Best Online Portal for Instagram | Contact

Photos, videos and stories from instagram posts tagged with #питание

Images, videos and stories tagged with #питание

💥Твой шанс...пришло время стройнеть...💥 . 🔥1 апреля начинается 10 сезон марафона похудения #сделайтело10 🔥 . В марафоне: 💠тренировки в зале или онлайн 💠программа питания 💠персональный куратор 💠отдельный чат участников 💠рецепты полезные 💠розыгрыши от спонсоров…
💥Твой шанс...пришло время стройнеть...💥 . 🔥1 апреля начинается 10 сезон марафона похудения #сделайтело10 🔥 . В марафоне: 💠тренировки в зале или онлайн 💠программа питания 💠персональный куратор 💠отдельный чат участников 💠рецепты полезные 💠розыгрыши от спонсоров каждый день . 🔥Давай вместе меняться к лучшему!!!🔥 . 💖Хочешь быть стройнее к лету? Пиши мне в личку ☎ 89136557131 💥Мне нужны 2 человека! Буду вести лично! Проверять завтрак, обед, ужин, перекусы! От Вас соблюдение программы от меня поддержка и приятные сюрпризы!!! . #омскмама #омск55 #гдежекролик #омские #омскиемамочки #мишкинимишкин #бирлиман #суперклаб #омскийфитнес #женскийфитнес #тренировки #питание #фигура #стройность
Не все масла - зло👿 Говорят, что: масло совершенно не подходит для ухода за жирной кожей лица и только усугубит ситуацию с балансом кожи. Жирную кожу нужно максимально старательно очищать, совершенно не нужно питать, а лишь «обезжиренно» увлажнять. На самом…
Не все масла - зло👿 Говорят, что: масло совершенно не подходит для ухода за жирной кожей лица и только усугубит ситуацию с балансом кожи. Жирную кожу нужно максимально старательно очищать, совершенно не нужно питать, а лишь «обезжиренно» увлажнять. На самом деле: слишком настойчивое очищение - особенно спиртом - провоцирует повышенную активность сальных желез. Нередко причиной повышенной активности сальных желез является именно дефицит незаменимых жирных кислот. В результате имеем жирную, и в то же время шелушащуюся кожу, воспаления, акне и прочие малоприятные симптомы. Необходимыми жирными кислотами масла как раз и обеспечивают кожу, она получает питание и увлажнение — и приходит в норму. Масло для жирной кожи восстанавливает эпидермальный липидный барьер и водный баланс эпидермиса, в результате усиливаются защитные функции кожи, она становится более мягкой, гладкой, матовой. Масло для жирной кожи должно быть легким, хорошо впитывающимся, например из виноградных косточек, жожоба, масла лесного и грецкого орехов, масло шиповника (и многие другие). Говорят, что: масло слишком липкое, не впитывается до конца и не подходит для ухода за телом каждый день. На самом деле: все зависит от способа использования и ваших личных предпочтений и особенностей кожи - если у вас сухая кожа, которая быстро впитывает средства, вы спокойно можете использовать масло в качестве ночного средства, а утром смыть остатки средства в душе без мыла. Если вы любите ощущение чистой кожи после ванны и обычно не пользуетесь никакими лосьонами, но кожа все-таки требует дополнительного ухода, попробуйте завершать маслом вашу банную рутину. Не выключая воду, нанесите масло на тело в самом конце, уже после шампуня и геля для душа, а затем сполосните излишки средства тёплой водой. Благодаря такому способу, вы сможете регулировать желаемое количество масла на коже, само масло не полностью смоется водой и успеет напитать вашу кожу. После того, как вы промокнете кожу полотенцем, масло останется комфортным не липким сухим слоем, который не испачкает одежду. #мамскийблог #женскийблог #полезныйблог #инстамама #жизнь #семья #красота #здоровье #питание #health #healthlifestyle #lifestyle #beauty #2019
Немного информации о продуктах MUSTELA👏🏻 - - - Продукты Mustela являются плодами дерматологических экспертиз лаборатории Expanscience.Все они были тщательно оценены клиническими испытаниями или протестированы под контролем педиатров и дерматологов,чтобы гарантировать…
Немного информации о продуктах MUSTELA👏🏻 - - - Продукты Mustela являются плодами дерматологических экспертиз лаборатории Expanscience.Все они были тщательно оценены клиническими испытаниями или протестированы под контролем педиатров и дерматологов,чтобы гарантировать свою безопасность и эффективность!! - - - Mustela понимает,что нет ничего более ценного в мире чем Здоровье вашего малыша👼🏻,поэтому безопасность является для них первостепенной задачей.🙏🏻Благодаря тесному сотрудничеству со специалистами здравоохранения,Mustela предоставляет Гипоалергенные продукты,с высокой степенью переносимости,Не содержащие Парабенов,Феноксиэтанола,Флатонов и Спирта!!! 🤗🤗🤗 В наличии в @chudo_chado_2 по адресу:г.Махачкала,Акушинского,34д❤️ 🤳🏻-8929-877-77-60 #одежда #игрушки #питание #сопутствующиетовары #дети #счастье #радость #веселье #игры #развлечение #чудочадо #скидки #Акушинского #34д
... #пирогпознакузодиака ♋ Рак - самый эмоциональный среди всего зодиака, поэтому не будет сдерживать эмоций восторга, попробовав необыкновенный пирог Спелая вишенка, не скроет восхищения, вкусив Золотую рыбку, растает от нежного вкуса Французского…
... #пирогпознакузодиака ♋ Рак - самый эмоциональный среди всего зодиака, поэтому не будет сдерживать эмоций восторга, попробовав необыкновенный пирог "Спелая вишенка", не скроет восхищения, вкусив "Золотую рыбку", растает от нежного вкуса "Французского" ____________ #пирогиназаказ #пирогинт #pirogint #пирогивтагиле #еда #food #pie #питание #еданавынос #готовимвкусно #назаказ #выпечка #вкусно #нижнийтагил #tagil #ilovent
@ksiu_savchenko немного мотивации тебе 😈❤️ П.С. Жду фото- отчёт 👿
@ksiu_savchenko немного мотивации тебе 😈❤️ П.С. Жду фото- отчёт 👿
Новый бюджетный #NotBad!😎 На обзоре протеин с простым таким названием Not Bad Whey Protein!😍 Сегодня российское - не синоним плохого!👌💪 ⠀ Приходите и пробуйте продукты от брендаNotBad: 👣ТЦ «Шелли», ул. Ленина, д. 78/66, г. Калуга, ☎ тел.:8 (4842) 40-21-53: …
Новый бюджетный #NotBad!😎 На обзоре протеин с простым таким названием Not Bad Whey Protein!😍 Сегодня российское - не синоним плохого!👌💪 ⠀ Приходите и пробуйте продукты от брендаNotBad: 👣ТЦ «Шелли», ул. Ленина, д. 78/66, г. Калуга, ☎ тел.:8 (4842) 40-21-53:  8(960)522-21-50 ⏳http://reliefsport.ru #Рельеф #good #спорт #Калуга #магазин #питание #вечер #кгту
Доброе утро! Сегодня солнечно, а я чувствую себя лучше 😄 На завтрак у меня два варёных яйца и мюсли. Перекусом у меня послужит лаваш с колбасой и сыром, на обед сделаю плов. На ужин у меня, как всегда, будет творог с 🍌 😄 Хорошего всем дня 😊 #моёпитание #питание…
Доброе утро! Сегодня солнечно, а я чувствую себя лучше 😄 На завтрак у меня два варёных яйца и мюсли. Перекусом у меня послужит лаваш с колбасой и сыром, на обед сделаю плов. На ужин у меня, как всегда, будет творог с 🍌 😄 Хорошего всем дня 😊 #моёпитание #питание #стараемсяпитатьсяправильно #худеемправильно
Заглядываю иногда в чужие корзинки в магазинах и удивляюсь, зачем это они едят😜 ⠀ Знаете, если анализировать с точки зрения здорового питания, то процентов 40 полок можно убрать) Интересно, каких? ⠀ И сразу еще один вопрос вам: есть ли у вас в семье запрещенка?…
Заглядываю иногда в чужие корзинки в магазинах и удивляюсь, зачем это они едят😜 ⠀ Знаете, если анализировать с точки зрения здорового питания, то процентов 40 полок можно убрать) Интересно, каких? ⠀ И сразу еще один вопрос вам: есть ли у вас в семье "запрещенка"? Поделюсь завтра своим опытом. ⠀ #питание #зож #ппМосква #чтоедят #полезно #послеродов #мамам #мамавделе #нямням #wellness #еда #семейныйбюджет #сзао #моясемья #любимки #завтрак #перекус
А я люблю питание в Пост! В эти дни тщательно подбираешь ингридиенты для готовки блюд, учитывая нюансы. А на полдник у меня жареные грибы с капустой,луком и заранее отваренной фасолью! Всем приятного аппетита и прекрасного настроения!🤗 #Великийпост #пост…
А я люблю питание в Пост! В эти дни тщательно подбираешь ингридиенты для готовки блюд, учитывая нюансы. А на полдник у меня жареные грибы с капустой,луком и заранее отваренной фасолью! Всем приятного аппетита и прекрасного настроения!🤗 #Великийпост #пост #питание #еда #вкусно #грибы #фасоль #капуста #православие #
Все ухожу из фитнеса, разучиваю прием из каратэ: змея под тенью орла😂. ✔️ На самом деле, это двигательный тест под названием барьерный шаг, который выявляет видимые изменения стабилизаторов туловища и нижних конечностей. Не давно в зале, обратил внимание…
