Best Online Portal for Instagram | Contact

Photos, videos and stories from instagram posts tagged with #пп

Images, videos and stories tagged with #пп

🍝 Влияет ли качество воды на вкус готового блюда? ⠀ Ответ: да, влияет. Только хорошо очищенная вода поможет раскрыть истинный вкус каждого ингредиента, входящего в состав любого блюда, даже если речь идёт о приготовлении простой пасты или спагетти. ⠀ При…
🍝 Влияет ли качество воды на вкус готового блюда? ⠀ Ответ: да, влияет. Только хорошо очищенная вода поможет раскрыть истинный вкус каждого ингредиента, входящего в состав любого блюда, даже если речь идёт о приготовлении простой пасты или спагетти. ⠀ При этом именитые шеф-повара и технологи не советуют использовать в кулинарии обычную водопроводную воду, а для ее очистки от вредных примесей совершенно не достаточно просто «дать ей отстояться». ⠀ В водопроводной воде содержится хлор, который с одной стороны убивает в ней большинство бактерий, но с другой при нагревании (кипячении) образует гораздо более опасное для организма человека соединение - хлороформ. ☠ ⠀ Кипячение не избавит вас и от содержащихся в воде тяжелых металлов, пестицидов, гербицидов и излишков солей жесткости. ⠀ Поэтому если вы хотите готовить не только вкусную, но и полезную пищу, то позаботьтесь сперва о качестве воды, на которой планируете готовить еду и напитки. А мы, компания Аквафор, вам с радостью в этом поможем. 🤝 ⠀ #аквафор #аквафор_советы #спагетти #паста #здороваяеда #полезнаяеда #пп #зож #aquaphor #spaghetti #pasta
Свободная коробочка зефирок из смородины и черники 💔
⚪️ вкусно
⚪️ полезно
⚪️ натуральные ингредиенты 
Доставка бесплатная 🎁☺️
#зефирминск #тортыминск #подарки #чтоподарить #вкусно #длядеток #длямам #пп #гв #весна #минск #инстаминск
Хотите фигурку как на картинке, тогда начните правильно питаться, заниматься спортом и пить полезные чаи 😊 #пп #ппужин #ппзавтрак #ппрецепты #веган #уральск #атырау #аксай #доставкауральск #доставкааксай #доставкаатырау #доставкаказахстан #спортуральск #спортаксай…
Хотите фигурку как на картинке, тогда начните правильно питаться, заниматься спортом и пить полезные чаи 😊 #пп #ппужин #ппзавтрак #ппрецепты #веган #уральск #атырау #аксай #доставкауральск #доставкааксай #доставкаатырау #доставкаказахстан #спортуральск #спортаксай #спортатырау
Смузи из репы! @sergey.malozemov пробовал и такое. Ингредиенты: Яблоки 2 шт. Репа с ботвой 2 шт. Корица 1/4 ч.л. Мёд 2 ч.л. Лёд 4-5 кусков Приготовление Из двух репок с ботвой и одного яблока выжать сок. Второе яблоко очистить от кожуры и семян, пробить со…
Смузи из репы! @sergey.malozemov пробовал и такое. Ингредиенты: Яблоки 2 шт. Репа с ботвой 2 шт. Корица 1/4 ч.л. Мёд 2 ч.л. Лёд 4-5 кусков Приготовление Из двух репок с ботвой и одного яблока выжать сок. Второе яблоко очистить от кожуры и семян, пробить со льдом в блендере, добавить корицу, мёд и свежевыжатый сок. #едаживаяимертвая #едаживаяимёртвая #нтв #еда #инстаграмеды #фотоеды #зож #пп #здороваяеда #рецепт #овощи #вегетарианство #пост #смузи #репа #food #foodpic #foodphoto #foodgram #instafood #ilovefood #vegan #smoothie
Доброго дня дорогие друзья.. Сегодня готовим винегрет, да не простой, а с чечевицей. Винегрет – популярный русский салат с французским названием («vinaigre» в переводе означает «уксус»). Причем эта всенародная симпатия не затихает уже много лет, превратив…
Доброго дня дорогие друзья.. Сегодня готовим винегрет, да не простой, а с чечевицей. Винегрет – популярный русский салат с французским названием («vinaigre» в переводе означает «уксус»). Причем эта всенародная симпатия не затихает уже много лет, превратив его в одного из самых любимых зимних блюд. Винегрет – одновременно легкая и полезная закуска, последнее обусловлено ее овощным составом. #вегетарианство #винегрет #пост *2-3 шт. Картофель *1 шт. Морковь *2 шт. Свекла *3 шт. Огурцы соленые *1 банка Зелёный горошек консервированный *0,5 стакана чечевица коричневая/ зеленая сухая *0,5-1 шт. Лук красный *По вкусу соль, растительное масло Начнем с главного для этого рецепта ингредиента - чечевицы: рекомендуем брать исключительно зеленую либо коричневую, но ни в коем случае не красную. Чечевица зеленого цвета не разваривается так, как красная, в пюре. Ее бобы полностью сохраняют оболочку и останутся в винегрете такими же ровными кругляшками, как и до отваривания. Чечевицу промываем в чистой воде и отвариваем таким способом, как указано на упаковке. Овощи для винегрета отварите заранее и охладите. Картофель нарезаем кубиками. Затем тоже самое проделываем и с морковкой. Лук берите «мягких» сортов, которые не горчат и не издают резких запахов. Измельчаем мелким кубиком. Соленые огурцы нарезаем кубиками. Свекла - аналогично нарезаем ее, как и остальные овощи. Всю нарезку перемещаем в салатник вместе с отварной чечевицей и банкой зеленого горошка. Перемешиваем винегрет, солим по ходу смешивания и заправляем каким-нибудь ароматным растительным маслом. Винегрет готов. Приятного аппетита! #винегрет #пп #постныеблюда #пост #постныерецепты #видеорецепты #постноеменю #овощи #худеемвместе #худеем #ужин #легкийужин #киров #вятка
Всем сладкоежкам на заметку! . Ставим ❤️, чтобы не потерять мои посты в ленте! . Этот рецепт хорошая замена сладкому завтраку: 1. Заливаем овсянку водной (столовую ложку кокосового молока или сливок) и ставим на огонь (полезнее будет выбрать ту крупу, которую…
Всем сладкоежкам на заметку! . Ставим ❤️, чтобы не потерять мои посты в ленте! . Этот рецепт хорошая замена сладкому завтраку: 1. Заливаем овсянку водной (столовую ложку кокосового молока или сливок) и ставим на огонь (полезнее будет выбрать ту крупу, которую необходимо варить минимум 30 мин); 2. Во время варку кидаем в кашу палочку корицы; 3. Солим (для тех, кто ест много соли или имеет расположенность к отечности, солите  уже после приготовления); 4. Вкушаем! ☝️Если готовили на только на воде, после приготовления добавляем или ложку кокосового молока/сливок или нерафинированное кокосовое/сливочное/топленое/гхи масло. . Каша получается ароматная с мягким пряным вкусом! 😋😋😋
💭Доброе утро. ----------------- Я недавно попробовала овсяноблин.И это чудо чудесное🔅Когда утром есть время до пар,то это идеальный завтрак.Готовится относильно быстро и полезно.Думаю,потом напишу рецепт,хоть это уже не секрет и многие его знают. -----------------…
💭Доброе утро. ----------------- Я недавно попробовала овсяноблин.И это чудо чудесное🔅Когда утром есть время до пар,то это идеальный завтрак.Готовится относильно быстро и полезно.Думаю,потом напишу рецепт,хоть это уже не секрет и многие его знают. ----------------- Я хотела рассказать про овес и его влияние на организм. . 💡Овсяные хлопья — это самый распространённый продукт, получаемый на основе овса,который имеет множество полезных свойств: 🔸Минеральные соединения :кальций, магний, фосфор,медь, марганец, железо и др. Всех этих веществ в крупе с избытком. . За счёт скопления «сердечных» минералов, таких как калий и магний, улучшается работа сердца. Овсянка очищает кровеносную систему.Нормализует уровень глюкозы в крови. . Йод,содержащийся в хлопьях,предотвращает болезни щитовидной железы, улучшает деятельность мозга и физическую активность. При йододефиците овсянка поможет улучшить настроение, поднимая запас сил и энергии. . Предупреждает развитие туберкулеза благодаря содержанию кремния, который ослабляет туберкулезные микобактериии. . 🔸Особое место отводится витаминам группы B.Они требуются центральной нервной системе человека для нормализации психоэмоционального фона и борьбы с бессонницей. . 🔸Чистящие свойства овсянки становятся возможными благодаря скоплению пищевых волокон грубого типа. Они мягко освобождают кишечник,впитывают и выводят токсины.За счёт повышения всех метаболических процессов наступает очищение и комфортное похудение. . 🔸Во время беременности необходимо достаточное количество фолиевой кислоты -Витамин B9,необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем).Фермент снижает риск развития патологий, связанных с головным мозгом плода.Порция овсяных хлопьев содержит в себе ~15—17% фолиевой кислоты от суточной нормы. ---------------- 🔺Запрещается включать в рацион овсяные хлопья при непереносимости злаковых культур. . Продолжение в комментариях🔽
В магазине BullEat в наличии Black Snake от Epic Labs!👑 Аналогичен жиросжигателю HellFire - только эффективней и дешевле!🤑 😈Epic Labs Black Snake 150EPH – сумасшедший жиросжигатель по совместительству предтренировочный комплекс. Приняв жидкую форму данного…
