposterior chainでストレングスを高める為のトレーニングへの導入にもピッタリなトレーニングなので、しっかりフォームを作って動作を確立させておきたい種目ですね! - ポイントをしっかりと抑えて丁寧にやっていきましょう!…
Bent Over Row - 肩甲骨を内転させて僧帽筋や菱形筋を強化するトレーニング。 - ただし、立位で行う事にプラスして上半身を前傾させて重りに対して姿勢を維持すると言う要素も入ってきます。 - 単純な様で複雑なトレーニングです。 - 下肢とコアの安定性、そしてハムストリングスや臀筋群→背中の筋群のposterior chainでストレングスを高める為のトレーニングへの導入にもピッタリなトレーニングなので、しっかりフォームを作って動作を確立させておきたい種目ですね! - ポイントをしっかりと抑えて丁寧にやっていきましょう! - Work Hard 💪 - - #strengthandconditioning #strengthandconditioningcoach #readership #bentoverrow #athlete #posteriorchain #ストレングス #コンディショニング #トレーニング #背中 #アスリート #野球 #ゴルフ #剣道 #パーソナルトレーニング
あなたが痩せられない 3つの理由 時間とお金とエネルギーを無駄遣いするのはやめましょう。 ・ ・ #時間の無駄 #無駄遣い ・ ・ #ドクター小池クリニック では #40歳からの体質改善 #若返り を中心に #予防医療 を専門に行っています。 #血液からキレイにする #血液クレンジング #キレーション点滴 #がん予防 #糖尿病予防 #認知症予防 には、#高濃度ビタミンc点滴 #プラセンタ注射 #疲労回復 には #にんにく注射 などがあります。 #アスリート #k1 #スポーツ選手 #経営者 の#顧問医師…
あなたが痩せられない 3つの理由 時間とお金とエネルギーを無駄遣いするのはやめましょう。 ・ ・ #時間の無駄 #無駄遣い ・ ・ #ドクター小池クリニック では #40歳からの体質改善 #若返り を中心に #予防医療 を専門に行っています。 #血液からキレイにする #血液クレンジング #キレーション点滴 #がん予防 #糖尿病予防 #認知症予防 には、 #高濃度ビタミンc点滴 #プラセンタ注射 #疲労回復 には #にんにく注射 などがあります。 #アスリート #k1 #スポーツ選手 #経営者#顧問医師 #コンシェルジュドクター として #食事指導 #減量 #パフォーマンスアップ #集中力アップ のサポートを行っています。 見た目の #アンチエイジング の治療もお任せください。 ・ ・ 院長 #ドクター小池 は日本健康医学コンシェルジュ協会( @medconcierge.jp)にて定期的にセミナーを開催しています。
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動写真part3 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火)…
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動写真part3 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※千葉道場での強化練習日は仮予定でメンバーが揃わない時は中止にします! ミット屋!! 3月21日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 3月23日(土) ※仮予定 19時~21時 会場…江刺中央体育館 ※予約制、中止の場合もありますのでご参加の際はご連絡をお願い致しますm(__)m ミットフィットinキャッセン 3月24日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ↓👇 E-mail:genkichibagiantbaba @gmail.com #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動写真 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #やる気のある方 #募集中
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動動画part6 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火)…
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動動画part6 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※千葉道場での強化練習日は仮予定でメンバーが揃わない時は中止にします! ミット屋!! 3月21日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 3月23日(土) ※仮予定 19時~21時 会場…江刺中央体育館 ※予約制、中止の場合もありますのでご参加の際はご連絡をお願い致しますm(__)m ミットフィットinキャッセン 3月24日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ↓👇 E-mail:genkichibagiantbaba @gmail.com #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動動画 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #やる気のある方 #募集中
現在コメンテーターとして活躍中の元アビスパ福岡の中払大介さん。
共通の話題はアスリートのセカンドキャリア。
後輩選手達の為にがんばっていらっしゃいました。
次はぜひJALSAフォーラムで!😁
#アスリート #セカンドキャリア #サッカー
現在コメンテーターとして活躍中の元アビスパ福岡の中払大介さん。 共通の話題はアスリートのセカンドキャリア。 後輩選手達の為にがんばっていらっしゃいました。 次はぜひJALSAフォーラムで!😁 #アスリート #セカンドキャリア #サッカー
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動動画part5 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火)…
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動動画part5 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※千葉道場での強化練習日は仮予定でメンバーが揃わない時は中止にします! ミット屋!! 3月21日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 3月23日(土) ※仮予定 19時~21時 会場…江刺中央体育館 ※予約制、中止の場合もありますのでご参加の際はご連絡をお願い致しますm(__)m ミットフィットinキャッセン 3月24日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ↓👇 E-mail:genkichibagiantbaba @gmail.com #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動動画 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #やる気のある方 #募集中
低学年グループレッスン。
野球教室風景
低学年グループレッスン。 野球教室風景
りゅす、お兄ちゃん達に混じってグループレッスン。
りゅす、お兄ちゃん達に混じってグループレッスン。
藤枝MYFC GKキャプテン 杉本選手 の神がかりセーブをスタンドで観れて良かった✨前節の 浅田選手の神がかりクリアー、森島選手、岩渕選手の技ありゴールなど、本当に素晴らしい‼️ チームの一体感や選手全員の思いが、これらプレーに繋がっているように思えます。皆さんの活躍は素直に嬉しいです😊 まだ、シーズンは始まったばかりですが、オレは摂取す 飲んで、常にベストコンディションでナイスプレーを見せてください‼️ 『オレは摂取す』 1日たった10秒の内側からのリカバリー オールインワンゼリー飲料💪…
藤枝MYFC GKキャプテン 杉本選手 の神がかりセーブをスタンドで観れて良かった✨前節の 浅田選手の神がかりクリアー、森島選手、岩渕選手の技ありゴールなど、本当に素晴らしい‼️ チームの一体感や選手全員の思いが、これらプレーに繋がっているように思えます。皆さんの活躍は素直に嬉しいです😊 まだ、シーズンは始まったばかりですが、オレは摂取す 飲んで、常にベストコンディションでナイスプレーを見せてください‼️ 『オレは摂取す』 1日たった10秒の内側からのリカバリー オールインワンゼリー飲料💪 日本だけでなく世界でも、その品質と実感力は国家レベルでも認められた、ハードボイルドゼリー飲料  オレは摂取す お試しサンプル 通常6本2,880円が、紹介コード入力で送料無料の1,980円になります! 注文はこちら▶https://daitosuisan.theshop.jp/items/11095979 紹介コード▶ 9PTBAWVC #オレは摂取す #藤枝MYFC #杉本拓也 #浅田大樹 #岩渕良太 #森島康仁 #アスリート #疲労回復 #リカバリー #シンガポール #ベトナム #パーソナルトレーナー #フィットネスジム #Jリーガー #hiro_k #ボディーメイク #筋トレ #パーソナルジム #singapore #soccer #vietnam #freestylefootball #マラソン #トレラン #oresshu #orehasesshusu #TuyểnthủViệtNam #marathon #trailrunning #神がかりセーブ
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動写真part2 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火)…
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動写真part2 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※千葉道場での強化練習日は仮予定でメンバーが揃わない時は中止にします! ミット屋!! 3月21日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 3月23日(土) ※仮予定 19時~21時 会場…江刺中央体育館 ※予約制、中止の場合もありますのでご参加の際はご連絡をお願い致しますm(__)m ミットフィットinキャッセン 3月24日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ↓👇 E-mail:genkichibagiantbaba @gmail.com #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動写真 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #やる気のある方 #募集中