Все ухожу из фитнеса, разучиваю прием из каратэ: змея под тенью орла😂. ✔️ На самом деле, это двигательный тест под названием "барьерный шаг", который выявляет видимые изменения стабилизаторов туловища и нижних конечностей. Не давно в зале, обратил внимание на одного парня, который выполнял приседания. Он отрывал пятки, и еще особенность проворачивалась в сторону одна стопа . Я спросил его, есть ли у него травмы? , оказалось, что у него большая проблема с коленом (нужна операция на мениск). И еще много случаев, когда не обращая внимания на травмы, на немобильность суставов, тренируются изо всех сил, забывая про технику или не зная её, лишь бы поднять вес. Друзья качата, выполняя упражнение, думайте о том что делаете, наладьте связь мозга с мыщцей, выполняйте технично, а если вам сложно, то всегда можете обратиться к тренерам в зале. Ну вы поняли к кому?! Да?! 😅😅 #bodybuilding #fitnessmotivation #fitness #gym #classicphysique #menphisique #mihail_malygin #программатренировок #питание #инструктортренажерногозала #фитнес #тренер #лилясавосина
Рубка от клиента 🥰🥣😋. Вкуснота. Встаём на путь исправления.  Хочешь так же вкусно кушать и худеть ?🌶🍅пиши мне 🍅🔥😎 ##питание# #здоровье# #красота# вкуснота# #tastyjapan#
Рубка от клиента 🥰🥣😋. Вкуснота. Встаём на путь исправления. Хочешь так же вкусно кушать и худеть ?🌶🍅пиши мне 🍅🔥😎 # #питание# #здоровье# #красота# вкуснота# #tastyjapan#
#завтрак - эксперимент😂 ⠀ Проснувшись утром захотелось чего-то ну ОООЧЕНЬ сладкого, и придумала такую плюшку + недавно купила marshmallow по скидке, но всю пачку сразу, конечно же, не съем🤪 ⠀ Туточки: ⠀- Цельнозерн.блин с 🍌 и marshmallow ⠀- Кофе с молоком☕️…
#завтрак - эксперимент😂 ⠀ Проснувшись утром захотелось чего-то ну ОООЧЕНЬ сладкого, и придумала такую плюшку + недавно купила marshmallow по скидке, но всю пачку сразу, конечно же, не съем🤪 ⠀ Туточки: ⠀- Цельнозерн.блин с 🍌 и marshmallow ⠀- Кофе с молоком☕️ ⠀ А начинка в блинчике получилась очень воздушная, сладкая и тягучая🤤 ⠀ Не знаю, стоит ли рекомендовать вам попробовать такую начинку, ибо у всех разные вкусы. Но если любите сладкое - попробуйте!🙌🏻 ⠀ #перекуспп #ппеда #еда #дневникпитания #фудблог #фудблогер #фудпорн #foodblog #foodblogger #ppfood #bombbar #ппзавтрак #ппобед #ппужин #правильноепитание #питание #полезнаяеда #пп #питаниедляпохудения #цельнозерновойблин #маршмеллоу #зефирка #банан🍌 #healthybreakfast #healthyfood
✨ 🐝 ✨ 🌻 ✨ 🐝 ✨ ⠀ Роскошный уход с серией «Молоко и мед – Золотая серия» ⠀ НАТУРАЛЬНЫЕ ЭКСТРАКТЫ МОЛОКА И МЕДА ⠀ 🥛 Молоко богато витаминами, минералами и протеинами, которые питают и смягчают кожу. ⠀ 🍯 Мёд содержит витамины, минералы и фолиевую кислоту. Деликатно…
✨ 🐝 ✨ 🌻 ✨ 🐝 ✨ ⠀ Роскошный уход с серией «Молоко и мед – Золотая серия» ⠀ НАТУРАЛЬНЫЕ ЭКСТРАКТЫ МОЛОКА И МЕДА ⠀ 🥛 Молоко богато витаминами, минералами и протеинами, которые питают и смягчают кожу. ⠀ 🍯 Мёд содержит витамины, минералы и фолиевую кислоту. Деликатно отшелушивает, обновляет и увлажняет кожу, делая её мягкой, бархатистой и сияющей. ⠀ 🌻🐝 31604 Крем-мыло «Молоко и мед – Золотая серия», 75 г ⠀ Ароматное кремовое мыло с глицерином, тальком и натуральными экстрактами молока и мёда обеспечивает тебе роскошный уход за кожей каждый день. Обеспечивает необходимое увлажнение, придаёт коже бархатистость, имеет нежную текстуру и не сушит кожу. ⠀ 🌻🐝 31602 Питательный крем для рук и тела «Молоко и мед – Золотая серия», 250 мл. ⠀ Ультрамягкий крем для тела с натуральными экстрактами молока и мёда. Интенсивно питает, смягчает и увлажняет кожу в течение всего дня, придавая ей приятный аромат. ⠀ После нанесения крема так и хочется постоянно прикасаться к своей коже!😍 Она становится невероятно мягкой и нежной!💭 ⠀ Цены действительны до 30 марта.📆 Заказы оставлять в директ.📩 ⠀ Действующий каталог доступен по ссылке в описании профиля.📖 ⠀ #купитьорифлеймнвч #купитьвновочеркасске #консультанторифлэйм #Ольга_Орифлейм_Новочеркасск #oriflamenovocherkassk #ориновочеркасск #нвч #новочек #принимаюзаказы #суперуход #уходзакожей #питание #молокоимёд #молокоимед #золотаясерияухода #супер #любимыйпродукт
💣💣💣 Имею в своём портфолио - 259 положительных отзывов довольных клиентов,которые прошли через мои тренировки 🔥 Отзывы Вы можете посмотреть в группе💪 Имею 10 различных узкоспециализированных направлений в своём тренировочном арсенале для выполнения тех или…
💣💣💣 Имею в своём портфолио - 259 положительных отзывов довольных клиентов,которые прошли через мои тренировки 🔥 Отзывы Вы можете посмотреть в группе💪 Имею 10 различных узкоспециализированных направлений в своём тренировочном арсенале для выполнения тех или иных целей и здоровья🔥 🎈Желаете начать кардинальное изменение своей фигуры и своего образа жизни? 🎈Желаете улучшить здоровье и общее самочувствие? 🎈Желаете улучшить свою гибкость? 🎈Имеете проблемы со спиной и желаете скорректировать свою осанку? 🎈Беспокоят боли в спине или в шее? 🎈Желаете встать на спортивную дорогу к подготовкам к различным соревновательный дисциплинам? Записывайтесь ко мне на тренировки😎 Я помогу Вам добиться результата в кратчайшие сроки💣 Вместе - мы добьёмся успеха💪 #красноярск #красноярскийкрай #тренер #тренеркрасноярск #персональныйтренервкрасноярске #персональныйтренер #инструктор #инструкторвтренажёрномзале #персональныйтренеркрасноярск #индивидуальныетренировки #персональныетренировки #дистанционныетренировки #офп #развитиеофп #мануальнаятерапия #растяжка #отличноесамочувствие #правильноепитание #питание
#borzhemsky_neslabo Третий день! Кто со мной? . 👉Кто еще не сдался и продолжает со мной? Горжусь! Упражнения сделать! 💪 👉Перед выполнением ОБЯЗАТЕЛЬНО сделать разминку! 👉И мой ВЫЗОВ на сегодня💥 💎Ты уже нормализовал свой водный баланс? 💎 Начал проходить от…
#borzhemsky_neslabo Третий день! Кто со мной? . 👉Кто еще не сдался и продолжает со мной? Горжусь! Упражнения сделать! 💪 👉Перед выполнением ОБЯЗАТЕЛЬНО сделать разминку! 👉И мой ВЫЗОВ на сегодня💥 💎Ты уже нормализовал свой водный баланс? 💎 Начал проходить от 7.000 шагов ежедневно? А теперь дополнительное задание! Ввести в свой рацион ЗЕЛЕНЬ! Много зелени! Потому, что👇 🌿Петрушка это 💊Витамины: А, Е, В1, В2, С. 🔬Минералы: натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо, селен. ✅снижает давление, отеки, уровень сахара, омоладивакт кожу и укрепляет зрение. 🌱Укроп это 💊Витамины: А, Е, В1, В2, С 🔬Минералы: натрий, железо, калий, магний, кальций, фосфор ✅Помогает при гипертонии, болезнях сердца и сосудов, печени, кишечника, желчевыводящих путей, усиливает лактацию и снимает головную боль. 🌱Сельдерей это 💊Витамины: А, В1, В2, С. ✅Выводит избыток жидкости и мочевой кислоты, снимает отеки, укрепляет сердечную мышцу. 🌿Кинза это 💊Витамины: А, Е, В1, В2, С. 🔬Минералы: натрий, калий, кальций, магний, железо, фосфор. ✅Ускоряет обмен веществ, выводит из организма шлаки и токсины. 🌱Зелёный лук это 💊Витамины: А, Е, В1, В2, С. 🔬Минералы: калий, кальций, фосфор, железо. ✅Обладает антибактериальными свойствами, укрепляет иммунитет. . Как думаешь, СЛАБО или НЕ СЛАБО выполнять мои задания? . P. S. Напоминаю, 👉Снимай сториз своих не слабо с хештегом #borzhemsky_neslabo и отмечай меня @uzelkova.marina 👉 Делай посты с хештегом #borzhemsky_neslabo и отмечай меня @uzelkova.marina Ты не только попадешь ко мне в сториз🤸‍♂️Самые активные будут получать призы и денежные вознаграждения за #borzhemsky_neslabo 🏋️‍♂️ . #неслабо #боржемскаямарина #инстажурнал #тренировка #зож #худеемвместе #худеемправильно #какбытьздоровым #здоровье #пп #питание #водныйбаланс #спорт #фитнес #фитнестренер #СТБ #тренерстб #зваженітащасливі #инстажурнал #инстапохудение #тренировкасмариной #тренировкидляпохудения #фитоняшки #какпохудетьклету
На работе на меня напал жор. Съела помимо завтрака (+шарлотки кусочек), ряженку с мюсли. На обед будет овощной салат и яйцо и на перекус несколько кусочков роллов. На ужин ещё не решила) .🍒 .🍒 .🍒 .🍒 #еда #foodbloger #питание #ип #пп #спорт #худею #fitness…
На работе на меня напал жор. Съела помимо завтрака (+шарлотки кусочек), ряженку с мюсли. На обед будет овощной салат и яйцо и на перекус несколько кусочков роллов. На ужин ещё не решила) .🍒 .🍒 .🍒 .🍒 #еда #foodbloger #питание #ип #пп #спорт #худею #fitness #sport #eating #healthyfood #здоровоепитание #мотивация #рационпитания #бодипозитив #зож #подсчеткалорий #рппдневник #калории #новаяжизнь #дневникпитания #похудение #фудблогер #фудпорн