В магазине BullEat в наличии Black Snake от Epic Labs!👑 Аналогичен жиросжигателю HellFire - только эффективней и дешевле!🤑 😈Epic Labs Black Snake 150EPH – сумасшедший жиросжигатель по совместительству предтренировочный комплекс. Приняв жидкую форму данного чудо зелья, вы можете ожидать драйвовое настроение, желание свернуть горы, перетягать все железо в зале, и при этом силы как будто некуда не деваются. Матрица компонентов черной змеи заточена еще и под процесс распада жировой ткани, вы получаете максимальный липолиз за счет термогенеза, который дает эфедра. В состав также добавлена герань, что позволяет избавиться от чрезмерного аппетита, в добавок она значительно придает концентрации и настроение.🔥 😊Жиросжигатель Black Snake также применяется обычными людьми, кому нужно получить максимум энергии, взбодриться, кому нужна максимальная работоспособность. Всякие привычные берн, редбул и прочие энергетики вообще даже рядом не пробегали. Вы получаете совершенно другую энергию, это обязательно стоит попробовать.🔥 — 🕋Наш адрес: 🍋ТЦ Цитрон 2 этаж! (ул.Красноармейская, 33) ☎️Тел: 8-908-732-79-68; — #спорт #жж #фитнес #фитоняшка #фитнесмодель #жиросжигатель #жируходи #пп #зож #бцаа #протеин #epiclabs #bcaa #protein #gym #sport #fitness #model
✔️Голодный человек думает не о работе, а о том, что хочет покушать. Поэтому хорошо подкрепившись, концентрация внимания будет лучше, да и память не ухудшится ✔️Врачи говорят, что завтрак важен тем, что поможет контролировать Вам уровень холестерина и сахара…
✔️Голодный человек думает не о работе, а о том, что хочет покушать. Поэтому хорошо подкрепившись, концентрация внимания будет лучше, да и память не ухудшится ✔️Врачи говорят, что завтрак важен тем, что поможет контролировать Вам уровень холестерина и сахара в организме ✔️Плотно кушать утром довольно полезно, это основа здорового питания, и не только. Если человек регулярно пропускает утренний прием пищи, то чувство голода начинает терзать его задолго до обеда. В таком состоянии трудно держать себя в руках и не забрасывать в себя все «что не приколочено». Давно доказанный факт, что человек пропускающий завтрак съедает в течении дня больше, чем те кто этого не делает ✔️В организме есть полезные пищеварительные ферменты, которые наш организм вырабатывает как раз утром. Если человек не кушает утром, они исчезают, и это может повлиять на работу организма. ♥️Люди которые завтракают имеют сильный иммунитет, и не так часто болеют. #пп #ППзавтрак #ппзавтрак #завтрак #завтраки #завтракпп #здороваяеда #здоровье #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #здоровоетело #праильноепитание #правилаеды #правильнаяеда #правильнохудеем #правильноеутро #правильноепитание #правильныйзавтрак #правильныйппзавтрак
#хлебцы#постные# немного расскажу об этой вкуснятине : «Итальянские хлебцы» В составе их содержатся: ✅ розмарин, ✅чеснок, ✅оливковое масло, ✅морская соль. Подходит тем,кто сидит на #пп,соблюдаетесь пост либо просто безбожные диетчики. ✳️ЧЕСНОК-содержит витамины…
#хлебцы #постные# немного расскажу об этой вкуснятине : «Итальянские хлебцы» В составе их содержатся: ✅ розмарин, ✅чеснок, ✅оливковое масло, ✅морская соль. Подходит тем,кто сидит на #пп,соблюдаетесь пост либо просто безбожные диетчики. ✳️ЧЕСНОК-содержит витамины группы B, PP, C, D,эфирные масла.Так же уничтожает вирусы,бактерии,инфекции;снижает давление и расширяет сосуды. ✳️РОЗМАРИН-улучшает память,настроение и внимание;Снимает усталость и нервное возбуждение.Стимулирует пищеварение.Рекомендуется при гипотонии. ✳️ОЛИВКОВОЕ МАСЛО-укрепляет иммунитет,ускоряет обмен веществ,снижает аппетит.Антиоксиданты выводят токсины,ну а жирные кислоты ускоряют регенерацию клеток .Полезно для здоровья сосудов. ✳️МОРСКАЯ СОЛЬ-источник более 60 минеральных веществ,необходимых человеческому организму для нормальной жизнедеятельности.Ну и много конечно можно про неё писать,ну тут и так можно понять что очень полезна. ✳️БЕЛЫЙ КУНЖУТ-избавляет организм от лишнего холестерина,придаёт сил,энергии ну и благотворно влияет на эмоциональное состояние человека.
Выбираем на свой вкус!😋
Выбираем на свой вкус!😋
Вы точно не знали что☝🏻 ⠀ В 100мл конопляного масла содержания витамина D – 6,6 мг, а это аж 250% дневной нормы💥 ⠀ Но больше всего ценится масло из семян конопли за обилие в своем составе витамина Е – 57 мг или 4 дневных дозы🌈 ⠀ Так что не витамины можно…
Вы точно не знали что☝🏻 ⠀ В 100мл конопляного масла содержания витамина D – 6,6 мг, а это аж 250% дневной нормы💥 ⠀ Но больше всего ценится масло из семян конопли за обилие в своем составе витамина Е – 57 мг или 4 дневных дозы🌈 ⠀ Так что не витамины можно дышать не только из фруктов😉 ⠀ Конопляное масло 250мл - 340₽ на сайте www.konoplektika.ru
Счастливые встречи🤗 • В ресторане Парамартха создана уютная атмосфера для встречи с друзьями и подругами👫 • Мы продвигаем культуру правильного и здорового питания в массы😊 для Вас мы подготовили очень разнообразное и интересное пеню со скидкой 20%✨ ••• Ждём…
Счастливые встречи🤗 • В ресторане Парамартха создана уютная атмосфера для встречи с друзьями и подругами👫 • Мы продвигаем культуру правильного и здорового питания в массы😊 для Вас мы подготовили очень разнообразное и интересное пеню со скидкой 20%✨ ••• Ждём в гости ежедневно С 11.00 до 21.00👏🏻 ••• #казань #казанькудапойти #ресторанказань #kazan #kzn #друзья #кудапойтиказань #постноеменю #пост #пп #зож #2019
Человек издревле использовал травы для красоты и здоровья. И мы тоже можем. Ставьте ♥️, сегодня мы расскажем о трёх растениях для красоты, молодости и здоровья. Если рубрика вам понравится, введем ее на постоянной основе 😉 ⠀ 🌸Клёвый клевер. Этот лиловый луговой…
Человек издревле использовал травы для красоты и здоровья. И мы тоже можем. Ставьте ♥️, сегодня мы расскажем о трёх растениях для красоты, молодости и здоровья. Если рубрика вам понравится, введем ее на постоянной основе 😉 ⠀ 🌸Клёвый клевер. Этот лиловый луговой цветок поддерживает естественные процессы выведения токсинов. Отличный помощник в лечении хронических респираторных заболеваний и воспалительных кожных расстройств – экземы и псориаза. В клевере масса витаминов и минералов, среди них кальций, магний и витамин С. Недавние исследования показали, что клевер содержит вещества растительного происхождения, подобные гормону эстрогену, а значит, может быть полезен женщинам с гормональными расстройствами или для облегчения симптомов менопаузы💃Отвар клевера можно пить вместо чая или применять наружно – для умывания. ⠀ 🌾Куркума дай ума Полезное действие корня куркумы известно много веков; ее использовали в древних аюрведических практиках и для лечения пищевых расстройств, кожных инфекций и воспалений. Она усиливает выработку желчи, благодаря чему облегчается расщепление жиров в процессе пищеварения. ⠀ 🌿Крапива, чтобы быть красивой. Растение богато витаминами и минералами, в том числе кальцием, магнием, железом, калием, фосфором, марганцем и витаминами С и В. Крапива помогает в борьбе с экземой и сезонными аллергиями и способствует здоровью суставов. Из свежих листьев можно заваривать чай или добавлять их в омлеты, супы и обжаривать с овощами. ⠀ А вы какие травы и растения используете❓Делитесь 👇👇👇 ⠀ #правильноепитание #здороваяеда #еда #вкусно #фитнес #спорт #зож #витамины #бесплатнаядиета #диетолог #худеемвместе #лишнийвес #пп #доктор #молодость #едаотдоктора #антиэйдж #функциональнаямедицина #doctorsfood #здоровье #бездиабета #долголетие #программыпитания #рацион #счастье #мозг #эксперты
ОДНА ДЕВОЧКА НЕ УМЕЛА ОТДЫХАТЬ И НЕ УМЕРЛА! ⠀ Уже пару дней я нахожусь в заточении. Я не шучу! Единственное, что может заставить меня выйти из дома – это скулящая собака,которая хочет в туалет😂! ⠀ Самое интересное – меня все полностью устраивает. Несмотря…
ОДНА ДЕВОЧКА НЕ УМЕЛА ОТДЫХАТЬ И НЕ УМЕРЛА! ⠀ Уже пару дней я нахожусь в заточении. Я не шучу! Единственное, что может заставить меня выйти из дома – это скулящая собака,которая хочет в туалет😂! ⠀ Самое интересное – меня все полностью устраивает. Несмотря на то, что я нахожусь дома, отдыхать как следует у меня все равно не получается. Поэтому не имею желания в ближайшее время что-то менять.Я соскучилась по своим домашним тапочкам😍! ⠀ Но выйти вскоре,надеюсь,захочется, так что я подготовила для себя список того, чем планирую заняться в ближайшее время: ⠀ ❤Pole dance. Уже год у меня лежит абонемент на занятия, я ни разу не нашла времени, чтобы им воспользоваться. ⠀ ❤Фотосессия. Сертификату 2-3 месяца. Печально, но времени не было. Ща похудею чутка и оторвусь! ⠀ ❤Гулять. Я так давно не гуляла просто по улице, не ограничивая себя во времени. На следующей неделе пойду проветрюсь. ⠀ ❤Снять еще один ролик с моей озвучкой. Мне понравилось, судя по статистике поста, вам тоже. ⠀ ❤Читать художку. 1,5 года все книги, попадавшие ко мне в руки были обучающим материалом,эдакие тренинги в бумажном переплете. Я соскучилась по книжным страстям!