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動動画part4 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火)…
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動動画part4 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※千葉道場での強化練習日は仮予定でメンバーが揃わない時は中止にします! ミット屋!! 3月21日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 3月23日(土) ※仮予定 19時~21時 会場…江刺中央体育館 ※予約制、中止の場合もありますのでご参加の際はご連絡をお願い致しますm(__)m ミットフィットinキャッセン 3月24日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ↓👇 E-mail:genkichibagiantbaba @gmail.com #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動動画 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #やる気のある方 #募集中
ジムの新しいポスターできました。 今月の3月31日で3周年目を何とか迎えれることになりました。 今までの3年間は夜しか営業していないボクシングジムでしたが、4月からは昼も営業します、その点で最近はバタバタ(^_^;)自分の処理能力が低いの十分にありますけど(^_^;) また四年目、新たなチャレンジになるし、最初から上手く行くとは思ってないですが、何カ月、半年先を見据え西宮でボクシング、ダイエット、トレーニングを「ちゃんとする」ジムになれるように、色々な人いっぱいに通って頂けるように、毎日を感謝して一生懸命頑張ろうと思ってます。押忍。…
ジムの新しいポスターできました。 今月の3月31日で3周年目を何とか迎えれることになりました。 今までの3年間は夜しか営業していないボクシングジムでしたが、4月からは昼も営業します、その点で最近はバタバタ(^_^;)自分の処理能力が低いの十分にありますけど(^_^;) また四年目、新たなチャレンジになるし、最初から上手く行くとは思ってないですが、何カ月、半年先を見据え西宮でボクシング、ダイエット、トレーニングを「ちゃんとする」ジムになれるように、色々な人いっぱいに通って頂けるように、毎日を感謝して一生懸命頑張ろうと思ってます。押忍。 #兵庫 #西宮市 #西宮 #ボクシング #ボクシングジム #ジム #トレーニング #フィットネス #ダイエット #スポーツジム #スポーツ #アスリート #ダイエット女子 #ボクシング女子 #女子ボクシング #アマチュアボクシング #ボクサー #スポーツ女子 #キッズ #習い事 #格闘技 #ボクサー #ジム通い #主婦 #女性 #挑戦 #チャレンジ
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動動画part3 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火)…
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動動画part3 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※千葉道場での強化練習日は仮予定でメンバーが揃わない時は中止にします! ミット屋!! 3月21日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 3月23日(土) ※仮予定 19時~21時 会場…江刺中央体育館 ※予約制、中止の場合もありますのでご参加の際はご連絡をお願い致しますm(__)m ミットフィットinキャッセン 3月24日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ↓👇 E-mail:genkichibagiantbaba @gmail.com #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動動画 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #やる気のある方 #募集中
……1日おいてまさかの…
今週は外呑みしないつもりだったのに
お馴染みのタイ料理屋
とはいえ、また友達見つけた〜
『タノシカッタ』よ(^-^)
パイセン達に感謝。。。 #東京 #tokyo #神保町 #jinbocho #タイ料理 #飲酒タグラム #ビール #beer #ハイボール #激辛 #クチビル火 #アスリート #友達 #歳下の先輩達 #オッサン新入社員
#アウトドア、 #運動会、 #旅行、#仕事中などのシーンでは、アスリートでなくても怪我はしますよね? そんなときに役の立つセルフケアのお話を、プロのアスリートのケアをしている英国の先生から教えてもらえるチャンスです! #オフィスワーカー の困りごとでもある #肩こり #腰痛 #筋肉痛 などの時にも知っていると良いレメディを紹介してくれます。 #トップアスリート が使う #世界基準のアスリートケア をこの機会に見に来てください! 最強のアスリートを目指せ! アスリートのためのホメオパシー https://peatix.com/event/599393…
#アウトドア#運動会#旅行#仕事中などのシーンでは、アスリートでなくても怪我はしますよね? そんなときに役の立つセルフケアのお話を、プロのアスリートのケアをしている英国の先生から教えてもらえるチャンスです! #オフィスワーカー の困りごとでもある #肩こり #腰痛 #筋肉痛 などの時にも知っていると良いレメディを紹介してくれます。 #トップアスリート が使う #世界基準のアスリートケア をこの機会に見に来てください! 最強のアスリートを目指せ! アスリートのためのホメオパシー https://peatix.com/event/599393 #薬を使わない #ナチュラル #オーガニック #自然療法 #アスリート #スポーツ #スポーツ選手 #スポーツキッズ #東京2020 #オリンピック #ワールドカップ
#アウトドア、 #運動会、 #旅行、#仕事中などのシーンでは、アスリートでなくても怪我はしますよね? そんなときに役の立つセルフケアのお話を、プロのアスリートのケアをしている英国の先生から教えてもらえるチャンスです! #オフィスワーカー の困りごとでもある #肩こり #腰痛 #筋肉痛 などの時にも知っていると良いレメディを紹介してくれます。 #トップアスリート が使う #世界基準のアスリートケア をこの機会に見に来てください! 最強のアスリートを目指せ! アスリートのためのホメオパシー https://peatix.com/event/599393…
#アウトドア#運動会#旅行#仕事中などのシーンでは、アスリートでなくても怪我はしますよね? そんなときに役の立つセルフケアのお話を、プロのアスリートのケアをしている英国の先生から教えてもらえるチャンスです! #オフィスワーカー の困りごとでもある #肩こり #腰痛 #筋肉痛 などの時にも知っていると良いレメディを紹介してくれます。 #トップアスリート が使う #世界基準のアスリートケア をこの機会に見に来てください! 最強のアスリートを目指せ! アスリートのためのホメオパシー https://peatix.com/event/599393 #薬を使わない #ナチュラル #オーガニック #自然療法 #アスリート #スポーツ #スポーツ選手 #スポーツキッズ #東京2020 #オリンピック #ワールドカップ #アジスタ #北区 #滝野川 #オリセン
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今までにない全く新しいクラスを考案中。 試しに常連のS君に受けてもらったらこの変化! 僕もS君もちょっとびっくりでした🏯 クラス化されればまたお知らせします🌸 #flexible #sportyoga #yoga #yogi #body #前屈 #股関節 #後屈 #肩甲骨 #ヨガ #ヨガインストラクター #すぽるとヨガ #森ノ宮 #玉造 #大阪城公園 #谷町四丁目 #本町 #堺筋本町 #緑橋 #ボディコントロール #ボディコン #体幹トレーニング #体幹 #アスリート #スポーツ #バスケ #サッカー
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ご予約時間内はあなたの為の時間です   こんにちは、あなたの心を晴れやかにするタロット鑑定師&エステシャン希晴です。   先日占いのリピーター様が直接希晴にお手紙をお持ちくださいました。  誰かから手書きのお手紙をいただく事はかなり久しぶりの事で、どうかされましたか?とお聞きしたら、  その日は私に話したい事があり、鑑定ではなかったのでお手紙を書いて来たとの事でした。   例えば事前に20分や30分とご予約いただいたお時間内は、鑑定でもお話でも、希晴の場合でしたらエステや水素のお話でも、…
ご予約時間内はあなたの為の時間です   こんにちは、あなたの心を晴れやかにするタロット鑑定師&エステシャン希晴です。   先日占いのリピーター様が直接希晴にお手紙をお持ちくださいました。  誰かから手書きのお手紙をいただく事はかなり久しぶりの事で、どうかされましたか?とお聞きしたら、  その日は私に話したい事があり、鑑定ではなかったのでお手紙を書いて来たとの事でした。   例えば事前に20分や30分とご予約いただいたお時間内は、鑑定でもお話でも、希晴の場合でしたらエステや水素のお話でも、  お客様のご希望があればどんなご質問でも構いません。   ですので、例えば前回の鑑定から感じたことを少し話したいというご利用も可能です。  占いと同じようにご予約くださいね♪   N様、お気遣いいただきありがとうございました。    希晴      🌈心と体を元気に改善🌈 占い🔮とエステサロン💐 輝く✨MEGURI🍀 希晴(きはる)  MEGURI   http://estetouranai.com/  タロット鑑定は👇👇で出演 大阪京橋の 心安らぐ占いサロン観音庵🔮  https://kannonan.com/  大阪市都島区東野田町1-15-10 京橋SKビル4階 090-6666-7373     タロット鑑定、体質改善エステ、水素吸入を行なっております。 また家庭用水素吸入器【源】を体験いただけます。   ●ご予約は京橋、宝塚で随時受付しております。  ●エステメニューは店舗により変わりますので、詳細は下記の通りです。  ●占い鑑定 古式正式タロット 最初の20分 2,500円+税 以降10分延長毎に1,500円+税です。    宝塚、京橋 共通メニュー  ●水素吸入 30分 ¥1,800-税込 ●オーダーメイド薬膳茶14日分 ¥3,400-税込 全て完全予約制です。  ------------------------------   ご予約はDMからお気軽に。 希晴直通LINE @もご利用ください。 [email protected]🆔 jnl9067h . MEGURI 希晴 . . #タロット   #量子水 #波動  #回転エネルギー水  #占い京橋 #京橋 #大阪 #宝塚   #体質改善 #リンパデトックス #アクアポリン #水の力 #水分補給 #アスリート  #水素 #水素吸入 #水素吸引  #ケイ素 #シリカ #ケイ素濃縮溶液