Мудреца спросили: «Что важнее: любить или быть любимым?». Мудрец ответил: «Что для птицы важнее - левое крыло или правое?» 👼 #любовь #love #сердце #шары #настроение #весна #крылья #жизнь #счастье #радость #vscorussia #vscocam #vsco #nnstories #москва #питер…
Мудреца спросили: «Что важнее: любить или быть любимым?». Мудрец ответил: «Что для птицы важнее - левое крыло или правое?» 👼 #любовь #love #сердце #шары #настроение #весна #крылья #жизнь #счастье #радость #vscorussia #vscocam #vsco #nnstories #москва #питер #еда #питание #аннахолмсрекомендует #energydiet #увидьсвоювыгоду
Заблуждения о ПП, которые не дают покоя❗ 🔹Во-первых,  обязательно выпивать 2 литра воды в сутки - неправда! Все индивидуально и зависит от вашего ИМТ и темпа жизни(спорт/работа/учеба). 🔹Во-вторых, ХЛЕБ можно есть. Дрожжи, которых вы боитесь, умирают при…
Заблуждения о ПП, которые не дают покоя❗ 🔹Во-первых, " обязательно выпивать 2 литра воды в сутки" - неправда! Все индивидуально и зависит от вашего ИМТ и темпа жизни(спорт/работа/учеба). 🔹Во-вторых, ХЛЕБ можно есть. Дрожжи, которых вы боитесь, умирают при высоких температурах. Выбрайте хлеб из цельного зерна и без крахмала. Он будет намного полезнее многих хлебцев. 🔹В-третьих, от продуктов содержащих ЖИР Вы не поправитесь❗❗❗ (только от переисбытка калорий), а Жир-важная составляющая организма! 🔹В-четвертых, кто сказал, что кофе вреден? Кофе содержит мощные антиоксиданты, поэтому разумные дозы этого напитка, могут принести немалую пользу. 🔹И пятое, Купленные в магазине продукты для правильного питания(мюсли/гранола/хлопья)в большинстве содержат огромное количество подсластителей и консервантов, вызывающих аппетит, и не приносящих пользу организму. Помните, что здоровое питание строится на разнообразии рациона ! Выбирайте только качественные продукты. . . . #зож #спорт #дом #занятия  #зазож #здоровьеиспорт #люблюспорт #дневникпитания #яхудею #клетуготов #семья #здоровье #худеемклету #питание #мотивация #ппшка #правильноепитание #пп #похудение #спорткаксмыслжизни #спортивная #наспорте #идеальноетело #худею #pp_life_vi_пп
Утро действительно гуд😍 За окном Казань, а в чашке #draineeffect Сегодня наш мини трип подходит к концу и в очажной раз, понимаю, что лучшее что может случиться в этой жизни - это спонтанно🥰 ⠀ #Казань #ED #smart #smartпитание #функциональноепитание #трип…
Утро действительно гуд😍 За окном Казань, а в чашке #draineeffect Сегодня наш мини трип подходит к концу и в очажной раз, понимаю, что лучшее что может случиться в этой жизни - это спонтанно🥰 ⠀ #Казань #ED #smart #smartпитание #функциональноепитание #трип #отдых #путешествие #еда #draineeffect #nlinternational #nl #nlstore #nl_int #nlinternational🌐 #food #girl #диета #худею #худеемвместе #худеюонлайн #питание #хакни #хакнимир #хакниреальность #хакнимечту #хакнижир
#pro100business #airbitclab ⠀ Когда приглашаешь человека на презентацию , будь готов встретиться с разными людьми 🙈🤣 у меня так постоянно) вот ты кто? ⠀ ЧЕЛОВЕК-НЕВОПРОС. Поеду, конечно, не вопрос! ⠀ ЧЕЛОВЕК-ВОПРОС. А кто будет? А какая у нее девичья фамилия?…
#pro100business #airbitclab ⠀ Когда приглашаешь человека на презентацию , будь готов встретиться с разными людьми 🙈🤣 у меня так постоянно) вот ты кто? ⠀ ЧЕЛОВЕК-НЕВОПРОС. Поеду, конечно, не вопрос! ⠀ ЧЕЛОВЕК-ВОПРОС. А кто будет? А какая у нее девичья фамилия? А носки запасные брать? А там сколько метров над уровнем моря? ⠀ ЧЕЛОВЕК-ЗАПРОС. Если там не будет ванны шампанского и трех девственниц — я не поеду ⠀ ЧЕЛОВЕК-ПОНОС. Я бы поехал, но я неважно себя чувствую... у меня волчанка... поры болят... нога отклеилась... ⠀ ЧЕЛОВЕК-НЕРВОЗ. А это безопасно? ⠀ ЧЕЛОВЕК-НАИЗНОС. Я занят, и через неделю занят, и через год занят, и через жизнь. . ⠀ ЧЕЛОВЕК-ОБСОС. У меня пятихатка в кармане до следующего года ⠀ ЧЕЛОВЕК-СКЛЕРОЗ. Напомни, когда едем? Еще раз, когда? ⠀ ЧЕЛОВЕК-ПОЛТОС. Я слишком стар для этого дерьма ⠀ ЧЕЛОВЕК-МОЛОКОСОС. Мне надо у жены отпроситься ⠀ ЧЕЛОВЕК-ЦВЕТОНОС. Без жены я не поеду ⠀ ЧЕЛОВЕК-ЗАВХОЗ. Нужно взять пять коробков спичек, 1240 грамм гречки, паловник и т. д. ⠀ ЧЕЛОВЕК-ВОДОВОЗ. Ты же в прошлый раз не поехал со нами... и я не поеду ⠀ ЧЕЛОВЕК-КОКОС. Вы же пить будете, а я не пью ⠀ ЧЕЛОВЕК-МОРОЗ. Я так с ходу не скажу, мне надо хорошенько обдумать, дай мне 4 недели ⠀ ЧЕЛОВЕК-ТОКСИКОЗ. Я с прошлого раза еще не отошел ЧЕЛОВЕК-БОСС. Заберите меня, отвезите, напоите, принесите ⠀ ЧЕЛОВЕК-ПАРОВОЗ. Есть че? ⠀ ЧЕЛОВЕК-ЛЖЕНЕВОПРОС. Поеду, не вопрос! Но за пять минут до выезда превращается в человека-понос, хотя на самом деле человек-молокосос ⠀ ЧЕЛОВЕК-СИМБИОЗ. Это все вышеперечисленные, каждый раз по разному, меняется как в рулетке, правда, человек-невопрос никогда не выпадает 🤣😂 ⠀ ______ #бизнес #технология #блокчейн #будущее #успех #mlm #институт #рэуимплеханова#божехраниAirBitClub#irisha_smith #пп #фитнес #фото #фотограф #косметолог #сериалы #рецепты #фотограф #семья #тренер #зож #питание #спорт #bitcoin #пп
«У меня нет времени», как часто вы говорите такую фразу?🕖 . Представьте в машине закончился бензин, а вы ее продолжаете толкать и еще при этом приговариваете «Давай вперед, как же не вовремя закончился бензин» или еще хуже, начинаете ее ругать, что она не…
«У меня нет времени», как часто вы говорите такую фразу?🕖 . Представьте в машине закончился бензин, а вы ее продолжаете толкать и еще при этом приговариваете «Давай вперед, как же не вовремя закончился бензин» или еще хуже, начинаете ее ругать, что она не может ехать. Такая же аналогия и с вашим Здоровьем. . 🌳 Здоровье – это НЕ ЦЕЛЬ, Здоровье – это ИНСТРУМЕНТ достижения ваших жизненных целей. Зачем вам Здоровье, если вам не куда его применить. Какие вы благодаря здоровью? Если вся жизнь проходит по определению, едим по определению, работа по определению, а где вкус жизни? . 🌳Здоровье – это проявление любви к себе, пока это чувство не появится в вашей жизни, не о каких положительных изменениях можно и не думать. . 🌳 Почему вы много раз начинали ЗОЖ и бросали. Попытку от попытки не можете заняться собой. Не получается делать ЗОЖ не потому что вы плохие, а потому что чего то не хватает, я бы назвала Любви к Жизни, вкуса к Жизни, благодарности к Вселенной. . 🌳 Гонитесь за своим отражением в зеркале и своим состоянием, ощущением удовлетворения, спокойствия, это ваше отношение к себе, идите за ощущениями, чтоб вам нравилось следить за собой, а на это состояние и будет приходить форма фигуры. . 🌳 Станьте примером для своих детей. . 🌳 А сколько вы инвестируете времени для вашего Здоровья? И, вообще, что вы знаете о своем Здоровье? Добавляйтесь в закрытую группу Телеграм, ФБ «Эволюция Тела» ссылка в шапке профиля. #larisaatamanyuk #эволюциятела #мышлениестройности #кодкрасоты Стиль создан @tantinalise, интернет-магазин @brand_room_shop . А ещё у Brand Room Shop появилась новая, супер функция. ❤️ Воспользуйтесь помощью СТИЛИСТА. 🌹 Не нужно тратить своё время на поиски, ломать голову, Brand Room уже позаботился о вас ! 🧚🏻‍♀️
Инсталляция латунных дистрибьюторов #stinger
Инсталляция латунных дистрибьюторов #stinger
Девочки! Доступна опция-«купить меню без участия в марафоне».Вы получаете Асю ту же информацию,меню,рецепты,что и участницы марафона. Я отправляю вам меню из прошедших марафонов(то есть ,оно уже опробовано и результативно,ЕСЛИ ВЫ ВСЁ СТРОГО СОБЛЮДАЕТЕ), делая…
Девочки! Доступна опция-«купить меню без участия в марафоне».Вы получаете Асю ту же информацию,меню,рецепты,что и участницы марафона. Я отправляю вам меню из прошедших марафонов(то есть ,оно уже опробовано и результативно,ЕСЛИ ВЫ ВСЁ СТРОГО СОБЛЮДАЕТЕ), делая подборку тех меню и блюд,чтобы они максимально не повторялись (в общем счете я высылаю более 140 различных рецептов! Присылаю так же все условия режима питания,питьевого режима и тд(вся вся информация).Но я не курирую вас!После получения инфы,вы работаете над собой самостоятельно. Заказ просто меню стоит: •2 марафона-500р •3 марафона-700р •4 марафона и более-1000р Вы можете выбрать: •меню на 21 день (+21 день альтернативного варианта)-осенний марафон(октябрь/ноябрь); •меню на 21 день(+21 день альтернативного варианта)-декабрьский марафон, •меню на 23 дня(+23 дня альтернативного варианта)-ЯНВАРСКИЙ марафон; •меню на 21 день(+21 день альтернативного варианта)-февральский марафон; •меню на 21 день(+21 день постного меню и +21 день альтернативного варианта)-МАРТОВСКИЙ самый свежий,последний марафон с множеством новых рецептов; •все рецепты,которые фигурируют в марафоне; То есть ,у вас на руках будут готовые,расписанные меню,придерживаясь которых,и повторяя,вы можете самостоятельно прийти к заданным целями обучиться правильному питанию. Сегодня могу взять 3-5х человек на отправку меню. Писать в what’s app: 8(918)410-68-18 #пп #питание #марафон #тренер #правильноепитание