☕Про чай☕ Все пьют разный. Горячий,холодный,еле теплый. Давайте выясним что лучше. Обжигающий чай  Слишком горячий чай сильно стимулирует горло, пищевод и желудок, а также может обжечь слизистую оболочку рта, что не даст полноценно насладиться чудесным вкусом…
☕Про чай☕ Все пьют разный. Горячий,холодный,еле теплый. Давайте выясним что лучше. Обжигающий чай  Слишком горячий чай сильно стимулирует горло, пищевод и желудок, а также может обжечь слизистую оболочку рта, что не даст полноценно насладиться чудесным вкусом чая. Температура чая не должна превышать +56°. Холодный чай  В то время как умеренно горячий чай придаёт бодрость, делает ясными сознание и зрение, холодный чай имеет негативные побочные эффекты - застой холода и скопление мокроты. Крепкий чай.  Высокое содержание теина и кофеина в крепком чае может стать причиной головной боли и бессонницы. Долгое заваривание чая.  Если чай заваривать слишком долго, чайный фенол, липиды, эфирные масла начинают самопроизвольно окисляться, что не только лишает чай прозрачности, вкусовых качеств и аромата, но и значительно снижает питательную ценность чая за счёт окисления содержащихся в чайных листьях витаминов С и Р, а также других ценных веществ. Многократное заваривание.  Количество заварок определяется способом заваривания и качеством чая. При заваривании чая "по европейски", когда каждая заварка настаивается 5-10 минут, обычно после третьей-четвёртой заварки в чайных листьях уже мало чего остаётся. Эксперименты показывают, что первый настой вытягивает приблизительно 50% полезных веществ из чайных листьев, второй - 30%, третий - всего лишь около 10%, а четвёртый добавляет ещё 1-3%. Если же продолжать заваривать чай дальше, то в настой могут начать выходить вредные вещества, содержащиеся в чайных листьях в очень небольших количествах, поскольку они выходят в настой в последнюю очередь. При заваривании чая способом Пин Ча, когда в маленький объём кладётся много чая и мало настаивается (несколько секунд), чай выдерживает 5-8 заварок, некоторые коллекционные сорта 10-15 заварок. Чай перед едой.  Чай, выпитый непосредственно перед едой, ведёт к разжижению слюны, пища начинает казаться безвкусной, кроме того, может временно снизиться усвоение протеина пищеварительными органами. Следовательно, чай надо пить не позднее, чем за 20-30 минут до еды. #пп #ппмаринэ #напп #ппсмаринэ #зазож #люблюпп #ппрецепты #ппрецепт #пп #чай #ппчай #прочай #чаек #чаечек #люблючай #вкусныйчай #напп
Начала разбирать составы масок и половину выкинула😂 Раньше в этом не смыслила и не придавала значения. Доверяла тому, что пишут на упаковке. Сейчас я подошла к этому основательно из-за проблем кожи в виде высыпаний. По мимо исключения из рациона мяса, сладкого…
Начала разбирать составы масок и половину выкинула😂 Раньше в этом не смыслила и не придавала значения. Доверяла тому, что пишут на упаковке. Сейчас я подошла к этому основательно из-за проблем кожи в виде высыпаний. По мимо исключения из рациона мяса, сладкого и молочки, смотрю составы масок. Разборы я делаю в телеграмм канале, ибо не хватит постов чтобы каждую описать, а у меня их не мало😂 Есть вещества, входящие в составы, даже дорогих «хороших» масок или кремов, от которых идут сильные высыпания и плохое воздействие на кожу. Я решила подробно описывать собержимое, и чтобы при выборе маски в магазине вы могли обратить на состав. Все что входит в самом начале имеет большее содержание. Что в конце-минимальное. Вообщем кому интересно-велком😇👏🏻
Здоровые и красивые ступни! Заметили что с возрастом происходит деформация ног? Увеличивается размер ноги? Вырастает кость? Появляются боли? Это и многое другое... Давайте поухаживаем за своим ножками! Дадим им отдохнуть! Это сложно? Это трудно? На это нет…
Здоровые и красивые ступни! Заметили что с возрастом происходит деформация ног? Увеличивается размер ноги? Вырастает кость? Появляются боли? Это и многое другое... Давайте поухаживаем за своим ножками! Дадим им отдохнуть! Это сложно? Это трудно? На это нет времени? Что может быть проще! Пройтись по квартире: 1 на высоких носочках 2 на пятках 3 на внутренней стороне стопы 4 на внешней стороне стопы. Сделать перекаты с пятки на носок и слева направо. Иииии, самое сложное! Внимание! Это требует подготовки! Ложимся на кровать/диван/ пол поднимаем ноги вверх (можно с согнутыми коленями), главное чтобы Вы видели свои ступни, и теперь немножко потрясём наши ножки, а потом не опуская повращаем ступни в одну сторону, в другую. Вы заметили? Это очень "сложное" упражнение! Всем здоровья и благополучия! Любите себя и не жалейте времени! Ну? Ты все ещё сидишь/лежишь? Вставай, ведь это так просто, сделать шаг! #ryzhik_live_ #рыжик_лайв #стройнеемвместе #раздельноепитание #правильноепитание #спортдома #спортдомавозможен #фитнесдома #пп #худеюсама #стройнеем #стройнею #фитнесдома #фитнесдевушки #родтянутоетело #стройнаямама #здоровоетело #здоровоепитание #рецептыздоровья #здоровыйобразжизни
Ароматный кофе от @virna_kava 😊☕ и вкуснейший протеиновый батончик #BioTechUSA Go Protein 😋 в @viktorynutriland_official 🔝 Пожалуй, идеальное начало продуктивного дня!)🙃 ... Ждем тебя в гости!)😉 #ДоброеБодроеУтро ☀️. . Цена 👉 50 грн. . Ждем тебя в #ViktoryNutriland…
Ароматный кофе от @virna_kava 😊☕ и вкуснейший протеиновый батончик #BioTechUSA Go Protein 😋 в @viktorynutriland_official 🔝 Пожалуй, идеальное начало продуктивного дня!)🙃 ... Ждем тебя в гости!)😉 #ДоброеБодроеУтро ☀️. . Цена 👉 50 грн. . Ждем тебя в #ViktoryNutriland 🔝😎✌ пиши/звони в direct/Viber ✨ . Адрес: 🌟ул. Карла Маркса, 59. 👉+38 099 296 6832. Или. 🌟ул. 49 Гвардейской дивизии, 24. ТЦ Оскар Или. 🌟 Центральный рынок, бутик 12. Или. 🌟 ул. Ушакова, 23 . Доставка Новой Почтой по Украине🇺🇦🇺🇦🇺🇦. . @viktorynutriland_official ___________________________ #protein #whey #пп #tattoo #beast  #beard #бодибилдинг #спортсмен #качек #спортивноепитание #muscle #протеин #bikini #спортпит #спортпитхерсон #fit #healthy #зож #diet #купитьспортпит #fun #sport #best #gym #bcaa #Ifbb
Итак, для приготовления шоколадного мусса нам понадобятся: 🎈желатин 10гр. 🎈ряженка 400мл. 🎈какао 1ч.л. 🎈подсластитель по вкусу(у меня мёд 1ч.л.) Желатин разводим в 50мл. кипятка, смешиваем с ряженкой, какао с помощью блендера, чтобы образовались пузырьки,…
Итак, для приготовления шоколадного мусса нам понадобятся: 🎈желатин 10гр. 🎈ряженка 400мл. 🎈какао 1ч.л. 🎈подсластитель по вкусу(у меня мёд 1ч.л.) Желатин разводим в 50мл. кипятка, смешиваем с ряженкой, какао с помощью блендера, чтобы образовались пузырьки, добавляем подсластитель. Разливаем по формам и отправляем в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь👍 Очень нежная и воздушная текстура😋👌 Решила поэкпериментировать😉☝️: 2ой вариант: вместо ряженки был Катык(обезж) + 1 банан (15-20гр. желатин, мёд) . Получившуюся смесь разъединила 50/50 на 2 посуды, в 1ую добавила 1ч.л. какао, во 2ую замороженные ягоды (у меня крас.смородина). Вжик вжик блендером и всё.❤🤗 #приятногоаппетита #люблюготовить #пп #зож #вкусно #красиво #здоровоепитание #будьтездоровы #будьвформе #делайчтонравится #вдохновение #мотивация #правильноепитание #ппмусс #ппдесерт
Сегодня проснулась в холодном поту, а все потому что мне приснилась беременность... . Да, после одной неудачной и двух тяжёлых беременностей, я её боюсь как огня, а тут прямо снится, примерно 6-7 месяц, и самое странное, я довольна (это как вообще??) . Раньше…
Сегодня проснулась в холодном поту, а все потому что мне приснилась беременность... . Да, после одной неудачной и двух тяжёлых беременностей, я её боюсь как огня, а тут прямо снится, примерно 6-7 месяц, и самое странное, я довольна (это как вообще??) . Раньше я верила в сны, смотрела сонники и изучала каждый свой сон. Теперь конечно я знаю, что это все бред. . Сны - это проекция нашего подсознания. И немного поразмыслив, я поняла к чему мой сон, и угадала🙃 . Вообще я заметила, что чем больше я погружаюсь в науку, тем меньше я верю в сны, в судьбу и вообще не верю в мистику, экстрасенсов, сглазы, порчу и т.д. . Я считаю, что человек сам творец своей судьбы, я знаю, что в человеке есть огромный резервуар силы и потенциал жить так, как он хочет. А вера во всякую третью силу, это перекладывание ответственности. Проще винить кого-то или что-то, чем признать, что ты сам до того довел. . Но стоит признать, что все эти нестандартные тема интересны, как художественная литература, но не как реальность. . Ну и вернувшись ко снам, хочу дополнить, что если научиться правильно их понимать, в рамках своей жизни и своего подсознания, то можно обнаружить много полезных подсказок) . Скажите вы верите в мистику, сны, предсказания, гороскопы и все из этой оперы?