日本人初のジャンプW杯総合優勝した小林陵侑選手もピラティス&ヨガ! 昨季まで一度もW杯の表彰台に立てなかった小林陵の大躍進の理由に、体幹を鍛えたり、柔軟性を高めたりするヨガとピラティスを今季から新たに採り入れて大躍進したと新聞で報じています。 ダイエットや健康維持だけじゃなくスポーツの成績を伸ばしたい方にもオススメです♪ . ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆. zen place pilates by basipilatesの. レッスン体験&入会キャンペーンを開催中!! . ▶︎HPへのリンクはこちらから…
日本人初のジャンプW杯総合優勝した小林陵侑選手もピラティス&ヨガ! 昨季まで一度もW杯の表彰台に立てなかった小林陵の大躍進の理由に、体幹を鍛えたり、柔軟性を高めたりするヨガとピラティスを今季から新たに採り入れて大躍進したと新聞で報じています。 ダイエットや健康維持だけじゃなくスポーツの成績を伸ばしたい方にもオススメです♪ . ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆. zen place pilates by basipilatesの. レッスン体験&入会キャンペーンを開催中!! . ▶︎HPへのリンクはこちらから @basipilates.jp/ ▶︎予約体験のお電話はこちらから 050-5557-5721 ▶︎取材・お問い合わせはメールから zen_marketing @zen-jp.info . .☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆. zen place (旧ヨガプラス)の. レッスン体験&入会キャンペーンを開催中!! . ▶︎HPへのリンクはこちらから @yoga-plus.jp/ ▶︎予約体験のお電話はこちら 050-5577-5722 ▶︎取材・お問い合わせはメールから zen_marketing @zen-jp.info . ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ . #ピラティス #ヨガ #アスリート #スポーツ #体幹 #トレーニング #パフォーマンス #pilates #core #training #スキージャンプ #オリンピック #yoga #basi #training #fitness #workout #diet #health #zenplace #gym #basipilates #zenplacepilates
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日本人初のジャンプW杯総合優勝した小林陵侑選手もピラティス&ヨガ! 昨季まで一度もW杯の表彰台に立てなかった小林陵の大躍進の理由に、体幹を鍛えたり、柔軟性を高めたりするヨガとピラティスを今季から新たに採り入れて大躍進したと新聞で報じています。 ダイエットや健康維持だけじゃなくスポーツの成績を伸ばしたい方にもオススメです♪ . ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆. zen place pilates by basipilatesの. レッスン体験&入会キャンペーンを開催中!! . ▶︎HPへのリンクはこちらから. @basipilates.jp/ ▶︎予約体験のお電話はこちらから. 050-5557-5721 ▶︎取材・お問い合わせはメールから zen_marketing @zen-jp.info . ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆. zen place (旧ヨガプラス)の. レッスン体験&入会キャンペーンを開催中!! . ▶︎HPへのリンクはこちらから @yoga-plus.jp/ ▶︎予約体験のお電話はこちら 050-5577-5722 ▶︎取材・お問い合わせはメールから zen_marketing @zen-jp.info . ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ #ピラティス #ヨガ #アスリート #スポーツ #体幹 #トレーニング #パフォーマンス #pilates #core #training #スキージャンプ #オリンピック #yoga #basi #training #fitness #workout #diet #health #zenplace #gym #basipilates #zenplacepilates


3/20 当日予約
16時○ 17時○ 18時○

楽しい?

時々確認しないと、作業化しちゃう

何のために、どんな風に

振り返ってみるのも、継続のコツ

それ、楽しい?
  3/20 当日予約 16時○ 17時○ 18時○  楽しい?  時々確認しないと、作業化しちゃう  何のために、どんな風に  振り返ってみるのも、継続のコツ それ、楽しい?
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動動画part2 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火)…
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動動画part2 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※千葉道場での強化練習日は仮予定でメンバーが揃わない時は中止にします! ミット屋!! 3月21日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 3月23日(土) ※仮予定 19時~21時 会場…江刺中央体育館 ※予約制、中止の場合もありますのでご参加の際はご連絡をお願い致しますm(__)m ミットフィットinキャッセン 3月24日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ↓👇 E-mail:genkichibagiantbaba @gmail.com #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動動画 #写真 #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #やる気のある方 #募集中
*** ** * お友達の荒川良々先生(@you_u808 )が、たまたま撮った写真が気に入った件。 ・ なんだか………アスリートのプライベートショットみたいで好きです。まっ、、アスリートじゃないけどね(笑) ・ いい感じでしょ?( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆。✧♡ * #写真 #気まぐれショット #アスリート の#プライベートショット 風 #たまたま です(笑) 本当は#会いたくない人に会ってしまって振り向いた瞬間の顔 もしくは#うわぁーマジかぁー最悪 って言った瞬間の顔 #すぐ顔にでるタイプ でも#この写真はお気に入り…
*** ** * お友達の荒川良々先生( @you_u808 )が、たまたま撮った写真が気に入った件。 ・ なんだか………アスリートのプライベートショットみたいで好きです。まっ、、アスリートじゃないけどね(笑) ・ いい感じでしょ?( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆。✧♡ * #写真 #気まぐれショット #アスリート#プライベートショット#たまたま です(笑) 本当は #会いたくない人に会ってしまって振り向いた瞬間の顔 もしくは #うわぁーマジかぁー最悪 って言った瞬間の顔 #すぐ顔にでるタイプ でも #この写真はお気に入り なぜなら #アスリート雑誌 みたいだから えっ? #しつこい ?(笑) そもそも #アスリートじゃない 私は #剣道 家です!!!! いや、ヤッパ #アーティスト がいい #ユウコとマイコ #同級生コンビ #人妻と独身貴族 #これからも宜しくお願いします (笑) #私の写真集つくろう !!!! 結局なにが言いたかったかと言うと #こんな真顔で写真に写ることは3年に1回ぐらいです #ナイスショット www ちなみに #LEON トレーナー #マチルダ になりたい
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動動画part1 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火)…
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動動画part1 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※千葉道場での強化練習日は仮予定でメンバーが揃わない時は中止にします! ミット屋!! 3月21日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 3月23日(土) ※仮予定 19時~21時 会場…江刺中央体育館 ※予約制、中止の場合もありますのでご参加の際はご連絡をお願い致しますm(__)m ミットフィットinキャッセン 3月24日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ↓👇 E-mail:genkichibagiantbaba @gmail.com #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動動画 #写真 #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #やる気のある方 #募集中
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さ~て 最終回.
今から録画したのを見るべか👀
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今日は旦那様が夜勤🌃🏢.
明日は旦那様と一緒に見るとして😁.
何故か旦那様は 春見先生よりユリユリ派のようで😂.
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#堺市南区#深田恭子#横浜流星#中村倫也#永山絢斗#陸上#マラソン#サッカー#バレー#バスケ#剣道#テニス#フットサル#卓球#野球#ボーリング#ソフトボール#ハンドボール#アスリート#バレエ#ゴルフ#フィギュアスケート#フロアバレエ#花好き#動物好き
. さ~て 最終回. 今から録画したのを見るべか👀 . 今日は旦那様が夜勤🌃🏢. 明日は旦那様と一緒に見るとして😁. 何故か旦那様は 春見先生よりユリユリ派のようで😂. . . #堺市南区 #深田恭子 #横浜流星 #中村倫也 #永山絢斗 #陸上 #マラソン #サッカー #バレー #バスケ #剣道 #テニス #フットサル #卓球 #野球 #ボーリング #ソフトボール #ハンドボール #アスリート #バレエ #ゴルフ #フィギュアスケート #フロアバレエ #花好き #動物好き
今日は、護身術クラヴマガ【マガジム】でキックボクシングのクラス指導!