Сегодня сахарозаменитель стал неотъемлемой составляющей различных продуктов, напитков и блюд. Ведь при многих болезнях, таких как сахарный диабет или ожирение употребление сахара противопоказано. Поэтому человечество создало массу разновидностей подсластителей,…
Сегодня сахарозаменитель стал неотъемлемой составляющей различных продуктов, напитков и блюд. Ведь при многих болезнях, таких как сахарный диабет или ожирение употребление сахара противопоказано. Поэтому человечество создало массу разновидностей подсластителей, как натуральных, так и синтетических, которые содержат меньшее количество калорий, следовательно, их можно употреблять диабетикам и тем, у кого есть лишний вес. К тому же производители часто хитрят, добавляя в свою продукцию сахарозаменитель потому что некоторые его виды стоят гораздо дешевле обычного сахара. Но так ли они безопасны? #kornev_coach #bodybuildingcompetitions #bodybuilding #fitness #food #coach #trening #healthyfood #health #motivation #фитнес #бодибилдинг #питание #ЗОЖ #нашаэнергияred #еда #полезнаяеда #мотивация
Сделали 🌺БОТОКС🌺состав смыт💃💃💃👉хотите такую красоту ПИШИТЕ в директ ,либо в вотсап 89659902888) ПРИНИМАЮ на УЛ.ЕЛЬЦОВСКАЯ, либо СНЕЖНАЯ где стрижи🚘возможен ВЫЕЗД К вам🌷 👉КЕРАТИН,БОТОКС ОТ💰500-2000Р #кератиновоевыпрямлениенск#ботоксдляволос#кератиннск#ботокснск#выпрямлениеволос#питание#уходзасобойнск#акциянск#уходзаволосами#биксипластия#нск#нанопластиканск#красота#жизнь#природа#весна#уход#наращиваниеногтейнск#наращиваниересницнск#маникюрнск#любовь#интересы#жизньволосам
Сделали 🌺БОТОКС🌺состав смыт💃💃💃👉хотите такую красоту ПИШИТЕ в директ ,либо в вотсап 89659902888) ПРИНИМАЮ на УЛ.ЕЛЬЦОВСКАЯ, либо СНЕЖНАЯ где стрижи🚘возможен ВЫЕЗД К вам🌷 👉КЕРАТИН,БОТОКС ОТ💰500-2000Р #кератиновоевыпрямлениенск #ботоксдляволос #кератиннск #ботокснск #выпрямлениеволос #питание #уходзасобойнск #акциянск #уходзаволосами #биксипластия #нск #нанопластиканск #красота #жизнь #природа #весна #уход #наращиваниеногтейнск #наращиваниересницнск #маникюрнск #любовь #интересы #жизньволосам
Следующий в серии постов про витамины – витамин Е. . Начало постов по тегу #БВ_витамины ❣ Ставьте лайк – так мы узнаем, что посты вам полезны. Сохраняйте в закладки и отправляйте друзьям в директ, чтобы не потерять информацию. . Витамин Е – жирорастворимый…
Следующий в серии постов про витамины – витамин Е. . Начало постов по тегу #БВ_витамины ❣ Ставьте лайк – так мы узнаем, что посты вам полезны. Сохраняйте в закладки и отправляйте друзьям в директ, чтобы не потерять информацию. . Витамин Е – жирорастворимый витамин. . 🍀 Роль витамина Е 👉 Он несет в себе очень важную функцию – способствует зачатию и вынашиванию, помогает привести в норму тонус матки при родах. Для мужчин он полезен тем, что повышает качество семенной жидкости. 👉 Витамин Е – отличная профилактика тромбообразования и варикозного расширения вен, поэтому за его уровнем обязательно нужно следить людям старшего возраста. 👉 Потребление витамина Е в достаточном количестве снижает риск инфаркта и инсульта примерно на 30%. . ⭐ Интересный факт Витамин Е может выступать мощным антиоксидантом – для этого к нем нужно добавить витамин С. . ❗ Дефицит витамина Е Это частая причина невынашивания беременности, одна из причин астигматизма и близорукости у детей и гипертонуса новорожденных. . Назначаемые дозировки: 🔹 к профилактическим дозам можно отнести 400–1200 МЕ; 🔹для лечения – 800–1500 МЕ; 🔹при беременности обычно назначают от 800–1400 МЕ, при повышенном тонусе матки во время беременности – одномоментно 1000–1500 МЕ. Но помните: дозировку любых витаминов может точно назначить только врач по результатам ваших анализов и общему состоянию! . А вы знали о такой роли витамина Е? . . . #ппзавтрак #зож #пп #правильноепитание #здоровье #спорт #здоровоепитание #фитнес #здоровыйобразжизни #дневникпитания #худеемвместе #худею #диета #мотивация #ппдневник #еда #похудение #здороваяеда #завтрак #спортзал #фигура #красота #тренировка #питание #медицина #спортклуб #косметика #спортэтожизнь #спортсмен
А у меня на ужин «рыба без рыбы». Вкусняшка 🤤. Всем удачного вечера. А у меня скоро тренировка 🏃‍♀️ закажи рацион питания !🍅худей вкусно и полезно ,без вреда для здоровья,без монодиет и голоданий. 🌶Пиши в Директ 🌶#tastyjapan# #вкусно# #питательно# #онлайнконсультации#…
А у меня на ужин «рыба без рыбы». Вкусняшка 🤤. Всем удачного вечера. А у меня скоро тренировка 🏃‍♀️ закажи рацион питания !🍅худей вкусно и полезно ,без вреда для здоровья,без монодиет и голоданий. 🌶Пиши в Директ 🌶 #tastyjapan# #вкусно# #питательно# #онлайнконсультации# #всегданасвязи## #активность# #здоровье# #питание# #красота# жизнь#😊😊😊😊😊🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🍅🍅🍅🍅🥣🥣🥣🥣🔥🔥🔥😋😋😋🤤🤤🤤🌶🌶🌶🌶🥰🥰😎😎😎😎
Спасибо @happybody_home за симпатичный костюмчик. Очень хотелось выиграть, и мне улыбнулась удача. Я и правда долгое время ,года 3 точно занималась по видео Елены Силки. И они очень помогли мне вернуться в форму. У меня были лишние 10кг)) Долгий приём гормональных…
Спасибо @happybody_home за симпатичный костюмчик. Очень хотелось выиграть, и мне улыбнулась удача. Я и правда долгое время ,года 3 точно занималась по видео Елены Силки. И они очень помогли мне вернуться в форму. У меня были лишние 10кг)) Долгий приём гормональных таблеток, желчнокаменная болезнь, неправильные приёмы пищи, все дало знать. И мне очень нужно было что то делать. Упражнения очень эффективные, но я занималась ежедневно!!! Я считаю никакой тренер ,ни зал, никто кроме себя самого не смотивирует взяться за себя. Как то раз я посмотрела на себя в зеркало..и думаю..что дальше? Разве могу я показаться вот такой в клипе людям? На меня же смотрят. Здоровье на нуле. Я стала заниматься упорно питанием, здоровьем и конечно фитнесом. Кардио..упр на пресс, на бедра и пр. Сейчас у меня 55 кг. Моя цель держать результат. Я не ходу в спортзал, я занимаюсь сама, мне так комфортно. Сейчас чуть расслабилась, но снова начну. Надо верить в себя,любить и работать над собой. . Вообще мне часто везёт в розыгрышах в сети. Я выигрывала топиарий,подушку, визитки,фотосессии,абонементы, теперь костюм. Я смело могу сказать что я удачливый человек. Но моя самая большая удача впереди! . #фитнес #люблюсебя #похудение #певицаставрополь #певицамосква #марафон #пп #питание #диета #вокал #лебедь #комфорт #розыгрыш #фото #костюмчик #одежда #михайловск #михайловскодежда #блогерСтаврополь #блогермихайловск #удачливыйчеловек #тренировка #зевс #физрук
#питание #здоровье #красота . Совмем недавно была я на курсах💅 повышения квалификации в городе Ростове. . С утра🌕 до вечера🌚 проходило обучение новым методам маникюра и арочного моделирования(наращивания). . Обедов 🍝соответственно предусмотрено не было, но…
#питание #здоровье #красота . Совмем недавно была я на курсах💅 повышения квалификации в городе Ростове. . С утра🌕 до вечера🌚 проходило обучение новым методам маникюра и арочного моделирования(наращивания). . Обедов 🍝соответственно предусмотрено не было, но я подошла к этому делу ответственно😄 . По совету, я взяла в поездку с собой EnergyDiet Smart. Это так называемая🧠 "умная еда" (альтернатива фастфуду🍔🥪🍕)-очень вкусный🍹 коктейль🥛, в составе которого БЖУ, витамины, минералы, разводится в шейкере на молоке🍼 или воде. Вобщем за пару минут я пообедала и продолжила обучение👩‍🎓. . Для себя я сделала вывод, что EnergyDiet Smart это идеальный продукт для современных активных людей🏃‍♂️🏃‍♀️, у которых нет времени⏱️ на завтрак🍳, обед🍲 или ужин🥩 и которые следят за своей фигурой как я😉 . Кому интересно🤔, спрашивайте, я расскажу более подробно об этом продукте🍶 . #еда #EnergydietSmart #пп #зож #диета #фото #foto #photo #надым
Доброе утро😘 Я наконец-таки попробовала ritter sport с кокосом. Эта шоколадка очень вкусная, теперь она моя самая любимая. Кокоса для нее не пожалели🥥😍. Кстати, я купила ее по скидке за 70 ₽). Что касается вчерашнего дня, то я давно не была такой радостной.…