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно. @kulinar_russia Белковый салат: идеально для ужина 💪 Жмите два раза на пост ♥️ и добавляйте…
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно. @kulinar_russia Белковый салат: идеально для ужина 💪 Жмите два раза на пост ♥️ и добавляйте себе вкусный и полезный салат в закладки 🎫 @kulinar_russia @kulinar_russia Кбжу в конце ролика. Заранее отварить яйца и куриное филе. Остудить и нарежьте кубиками. С фасоли слить жидкость. Огурцы порезать кубиками. Также можно использовать и маринованные огурчики. Лук мелко или полукольцами. Для заправки все смешать. . Ингредиенты: . Куриное филе отварное - 200 гр Фасоль консервированная или отварная - 200 гр Свежий огурец 200 гр Соленые или маринованные огурцы - 100 гр Яйца перепелиные - 16 шт или 3 яйца обычных. Лук красный(фиолетовый) - 1/2 шт. Для заправки: Сметана 15% - 100 гр Соевый соус - 2 ст.л. Горчица в зёрнах - 1 чл. Соль и перец по вкусу, но я не добавляла. Кто будет готовить? Поднимаем ручки и ставим любой смайл в комментариях 😘 @kulinar_russia @kulinar_russia . #еда #салат #пп #салатик Автор: @alenkawed
БАНАНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ С МАКОМ И ОРЕХАМИ 🍌🌰 /фитнес-вариант без сахара, муки, масла и т.д./ Печенье получается не только вкусным, но и очень полезным. Такие полезные печенюшки удобно брать с собой и насладиться ими в любой момент, а может и угостить кого-то из…
БАНАНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ С МАКОМ И ОРЕХАМИ 🍌🌰 /фитнес-вариант без сахара, муки, масла и т.д./ Печенье получается не только вкусным, но и очень полезным. Такие полезные печенюшки удобно брать с собой и насладиться ими в любой момент, а может и угостить кого-то из близких за душевным чаепитием... Попробуйте и вы. Итак, готовим. Для приготовления вам потребуется (на 12 печенюшек): ------> 1 крупный банан; ------> 100 гр орехов (у меня "микс" - кешью, миндаль, фундук); ------> 4 ст.л. мака; ------> 3 ст.л. кокосовой стружки; ------> 2 ст.л. отрубей (у меня - ржаные); ------> 1 ст.л. семян льна; ------> 1 ст.л. белого кунжута; ------> 20 гр протеина (опционально, у меня - шоколадный); ------> 12 орешков (для украшения, миндаль, фундук). Приготовление. 🌿🌿🌿 Мак замочить в 100 мл тёплой кипячёной воды. 🌿🌿🌿 Тем временем, измельчить орехи. Измельчить банан до однородной консистенции, добавить к орехам. 🌿🌿🌿 Добавить кокосовую стружку, семена льна, кунжут, перемешать. 🌿🌿🌿 Слить воду с мака, удобно использовать сито. Дать хорошо ему стечь, добавить к остальным ингредиентам. Добавить отруби, протеин (опционально). Перемешать. 🌿🌿🌿 Духовку разогреть до 200 градусов. Противень застелить бумагой для выпечки. Ровным слоем выложить тесто для печенья в форме прямоугольника или квадрата. Сформируйте края (удобно использовать при этом широкий нож) и разровняйте поверхность. Сделайте небольшие разметочные надрезы на поверхности теста, украсьте каждое печенье орешком. 🌿🌿🌿 Накрыть печенье вторым листом бумаги для выпечки или фольгой. И выпекать печенье 20-30 минут. 🌿🌿🌿 Духовку выключить, пока горячее, разрезать печенье по разметке, снова накрыть листом бумаги и отправить остывать печенье в духовку. 🌿🌿🌿 Отличный завтрак, послеобеденный десерт или даже перекус готов! Хранить такое печенье можно до 5 дней в плотно закрытой ёмкости в сухом месте. Приятного аппетита! ❤ Пробуйте только с удовольствием! пошаговое приготовление http://rutxt.ru/node/5672 #bykvon #kvon #квон #маринаквон #пп #зож #пппеченье #печеньесбананом #рецептыквон #МаринаКвонRUtxt
Уникальные комплексы упражнений во время моих онлайн тренировок , принесут пользу каждой. Благодаря авторской методике , и индивидуальному подходу к проблеме тренерующихся моя тренировка онлайн - дается каждому в зависимости от вашего уровня физической подготовки…
Уникальные комплексы упражнений во время моих онлайн тренировок , принесут пользу каждой. Благодаря авторской методике , и индивидуальному подходу к проблеме тренерующихся моя тренировка онлайн - дается каждому в зависимости от вашего уровня физической подготовки и Вашего состояния здоровья. Все девочки делятся на разные группы, но при этом выполняют одну тренировку все вместе. Фантазия и вдумчивый , гибкий подход -творят чудеса! Добро пожаловать за чудесами и волшебными преображениями на мои онлайн тренировки! Запись на онлайн тренировки 🤳WhatsApp , Viber +7(916)019-73-29 Юлия #тренировка #бег #тренер #спорт #sport #пп #фитнес #красивоетело #лето #напляже #игра #силоваятренировка #красота #уверенность #тренировканапляже #худеемвместе #качаемпопу #качаемягодицы #мотивация #пляж #счастье #пресс #vip #кросфит #любовь #бокс #яхудею #бикини #какпохудеть #фитоняшка#
На ужин картофельное пюре в исполнении моей мамочки, грудка без специй просто на воде и оливковом масле, салат 🥗(помидоры, огурец, кори, сметана) Очень сытно, вкусно, полезно! Правда мой тренер против картофеля на ужин, но так как я ужинаю в 7 вечера, а ложусь…
На ужин картофельное пюре в исполнении моей мамочки, грудка без специй просто на воде и оливковом масле, салат 🥗(помидоры, огурец, кори, сметана) Очень сытно, вкусно, полезно! Правда мой тренер против картофеля на ужин, но так как я ужинаю в 7 вечера, а ложусь спать не раньше часа ночи, мы пришли к соглашению что можно😁 #ужин #картофель #вкусно #грудка #курица #пп #приятногоаппетита #салат #зелень #рецепты #готовлюдома #мама #ямама
Киноа, авокадо и яйцо пашот 💚 ⠀ Правильное питание - это не только контроль калорий и бесконечные диеты, но и полноценный рацион, в котором должны присутствовать все необходимые продукты.❗️ ⠀ ⠀ 🔸 1 стакан отваренной киноа ⠀ 🔸 1 средний помидор ⠀ 🔸 небольшой…
Киноа, авокадо и яйцо пашот 💚 ⠀ Правильное питание - это не только контроль калорий и бесконечные диеты, но и полноценный рацион, в котором должны присутствовать все необходимые продукты.❗️ ⠀ ⠀ 🔸 1 стакан отваренной киноа ⠀ 🔸 1 средний помидор ⠀ 🔸 небольшой огурец ⠀ 🔸 ½ красной луковицы, мелко нарубить ⠀ 🔸 1 ст. л. оливкового масла ⠀ 🔸 2–3 стакана нарезанного укропа ⠀ 🔸 3–4 ст. л. раскрошенной феты ⠀ 🔸 1 стакан листьев шпината ⠀ 🔸 небольшой пучок зелени на Ваш вкус ⠀ 🔸 2 яйца ⠀ 🔸 1 ч. л. столового уксуса ⠀ 🔸 1 средний авокадо ⠀ 🔸 немного зеленого лука и горсть гранатовых зерен (по желанию) ⠀ 1. Нарежьте томаты и огурец, добавьте лук, укроп, половину феты и оливковое масло. Хорошенько перемешайте и добавьте киноа. Еще раз перемешайте и отставьте в сторону. ⠀ 2. Наполните небольшой сотейник на треть холодной водой и доведите до кипения. Когда начнет кипеть, установите на него дуршлаг с зеленью и дайте ей пропариться, но не переварите. ⠀ Снимите дуршлаг, добавьте в воду уксус и убавьте огонь так, чтоб вода очень медленно кипела. Разбейте яйца по одному в маленькую чашку и аккуратно влейте поочередно в кипящую воду. Опускание яйца в небольшую воронку размешанной воды даст более привлекательную форму, но так получится готовить только по одному яйцу в кастрюле и приготовление каждого займет около 3 минут. Варите яйца около 3–4 мин. Достаньте их шумовкой и подсушите на бумажных полотенцах. ⠀ 3. Нарежьте авокадо. Разделите салат из киноа на две порции и положите в подогретые миски. Наполните каждую пропаренной зеленью и дольками авокадо. Выложите по одному яйцу в каждую миску и присыпьте зеленым луком и крошками феты. При желании присыпьте еще зернами граната. Подавайте в теплом виде. ⠀ Приятного аппетита 😋 ⠀ #dubaevproduct #trapeza #attuale #dinner #breakfast #ужин #завтрак #ппрецепты #пп #авокадо #avocado #tasty #tastyfood #киноа #quinoa #quinoarecipes #яйцопашот #salad
Доброе утро! Тем кто хочет быть в форме, советую посмотреть наставления от руководителя Студии @tabata.studio . ТОП-4 на ПРЕСС!❤️💪 1. Простые скручивания 2. Локоть колено (у меня с подъемом для продвинутых, но вы можете не поднимать корпус так высоко) 3.…
Доброе утро! Тем кто хочет быть в форме, советую посмотреть наставления от руководителя Студии @tabata.studio . ТОП-4 на ПРЕСС!❤️💪 1. Простые скручивания 2. Локоть колено (у меня с подъемом для продвинутых, но вы можете не поднимать корпус так высоко) 3. Хлопок за ногой с поднятым корпусом (сложное) 4. Звезда Делаем все по 30! И каждый день прибавляем к упражнению по 5!!! Сохраняй к себе, чтобы не потерять❤️ . . .———————— #sportast #astrakhan_people #youast #youastr #selfie_astrakhan #bodybuilding #gym #pp #зож #мама #фитнесмама #правильноепитание #пп #диета #движениеТабата #тренировки #фитнес #стретчинг #sports #fitness #girl #astrakhan #russia #похудение #йога #crossfit #фитнесастрахань #табата
Если понравился рецепт, оставьте смайлик в комментарии 😊 😍 😉 💛 😘 . . Вкусный и полезный рецепт индейки с запеченными овощами. ✅Ингредиент: 🔹Филе индейки-700 гр. 🔹Кабачок -1 шт. 🔹Картофель- 2 шт. 🔹Лук-1 шт. 🔹Помидор крупный -1 шт. 🔹Сыр голландский -150 гр.…
Если понравился рецепт, оставьте смайлик в комментарии 😊 😍 😉 💛 😘 . . Вкусный и полезный рецепт индейки с запеченными овощами. ✅Ингредиент: 🔹Филе индейки-700 гр. 🔹Кабачок -1 шт. 🔹Картофель- 2 шт. 🔹Лук-1 шт. 🔹Помидор крупный -1 шт. 🔹Сыр голландский -150 гр. ➖Заправка: 🔸Петрушка-40 гр. 🔸Чеснок-3 шт. 🔸Специи: сванская соль, аджигая сушенная , чёрный перец, паприка -по 0,5 ч.л 🔸Подсолнечное масло 🔸Соль На фольгу выложить лук, затем картофель и кабачки смазанные заправкой выложить на неё филе индейки с сыром и помидорами, так же смазать заправкой, из фольги сделать «лодочки», чтобы сок не вытекал и выпекать в разогретой духовке до готовности мясо , я запекала около 1 часа при 180С’, вы смотрите по своей духовке . Мясо и овощи получаются очень сочными и вкусными , уверена вы оцените . Готовьте на здоровье. Приятного аппетита ⠀автор @lusin_moon . . . . . . . . #пп #ппвыпечка #ппрецепты #ппвкусняшка #ппобед #ппужин #худеюнапп #худеемвместе #вкусно #полезно #быстрыйзавтрак #рецептыпп #ппеда #индейка #курица #мясо #вдуховке #быстрыерецепты #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #правильноепитание #дневникпитания #овощи #индейказапеченная #быстрыйужин #легкиерецепты #полезно #видеорецепт #фитнесрецепт