護身術クラヴマガだけでなく、格闘技もフィットネスクラスも充実したマガジム♪初心者、未経験者にもオススメです🤗✨✨
今日は、護身術クラヴマガ【マガジム】でキックボクシングのクラス指導! 護身術クラヴマガだけでなく、格闘技もフィットネスクラスも充実したマガジム♪初心者、未経験者にもオススメです🤗✨✨
・ ・ 愛媛県 鬼北町にある 「THE GYM! フィットネス ジム アスリート」内の フィットネスチーム 「TEAM 鬼style」の宮崎です! ・ トレーニングをしていると いつも新しい発見があったり、 気づくことが沢山ある! ・ だからとても楽しい💪✨ ・ #愛媛県 #鬼北町 #npcj #フィットネス #ジム #アスリート #team鬼style #筋トレ #トレーニング #フィジーク #ボディビル #プロテイン #アルプロン #alpron #コンテスト #モチベーション #明日は #胸トレ
・ ・ 愛媛県 鬼北町にある 「THE GYM! フィットネス ジム アスリート」内の フィットネスチーム 「TEAM 鬼style」の宮崎です! ・ トレーニングをしていると いつも新しい発見があったり、 気づくことが沢山ある! ・ だからとても楽しい💪✨ ・ #愛媛県 #鬼北町 #npcj #フィットネス #ジム #アスリート #team鬼style #筋トレ #トレーニング #フィジーク #ボディビル #プロテイン #アルプロン #alpron #コンテスト #モチベーション #明日は #胸トレ
今日もたくさんのご来店ありがとうございます😃 今日も頭使いながら作業させていただきました。クラウンアスリート足回り作業 やっぱりお洒落は足元から。 本日もありがとうございました🎉 【がんばろう日本のカスタムカー屋】 #トヨタ #18クラウン #リバティウォークエアロ #エアロ #IDEAL #アスリート #北九州 #SSR #アメリカン雑貨 #Maverick #maverick #エコグローバル #北九州 #福岡 #車屋 #雑貨 #CAR #車好き #リバティウォーク #リバティウォーク代理店 #lb九州…
今日もたくさんのご来店ありがとうございます😃 今日も頭使いながら作業させていただきました。クラウンアスリート足回り作業 やっぱりお洒落は足元から。 本日もありがとうございました🎉 【がんばろう日本のカスタムカー屋】 #トヨタ #18クラウン #リバティウォークエアロ #エアロ #IDEAL #アスリート #北九州 #SSR #アメリカン雑貨 #Maverick #maverick #エコグローバル #北九州 #福岡 #車屋 #雑貨 #CAR #車好き #リバティウォーク #リバティウォーク代理店 #lb九州 #ecoglovalmaverick #LIBERTYWALK #LBWK #libertywalk #lbworks #libertywalkkato #lbnation 807-0075 福岡県北九州市八幡西区下上津役4-26-1 株式会社 Maverick Tell 093-613-4900
. 【抗糖化】糖質制限のお助けアイテム💖. . シュガーストップ ファイバー✨. . 理想の身体を健康的に目指すファーストステップ!. . AGE対策で《余分な糖を入れない》生活のサポートに大活躍❣️. . 🔹第6の栄養素とも言われる食物繊維を毎日の食事のお供に👍. . 食物繊維が、食事から吸収される糖をコントロールしてくれます。 . 摂り方は、 お料理に、スムージーに、デザートなお好みの飲み物に混ぜるだけ👍. . マンゴー風味で、サラッと飲みやすくて助かります💕. . #食物繊維含有食品 #コントロール…
. 【抗糖化】糖質制限のお助けアイテム💖. . シュガーストップ ファイバー✨. . 理想の身体を健康的に目指すファーストステップ!. . AGE対策で《余分な糖を入れない》生活のサポートに大活躍❣️. . 🔹第6の栄養素とも言われる食物繊維を毎日の食事のお供に👍. . 食物繊維が、食事から吸収される糖をコントロールしてくれます。 . 摂り方は、 お料理に、スムージーに、デザートなお好みの飲み物に混ぜるだけ👍. . マンゴー風味で、サラッと飲みやすくて助かります💕. . #食物繊維含有食品 #コントロール #ファイバー #糖質制限 #糖の吸収 #抑える #抗糖化 #糖の一部を食べなかったことに #食物繊維 #入れない工夫 #心強い #アスリート #ドーピング #減量 #ダイエット #食べながら痩せる #サポート #入れない #第6の栄養素 #美味しいファイバー #満腹感 #痩せたい #食べたい #綺麗になりたい #血糖値
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動写真part1 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火)…
『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki) での強化練習👊』 活動写真part1 3月19日(火) 19時~20時 格闘技結社 千葉道場(ミット屋!!事務局) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…1名 トレーナー(男性)…1名 計3名 練習内容 準備運動~トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~首相撲からの膝蹴り打ち込み~スタミナミット打ち~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 参加費…無料!! ※但しやる気がある方や選手志望の方のみ👊 次回…3月26日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※千葉道場での強化練習日は仮予定でメンバーが揃わない時は中止にします! ミット屋!! 3月21日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 3月23日(土) ※仮予定 19時~21時 会場…江刺中央体育館 ※予約制、中止の場合もありますのでご参加の際はご連絡をお願い致しますm(__)m ミットフィットinキャッセン 3月24日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ↓👇 E-mail:genkichibagiantbaba @gmail.com #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動写真 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #やる気のある方 #募集中
本日のメニュー。弱虫ペダルを観ながら。 大会前なので、超絶ミトコンドリアを増やすメニュー。 妻 積極的に休養。(にをつけることによってただのさぼり) 自分 暖房30℃、フリース着込んで。 Rolar WU 10min 股関節ストレッチ  片足ペダル1min×2×2 (340W 40s  100w 20s)x6set  Run キロ4:30 4:15 4:00 1㎞ずつ  CD 15min #ローラー台#トライアスロン女子#アスリート#トライアスリート#五島バラモンキング#ソリア#メディオ#登山#鹿児島グルメ#旅行#海外遠征#ビール#9大陸最高峰登山#strava#running#swimbikerun#ironmantraining#ttbike#SST#training#triathlon#HIIT#trek#GARMIN#ironmandavao#alpinist#sevensamit#monbell#craftbeer#z3r0d
本日のメニュー。弱虫ペダルを観ながら。 大会前なので、超絶ミトコンドリアを増やすメニュー。 妻 積極的に休養。(にをつけることによってただのさぼり) 自分 暖房30℃、フリース着込んで。 Rolar WU 10min 股関節ストレッチ  片足ペダル1min×2×2 (340W 40s  100w 20s)x6set  Run キロ4:30 4:15 4:00 1㎞ずつ  CD 15min #ローラー台 #トライアスロン女子 #アスリート #トライアスリート #五島バラモンキング #ソリア #メディオ #登山 #鹿児島グルメ #旅行 #海外遠征 #ビール #9大陸最高峰登山 #strava #running #swimbikerun #ironmantraining #ttbike #SST #training #triathlon #HIIT #trek #GARMIN #ironmandavao #alpinist #sevensamit #monbell #craftbeer #z3r0d