Доброе утро😘 Я наконец-таки попробовала ritter sport с кокосом. Эта шоколадка очень вкусная, теперь она моя самая любимая. Кокоса для нее не пожалели🥥😍. Кстати, я купила ее по скидке за 70 ₽). Что касается вчерашнего дня, то я давно не была такой радостной. Я добилась чего хотела в школе, теперь я точно смогу получить красный аттестат) и я переборола страхи и сделала то, что казалось невозможным. Сегодня очень измотанная, хочу спать. Думаю, приду со школы и посплю часок😴. Всем хорошего дня💞 #питание #еда #ип #емчтохочу #food #comida #foodporn #фудпорн #foodblogger #foodblog #фудблог #вкусняшка  #фотоеды #инстатаг  #едадляжизни  #красиваяеда #вкуснаяеда #сладкое
В итальянской кухни все не так просто 😉 ⠀ Каннеллони со шпинатом и сырно-сливочным соусом с орехами😉 ⠀ Пожалуй, это самое сливочное блюдо на свете 😍 Каннеллони, фаршированные шпинатом и Almette, присыпанные пармезаном и кедровыми орешками. Спешим поделиться…
В итальянской кухни все не так просто 😉 ⠀ Каннеллони со шпинатом и сырно-сливочным соусом с орехами😉 ⠀ Пожалуй, это самое сливочное блюдо на свете 😍 Каннеллони, фаршированные шпинатом и Almette, присыпанные пармезаном и кедровыми орешками. Спешим поделиться с вами рецептом этого шедевра! ⠀ Ингредиенты: 🔸 Almette с грибами – 100 г 🔸 каннеллони (полые трубочки из пасты) – количество регулируйте под вашу форму для запекания 🔸 шпинат свежий или замороженный, листовой – 200 г 🔸 сливки 20%-е – 200 мл 🔸 пармезан – 20 г 🔸 чеснок – 1 зубчик 🔸 кедровые орехи – горсть 🔸 тимьян 🔸 оливковое масло ⠀ Приготовление: ⠀ 1. У шпината удалите жёсткие веточки. Обжарьте его с небольшим количеством оливкового масла на среднем огне, остудите. ⠀ 2. Каннеллони сварите до полуготовности в подсоленной воде. Так, если на упаковке написано, что они варятся 19 минут, варите примерно 6-7. ⠀ 3. Перед тем как доставать их из воды, добавьте немного оливкового масла. Масло должно попасть в центр пасты, чтобы она точно не слиплась. Доставать каннеллони нужно очень аккуратно. ⠀ 4. Остывший шпинат смешайте с Almette и при необходимости подсолите. ⠀ 5. Зубчик чеснока раздавите плоской стороной ножа и мелко нарежьте. Смешайте со сливками, листиками нескольких веточек тимьяна и щепоткой соли. ⠀ 6. Каннеллони начините сырно-шпинатной начинкой и выложите в форму для запекания. ⠀ 7. Залейте сливочной смесью: она должна покрывать пасту. При необходимости немного увеличьте количество сливок. ⠀ 8. Запекайте в духовке при 180 °С около 25 минут до красивой золотистой корочки. ⠀ 9. Готовые каннеллони подавайте с пармезаном и кедровыми орешками. Украсьте свежим тимьяном. ⠀ Приятного аппетита! 😍 @receptomanya #рецептоман #вдуховкерцптм
☝🏻Небольшая серия безсульфатных шампуней! —————————————————————————— 🔥Безсульфатные шампуни становятся мегапопулярными!!!🔥 И это не просто очередной модный тренд. Подобные средства на самом деле эффективны и безопасны. ⚠️Но сначала давайте определимся, так…
☝🏻Небольшая серия безсульфатных шампуней! —————————————————————————— 🔥Безсульфатные шампуни становятся мегапопулярными!!!🔥 И это не просто очередной модный тренд. Подобные средства на самом деле эффективны и безопасны. ⚠️Но сначала давайте определимся, так ли страшны сульфаты и что они из себя представляют. Взаимодействуя с водой, сульфат окисляется и образует обильную пену. Минералы серной кислоты отлично справляются с любыми загрязнениями. ☢️Так чем же плохи эти вещества? Проблема в том, что активные компоненты, очищая кожу головы и локоны, разрушают структуру волоса и защитный слой кожных покровов. Специалисты пришли к однозначному выводу, что длительное применение сульфатов наносит вред. Остатки веществ невозможно полностью смыть, они губительно влияют на эпидермис и истончают фолликулы. ☢️Негативные последствия сульфатов на волосы выражаются в следующем: - Раздражение, шелушение; – Аллергические реакции; – Сухость, ослабление кутикулы, кератиновых волокон; – Повышенная электризация прически; – Усиленное образование перхоти; – Секущиеся кончики; – Вымывание краски; – Быстрое загрязнение. 👩🏼‍🦰💆🏼‍♀️Если вы заботитесь о здоровье кожи головы и локонов, применяйте безсульфатные шампуни для волос. ✅Плюсы безсульфатного шампуня для волос: -Полностью смываются, не вызывают раздражения, аллергии; -Не разрушают защитный слой кожи, фолликулы и кутикулы; -Питают и укрепляют кожные покровы, волосяные луковицы; -Не смывают красящие пигменты; -Восстанавливают кислотный баланс и в целом оздоравливают локоны и кожные покровы; -Улучшают рост волос; -Оказывают длительный эффект очищения – локоны долго не засаливаются, меньше загрязняются; -Не имеют противопоказаний; -Отличаются отсутствием резких ароматов. ❗️Настоятельно рекомендуется применять безсульфатные шампуни после кератинового выпрямления. Так как средства, содержащие минералы серной кислоты, вымывают элементы, необходимые для выпрямления волос. Если вы моете голову сульфатосодержащим составом, эффект после процедуры просто пропадет. #безсульфатныйшампунь #волосы #уход #блеск #питание #восстановление #кератиновоевыпрямление #ботокс #нанопластикаволос
Вкусный и полезный рецепт индейки с запеченными овощами 🍆 ⠀ 🔸Ингредиент: - Филе индейки-700 гр. - Кабачок -1 шт. - Картофель- 2 шт. - Лук-1 шт. - Помидор крупный -1 шт. - Сыр голландский -150 гр. - Петрушка-40 гр. - Чеснок-3 шт. - Специи: сванская соль, аджигая…
Вкусный и полезный рецепт индейки с запеченными овощами 🍆 ⠀ 🔸Ингредиент: - Филе индейки-700 гр. - Кабачок -1 шт. - Картофель- 2 шт. - Лук-1 шт. - Помидор крупный -1 шт. - Сыр голландский -150 гр. - Петрушка-40 гр. - Чеснок-3 шт. - Специи: сванская соль, аджигая сушенная , чёрный перец, паприка -по 0,5 ч.л - Подсолнечное масло - Соль ⠀ 🔸Приготовление: На фольгу выложить лук, затем картофель  и кабачки смазанные заправкой выложить на неё филе индейки с сыром и помидорами, так же смазать заправкой, из фольги сделать «лодочки», чтобы сок не вытекал и выпекать в разогретой духовке до готовности мясо , я запекала около 1 часа при 180С’, вы смотрите по своей духовке . Мясо и овощи получаются очень сочными и вкусными, уверена вы оцените. Приятного аппетита! ☺️ ⠀ Спасибо автору @lusin_moon 😋 ⠀ Если готовишь вместе с нами, ставь "+" или пиши "спасибо" в комментариях ☺️ нам будет очень приятно 😚 ⠀ #тренировка #пп #тренировкидома #фитнесс #тренировки #fitness #traning #фитнессдома #йога #растяжка #фитнессрезинки #workout #training #зож #trainingday #рецепты #trainingtime #sport #ппрецепты #sportlife #ппзавтрак #ппужин #правильноепитание #питание #ппшка
✅все размеры уже в наличии 😎 Потом не говори, что не предупреждал 😁, Доставка в любую точку мира ✈️✈️✈️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃Спортивный магазин SPORTING 🏋️Спортивная одежда и питание 🌏Махачкала, Гайдара Гаджиева 11М, 2 этаж 📦Доставка по всему миру 📞W/App 89604116555…
✅все размеры уже в наличии 😎 Потом не говори, что не предупреждал 😁, Доставка в любую точку мира ✈️✈️✈️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃Спортивный магазин "SPORTING" 🏋️Спортивная одежда и питание 🌏Махачкала, Гайдара Гаджиева 11М, 2 этаж 📦Доставка по всему миру 📞W/App 89604116555 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #спортивныймагазин #спорт #фигура #мышцы #качок #питание #спортивнаяодежда #спортивноепитание #кроссовки #одежда #махачкала #доставкаповсемумиру #доставкапоказахстану #пр2а
✅все размеры уже в наличии 😎 Потом не говори, что не предупреждал 😁, Доставка в любую точку мира ✈️✈️✈️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃Спортивный магазин SPORTING 🏋️Спортивная одежда и питание 🌏Махачкала, Гайдара Гаджиева 11М, 2 этаж 📦Доставка по всему миру 📞W/App 89604116555…
✅все размеры уже в наличии 😎 Потом не говори, что не предупреждал 😁, Доставка в любую точку мира ✈️✈️✈️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃Спортивный магазин "SPORTING" 🏋️Спортивная одежда и питание 🌏Махачкала, Гайдара Гаджиева 11М, 2 этаж 📦Доставка по всему миру 📞W/App 89604116555 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #спортивныймагазин #спорт #фигура #мышцы #качок #питание #спортивнаяодежда #спортивноепитание #кроссовки #одежда #махачкала #доставкаповсемумиру #доставкапоказахстану #пр2а
Опять пропустила понедельник, с которого можно было что-то начать🤦🏽‍♀️
Что там у вас по поводу актуальных форм? Поднакопили сала к сезону леопардовых лосин?
Опять пропустила понедельник, с которого можно было что-то начать🤦🏽‍♀️ Что там у вас по поводу актуальных форм? Поднакопили сала к сезону леопардовых лосин?