❄️🍎🍓❄️🍓🍎❄️🍎🍓❄️ ⠀ Хочется оставить этот букет здесь! Листай карусель 🎠 ⠀ Диаметр 25-30см Стоимость указана последним # ⠀ ☎️ для заказа в шапке профиля👆🏻 ⠀ #зимняяуниверсиада2019#winteruniversiade2019#сибирь#siberia#букетвинегреткрасноярск#сожрибукеткрасноярск#букетвцветовойгаммеуниверсиады2019#фруктовыйбукеткрасноярск#bouquetvinigret#floralfruitybouquet#krasnoyarsk#пп#зож#ныйбукет#четвергаденьь#чт_мapт#сохр251#krsk#фруктовый_bouquetvinigret#3700винегрет
❄️🍎🍓❄️🍓🍎❄️🍎🍓❄️ ⠀ Хочется оставить этот букет здесь! Листай карусель 🎠 ⠀ Диаметр 25-30см Стоимость указана последним # ⠀ ☎️ для заказа в шапке профиля👆🏻 ⠀ #зимняяуниверсиада2019 #winteruniversiade2019 #сибирь #siberia #букетвинегреткрасноярск #сожрибукеткрасноярск #букетвцветовойгаммеуниверсиады2019 #фруктовыйбукеткрасноярск #bouquetvinigret #floralfruitybouquet #krasnoyarsk #пп #зож #ныйбукет #четвергаденьь #чт_мapт #сохр251 #krsk #фруктовый_bouquetvinigret #3700винегрет
Уникальные комплексы упражнений во время моих онлайн тренировок , принесут пользу каждой. Благодаря авторской методике , и индивидуальному подходу к проблеме тренерующихся моя тренировка онлайн - дается каждому в зависимости от вашего уровня физической подготовки…
Уникальные комплексы упражнений во время моих онлайн тренировок , принесут пользу каждой. Благодаря авторской методике , и индивидуальному подходу к проблеме тренерующихся моя тренировка онлайн - дается каждому в зависимости от вашего уровня физической подготовки и Вашего состояния здоровья. Все девочки делятся на разные группы, но при этом выполняют одну тренировку все вместе. Фантазия и вдумчивый , гибкий подход -творят чудеса! Добро пожаловать за чудесами и волшебными преображениями на мои онлайн тренировки! Запись на онлайн тренировки 🤳WhatsApp , Viber +7(916)019-73-29 Юлия #тренировка #бег #тренер #спорт #sport #пп #фитнес #красивоетело #лето #напляже #игра #силоваятренировка #красота #уверенность #тренировканапляже #худеемвместе #качаемпопу #качаемягодицы #мотивация #пляж #счастье #пресс #vip #кросфит #любовь #бокс #яхудею #бикини #какпохудеть #фитоняшка#
75% шоколад с цветом🐨 Такой насыщенный зеленый получается благодаря спирулине, которая в шоколаде не ощущается по вкусу, при этом сохранянт все свои полезеые свойства🌱 #шоколад_кемерово #шоколад_на_заказ #подарок #шоколад #пп #пп_сладости #полезные_сладости…
75% шоколад с цветом🐨 Такой насыщенный зеленый получается благодаря спирулине, которая в шоколаде не ощущается по вкусу, при этом сохранянт все свои полезеые свойства🌱 #шоколад_кемерово #шоколад_на_заказ #подарок #шоколад #пп #пп_сладости #полезные_сладости #полезно #натуральные_сладости #натурально #без_химии #без_молока #нет_не_слипнется #нет_не_разнесет
✔✔✔✔✔✔ Видим лишние килограммы? Берём BodyShape! ⠀ Этот продукт из линейки Energy Slim не только эффектно завершает многоступенчатую программу похудения, но и отлично работает сам по себе 👍🏻 Он уменьшает тягу к сладкому, помогает справиться с лишним весом…
✔✔✔✔✔✔ Видим лишние килограммы? Берём BodyShape! ⠀ Этот продукт из линейки Energy Slim не только эффектно завершает многоступенчатую программу похудения, но и отлично работает сам по себе 👍🏻 Он уменьшает тягу к сладкому, помогает справиться с лишним весом и виртуозно закрепляет полученный результат! ⠀ 🔸Его главная фишка, главное действующее вещество - конъюгированная линолевая кислота (КЛК). Название не то чтобы на слуху 😅, а вот с самой КЛК все мы встречались - она содержится в сыре, молоке, говядине. Но, чтобы получить её в нужном нам количестве, поглощать их придётся килограммами 😳 ⠀ В BodyShape конъюгированной линолевой кислоты ровно столько, сколько необходимо ☝🏻 В этом количестве она способна повлиять на состояние кожи, сделать ее более эластичной и упругой, поможет избавиться от излишков жира и не даст запасти новые 😉 А ещё она защитит наши мышцы - чтобы при похудении вес «уходил» за счёт жира, а не бицепсов и трицепсов. ⠀ 🔸Кетоны малины, которые содержатся в BodyShape, усиливает действие КЛК. ⠀ 🔸Ещё один важнейший компонент - пиколинат хрома ✌🏻В четырех капсулах BodyShape ровно столько хрома, сколько нужно нам ежедневно. Этот микроэлемент уменьшает тягу к сладкому и помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Хром позволяет легче переносить физические нагрузки и даже немного увеличивает скорость роста мышц 💪🏻 А ещё он укрепляет кости, важен для сердечно-сосудистой системы и щитовидки, способствует выведению токсинов... Если вы - не самый большой фанат пищи, богатой хромом, то BodyShape точно пригодится. ⠀ . . ДЛЯ ЗАКАЗА ПИШИ В ВАЦАП ИЛИ ДИРЕКТ...89085743889...💐 . . #гв #энерджидиет #энерджисмарт #детокс #мамавдекретеЗлатоуст #мамаблогер #маманапп #консультантпопитанию #диетадляпохуденияМагнитогорск #помогупохудеть #худеемвместенаппЗлатоуст #диетологонлайн #ппобразжизни #ппкакобразжизни #какпохудетьМиасс #худеемпослеродов #худеемклету #диетолог #бешенаясушка #сушкатела #маманагвМиасс #пп #худеемвместеУфа #худеемпослеродов #худеемпосленовогогодаКасли #худеемпослепраздниковМиасс #диетабеззапретов #хочупохудеть #хочуснизитьвесМиасс #худеемвкусноиполезноУфа
Доброе утречко😘 Чучуть приболела пю чаёк с лемоном . Приятного аппетита😋 Завтрак:творог, арахисовая паста, арахис, шоколад, зелёний чай с лимоном (274калория) · · · #напп #дневникпитания #фудблог #ем #худею #ппзавтрак #пэпэ#ппзавтрак #правильноепитание #foodblog…
Доброе утречко😘 Чучуть приболела п'ю чаёк с лемоном . Приятного аппетита😋 Завтрак:творог, арахисовая паста, арахис, шоколад, зелёний чай с лимоном (274калория) · · · #напп #дневникпитания #фудблог #ем #худею #ппзавтрак #пэпэ #ппзавтрак #правильноепитание #foodblog #пп #яхудею #зож #худеюклету #фотоеды #здоровыйобразжизни #ппзож #диетапп #худеемвместе #ясмогупохудеть #ппбезфанатизма #обед #завтрак #ужин #перекус
6. Люди, которые едят авокадо, более здоровы. Одно диетическое исследование показало, что люди, которые ели авокадо, имели гораздо более высокое усвоение питательных веществ и меньший риск метаболического синдрома. 7. Его жирность может помочь усваивать питательные…
6. Люди, которые едят авокадо, более здоровы. Одно диетическое исследование показало, что люди, которые ели авокадо, имели гораздо более высокое усвоение питательных веществ и меньший риск метаболического синдрома. 7. Его жирность может помочь усваивать питательные вещества из растительной пищи. Исследования показали, что употребление в пищу масла авокадо или авокадо с овощами может значительно увеличить количество антиоксидантов, которые вы усвоите. 8. Авокадо насыщен мощными антиоксидантами, которые могут защитить ваши глаза. Авокадо с высоким содержанием антиоксидантов, в том числе лютеин и зеаксантин. Эти питательные вещества очень важны для здоровья глаз и снижают риск дегенерации желтого пятна и катаракты. 9. Авокадо может помочь предотвратить рак. Некоторые исследования показали, что питательные вещества в авокадо могут помочь в профилактике рака и снижении побочных эффектов химиотерапии. 10. Экстракт авокадо может помочь облегчить симптомы артрита. Исследования показали, что экстракты авокадо и соевого масла могут значительно уменьшить симптомы остеоартрита. 11. Авокадо может помочь вам похудеть. Авокадо может помочь в потере веса, потому что вы будете дольше оставаться сытыми и будете потреблять меньше калорий. Высокое содержание клетчатки и низкое содержание углеводов может способствовать снижению веса. 12. Авокадо легко вписать в меню. Авокадо имеет кремовую, насыщенную, жирную текстуру и хорошо сочетается с другими ингредиентами. Поэтому добавить этот фрукт в свой рацион очень легко. Использование лимонного сока может предотвратить быстрое подрумянивание нарезанных авокадо. Врачи рекомендуют употреблять авокадо во время беременности или кормления грудью, поскольку оно предоставляет питательные вещества, необходимые для лучшего развития плода и последующей выработки молока. Так что авокадо - это отличная еда, насыщенная питательными веществами, многих из которых не хватает в современной диете. Добавьте его в свой рацион! #fitness #fitmom #weightloss #фитнес #худеемвместе #худеем #какпохудеть #пп #ппрецепты #правильноепитание #тренировка #сброситьвес #weight #weightlifting #weightlosstransformation #трансформация
Непереносимость лактозы🥛 ⠀ Умение усваивать молоко во взрослом возрасте — это уловка эволюции для человека, своего рода мутация. Первоначально древний человек употреблял исключительно материнское молоко и только во младенческом возрасте. Становясь взрослым,…
Непереносимость лактозы🥛 ⠀ Умение усваивать молоко во взрослом возрасте — это уловка эволюции для человека, своего рода мутация. Первоначально древний человек употреблял исключительно материнское молоко и только во младенческом возрасте. Становясь взрослым, человек уже никогда не пил молоко, и в выработке ферментов не было необходимости. ⠀ По мере развития животноводства в рационе первобытных людей возникает питательный и сытный продукт — молоко животных, а вместе с ним возникает необходимость его переваривать. Ферментация лактазы угасает по мере взросления человека, и через некоторое время взрослые люди не могут пить молоко и, главное, усваивать его. Примечателен факт, что сегодня далеко не все люди на планете в состоянии переваривать молочные продукты в ЛЮБОМ его виде. Сказывается факт, что в ходе эволюции закрытые народности обходились без этого продукта. ⠀ Виды непереносимости лактозы ⠀ 🍼Врожденная непереносимость ⠀ Диагностировать ее можно еще в первых годах жизни человека. Причина кроется в генетике. ⠀ 🥛Вторичная непереносимость. ⠀ Возникает вследствие воспалений в желудочно-кишечном тракте после перенесенных инфекций в кишечнике, а также при болезни Крона и при язвенном колите. При восстановлении организма может исчезнуть. #woc_питание
На #завтрак сегодня были #сырники. Не очень красивые, но вкусные 😋

#natatabata #зож #пп

А ниже отчёт для #gamenatatabata 
1. ✅
2. ✅
3. 