ゴルフの学び ・ ・ ・ 本日は、東京恵比寿にてゴルフスイングの身体運動学について高須トレーナーと学んできました。 雑誌、SNS、メディアなどには、ゴルフの情報が蔓延しており中には情報の信憑性に疑問を抱く事も多々あります。 またスイングの型やメソッドばかりを着目して身体の構造、本質を理解していない指導も多く見かけます。 しかし、本日の学びは身体運動学に基づき最新のスポーツ科学と本質を捉えた内容となっていました。 小手先のメソッドではなく、正しい情報をお客様に提供できるよう、studio SWITCHのトレーナーは常に知識と技術のアップデートを行っています。…
ゴルフの学び ・ ・ ・ 本日は、東京恵比寿にてゴルフスイングの身体運動学について高須トレーナーと学んできました。 雑誌、SNS、メディアなどには、ゴルフの情報が蔓延しており中には情報の信憑性に疑問を抱く事も多々あります。 またスイングの型やメソッドばかりを着目して身体の構造、本質を理解していない指導も多く見かけます。 しかし、本日の学びは身体運動学に基づき最新のスポーツ科学と本質を捉えた内容となっていました。 小手先のメソッドではなく、正しい情報をお客様に提供できるよう、studio SWITCHのトレーナーは常に知識と技術のアップデートを行っています。 もう一度しっかり復習をしてお客様にわかりやすくお伝えしていきたいと思います。 正しい知識と本物の技術を是非体験して下さい。 体験トレーニングのご連絡お待ちしています。 外山 #performance #training #パーソナルトレーナー #トレーニング #ダイエット #美脚 #美尻 #ボディメイク #ヨガ #アスリート #コンディショニング #ゴルフ #剣道 #サッカー #野球 #フットサル #クラブチーム #部活 #講師 #体験トレーニング #西尾市 #安城市 #碧南市 #蒲郡市 #豊田市 #岡崎市 #ジョイフット
スプリットスクワット 脚を前後に開いて行うスクワットをランジという方がいますが、実際ランジは一歩前に踏み込む動作です。 スプリットスクワットを行う際は前脚を台に乗せて行うとより股関節の屈曲が行えるため、臀筋の収縮が入ります。 できれば、垂直に降ろすか、やや前傾位で行いましょう。 また後脚も股関節は中間位で降ろすことを意識してくださいね。 スミスマシンで行った方が安定して行えるのでオススメです。 #パーソナルトレーナー大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #パフォーマンス向上 #スプリットスクワット #ランジ…
スプリットスクワット 脚を前後に開いて行うスクワットをランジという方がいますが、実際ランジは一歩前に踏み込む動作です。 スプリットスクワットを行う際は前脚を台に乗せて行うとより股関節の屈曲が行えるため、臀筋の収縮が入ります。 できれば、垂直に降ろすか、やや前傾位で行いましょう。 また後脚も股関節は中間位で降ろすことを意識してくださいね。 スミスマシンで行った方が安定して行えるのでオススメです。 #パーソナルトレーナー大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #パフォーマンス向上 #スプリットスクワット #ランジ #臀筋 #脚トレ #ファンクショナルトレーニング #ダイエット #スクワット #シェイプアップ #スミスマシン #ヒップアップ #アスリート
【準備】 集中するならここ!の大学構内カフェでセミナー準備作業。 今日は、来週のスポーツ分子栄養学セミナーの分。 ・ 今回のテーマは、 「身体の状態を知る方法」 ・ ・ スポーツ栄養に取り組みたいけれど、どこから取り組んだらいいかわからない方 食べているものが、身体づくりの役に立っているか知りたい方 子供や家族、生徒、部員、クライアントの栄養サポートに役立てたい方 などなど、お待ちしております😊 ・ https://ameblo.jp/naturalplus/entry-12441143799.html…
【準備】 集中するならここ!の大学構内カフェでセミナー準備作業。 今日は、来週のスポーツ分子栄養学セミナーの分。 ・ 今回のテーマは、 「身体の状態を知る方法」 ・ ・ スポーツ栄養に取り組みたいけれど、どこから取り組んだらいいかわからない方 食べているものが、身体づくりの役に立っているか知りたい方 子供や家族、生徒、部員、クライアントの栄養サポートに役立てたい方 などなど、お待ちしております😊 ・ https://ameblo.jp/naturalplus/entry-12441143799.html ・ ・ 大学の構内は新入生を迎える準備が進んでいるみたい✨ 各部やサークルの新入生勧誘の立て看板がずらっと並んでました🌸 ・ ・ #スポーツ栄養 #スポーツ栄養学 #分子栄養学 #スポーツ分子栄養学 #アスリート #ジュニアアスリート #体は食べたものでできている #スポーツ栄養コーチ #クラニオセイクラル #セラピスト #平野真理 #ホリスティックケアサロンhuali #naturalplus
【ライキネNEWS✨】 ライキネは全国出張を行なっています!  部活動、スポーツクラブ、介護施設、企業様、 ご依頼受け付けています! 興味がある方は、ホームページ、メッセージにてご連絡下さい❗️   #ライキネ #Lifekinetik  #ライフキネティック  #アスリート #スポーツ #サッカー #サッカー小僧 #サッカーママ…
【ライキネNEWS✨】 ライキネは全国出張を行なっています!  部活動、スポーツクラブ、介護施設、企業様、 ご依頼受け付けています! 興味がある方は、ホームページ、メッセージにてご連絡下さい❗️   #ライキネ #Lifekinetik  #ライフキネティック  #アスリート #スポーツ #サッカー #サッカー小僧 #サッカーママ #前十字靭帯 #オリンピック #介護予防 #リハビリ #筋トレ #脳トレ #トレーニング #プロテイン #soccer #workout #ドイツ #ブンデスリーグ #プロテイン #怪我 #シナプス #脳 #バスケットボール #テニス #陸上 #野球
【ライキネNEWS✨】 ライキネは全国出張を行なっています!  部活動、スポーツクラブ、介護施設、企業様、 ご依頼受け付けています! 興味がある方は、ホームページ、メッセージにてご連絡下さい❗️   #ライキネ #Lifekinetik  #ライフキネティック  #アスリート #スポーツ #サッカー #サッカー小僧 #サッカーママ…
【ライキネNEWS✨】 ライキネは全国出張を行なっています!  部活動、スポーツクラブ、介護施設、企業様、 ご依頼受け付けています! 興味がある方は、ホームページ、メッセージにてご連絡下さい❗️   #ライキネ #Lifekinetik  #ライフキネティック  #アスリート #スポーツ #サッカー #サッカー小僧 #サッカーママ #前十字靭帯 #オリンピック #介護予防 #リハビリ #筋トレ #脳トレ #トレーニング #プロテイン #soccer #workout #ドイツ #ブンデスリーグ #プロテイン #怪我 #シナプス #脳 #バスケットボール #テニス #陸上 #野球
アスリートフードプランナーによる今日のOne Dish🍴 今日はエニタイムで背中をガッツリと筋トレ💪 今晩は桜えびのパスタ(乾麺50g)、自家製鶏ハムのサラダです😋 そう言えばちょうど1年前の今日、AFM1級の一次試験合格を知った日でした💡 苦労したなぁ😅 総カロリー 361kcal タンパク質 35.4g 脂質 5.2g 炭水化物 47.2g PFCバランス P:39 F:13 C:48 (P:タンパク質 F:脂質 C:炭水化物) #おいしい #delicious #トレーニング #training #筋トレ…
アスリートフードプランナーによる今日のOne Dish🍴 今日はエニタイムで背中をガッツリと筋トレ💪 今晩は桜えびのパスタ(乾麺50g)、自家製鶏ハムのサラダです😋 そう言えばちょうど1年前の今日、AFM1級の一次試験合格を知った日でした💡 苦労したなぁ😅 総カロリー 361kcal タンパク質 35.4g 脂質 5.2g 炭水化物 47.2g PFCバランス P:39 F:13 C:48 (P:タンパク質 F:脂質 C:炭水化物) #おいしい #delicious #トレーニング #training #筋トレ #weighttraining #フィットネス #fitness #ワークアウト #workout #鶏胸肉 #chicken #サラダ #salad #パスタ #pasta #鶏ハム #自家製 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #おうちごはん #おうちカフェ #栄養バランス #しっかり食べる #夕飯 #減量メニュー #新潟 #アスリートフードマイスター #アスリート #フードプランナー