⚜Сила формируется в борьбе! ⚜ Когда преодолевая трудности, ты решаешь не сдаваться - тогда ты проявляешь силу. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой,…
⚜Сила формируется в борьбе! ⚜ Когда преодолевая трудности, ты решаешь не сдаваться - тогда ты проявляешь силу. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха! ⚜Мудрейший Арни произнёс эту фразу много лет назад - с той поры правила не менялись! Хочешь результат - иди работай! ⚜ #фитнес #спорт #мотивация #здоровье #счастье #фитоняшка #sport #фитнестренер #красотка #фитнесблог #худеемвместе #новаяжизнь #весна #питание #happiness #spring #newlife #beautiful #fitness #sportgirl #wonderwoman #diet #health #followmeto #bodymotivation #power
‼️А СКОЛЬКО ВЫ ГОТОВЫ СДЕЛАТЬ ОШИБОК ПЕРЕД ТЕМ, КАК ОБРАТИТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ⁉️ ———————————————— Любые шаги в сторону чего-то нового лучше делать в компании наставника, эксперта, который в этом деле уже профессионал. И причин на это несколько: 1️⃣ научит,…
‼️А СКОЛЬКО ВЫ ГОТОВЫ СДЕЛАТЬ ОШИБОК ПЕРЕД ТЕМ, КАК ОБРАТИТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ⁉️ ———————————————— Любые шаги в сторону чего-то нового лучше делать в компании наставника, эксперта, который в этом деле уже профессионал. И причин на это несколько: 1️⃣ научит, как делать правильно 👍🏼 2️⃣ проследит, чтобы вы сделали всё корректно и последовательно, без лишней отсебятины ✌🏼 3️⃣ объяснит, какой шаг сделать следующим 👉🏻 4️⃣ суммируя всё выше перечисленное, сократит время на достижение желаемого результата☝🏻 ————————————————— 8️⃣ АПРЕЛЯ❗️Я запускаю свой новый КУРС: ЛЁГКОСТЬ ТЕЛА STEP BY STEP по очищению организма от шлаков и токсинов и восстановлению внутренний среды. ———————————————— ☑ #лёгкость_stepbystep ☑СТАРТ КУРСА: 08 Апреля ☑ОКОНЧАНИЕ КУРСА: 22 Апреля ☑ЗАВЕРШЕНИЕ РЕГИСТРАЦИИ: 31 марта (включительно)‼️ ———————————————— ❗️Ну и интересно ваше мнение на вопрос в шапке поста☝🏻❗️ ———————————————— #правильноепитание #очищениеорганизма #очищениекишечника #программапитания #худеемвместе #худею #здоровье #интуитивноепитание #тело #энергия #гармония #культуратела #недиета #какпохудеть #следуйзамной #мотивация #свобода #фото #осознанность #цель #начало #действуй #психолог #питание #фитнес #зож #ростовнадону #правильноепитание #alex_step #step_by_step_fit @alex_bicicleta
Льняную муку получают после отжима масла, 🏺продукт также как и семена, выводить лишнюю влагу из организма и токсины, питает микробиом кишечника (благодаря пищевым волокнам), содержит Омега - 3 и Омега- 6 жирных кислот. Вкус достаточно нежный,слегка горьковатый.Самостоятельная…
Льняную муку получают после отжима масла, 🏺продукт также как и семена, выводить лишнюю влагу из организма и токсины, питает микробиом кишечника (благодаря пищевым волокнам), содержит Омега - 3 и Омега- 6 жирных кислот. Вкус достаточно нежный,слегка горьковатый.Самостоятельная её не используют, а добавляется к другим продуктам для обогащения блюда полезными веществами. Не сколько чайных ложек муки можно сыпать в любую кашу,🍜 овощной суп-пюре.🥘 Термической обработки лучше не подвергать☝️ ценные витамины и кислоты не выдержат. Веганы используют льняную муку вместо яиц ,1 ст.л. муки замоченная в 3ст.л. воды, заменяет куриное яйцо. 🥚 Идеальное блюдо: Detox смузи 🍵 1/2 замороженного банана🍌, горсть Baby шпината, 1/2 сок Лайма,🍈 морская соль и молотый имбирь по щепотке и 3ч.л. ложки льняной муки, всё складываем блендер и добавляем 1 стакан миндального молока и взбиваем до однородности.😋
Как здорово можно обыгрывать вкус блюд с помощью пряностей. Конкретно в этом используется бадьян и он прекрасен.😀😀😀 ⠀ ℹ👉Выкладываю третье заключительное  задание в #согревающиймарафон с @ awakengam . Марафон потерял уже актуальность, переношу пост с прошлого…
Как здорово можно обыгрывать вкус блюд с помощью пряностей. Конкретно в этом используется бадьян и он прекрасен.😀😀😀 ⠀ ℹ👉Выкладываю третье заключительное  задание в #согревающиймарафон с @ awakengam . Марафон потерял уже актуальность, переношу пост с прошлого аккаунта ⠀ ❤ГАЛЕТЫ С БАДЬЯНОМ ❤ ⠀ ℹ👉Сразу скажу, что в рецепте указано две звездочки бадьяна, но следующий раз я сделаю с одной, очень уж запах и вкус "бьет в нос" своим ароматом. ⠀ ℹ👉Из этого количества продуктов у меня получилось аж 19 штучек, еще и дочке дала поиграть с кусочком теста😊. Но все зависит от диаметра кружочков. ⠀ ОРИГИНАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ⠀ 👉На 16 штук диаметром 5,5 см ⠀ 1️⃣ Делаем тесто. Оно очень просто, грубое и деревенское, и в этом его плюс😉 Для него вам нужно смешать следующие ингредиенты: 🔹Полбяная мука - 100 гр 🔹Ц/з мука (пшеничная) - 150 гр 🔹Соль - щепотка 🔹Любое растительное масло (оливковое или кокосовое) - 4 ст.л. 🔹Вода - 100 мл ⠀ Сладким я его не делаю, так как будет ооочень сладкая начинка, так что нечего баловаться😂 Однако, если вы уже знаете, что пресное тесто не идёт у вас даже со сладким кремом, ДОБАВЬТЕ В ТЕСТО 1 ст.л. любого подсластителя и немного корицы. ⠀ Если не хватит жидкости для замеса - добавляйте воды по чайной ложечке, пока не получится. Скатайте тесто в шар и поместите в холодильник, пока  варите начинку. ⠀ 2️⃣ Кладем в ковшик следующие ингредиенты и томим на медленном огне минут 15: 🔹Курага - 200 гр 🔹Бадьян - 2 звездочки 🔹Сок 1 апельсина (перед тем, как отжимать его, натрите цедру, она пригодится нам позже) 🔹Вода 250 мл ⠀ 3️⃣Потом вынимаем бадьян, измельчаем погружным блендером, превращая массу в пюре. 🔹Добавляем горсть измельченного жареного фундука (не жалеем!) 🔹цедру апельсина и перемешиваем. ⠀  Достаем тесто и включаем духовку греться - 180 градусов. ⠀ Продолжение в карусели👉👉👉 ⠀   #блюдодня  #галеты #бадьян #пряности #специи  #инстафуд #питание #вкусноиполезно #ппблог #красиваяеда #полезно #ппеда  #фотодня  #десертпп #детскиерецепты #минск ______________________ #верона_грин #верона_грин_выпечка #верона_грин_пп  #верона_грин_детскиерецепты
Ставь лайк и сохраняй посты в закладке чтобы не потерять 🖤 • Выбирая продукцию MD Lab 😋 Вы выбираете лучшее • ФЖАЛЫНДАП ЖАНҒАН ОТ БОЛ! ОТ БОЛА АЛМАСАҢ ЖОҚ БОЛ! БУДЬ СИЛЬНЫМ! ИНАЧЕ ЗАЧЕМ ТЕБЕ БЫТЬ! • По вопросам сотрудничества и приобретения обращайтесь Direct/WhatsApp…
Ставь лайк и сохраняй посты в закладке чтобы не потерять 🖤 • Выбирая продукцию MD Lab 😋 Вы выбираете лучшее • ФЖАЛЫНДАП ЖАНҒАН ОТ БОЛ! ОТ БОЛА АЛМАСАҢ ЖОҚ БОЛ! БУДЬ СИЛЬНЫМ! ИНАЧЕ ЗАЧЕМ ТЕБЕ БЫТЬ! • По вопросам сотрудничества и приобретения обращайтесь Direct/WhatsApp +77475480384 • 🦁Задавайте вопросы и пишите, на какие темы выкладывать посты,что вам интересно?🦁 🤷‍♂️ И если понравился пост ставь + в комент, если не понравился ставь -🤦‍♂️ #молочко #актобе #нурситиактобе #алмата #астана #актау #караганда #атырау #фитнес #питание #красота #витамины
‼️СКОЛЬКО ВЫ ГОТОВЫ СДЕЛАТЬ ОШИБОК ПЕРЕД ТЕМ, КАК ОБРАТИТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ⁉️ ———————————————— Любые шаги в сторону чего-то нового лучше делать в компании наставника, эксперта, который в этом деле уже профессионал. И причин на это несколько: 1️⃣ научит, как…
‼️СКОЛЬКО ВЫ ГОТОВЫ СДЕЛАТЬ ОШИБОК ПЕРЕД ТЕМ, КАК ОБРАТИТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ⁉️ ———————————————— Любые шаги в сторону чего-то нового лучше делать в компании наставника, эксперта, который в этом деле уже профессионал. И причин на это несколько: 1️⃣ научит, как делать правильно 👍🏼 2️⃣ проследит, чтобы вы сделали всё корректно и последовательно, без лишней отсебятины ✌🏼 3️⃣ объяснит, какой шаг сделать следующим 👉🏻 4️⃣ суммируя всё выше перечисленное, сократит время на достижение желаемого результата☝🏻 ————————————————— 8️⃣ АПРЕЛЯ❗️Я запускаю свой новый КУРС: ЛЁГКОСТЬ ТЕЛА STEP BY STEP по очищению организма от шлаков и токсинов и восстановлению внутренний среды. ———————————————— ☑ #лёгкость_stepbystep ☑СТАРТ КУРСА: 08 Апреля ☑ОКОНЧАНИЕ КУРСА: 22 Апреля ☑ЗАВЕРШЕНИЕ РЕГИСТРАЦИИ: 31 марта (включительно)‼️ ———————————————— ❗️Ну и интересно ваше мнение на вопрос в шапке поста☝🏻❗️ ———————————————— #правильноепитание #очищениеорганизма #очищениекишечника #программапитания #худеемвместе #худею #здоровье #интуитивноепитание #тело #энергия #гармония #культуратела #недиета #какпохудеть #следуйзамной #мотивация #свобода #фото #осознанность #цель #начало #действуй #психолог #питание #фитнес #зож #ростовнадону #правильноепитание #alex_step #step_by_step_fit @alex_bicicleta
Доброе утречко👋
Подготовка в #тохафоне к телу мечты идёт полным ходом💪🏻А вам желаю быть в тонусе всегда,хорошем настроении🤗 Всем отличного дня😍
Доброе утречко👋 Подготовка в #тохафоне к телу мечты идёт полным ходом💪🏻А вам желаю быть в тонусе всегда,хорошем настроении🤗 Всем отличного дня😍
. Девочки всем привет ! ⠀ 🍒Давайте начнём с приятностей . ⠀ 🥥Все мы девочки и все мы любим вкусные запахи🍓 . 🍫Именно поэтому мы очень ответственно подходим к выбору парфюма, а ещё от девочек должно пахнуть цветочками . 🔝Запахами может порадовать ТАЙСКАЯ КОСМЕТИКА.…