4.
Спортики для вас!!! Имбирный чай с гуараной! Энергия будет заставлять вас дольше провести время в спортзале ;-) #пп #ппужин #ппзавтрак #ппрецепты #веган #уральск #атырау #аксай #доставкауральск #доставкааксай #доставкаатырау #доставкаказахстан #спортуральск…
Спортики для вас!!! Имбирный чай с гуараной! Энергия будет заставлять вас дольше провести время в спортзале ;-) #пп #ппужин #ппзавтрак #ппрецепты #веган #уральск #атырау #аксай #доставкауральск #доставкааксай #доставкаатырау #доставкаказахстан #спортуральск #спортаксай #спортатырау
Весна🤩 Солнце ярко светит и хочется в отпуск. 👇🏽 Побывав однажды в Тайланде я подумала что это действительно мой рай и я бы хотела провести много времени в этой стране,правда в этом году планы на отпуск вопросительные тк в уже в Мае меня ждёт учеба за границей…
Весна🤩 Солнце ярко светит и хочется в отпуск. 👇🏽 Побывав однажды в Тайланде я подумала что это действительно мой рай и я бы хотела провести много времени в этой стране,правда в этом году планы на отпуск вопросительные тк в уже в Мае меня ждёт учеба за границей и в Москве. Буду совмещать приятное с полезным 🤩 Вы уже запланировали свой отпуск?Делитесь кто куда и когда собирается может скооперируемся 🤪
Рецепт в той самой сковороде , которой уже 9 лет 😀 многие , кто спрашивал про срок службы , слышали про нее, вот наглядный пример. Покрытие не в идеальном состоянии, срок сказывается, но все же она в полном порядке 😉 👏Рецепт , быстрый, лёгкий, вкусный ужин…
Рецепт в той самой сковороде , которой уже 9 лет 😀 многие , кто спрашивал про срок службы , слышали про нее, вот наглядный пример. Покрытие не в идеальном состоянии, срок сказывается, но все же она в полном порядке 😉 👏Рецепт , быстрый, лёгкий, вкусный ужин 😉 практически #пп 1. куриное филе 2. брокколи можно цветную капусту 3. помидоры черри 4. сметана 5. специи, соль , перец по вкусу процесс приготовления на видео , очень просто и быстро 👏 на гарнир можно все, что угодно, на видео черная Паста 🏴 О сковороде))) Когда она "пережила" все сковороды дома, ещё и готовила без масла, с того времени и началась история Happycall у нас на кухне и мысли о создании магазина , чтобы все могли иметь у себя на кухне одну из самых лучших сковород или кастрюль 😉 и вот у вас есть такая возможность 😍 приготовил для вас интересную , удобную информацию, на сайте сегодня или завтра появится стоимость доставки в разные города, об этом завтра будет отдельный пост 👏 @prilaga #полезныйрецепт # #правильнаяеда #зож #ппрецепт #вкуснаяеда #пп #следуйзамной #ппперекус #здоровье #подезно #ппеда #ппвкусняшки #вкуснополезно #вкусно #едаеда #рецепт # @prilaga #необычныйрецепт #ппэтовкусно #здороваяеда #здоровоепитание #правильноепитание #быстрыйрецепт #еда #prilaga #вкусныйрецепт #рецептпп #ясмогу #ппрецепты
Кайфую от завтраков😏 
Ужин фотографировать не получается, ибо прихожу уставшая и голодная, какой там телефон) 
#худейбыстрей #пп #правильноепитание
«БАЗА» Привет, мои хорошие 👋🏼😘 В наших гардеробных и шкафах зачастую много одежды, но, всё же, откуда не возьмись, берётся пресловутое -«нечего надеть» 🤦🏼‍♀️😤😅 Знакомая история ? 😜 Это происходит из-за того, что у многих нет понимания о правильном составлении…
«БАЗА» Привет, мои хорошие 👋🏼😘 В наших гардеробных и шкафах зачастую много одежды, но, всё же, откуда не возьмись, берётся пресловутое -«нечего надеть» 🤦🏼‍♀️😤😅 Знакомая история ? 😜 Это происходит из-за того, что у многих нет понимания о правильном составлении базового гардероба 👟👕👖👗👚👠🌂👓🎒 Одежда в наших шкафах, как правило, однотипна и не сочетается между собой((( И, идя в магазин, многие из нас покупают одежду «по старой схеме»))) Я всегда говорила, что в магазин нужно ходить не за вещами, а за образом ☝🏼🤓😘 Грамотно составленный базовый гардероб позволит каждый день примерять новый образ, меняя лишь незначительные детали. То есть «базовый гардероб » - это костяк ваших стильных и модных образов 🙌🏼Какая же одежда походит под это определение, и на что стоит обратить внимание при выборе основы? Это классические универсальные предметы гардероба, которые могут стать основой любого образа и подойдут в разных ситуациях. Имея хорошую «базу» в своём гардеробе, можно каждый день создавать совершенно противоположные стили: от классического и делового до casual и спортивного, лишь меняя яркие акценты, стильные детали и аксессуары любой образ при этом будет получаться гармоничным и законченным. Например, на этом фото ⬆️⬆️⬆️ на мне белая блузка и синие джинсы из «базы»- это образ для пешей прогулки) Если, например, кроссовки 👟 поменять на туфли-лодочки 👠, дополнить образ колье поверх блузки, надеть удлиненный пиджак, какой-нибудь интересный ремень, сумочку, сережки - можно смело отправляться в клуб 💃🏼 или на бизнес ланч ) «База» осталась, а образ уже совершенно другой 😃 Листайте карусель и смотрите примеры базовых вещей 👉🏼 🎡 💋 #базовыйгардероб #стиль #мода #красота #стилист #стилисторенбург #пп #люблюлюдей #люблюжизнь #жививкайф #будьсчастлива #fashion #fashionblogger #оренбург
Калорийность пророщенной пшеницы составляет 198 ккал на 100 грамм продукта. От исходных сухих зёрен пророщенная пшеница отличается иным содержанием питательных веществ, биологически значимых (микро- и макро-) элементов и витаминов. Так количество: белков…
Калорийность пророщенной пшеницы составляет 198 ккал на 100 грамм продукта. От исходных сухих зёрен пророщенная пшеница отличается иным содержанием питательных веществ, биологически значимых (микро- и макро-) элементов и витаминов. Так количество: белков увеличивается с 20% до 26%; жиров увеличивается с 2,2% до 10%; углеводов снижается с 64% до 34%; клетчатки увеличивается с 10 до 17%. Это связано с тем, что при прорастании зерно активно усваивает запасные вещества (как видно углеводы). А за счёт повышения количества белков и жиров появляются новые органы. Прежде всего отметим, что и в сухом и в пророщенном зерне присутствуют: железо, кремний, кальций, калий, селен, цинк, хром, медь, йод, а также витамины Р, D, С, В5, В9 (фолиевая кислота). В процессе проращивания их количество существенно увеличивается, а также появляются (путём синтеза) новые элементы . Например, витамин Е, В1, В2, В3, В6. При этом всем не просто изменяется химический состав пророщенной пшеницы, но и все эти компоненты становятся более активными, взаимодействуют друг с другом, что позволяет проросткам оказывать следующее благотворное воздействие: приводить в норму обмен веществ и вес; устранять нарушения работы ЖКТ (диарею, запор, вздутие); стабилизировать и омолаживать различные системы организма (например, нервную, пищеварительную, кровеносную, дыхательную, опорно-двигательную и другие); восстанавливать нарушенное зрение, цвет и густоту волос; устранять слабость и ломкость ногтей; обогащать кровь кислородом; усиливать защитные свойства организма; способствовать рассасыванию кист, жировиков, опухолей. Говоря о пользе пророщенной пшеницы, нельзя не отметить, что она противопоказана: Людям с хроническими заболеваниями ЖКТ (например, язвы). Людям с непереносимостью глютена (клейковины). Людям в период после операции. Детям до 12 лет. Также следует отметить, что употребление пророщенной пшеницы не следует сочетать с молочными продуктами (приведёт к газообразованию), мёдом (плохо совместимы), прополисом, цветочной пыльцой, мумие, золотым корнем. Употребление этого продукта в первые дни может сопровождаться диареей, головокружением, слабостью, которые впоследствии исчезнут. #ппрецепты #пп
Девочки, скоро лето🌞 И кто из вас не хотел бы себя привести в форму к пляжному сезону?!🧐🏃🏼‍♀️ Пора уже начинать готовится🚀 Хотя по мне зима тоже не повод не следить за собой #зазож Давайте быть, как ёлка «зимой и летом одним цветом», а точнее в нашем случае…
Девочки, скоро лето🌞 И кто из вас не хотел бы себя привести в форму к пляжному сезону?!🧐🏃🏼‍♀️ Пора уже начинать готовится🚀 Хотя по мне зима тоже не повод не следить за собой #зазож Давайте быть, как ёлка «зимой и летом одним цветом», а точнее в нашем случае с идеальной фигурой🤩❤️💃🏼 А для этого в нашем магазине есть очень хороший помощник, который поможет сдвинуть вес с мертвой точки🚀Который сформирует правильные пищевые привычки у вас,снизит тягу к сладкому ( ведь большинство из нас имеет зависимость от него)👆🏻 Это Energy Slim, программа для похудения, которая рассчитана на 25 дней🗓 Состоит она из 4 шагов: ✔️Drain Effect - выводит лишнюю жидкость, устраняет отеки, уменьшает объемы; ✔️FoodControl - контролирует аппетит, формирует правильные пищевые привычки; ✔️Metabolic - стимулирует обменные процессы и жиросжигание; ✔️Body Shape - способствует подтяжке силуэта, препятствует образованию новых жировых отложений 🔥 💳Стоимость программы 4390 руб Для заказа пиши мне в Директ или на WA +7(923)375-76-37📲 Доставки делаю по всей России📦 + карта клиента + бесплатная доставка #EnergySlim #nl #похудей #пп #ЗоЖ #сетевой #север #североЕнисейский #красноярск #владивосток #уссурийск #сахалин
Пока солнце светит не так часто, можем предложить яркую альтернативу в виде морковного торта🍰 с кремом на миндальном молоке и облепиховым тизаном! Вкусно! Полезно! И радует глаз😉 #пп#постныедесертыкурск#veggie
Пока солнце светит не так часто, можем предложить яркую альтернативу в виде морковного торта🍰 с кремом на миндальном молоке и облепиховым тизаном! Вкусно! Полезно! И радует глаз😉 #пп #постныедесертыкурск #veggie
Его Величество 👑 Киш😜 . Быть рецепту! Спасибо, за слова поддержки в Директ🙏🏻, чем дальше, тем больше растёт моя самокритичность. Ведь должно все быть идеально 👌🏻☺️. . Сохраняй рецепт ✅ а то затеряется 😉🌸 . Для теста: 🔸150гр мука цельнозерновая 🔸50гр мука…