・ 下半身強化におすすめ! 【ランジウォーク】 ・ 下半身強化の補強として取り入れられている ランジウォーク。 ・ このトレーニングはただ筋肉に刺激を与えるだけではなく、 ランニング動作に必要な動きをしながら強化出来るのが良いところ。 ・ そのため、陸上選手だけでなく多くのアスリートが フィットネスとして取り入れています。 ・ 日頃の練習に取り入れてみてください! (今日いくつか動画を撮ったので載せていきます!) ・ #ランジ #ランジウォーク #下半身痩せ #下半身強化 #自重トレーニング #かけっこ…
・ 下半身強化におすすめ! 【ランジウォーク】 ・ 下半身強化の補強として取り入れられている ランジウォーク。 ・ このトレーニングはただ筋肉に刺激を与えるだけではなく、 ランニング動作に必要な動きをしながら強化出来るのが良いところ。 ・ そのため、陸上選手だけでなく多くのアスリートが フィットネスとして取り入れています。 ・ 日頃の練習に取り入れてみてください! (今日いくつか動画を撮ったので載せていきます!) ・ #ランジ #ランジウォーク #下半身痩せ #下半身強化 #自重トレーニング #かけっこ #陸上 #陸上競技 #ランニング #ファンクショナルトレーニング #フィットネス #スプリントコーチ #スポーツトレーナー #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #アスリート #スポーツ #筋トレ #トレーニング #fitness #workout #legtraining #sports
久し振りに自分トレ コアモーターコントロール中心のトレーニング 自分の中で腕立ては30×2セットやれば十分 ・・ トップアスリートがたくさん通う 大阪天満橋のパーソナルトレーニングジム 【トレーニングラボ ウィニングショット】です。 ・ テーマは「トレーニング×疲労回復」 ・ 趣味や競技スポーツの成績を出すためには ハードトレーニングだけでは結果は出ません 思い通りの結果を出すためにはコンディションを整えながら、 思い通りに動く体を作っていかなければなりません。 ・ マシンの使い方でなく、体の使い方(神経・筋肉・関節などの調和)を学びませんか?…
久し振りに自分トレ コアモーターコントロール中心のトレーニング 自分の中で腕立ては30×2セットやれば十分 ・・ トップアスリートがたくさん通う 大阪天満橋のパーソナルトレーニングジム 【トレーニングラボ ウィニングショット】です。 ・ テーマは「トレーニング×疲労回復」 ・ 趣味や競技スポーツの成績を出すためには ハードトレーニングだけでは結果は出ません 思い通りの結果を出すためにはコンディションを整えながら、 思い通りに動く体を作っていかなければなりません。 ・ マシンの使い方でなく、体の使い方(神経・筋肉・関節などの調和)を学びませんか? 歪みのない姿勢から正しく体を動かし、くびれたメリハリボディーやスポーツパフォーマンスの向上、リハビリに短期間で大きな成果を上げています。 ・ 最小限の疲労と早期の疲労回復を目指してカラダのコンディションを整えるから追い込みたい人にはしっかり追い込めます。 ・ 気持ち良いから無理なく長く続けられ、仕事の生産性向上やスポーツのパフォーマンスを発揮できます。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 【お問合せご予約】 ①Instagram DMから ②ホームページから @training.lab.winningshotにリンクあり ③お電話にて 06-6809-3360 お気軽にお問合せください。 ④メールにてinfo @w-shot.jp +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ #天満橋 #パーソナルトレーニング #ダイエット #北浜 #アスリート #シェイプアップ #アラフォー #パーソナルジム #姿勢 #VBT #くびれ #高校野球 #トレーニング #ランニング #マラソン #ランニング初心者 #サブ4 #疲れた #疲労回復 #酸素カプセル #ヒップアップ #メリハリボディ #ゴルフ #オークリー #oakley #2xu #ガーミン #garmin #シューレース #amoグリップレース
✨Spring is right here, w/ Sakura & Baseball✨
早々と、隅田川沿いの桜満開🌸
イースタンリーグの開幕⚾️そして、新年度へ向け準備も佳境へ⭐️
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𖠚ᐝ𖠚ᐝ☕💭🍫💕𖠚ᐝ𖠚ᐝ   #さくらフルミルクラテ 🌸  本日最終日でした𖠚ᐝ  そして、タンブラーも春仕様にしてみました🌸   今までのものも、大切に使います✨𖠚ᐝ✨   #スタバ #starbuckscoffee #タンブラー   #頑張れ自分 #明日もきっといい日になる#笑顔を絶やさず #トレーニング#トレーニング女子 #筋トレ女子#アスリート#元アスリート#女子アスリート#ネイル#ネイルのある暮らし#美爪#美爪育#花#花のある暮らし#目指せ美魔女#美意識高め#美容#健康#女子力#アンチエイジング#自分らしさ#願いは叶う#夢は見るものではなく叶えるもの#限定…
𖠚ᐝ𖠚ᐝ☕💭🍫💕𖠚ᐝ𖠚ᐝ   #さくらフルミルクラテ 🌸  本日最終日でした𖠚ᐝ  そして、タンブラーも春仕様にしてみました🌸   今までのものも、大切に使います✨𖠚ᐝ✨   #スタバ #starbuckscoffee #タンブラー   #頑張れ自分 #明日もきっといい日になる #笑顔を絶やさず #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ女子 #アスリート #元アスリート #女子アスリート #ネイル #ネイルのある暮らし #美爪 #美爪育 #花 #花のある暮らし #目指せ美魔女 #美意識高め #美容 #健康 #女子力 #アンチエイジング #自分らしさ #願いは叶う #夢は見るものではなく叶えるもの #限定  
【DAHチームサポート:千葉ジェッツ】 昨年よりニュートリションサポートを行っておりますバスケットボールチームの千葉ジェッツ。 本日は日刊スポーツ様の取材のため、練習へ訪問致しました。 Bリーグ東地区首位をキープしており、B.LEAGUE CHAMPIONSHIP 2018-19への出場も決定致しました。 リーグ制覇に向けて、残りの試合、引き続きサポートして参りたいと思います。 #ドームアスリートハウス  #dah #domeathletehouse #パフォーマンス #リカバリー #トレーニング…
【DAHチームサポート:千葉ジェッツ】 昨年よりニュートリションサポートを行っておりますバスケットボールチームの千葉ジェッツ。 本日は日刊スポーツ様の取材のため、練習へ訪問致しました。 Bリーグ東地区首位をキープしており、B.LEAGUE CHAMPIONSHIP 2018-19への出場も決定致しました。 リーグ制覇に向けて、残りの試合、引き続きサポートして参りたいと思います。 #ドームアスリートハウス  #dah #domeathletehouse #パフォーマンス #リカバリー #トレーニング #コンディショニング #栄養 #アスリート #ジム #dns #アンダーアーマー #千葉ジェッツ #バスケットボール #Bリーグ
今日は習い事で辞書引き名人のメダル🏅を姉弟そろってもらいました😊 . 今週くらいからあったかいこともありアイアンの飛距離が5ヤードくらいのびてます。 明日学校🏫がお休みなのでホームコースで調整です🏌️‍♀️🏌️‍♀️🏌️‍♀️ . . . #golf #golfswing #golfer #golfing #golfwang #golflife #juniorgolf #ゴルフ #ゴルフ女子 #ゴルフコーデ #ゴルフウェア #ゴルフスイング #ジュニアゴルフ #キッズ #アスリート #instagood…
今日は習い事で辞書引き名人のメダル🏅を姉弟そろってもらいました😊 . 今週くらいからあったかいこともありアイアンの飛距離が5ヤードくらいのびてます。 明日学校🏫がお休みなのでホームコースで調整です🏌️‍♀️🏌️‍♀️🏌️‍♀️ . . . #golf #golfswing #golfer #golfing #golfwang #golflife #juniorgolf #ゴルフ #ゴルフ女子 #ゴルフコーデ #ゴルフウェア #ゴルフスイング #ジュニアゴルフ #キッズ #アスリート #instagood #instalike #ジュニアゴルファー #jackbunny #pearlygates #アンダーアーマー @pearlygates_official @jackbunny_official