. Девочки всем привет ! ⠀ 🍒Давайте начнём с приятностей . ⠀ 🥥Все мы девочки и все мы любим вкусные запахи🍓 . 🍫Именно поэтому мы очень ответственно подходим к выбору парфюма, а ещё от девочек должно пахнуть цветочками . 🔝Запахами может порадовать ТАЙСКАЯ КОСМЕТИКА. ⠀ 🌇Особенно по утрам, после душа, когда вы можете намазать тело вкуснейшими лосьонами . 🥥Да и во время душа хочется намылить своё тело только вкусным запахом !!😘 . ⠀ ☘️Запах будет на всю ванную комнату. 😹 а у нас как раз очень много мыла с вкусными запахами, но моё самое любимое - это кокос 🥥 . ⠀ 🔝Кокосовое тайское мыло выполнено в виде половинки кокосового ореха с натуральной мочалкой из люфы в серединке . 🥥Мыло производится с добавлением 100% кокосового масла, увлажняет и питает кожу . 🍫Экзотический сливочный аромат кокоса усиливает обменные процессы в организме, снимает апатию и сонливость ⠀ 🎁Девочки, а какие вкусы предпочитаете вы??🍓🥥🍫 ⠀ ©️©️©️©️©️©️©️©️©️©️©️©️©️©️ ➡️Для заказа пишіть в дірект🎀 📌Якщо цікавить ціна, напишіть під фото в коментарях «ціна», і ми одразу вам відповімо⌛️ 🚚 Доставка 1-2дні. ✅Оплата на карту приват 💳, або ☑️наложеним платежем при отриманні у відділенні нової пошти 📦. 👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑 #заказ #тайскоемыло #мыломанго #мылококос #кокосовоемасло #тайскаякосметика #натуральнаякосметика #натуркосметик #безкосметикиникуда #спб #здоровье #питание #длямам #вкусныезапахи #мылоручнойработы #фрукты #витамины #тайскоемыло #мыломанго #купитьтайскоемыло #мыловналичии #вкусноемыло #мылоручнойработы
Именные держатели на заказ-550₽ 1. Бесплатная доставка при заказе от 1000р по городу. Заявки принимаются с 10:00 до 13:00, после 13:00 в течение дня осуществляется доставка товара. 2. Платная доставка при заказе на любую сумму - заявки принимаются с 10:00…
Именные держатели на заказ-550₽ 1. Бесплатная доставка при заказе от 1000р по городу. Заявки принимаются с 10:00 до 13:00, после 13:00 в течение дня осуществляется доставка товара. 2. Платная доставка при заказе на любую сумму - заявки принимаются с 10:00 до 20:00, цена доставки - 100 р. по г.Владикавказу, доставка осуществляется сразу же. #бесплатнаядоставка #памперсы #питание #колготки #носочки #леопольд #накалинина27 #мамочкивладикавказа #мамочкивдекрете
Я недавно поняла, что так и не поделилась с вами одним очень вкусным рецептом 🤦 Ловите, мои дорогие, рецепт брюссельской капусты с беконом. Для особых нелюбителей брюссельской капусты можно заменить на крестоцветную подружку - брокколи (только её надо будет…
Я недавно поняла, что так и не поделилась с вами одним очень вкусным рецептом 🤦 Ловите, мои дорогие, рецепт брюссельской капусты с беконом. Для особых нелюбителей брюссельской капусты можно заменить на крестоцветную подружку - брокколи (только её надо будет отварить минут 5 в кипятке перед всеми манипуляциями). Блюдо получается вкусное, приготовление не отнимает много времени и сил, получается нежно и пикантно. 🔸 Итак, из чего готовим: 100 г бекона 500 г брюссельской капусты (можно свежей, можно замороженной) 3 зубчика чеснока 70 г натертого сыра (гауда или эдам) 100 г адыгейского сыра 20 г сливочного мысла 100 мл сливок (10—20%) Соль, специи ⏬ Как именно готовим: 1️⃣Духовку разогреваем до 190. Бекон нарезаем полосками, обжариваем в сковороде до подрумянивания и выкладываем на салфетку. 2️⃣В этой же сковороде растапливаем сливочное масло и выкладываем нашу героиню - брюссельскую капусту. Обжариваем до подрумянивания. Солим, перчим. Добавляем мелко нарезанный чеснок. 3️⃣Добавляем в сковородку к капусте бекон и сливки. Дожидаемся закипания сливок, перекладываем в форму для запекания. Адыгейский сыр ломаем кусочками и добавляем к смеси. Натертым сыром присыпаем сверху. Отправляем в духовку на 15 минут при 190 градусах. Это очень вкусно. Получается 4 порции. Приятного аппетита!🍽️ 🔹🔹🔹 Есть среди нас любители брюссельской капусты?)
Сколько раз в день нужно есть? Многие предлагают есть 5,6, а то и 7 раз в день и обещают, что благодаря этому вы разгоните метаболизм и у вас не будет голода- МИФ!!!!!!! Многие замечают, что от дробного питания, не просто то и дело хочется есть, а вообще…
Сколько раз в день нужно есть? Многие предлагают есть 5,6, а то и 7 раз в день и обещают, что благодаря этому вы разгоните метаболизм и у вас не будет голода- МИФ!!!!!!! Многие замечают, что от дробного питания, не просто то и дело хочется есть, а вообще почти всё время посещают мысли о еде и вы поглядываете на часы- не пора ли перекусить? 😃 Следует помнить, что полное время переваривания средней порции пищи составляет примерно 5-6 часов! А уж если у вас есть гормональные расстройства, инсулинорезистентность, гипотериоз и подобные проблемы со здоровьем, а так же ваш вес стоит очень длительное время- вам просто противопоказано питаться 5-6 раз! Частое перекусывание приводит к ожирению и жировой дистрофии печени. Об этом говорят многие исследования! На каждый приём пищи, будь это мясо или просто кофе с молоком, выделяется инсулин. А когда растёт уровень инсулина, сжигание жиров останавливается! После еды требуется примерно три часа, чтобы уровень инсулина вернулся к исходному уровню. Снизить инсулин можно только уменьшив количество приемов пищи в день! #пп #зож #марафон #сушка #тренировка #здоровье #инсулин #гормоны #дробноепитание #меню #питание #еда #тренер #диетолог #доипосле #здоровьеженщины #тренировкидома #фитнес #спорт #худеемвместе #худею
Этот лунатик-я:))). Продолжаем о питании. На ночь есть или не есть- вот в чем вопрос. ЕСТЬ! И вот почему. День это активное время суток, а значит большой расход энергии. Равно как и процесс переваривания пищи в организме требует тоже огромного количества…
Этот лунатик-я:))). Продолжаем о питании. На ночь есть или не есть- вот в чем вопрос. ЕСТЬ! И вот почему. День это активное время суток, а значит большой расход энергии. Равно как и процесс переваривания пищи в организме требует тоже огромного количества энергии. По энергозатратам переваривание обеда приравнивается к одной тяжелой тренировке в тренажерном зале- около 500 ккал. Поэтому организм стоит перед выбором, либо работать, либо переваривать пищу. Вам знакомо состояние, когда после обеда клонит в сон. Это привет изнутри. Ваш организм говорит: не шевелись некоторое время, дай спокойно переварить все, что ты набросал в желудок. Но нам надо работать! А биомасса при температуре 36,6, а внутри и поболее, что делает? Правильно! Гниет! Организм, конечно старается решить двуединую задачу одновременно, но не всегда получается. И что? А в жир и в разные патологии системы пищеварения:(. Другое дело, поесть на ночь. Не верьте, пищеварение не замедляется! Ведь не замедляется работа сердца и лёгких! Все системы организма активны! Все фабрики и заводы клеток спокойно перерабатывают за ночь все ваши вкусности, чем обновляют клетки вашего тела и восстанавливают энергию в полном объёме! Точка! Утром вы перчик и, пожалуйста, вершите свои великие дела! Заливать бензин (завтрак) уже в заполненные баки не только бессмысленно, но и вредно! Сон- это не что иное, как процесс важнейшего цикла жизни-восстановление! А чем ему восстанавливаться, когда вы легли голодными? Повторюсь, на всякий случай. Это мои личные убеждения! Я так живу и у меня все отлично и гармонично! Вам не к руководству, а просто к размышлению! Пишите, если мои выводы в чем-то или во всем неправильны и нелогичны. Поговорим!:) Дальше будет! Отличного дня! Подписывайтесь! Лайкайте! Спасибо!:) #сон #ужин #обед #восстановление #желудок #организм #пищеварение #питание #еда #диета #режимдня #обменвеществ #фитнес #спорт #форма #зож #энергия #температура #болезнь #рецепт #режим #программа #стиль #активность #занятия #долголетие burt_in
Не вини никого кроме себя в том, что ты счастлив 🥰 Говорят, что сегодня «Международный день счастья» ну нам же повод не нужен, правда? Будь счастливым человеком всё чаще и чаще ______________________________________________________ #праздник #счастье #семья…
Не вини никого кроме себя в том, что ты счастлив 🥰 Говорят, что сегодня «Международный день счастья» ну нам же повод не нужен, правда? Будь счастливым человеком всё чаще и чаще ______________________________________________________ #праздник #счастье #семья #любимыймуж #дети #женщина #девушка #заботаосебе #уверенностьвсебе #тольятти #самара #москва #питание #еда #рецептсчастья
💛Каждый день - это вызов! Это возможность одержать победу над собственной ленью! 💚Каждый день - это шанс вспустить изменения в свою жизнь и сделать её еще лучше и качественнее! Это новая попытка доказать себе, что ты можешь! 💙Пусть каждый день будет твоей…
💛Каждый день - это вызов! Это возможность одержать победу над собственной ленью! 💚Каждый день - это шанс вспустить изменения в свою жизнь и сделать её еще лучше и качественнее! Это новая попытка доказать себе, что ты можешь! 💙Пусть каждый день будет твоей маленькой победой над собой!😍 . #ТыВПериметре #тыможешь #тыважнее #мотивация #психология #каждыйсамзасебя #фитнес #ульяновск #фитнесвульяновске #питание #тренировки #твойрезультат #допосле
Чем заменить белую муку: 7 полезных альтернатив для фитнес-выпечки. 1. Полбяная мука Эта мука очень быстро усваивается организмом, содержит 18 аминокислот и имеет легкий ореховый привкус. Ею можно полностью заменить белую муку в отношении 1:1, но немного…