Его Величество 👑 Киш😜 . Быть рецепту! Спасибо, за слова поддержки в Директ🙏🏻, чем дальше, тем больше растёт моя самокритичность. Ведь должно все быть идеально 👌🏻☺️. . Сохраняй рецепт ✅ а то затеряется 😉🌸 . Для теста: 🔸150гр мука цельнозерновая 🔸50гр мука кукурузная 🔸1 яйцо 🔸120гр слив.масла 🔸щепотка соли Для начинки: 🔸250 грам шампиньонов 🔸1 лук 🔸150мл молока 🔸60гр твёрдого сыра 🔸2 Яйца 🔸перец, соль по вкусу Приготовление: 🔻соединяем все компоненты и замешиваем тесто. 🔻накрываем тесто пищевой плёнкой и отправляем его в холодильник на 30 минут. 🔻тем временем, на капле масла, обжариваем лук и нашинкованные грибы до готовности. 🔻перемешиваем молоко с яйцами отдельно 🔻достаём тесто и раскатываем круг, размером с блюдо и выкладываем тесто, распрямляя края, образуя бортики. 🔻выкладываем в тесто начинку из грибов и заливаем смесью из яиц и молока 🔻ставим в духовку 180гр на 20 минут 🔻достаём, посыпаем сверху натёртый сыр 🔻и ещё на 15 минут в духовку, до образования залотистой корочки! И его Величество киш 🥧 готов! Приятного аппетита😉🌸
Хочешь подглядывать за реальной жизнью это классной семейки на фото?👨‍👩‍👧‍👦 Тогда бегом к @singertaya ⠀ ⠀ ⠀ Таня вышла замуж за однофамильца🧔🏻, все бросила и уехала за ним в другой город😱, и теперь они воспитывают двух замечательных детей 🧒🏼👧🏻 без фанатизма…
Хочешь подглядывать за реальной жизнью это классной семейки на фото?👨‍👩‍👧‍👦 Тогда бегом к @singertaya ⠀ ⠀ ⠀ Таня вышла замуж за однофамильца🧔🏻, все бросила и уехала за ним в другой город😱, и теперь они воспитывают двух замечательных детей 🧒🏼👧🏻 без фанатизма и лишних заморочек! Путешествуют с ними и не парятся по мелочам! Рушат стереотипы мышления и рассказывают, как не затухнуть в этой прекрасной жизни и взять от нее всё👊🏻 ⠀ В сторис @singertaya делится вкусными пп рецептами, научит и тебя есть вкусно и полезно🥒🥙🥑, чтоб лишний жирок не выплясывал на твоих боках. ⠀ А еще песни вещает, поет🎤 в группе и снимает клипы!🎬💃🏼 ⠀ Ты думаешь, материнство - это скучно и однообразно? Тогда зайди к @singertaya - тут сплошной лайфстайл и никакого надувательства!😉
🌲День лесов и чайного куста🌿 ... 🌲Сегодня, 21 марта, во всем мире отмечается Международный день лесов или Всемирный день защиты лесов, который был основан в 1971 году и с тех пор отмечается ежегодно. ... 🌿Самое время узнать подробнее про чайный куст! Место…
🌲День лесов и чайного куста🌿 ... 🌲Сегодня, 21 марта, во всем мире отмечается Международный день лесов или Всемирный день защиты лесов, который был основан в 1971 году и с тех пор отмечается ежегодно. ... 🌿Самое время узнать подробнее про чайный куст! Место появления — тропические и субтропические горные леса Юго-Восточной Азии (Индокитай). В диком виде чайный куст был обнаружен в Верхнем Ассаме и на острове Хайнань🇨🇳. ... 🌿Чайный куст впервые стали культивировать в Китае, откуда он попал в Японию🇯🇵. В 1824 году голландцы стали культивировать чай на острове Ява, а в 1834 году англичане — в Гималаях. В настоящее время главнейшие культуры чая сосредоточены в Китае, Индии, Японии, Индонезии, в Шри-Ланке (на Цейлоне), в Африке (в Кении и Натале), в Южной Америке. В Европе растёт под открытым небом в России🇷🇺 (Краснодарский край), на Кавказе (Грузия, Азербайджан), в южной Англии, Португалии, Сицилии, западной Франции. Цветёт с августа до поздней осени. Плодоносит в октябре — декабре. ... 🌿Листья содержат 9—36 % дубильных веществ, среди них до 26 % растворимых и до 10 % нерастворимых, смолы, нуклеопротеиды, содержащие железо и марганец. В листьях имеются также кумарины, витамины — аскорбиновая кислота (более 0,230 %), тиамин, рибофлавин, пиридоксин, филлохинон, никотиновая и пантотеновая кислоты, эфирное масло. Благодаря наличию кофеина и дубильных веществ чайный напиток и выделенный алкалоид кофеин используются как противоядие при отравлении ядами, наркотическими веществами и алкоголем. ... 🌿Чайный куст - удивительное растение и столь важная часть флоры для всего человечества! В этот день следует задуматься, "а всё ли возможное Я делаю для защиты экологии?", а также поговорить с младшим поколением об этом вопросе!❤
#завтрак - эксперимент😂 ⠀ Проснувшись утром захотелось чего-то ну ОООЧЕНЬ сладкого, и придумала такую плюшку + недавно купила marshmallow по скидке, но всю пачку сразу, конечно же, не съем🤪 ⠀ Туточки: ⠀- Цельнозерн.блин с 🍌 и marshmallow ⠀- Кофе с молоком☕️…
#завтрак - эксперимент😂 ⠀ Проснувшись утром захотелось чего-то ну ОООЧЕНЬ сладкого, и придумала такую плюшку + недавно купила marshmallow по скидке, но всю пачку сразу, конечно же, не съем🤪 ⠀ Туточки: ⠀- Цельнозерн.блин с 🍌 и marshmallow ⠀- Кофе с молоком☕️ ⠀ А начинка в блинчике получилась очень воздушная, сладкая и тягучая🤤 ⠀ Не знаю, стоит ли рекомендовать вам попробовать такую начинку, ибо у всех разные вкусы. Но если любите сладкое - попробуйте!🙌🏻 ⠀ #перекуспп #ппеда #еда #дневникпитания #фудблог #фудблогер #фудпорн #foodblog #foodblogger #ppfood #bombbar #ппзавтрак #ппобед #ппужин #правильноепитание #питание #полезнаяеда #пп #питаниедляпохудения #цельнозерновойблин #маршмеллоу #зефирка #банан🍌 #healthybreakfast #healthyfood
Суперфуды— это растительные продукты с высокой концентрацией полезных веществ. Их химический состав не похож на обычные продукты слишком много белка, витаминов, минералов, незаменимых кислот и антиоксидантов 🍀ЯГОДЫ ГОДЖИ В них содержится 18 аминокислот (из…
Суперфуды— это растительные продукты с высокой концентрацией полезных веществ. Их химический состав не похож на обычные продукты слишком много белка, витаминов, минералов, незаменимых кислот и антиоксидантов 🍀ЯГОДЫ ГОДЖИ В них содержится 18 аминокислот (из них восемь — незаменимые), 21 минерал (включая уникальный германий), витамины Е, С, В1, В2, В6, каротин, полисахариды. Маленькие ягоды обладают мощнейшим антиоксидантным действием. Дневная норма — 15–45 гр. сухих ягод. 🍀СЕМЕНА ЧИА Содержат высокое содержание белка, клетчатки и омега-3 жирных кислот. В их состав входит магний, фосфор, кальций, цинк, марганец, витамины А, D, К и группы ⠀ ⠀ 🍀СПИРУЛЛИНА Она «живёт» только в щелочных озёрах, в местах, где достаточно света. Содержание полноценного белка достигает в спирулине 70%, что в 1,5 раза больше, чем в сое. Спирулина помогает выведению из организма радионуклидов и солей тяжёлых металлов. В пищу её употребляют обычно в виде порошка или таблеток, которые можно добавлять в негорячие блюда, напитки. Дневная норма — 1,5–6 гр. 🍀ВИТГРАСС Витграсс — молодая трава пшеницы и сок из неё. Витграсс богат ферментами, хлорофиллом (около 70% сока). Порошок из него содержит 19 аминокислот (в том числе девять незаменимых), железо, магний, кальций, фосфор и калий, витамины А, Е и витамины группы В. Регулярное употребление витграсса улучшает состояние кожи и волос, способствует омоложению организма, активному выведению токсинов, очищению крови и лимфы, улучшению пищеварения. Дневная норма: употреблять утром, начиная с небольших количеств, постепенно доведя до 3 чайных ложек в день. 🍀ЯГОДЫ АСАИ Порошок, получаемый из высушенных плодов, благотворно влияет на сон, улучшает пищеварение, состояние кожи, волос, очищает организм от шлаков и токсинов. Кроме того, асаи — отличный источник энергии. В день рекомендуется 1–2 чайные ложки порошка, добавляют его в напитки #блогenjoybox #enjoyufa #enjoybox #Уфа #пп #блог #пп #доставкауфа
НОВЫЕ РАЙСКИЕ ВКУСЫ В НОВЫХ МАНГО-МИКСАХ☀️ ⠀ Невозможно любить только один сорт манго😍 Они все прекрасны и так не похожи друг на друга🤩 Каждый из них дарит особенное послевкусие✨ ⠀ 🔸Голд - сейчас это самое сладкое манго из всего калейдоскопа сортов😍в кремовой…
НОВЫЕ РАЙСКИЕ ВКУСЫ В НОВЫХ МАНГО-МИКСАХ☀️ ⠀ Невозможно любить только один сорт манго😍 Они все прекрасны и так не похожи друг на друга🤩 Каждый из них дарит особенное послевкусие✨ ⠀ 🔸Голд - сейчас это самое сладкое манго из всего калейдоскопа сортов😍в кремовой и сочной мякоти чётко различимы ванильно-медовые нотки с особым послевкусием... это именно то что вы ели на берегу океана🌊🌴 🔸Махачанок - самое ароматное и утонченные из нашей коллекции... окутывает ароматом пряного персика и спелого яблока... а его освежающий сладкий вкус мякоти надолго останется в ваших ощущениях...🤤 🔸Кент - это живая легенда...Цветочная феерия ароматов в унисон с хвойными нотками... и самая нежная, сочная мякоть из всех сортов манго... которой ещё и настолько много!!! что один плод накормит двоих😄 🔸Хоа Лок - невероятная сладость - насыщенная, не приторная, ароматная мякоть... дополненная рекордной сочностью💦 🔸Артуюту - плотная освежающая мякоть с легкой вуалью клубники и ананаса... его сочный необычный вкус удивит даже бывалого путешественника😉 ⠀ И МАНГО-МИКСЫ @mir_mango - редкая возможность попробовать сразу всю эту палитру манговых вкусов из разных уголков света🤩 ⠀ 🥭СОЧНАЯ ЭЙФОРИЯ - 5 манго (3кг)💰3300₽ Хоа Лок (Вьетнам) - 1 шт. Артуюту (Таиланд) - 1 шт. Махачанок (Тайланд) - 1 шт. Голд (Тайланд) - 1 шт. Кент (Перу) - 1 шт. ⠀ 🥭 СОКРОВИЩА АЗИИ - 8 манго (4.5кг)💰4500₽ Хоа Лок (Вьетнам) - 2 шт. Артуюту (Таиланд) - 2 шт. Голд (Тайланд) - 2 шт. Махачанок (Тайланд) - 2 шт. ⠀ 🥭 ТРОПИЧЕСКИЙ СОН - 10 манго (6кг)💰6500₽ Хоа Лок (Вьетнам) - 2 шт. Артуюту (Таиланд) - 2 шт. Махачанок (Тайланд) - 2 шт. Нам Док Май (Тайланд) - 2 шт. Кент (Перу) - 2 шт. ⠀ 📍Позвольте себе насладиться всеми вкусами сразу🤩 📍Успейте попробовать сезонные сорта🥭 пока они есть в наличии😍 ⠀ ☎Пишите в Директ, на What's up (прямая ссылка в шапке профиля или звоните по телефону +7 (925) 339-42-59 Надежда🙋🏻‍♀️ ⠀ 🚗Экспресс-доставка по Москве в день заказа - 0₽, по МО - на следующий день, от 100 до 500₽.