サイドランジ
〜横への踏み込み動作強化〜

①膝と爪先が同じ方向を向く
②上体とスネを平行にする
③左右に大きく踏み込む
④地面を強く蹴って戻る

#タケダスポーツクリニック #整形外科 #福岡 #リハビリ #アスレティックリハビリテーション #トレーニング #アスリート #コンディショニング #筋トレ #膝前十字靭帯 #ACL #怪我予防 #スポーツ整形 #スポーツ整形外科 #サイドランジ #side lunge
サイドランジ 〜横への踏み込み動作強化〜 ①膝と爪先が同じ方向を向く ②上体とスネを平行にする ③左右に大きく踏み込む ④地面を強く蹴って戻る #タケダスポーツクリニック #整形外科 #福岡 #リハビリ #アスレティックリハビリテーション #トレーニング #アスリート #コンディショニング #筋トレ #膝前十字靭帯 #ACL #怪我予防 #スポーツ整形 #スポーツ整形外科 #サイドランジ #side lunge
4月3日水曜日より開講ニュークラス‼️ . キッズクラス START❗️ ❤︎ 毎週水曜日 18:15 - 19:15 ❤︎ . 対象年齢 4歳児〜小学校低学年 ※詳しくはお問い合わせください。 . 大好評Hinako先生クラスに4月から新しくキッズクラスが仲間入り! . ダンスを始めたいたくさんの子供達お待ちしています❤︎ . 子供が大好きで大学で保育関係を学ぶHinako先生も開講を楽しみにしているキッズクラスです❤︎ . 平日働くパパさんママさんも送迎出来る安心の時間帯に枠を設けました☺︎ . 随時…
4月3日水曜日より開講ニュークラス‼️ . キッズクラス START❗️ ❤︎ 毎週水曜日 18:15 - 19:15 ❤︎ . 対象年齢 4歳児〜小学校低学年 ※詳しくはお問い合わせください。 . 大好評Hinako先生クラスに4月から新しくキッズクラスが仲間入り! . ダンスを始めたいたくさんの子供達お待ちしています❤︎ . 子供が大好きで大学で保育関係を学ぶHinako先生も開講を楽しみにしているキッズクラスです❤︎ . 平日働くパパさんママさんも送迎出来る安心の時間帯に枠を設けました☺︎ . 随時 見学、無料体験、無料キャンペーン実施中‼️ . . ⚫︎REP Performance Stage 宮崎校 ⚫︎住所 : 宮崎市恒久字野中6063-1-2 ⚫︎お問い合わせ : (0985) - 64 - 2750 . . . . #japan #show #hiphopdance #swag #dance #athleta #sport #training #Miyazaki #workout #ダンススクール #ダンス #キッズ #ジュニア #ワークアウト #トレーニング #アスリート #スポーツ #ヒップホップダンス #ダンサー #ヨガ #コアトレ #ピラティス #体幹 #宮崎 #宮崎ダンススクール #ダンス宮崎 #ダンス入門
ボディケア手尽のホネホネ君❗️
ボディケア手尽のホネホネ君❗️
🇯🇵🍃 @kyoto.shootfly 第56回  名刺交換 😂 【 私が運営している🌟 フットサルチーム⚽ #蹴都FLY しゅーとふらい】 📩参加希望👉DMへ 🌟次回→ 4月20日土曜日 21時から🌟 🔰初心者ウェルカムチーム 《フットサルで異業種交流!?》 毎月第3土曜日@サンガフットサルパーク 🍜🍟🌽告知🍢🌮🍕 🌈「オグマニア2019」🌈 2019年3月17日(日)~24日(日)に宇治・小倉で食べ歩き&スタンプラリーイベント「オグマニア2019」が開催される予定です。 昨年に引き続き第2回目となる「オグマニア2019」。今回は昨年よりもさらにスケールアップ!28の飲食店、24の物販・サービス店が参加予定です。…
🇯🇵🍃 @kyoto.shootfly 第56回 " 名刺交換" 😂 【 私が運営している🌟 フットサルチーム⚽ #蹴都FLY しゅーとふらい】 📩参加希望👉DMへ 🌟次回→ 4月20日土曜日 21時から🌟 🔰初心者ウェルカムチーム 《フットサルで異業種交流!?》 毎月第3土曜日 @サンガフットサルパーク 🍜🍟🌽告知🍢🌮🍕 🌈"「オグマニア2019」"🌈 "2019年3月17日(日)~24日(日)"に宇治・小倉で食べ歩き&スタンプラリーイベント「オグマニア2019」が開催される予定です。 昨年に引き続き第2回目となる「オグマニア2019」。今回は昨年よりもさらにスケールアップ!28の飲食店、24の物販・サービス店が参加予定です。 オグマニア2019参加店舗一覧※参加店の目印はオレンジ色ののぼり(旗)です。 楽しみ方は… <飲食店> ①参加店舗・施設でパンフレット冊子をゲット! ②各店舗のお得なスペシャルメニューでスタンプを集める! ③スタンプ5つで「お得なクーポン」をゲット! <物販・サービス店> ①参加店舗・施設でパンフレット冊子をゲット! ②商品購入や体験など(来店・来院だけでもOKな所もあります)でスタンプを集めてビンゴを目指す! ③ビンゴ達成の列の数に応じてガラポン抽選!5,000円分の商品券などが当たるかも? オグマニア2019マップ※イベント期間中は通常の営業時間と異なる場合があるので注意しましょう。 ※品切れの場合があるので、入店時に確認しましょう。 ※満席の場合は別の店舗に回るなど、みんなで気持ちよく楽しみましょう。 期間 2019年3月17日(日)~24日(日) 主催 宇治・小倉商店ネットワーク 詳細は宇治・小倉商店ネットワークさんのfacebookをご覧下さい。 <ビンゴ対象者限定 ガラポン抽選会> 日時 2019年3月23日(土)24日(日)14:00~17:00 場所 スーパーマツモト宇治小倉店特設会場 https://alco-uj.com/eventu-20190315/ ⭐︎ 参加者 ⭐︎ 🌈 異業種交流会 🌈 🌟🍵宇治市議会議員”木本 裕章”氏 #政治家 ✏️'告知'✏️ 3月31日土曜日14時から 広野幼稚園にて市政報告会 📍京都府宇治市広野町丸山9 http://kimotohiroaki.net/ ---------------------------------------------------- 🌟👨‍⚕️京都府宇治市で大人気の小倉はり・マッサージ治療所"小倉整骨院" #整骨院 の"高島 誠司"氏 https://mands-takashima.com/ ---------------------------------------------------- 🚲🍵 宇治橋通り商店街 林田自転車商会 "林田 商会さん” #自転車 http://www.ujibashi.jp/shopping/exec/shop.php?cmd=0&id=17 ---------------------------------------------------- 🌟🏫大学1回生で久御山高校サッカー部出身"長田 羽惟氏"など4人グループ http://www.kyoto-be.ne.jp/kumiyama-hs/mt/club/sports/club4/ と、相手チームさん🌈 などたくさんの方々に参加して頂きました🌟 京都サンガFC #サッカー #フットサル #Soccer #Futsal #ラーメン #ラーメン部 #アンバサダー #インフルエンサー #アスリート #カフェ #Cafe #音楽 #Music ✨🦅京都サンガFC 公式WEBサイト🦅✨ http://www.sanga-fc.jp/?https:// ⚽ ドリブル ATHLETA gol svolme penetrar FINTA AGLA LUZeSOMBRA asics football adidas(アディダス) NIKE(ナイキ) PUMA(プーマ) MIZUNO(ミズノ) asics(アシックス) hummel(ヒュンメル) diadora(ディアドラ) SVOLME(スボルメ) PENETRAR(ペネトラール) umbro(アンブロ) KAPPA(カッパ) uhlsport(ウールシュポルト) KELME(ケルメ) PENALTY(ペナルティ) ATHLETA(アスレタ) jogarbola(ジョガボーラ) Dalponte(ダウポンチ) GRANDE(グランデ) joma(ホマ) GAVIC(ガビック) 『どこに行くかではなく、誰と行くか🌈✨』 👍 #Facebook #Instagram #Tiktok #プロモーション #インスタ映え インスタ インスタグラム #instagood #おしゃれさんと繋がりたい #お洒落さんと繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #followme 👍 👘 🍡 ⚽️ @ #Kyoto @ #京都 @ サンガフットサルパーク Instagram ⇩ https://www.ins
久しぶりの陸上投稿🎽 先週立川ハーフマラソンに出場しました😊この大会は日本学生ハーフも兼ねているので序盤からハイペースで進みます✨箱根駅伝の選手がズラリと揃ってスピード体感出来て良かった🎵最後の3キロは本当にきつかったけど練習量の割には1時間20分台とそこそこの結果だった🌈去年は放牧状態だったから今年は練習して戦えるところまで持っていきたい✨ #ランナー #ランニング #ラン #マラソン #トレーニング #陸上 #長距離 #アスリート #立川ハーフ #昭和記念公園 #ライバルは自分 #runner #running…
久しぶりの陸上投稿🎽 先週立川ハーフマラソンに出場しました😊この大会は日本学生ハーフも兼ねているので序盤からハイペースで進みます✨箱根駅伝の選手がズラリと揃ってスピード体感出来て良かった🎵最後の3キロは本当にきつかったけど練習量の割には1時間20分台とそこそこの結果だった🌈去年は放牧状態だったから今年は練習して戦えるところまで持っていきたい✨ #ランナー #ランニング #ラン #マラソン #トレーニング #陸上 #長距離 #アスリート #立川ハーフ #昭和記念公園 #ライバルは自分 #runner #running #run #trackandfield #marathon #training #nike #oregonproject #sports #longdistancerunner #athlete #speed #instagood #photography #instagram #happy #japan #sun #view
* 東京都マスターズ1日目⭐️ 100m自由形 56.93 NR🇯🇵 25m自由形 12.12 NT🇯🇵 今日は2枚も日本新記録の賞状をいただきました🧜🏻‍♀️✨ * 100は弥生さんが54で泳いでるから残らんし、25はタイ記録&リレーのバッタと変わらんってことで、両方中途半端やけど🤔笑 また明日も楽しく頑張ります💗 * @wonderyears_swim ⭐️ @aquasphere_jpn ⭐️ MPフル装備😎👍🏻 * #finswimming #finswimmer #swimming #swimmer #athlete #japan #realmermaid #wonderyears_swim #aquasphere_jpn #MP #pool #roadtobest #フィンスイミング #スイミング #水泳 #競泳 #アスリート #リアルマーメイド #アクアスフィア #ワンダーイヤーズ #麻生会計事務所 #マスターズ #日本新記録 #TAX #感謝 #1フリの動画どなたか撮ってないですか…? #tobemyself
#Repost from @hochi_sports #フィギュアスケート の世界選手権(3月20日〜24日、埼玉スーパーアリーナ)に出場するため、拠点のカナダ・トロントから帰国した #羽生結弦 (3月18日)。 , 4か月前に負傷した右足首については「大丈夫。頑張ります」と笑顔で答えた。 , 世界選手権の男子は21日にショートプログラム、23日にフリープログラムが行われる。 , (photo by Toru Yaguchi/撮影・ #矢口亨 ) , #世界フィギュア #figureskating #yuzuruhanyu #ゆづ #スポーツ #sports #アスリート #athlete #五輪 #オリンピック #olympic #olympics #olympicgames 鋭い目が鬼軍曹そのもの
昨日のアームレスリングの練習の激しい追い込み後、パンプしたことを喜んでいる様子の師匠です。 アームジャンキーには名だたるトップ選手が毎回練習されてますが、トップ選手ほど集中力と技術を駆使した状態での追い込む能力を持っていると感じます。 それが強さに繋がるのだと感じます。 自分もこの凄まじい追い込みを見習い、実践します。 - It is my master who seems to be happy to be pumped after the intense practice of yesterday's arm wrestling practice. The famous top players are trained in Team ArmJunky every time, but I feel that the top players have the ability to drive in a state of full use of concentration and techniques. I feel that it leads to strength. I also follow and practice this immense chase. - #前腕 #血管 #アームレスリング #bodymake #フィットネス #fitness #筋トレ #悟空 #ドラゴンボール #doragonball #ゴールドジム #アスリート #ヨガ #プロテイン #肉体改造 #ボディメイク #アンチエイジング #marvel #model #armwrestling #armwrestlingchampion #ワークアウト #workout #モデル #アームジャンキー #笑顔 #semivegetarian #セミベジタリアン #日帰り登山 #登山
サッカー指導者は数えきれないほどいる。  NPOを立ち上げた人だってたくさんいる。  もちろん会社勤めをしている人も。   みんな素敵で、みんないい。  でも、私は私だけの道をいく。   このパラレルな前例のない道がどこに行きつくのかはわからないけど、今あるこの繋がりに心からの感謝を込めて。   すべての志事に、誠心誠意向き合って、ただひたすらに毎日を生きる。   先に目的なんて探さない。  見返りなんて求めない。  自分の価値は、社会が、そこで出会った人々が決めてくれるもの。   私は女子サッカーというフィールドで独立をして、「キャプテン」として生きる道を選んだ。   自己満足でも、成果を残すためでも、勝負に勝つためでもなく。   今ココで必要なのは、自分の想いをカタチにするために競い合って勝ち上がって、頂点にたどり着くような強さじゃない。   そうじゃなくて、本当に大切なものを「守る」ための「強さ」こそが子どもたちの背中を押す。   今こそ、「力」が必要だ。   想いだけじゃ、守れない、届けられない。   すべては『サッカーを愛する少女たちに最幸の環境を』創るため。   指導者も、選手も、道具も、グランドも、対戦相手も、なにもかもをほんの少しでも、 より良く、より良く、より良く。   その小さな積み重ねが、いつか理想の絵を現実にすると信じて。 #社会起業  #NPO  #NPO法人  #NPO経営  #まちづくり  #パラレルワーク  #複業  #副業  #アスリート  #セカンドキャリア  #デュアルキャリア  #指導者  #働き方改革  #エルマナ  #FCHERMANA  #女子サッカー  #少女サッカー  #サッカー  #アンビスタ  #荒川  #足立  #葛飾  #仕事  #職業  #憧れ  #好きを仕事に
, ホッケーチャレンジマッチ2019 BRAVIA Ladiesからは 7人の選手が参加してきました🏑 . 大会MVPには"永井友理 選手"が 選出されました✨ そして賞品として 『Biore UV Athlism 1年分』が 贈呈されました〜‼️ . 会場まで沢山の応援 ありがとうございました😊 これからもホッケーを みんなで盛り上げていきましょう‼️ 応援よろしくお願いします✨ . #ホッケー #フィールドホッケー #アスリート #女子アスリート #さくらジャパン #sonyhcbravialadies #sony #playstation #teamsony #hockey #fieldhockey #adidas #🏑 #さくらジャパン #東京2020 #tokyo2020 #bravialadies #永井友理
. 兵庫支部の最年長👑 水野要選手が先日引退されました😢✨ . . 『待ってるんやけどな〜...✨ . はよしてくれんと身体もたんで❗️(笑)』 . 水野選手はいつも数原選手のデビューを心待ちにして、こう話してらっしゃいました😌 . . 夢を与えてくれて... 一緒に夢を叶えてくれた... そんな憧れの先輩に数原選手が花束を...💐✨ . 水野要選手👑 長い間 兵庫支部を支えてくださってありがとうございました😌 . . . . #水野要 選手 #40期 #引退 #花束贈呈 #数原魁 選手 #123期 #兵庫支部 #探偵 #ナイトスクープ #夢 #叶えて #ボートレーサー#ボートレース #選手 #ボートレース尼崎 #尼崎ボートレース #兵庫 #尼崎 #アスリート #センプル#ピンクル #ぶるたん #instagood #boatrace #boat #boatracer