Хотите чайник SMEG? ———————————— Тогда участвуйте в розыгрыше от любимой лавки ОГОРОД ———————————— Для участия необходимо выполнить следующие условия: 1️⃣ подписаться на 2 аккаунта @ogorod_minsk и @smeg_belarus 2️⃣ поставить лайк этому видео 3️⃣ под этим…
Хотите чайник SMEG? ———————————— Тогда участвуйте в розыгрыше от любимой лавки ОГОРОД ———————————— Для участия необходимо выполнить следующие условия: 1️⃣ подписаться на 2 аккаунта @ogorod_minsk и @smeg_belarus 2️⃣ поставить лайк этому видео 3️⃣ под этим постом в комментарии отметить 2х своих друзей (1 комментарий = 2 друга, в розыгрыше не принимают участие магазины, аккаунты, созданные для розыгрышей) Отмечаем только реальные старички реальных людей! 4️⃣ количество комментариев не ограничено. ВАЖНО! отмеченные аккаунты не должны повторятся! ——————————————— 1 апреля в 00:00 стоп розыгрыш Итоги розыгрыша подведём в прямом эфире 2 апреля в 22:00 Приз нужно забрать самостоятельно в лавке ОГОРОД, г.Минск пр. Дзержинского 115 ——————————————— Всем удачи в розыгрыше 🌿
Здравствуйте,друзья! ☕☕☕ Black Latte - детокс кофе для снижения веса! ☕☕☕ Black Latte блокирует усвоение углеводов, расщепляет излишки жировых отложений и застойные явления. 👗👗👗 Объемы начнут уменьшаться уже с первых дней приема детокс кофе. ↘↘↘ Подробная…
Здравствуйте,друзья! ☕☕☕ Black Latte - детокс кофе для снижения веса! ☕☕☕ Black Latte блокирует усвоение углеводов, расщепляет излишки жировых отложений и застойные явления. 👗👗👗 Объемы начнут уменьшаться уже с первых дней приема детокс кофе. ↘↘↘ Подробная информация на сайте по ссылке в профиле 📲 @black.latte_ru
⌚️В современном мире, время - самый ценный ресурс. ⠀ @vkus_on - сервис доставки правильного питания, создан для того, чтобы облегчить вам жизнь! ⠀ ✔️Давайте дорожить временем! И тратить его разумно. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ☘️При заказе…
⌚️В современном мире, время - самый ценный ресурс. ⠀ @vkus_on - сервис доставки правильного питания, создан для того, чтобы облегчить вам жизнь! ⠀ ✔️Давайте дорожить временем! И тратить его разумно. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ☘️При заказе питания от 7 дней, вы получаете скидку 10%. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Для оформления заказа: 📞89197369609 📩Direct •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⠀ #ВКУСОН #едапятигорск #едаессунтуки #едакисловодск #едажелезноводск
....работа всегда есть. Это если ничего не делать, то работы не будет. А так нашёл работу - и работай. (С) #спортпит#пп#бжу##sport#спорт#fitness#фитнес#motivation#photo#smile#training#тренировка#gym#power#hard#me#тренер#вечер#настроение#ifbb#hard#power#подготовка#мотивация#bodybuilding#москва#punisher#бицепс#позирование
....работа всегда есть. Это если ничего не делать, то работы не будет. А так нашёл работу - и работай. (С) #спортпит #пп #бжу# #sport #спорт #fitness #фитнес #motivation #photo #smile #training #тренировка #gym #power #hard #me #тренер #вечер #настроение #ifbb #hard #power #подготовка #мотивация #bodybuilding #москва #punisher #бицепс #позирование
✨Чему не место на церемонии в 2019 году: главные свадебные пережитки✨ Если бы вы, допустим, с помощью машины времени попали на свадьбу 80-х годов, вы бы сильно удивились, как все поменялось за это время. Каждый год свадебные организаторы придумывают что-то…
✨Чему не место на церемонии в 2019 году: главные свадебные пережитки✨ Если бы вы, допустим, с помощью машины времени попали на свадьбу 80-х годов, вы бы сильно удивились, как все поменялось за это время. Каждый год свадебные организаторы придумывают что-то новое, одни тренды появляются, другие исчезают. Это закономерный ход времени. Правда, от чего-то очень сложно избавиться, но необходимо. ✨Марш Мендельсона (Даже во время официальной процедуры в ЗАГСе можно отказаться от нее (особенно если там просто запись, а не оркест при ЗАГСе). Ничего не имеем против этой прекрасной музыки, но, кажется, она немного приелась и хорошо бы сменить ее чем-то новым.) ✨Крики «Горько» ✨Традиционное белое платье ✨Странные конкурсы (Кто откусит больше каравая — тот хозяин в доме, съесть соль, чтобы это был последний раз, когда вы друг другу насолили, битье бокалов на счастье. Если вы суеверны и верите, что эти приметы помогут вам в семейной жизни, то никто вам не запрещает. Или, возможно, вы хотите оставить эти конкурсы для гостей, которым это важно. Но нам кажется, что и это можно отнести к пережиткам прошлого (особенно бокалы жалко) ✨Посыпание рисом ✨Вальс как свадебный танец ✨Только двое свидетелей (Для заключения брака в ЗАГСе нужно только двое свидетелей с каждой стороны. Но не обязательно этим ограничиваться. А помимо них пригласите еще ваших друзей стать подружками невесты и шаферами. Им будет приятно, что вы выделили им такую роль в церемонии. Да их помощь в особенный день вам понадобится как никогда, поверьте.) ✨Кража и выкуп невесты (Странные, но забавные части мероприятия.Это может получиться забавно, если вы выберите профессионального свадебного ведущего. Если они вам не по нраву эти пункты — смело вычеркивайте их из сценария.) #weddingphotography #fitnessmodel #фитнес #poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #пп #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov
ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ🍎👇
⠀
1. Едим сидя;
2. Тщательно пережевываем, 20-30 раз;
3. Не запиваем;
4. Час после еды не ложимся.
⠀
Друзья, а какие у вас привычки правильного питания и пищеварения?🤔
⠀
Активно делимся в комментариях💚👇
ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ🍎👇 ⠀ 1. Едим сидя; 2. Тщательно пережевываем, 20-30 раз; 3. Не запиваем; 4. Час после еды не ложимся. ⠀ Друзья, а какие у вас привычки правильного питания и пищеварения?🤔 ⠀ Активно делимся в комментариях💚👇
Если вы хотите избавиться от эмоционального напряжения, тревоги, страха или усталости.. Идите в зал !!! Это научно доказанный факт. Кому помогает?)) Лично мне помогает всегда) #спортпит#пп#бжу##sport#спорт#fitness#фитнес#motivation#photo#smile#training#тренировка#gym#power#hard#me#тренер#вечер#настроение#ifbb#hard#power#подготовка#мотивация#bodybuilding#москва#punisher#бицепс#позирование
Если вы хотите избавиться от эмоционального напряжения, тревоги, страха или усталости.. Идите в зал !!! Это научно доказанный факт. Кому помогает?)) Лично мне помогает всегда) #спортпит #пп #бжу# #sport #спорт #fitness #фитнес #motivation #photo #smile #training #тренировка #gym #power #hard #me #тренер #вечер #настроение #ifbb #hard #power #подготовка #мотивация #bodybuilding #москва #punisher #бицепс #позирование
Каждая тренировка требует концентрации на максимум, умение отключаются от мирских дел во время тренировки, даёт возможность перезагрузится, и после по другому смотреть на задачи, которые ещё два часа назад казались не решаемыми. Всем хорошего дня !!! #спортпит#пп#бжу##sport#спорт#fitness#фитнес#motivation#photo#smile#training#тренировка#gym#power#hard#me#тренер#вечер#настроение#ifbb#hard#power#подготовка#мотивация#bodybuilding#москва#punisher#бицепс#позирование
Каждая тренировка требует концентрации на максимум, умение отключаются от мирских дел во время тренировки, даёт возможность перезагрузится, и после по другому смотреть на задачи, которые ещё два часа назад казались не решаемыми. Всем хорошего дня !!! #спортпит #пп #бжу# #sport #спорт #fitness #фитнес #motivation #photo #smile #training #тренировка #gym #power #hard #me #тренер #вечер #настроение #ifbb #hard #power #подготовка #мотивация #bodybuilding #москва #punisher #бицепс #позирование