Чем заменить белую муку: 7 полезных альтернатив для фитнес-выпечки. 1. Полбяная мука Эта мука очень быстро усваивается организмом, содержит 18 аминокислот и имеет легкий ореховый привкус. Ею можно полностью заменить белую муку в отношении 1:1, но немного уменьшить жидкость в рецепте. Идеально подходит для хлеба, маффинов, теста для пиццы, печенья и прочей выпечки. 2. Овсяная мука Отличается низким содержанием глютена и высоким содержанием пищевых волокон и жиров. Отлично подходит для всех видов выпечки. 3. Кукурузная мука Богата кальцием, магнием, фосфором, железом, а также витаминами группы B, PP и E. Кукурузная мука идеальна для оладий, панкейков, лепешек, печенья и загущения различных соусов и супов. 4. Гречневая мука Гречневая мука очень легко усваивается организмом, содержит много клетчатки, мало жиров и углеводов. В ней, естественно, нет глютена, поэтому, как и кукурузную, ее просто необходимо смешивать с другими видами муки, иначе тесто просто расползется и не замесится. 5. Нутовая мука Обладает великолепным ореховым вкусом и имеет массу способов применения: от супов и каш до блинов и сладостей. 6. Льняная мука Еще один полезнейший продукт. Льняная мука отличается очень большим содержанием белка, клетчатки, антиоксидантов, жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Идеально использовать ее в смеси с полбяной, овсяной и пшеничной цельнозерновой мукой, так как она является отличным связующим элементом. 7. Ржаная мука Обладает темным цветом, ярким, насыщенным вкусом и ароматом. Из-за низкого содержания клейковины тесто из этой муки достаточно липкое и тяжелое. Чаще всего используется для приготовления закваски и хлеба. #Profitrener #куржос_сергей #challenge_tv #фитнес #бодибилдинг #здоровыйобразжизни #питание #здоровье #спорт #тренер #здоровоепитание #куржос #onlinetrener #fitnestrener #одесса #bodybuilding #fitness #trener #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесмотивация #мотивация #тренировка #спортзал #тренера #фитнесклуб #фитнесмодель
Плохо чувствуете себя на похудение?🙊 В нашем организме есть накопленные токсины и лежат они в основном в жировой ткани . Когда мы худеем, вместе с жиром уходит вся эта гадость. Это как раз тот период, когда первый запал ‘Ура, я на диете, я худею ‘ начинает…
Плохо чувствуете себя на похудение?🙊 В нашем организме есть накопленные токсины и лежат они в основном в жировой ткани . Когда мы худеем, вместе с жиром уходит вся эта гадость. Это как раз тот период, когда первый запал ‘Ура, я на диете, я худею ‘ начинает спадать , вместо хорошей мотивации, мы получаем негативное подкрепление в виде отвратительного самочувствия. Вот тут-то и бросают диеты и спорт (какой зал ? Когда нет ни сил ни настроения ) и говорят, что не получилось ! Но надо понимать, что наше сознание устроено простым животным образом. Телу нужна еда, что бы выживать... мы едим , и выделяются гормоны удовольствия , мозг получает вознаграждение : -‘Я все правильно сделал!.’ Телу нужно оставлять потомство, мы занимаемся сексом и получаем удовольствие. -‘мы снова все правильно делаем’ 😂Или съел волчью ягоду просидел два дня на унитазе и получил негативное подкрепление как симптом и больше её не трогаешь☝🏼 С похудением все тоже самое : от куда наше тело может знать , что лишний вес грозит в будущем инфарктом или диабетом? Природа же нас не сотворила для сидячей работы в офисе и магазинного изобилия! Так что, что бы худеть, нужно понимать , почему вам возможно будет плохо ...😘. ________________________________________ #яхудею #диета #фитнесс #мотивация #питание #пп #спорт #906090 #худеемвместе #худеемправильно #спортзал #одесса #коучпопитанию #gym #likeme #follow #followback #odessa #ua #girl #happy #motivation
Котлеты из куриных бёдер. Получаются очень сочные и вкусные Ставь ❤ и сохраняй к себе📌 ✔Мясо куриных бёдер 800г ✔2 яйца ✔1 луковица и 4 зубчика чеснока ✔мука 40г ✔соль и перец повкусу КБЖУ на 100г: 170/15/10/4 #пп #ппрецепты #питание #рецепты #пппитание #рацион…
Котлеты из куриных бёдер. Получаются очень сочные и вкусные Ставь ❤ и сохраняй к себе📌 ✔Мясо куриных бёдер 800г ✔2 яйца ✔1 луковица и 4 зубчика чеснока ✔мука 40г ✔соль и перец повкусу КБЖУ на 100г: 170/15/10/4 #пп #ппрецепты #питание #рецепты #пппитание #рацион #ппрацион #зож #еда #диета #похудение #здоровоепитание #полезныерецепты #fitness #bb #fit #gym #food #recipes #nutrition #котлеты #полезнаяеда #ппкотлеты #завтрак #обед #ужин #бжу #кбжу #здоровье #bodybuilding
Нас часто спрашивают с какого возраста можно приводить ребенка к нам в центр⁉️ . ✔Родители, мы реккомендуем начинать занятия ЛФК с самого раннего возраста для профилактики плоскостопия, для профилактики искривления позвоночника, а также для общего укрепления…
Нас часто спрашивают с какого возраста можно приводить ребенка к нам в центр⁉️ . ✔Родители, мы реккомендуем начинать занятия ЛФК с самого раннего возраста для профилактики плоскостопия, для профилактики искривления позвоночника, а также для общего укрепления здоровья! . Наш центр готов принять Ваших деток на занятия с 10 лет!❤🌱 . Именно с 10 лет, ребенку необходимо выполнять комплексы упражнений на тренажерах и с инструктором, для построения мышечного каркаса всего тела, чтобы максимально снизить нагрузку с позвоночника и суставов, это важно для того, чтобы в подростковом возрасте и далее на протяжении жизни, не сталкиваться с различными заболеваниями.👍 . 💗С заботой о Вашем здоровье специалисты центра доктора С.Бубновского!🚀🌷 . ☎️Записывайтесь на консультацию к кинезитерапевту и пройдите первое БЕСПЛАТНОЕ тестирование в нашем центре:(4812) 46-00-43, 54-20-56 . #bubnovsky_67 #правилабубновского #здоровье #здоровьесмоленск #вода #пользаводы #сергейбубновский #семья #отзывы #докторбубновский #явыбираюздоровье #дети #здоровьедетей #детисмоленск #физкультурадлядетей #бубновскийдети #реабилитация #дцп #межпозвонковаягрыжа #здороваяспинасмоленск #здоровыесуставы #зож #зожсмоленск #питание #танецсуставов #вегетативнососудестая #лечениесуставов
МЯСОЕДЫ ОЦЕНЯТ👌🏼А ПП МЯСОЕДЫ ВДВОЙНЕ 😋 ⠀ Если относитесь к кому-то из вышеперечисленных,то ставим ❤️ ⠀ Вашему вниманию представляю мой обед,где гвоздь программы куриный люля-кебаб😍 ⠀ Нам понадобится: ⠀ - 0,5 кг куриного фарша( фарш индейки «индилайт» тоже…
МЯСОЕДЫ ОЦЕНЯТ👌🏼А ПП МЯСОЕДЫ ВДВОЙНЕ 😋 ⠀ Если относитесь к кому-то из вышеперечисленных,то ставим ❤️ ⠀ Вашему вниманию представляю мой обед,где гвоздь программы куриный люля-кебаб😍 ⠀ Нам понадобится: ⠀ - 0,5 кг куриного фарша( фарш индейки «индилайт» тоже подойдёт ); ⠀ - специи и соль по вкусу; ⠀ Ну что,Поехали: ⠀ -фарш смешиваем с специями; ⠀ - делаем колбаски и в духовку на 30-35 минут( 180-200 градусов)👌🏼 ⠀ Ну вот и все готово😉 это оказалось проще, чем я думала ☺️ ⠀ Приятного аппетита,котики🐱
ВАЖНО, КАК Я ВЫГЛЯЖУ В СВОИХ ГЛАЗАХ!🔥 . Мне безразлично то, что будут думать или думают обо мне другие. Главное, что я сама думаю о себе! Живу по совести! Это поверьте, самое важное!☝ . Стыдно ли мне за свои поступки, за слова сказанные сгоряча? А когда уходила…
ВАЖНО, КАК Я ВЫГЛЯЖУ В СВОИХ ГЛАЗАХ!🔥 . Мне безразлично то, что будут думать или думают обо мне другие. Главное, что я сама думаю о себе! Живу по совести! Это поверьте, самое важное!☝ . Стыдно ли мне за свои поступки, за слова сказанные сгоряча? А когда уходила не попрощавшись? Причинила ли я какому-либо живому существу моральную или физическую боль?😦 . Глупо, конечно, сожалеть о том, чего вернуть нельзя, но всегда есть возможность измениться здесь и сейчас! Если знаешь, что словом или действием причинишь боль другому, то не делай этого. Не делай того, за что потом придется извиняться. А извинения, гроша ломаного не стоят!😕 . Эксперемент: Разбиваем стеклянный стакан, например. И начинаем просить прощения от чистого сердца.💔 Он целым вновь не стал и не станет, хоть ты тресни. Банально, но факт!🌷 . Точно также и с людьми. Как бы мы не просили прощения, прежними отношения вновь не становятся, они становятся другими, либо и вовсе стираются с лица Земли.😉
Пластику не делала . Все свое. Без фотошопа. Нравятся как в СССР черно - белые фото, в них есть что - то особенное. И , девочки отвечаю на ваш вопрос -  у меня нет пластики.  Спорт , режим питания, не курю, не пью, с мужчинами не веду беспорядочный секс.…
Пластику не делала . Все свое. Без фотошопа. Нравятся как в СССР черно - белые фото, в них есть что - то особенное. И , девочки отвечаю на ваш вопрос - " у меня нет пластики. " Спорт , режим питания, не курю, не пью, с мужчинами не веду беспорядочный секс. Неважно, есть дети или их нет , просто следите за собой немного и будет результат.  Я не худая , но и не бегемот.  Спорт обычный , который позволяет моя инвалидность. #лицо #спорт #питание #секс #фото #селфи
. Не самая приятная тема, но, к сожалению, я всё чаще начинаю замечать целлюлит у молоденьких девушек. С чем же это связано⁉️ Итак, целлюлит - это дистрофические изменения в подкожно-жировом слое. Причины возникновения: - Для начала это малоподвижный, сидячий…
. Не самая приятная тема, но, к сожалению, я всё чаще начинаю замечать целлюлит у молоденьких девушек. С чем же это связано⁉️ Итак, целлюлит - это дистрофические изменения в подкожно-жировом слое. Причины возникновения: - Для начала это малоподвижный, сидячий образ жизни, но также деятельность, связанная с длительным стоянием на ногам, может поспособствовать его появлению❗️ - Не забываем, что главный враг целлюлита - это лишний вес❗️ - Во время и после беременности возможно появление целлюлита❗️ - Наследственный фактор❗️ - Тесная одежда ❗️ - Экологические причины❗️ - И конечно же гормональные факторы играют немало важную роль в его образовании Существует 3 типа целлюлита: - Общий (появляется у людей, которые пренебрегают правильным питанием); - Локальный (сопровождается болями и формируется на шее, руках, спине, туловище); - Местный (самый распространённый вид, характерен для бёдер и ягодиц) Разберем поподробней 4 стадии развитая целлюлита: 1️⃣ стадия Практически не заметна для глаз. На данной стадии происходит снижение эластичности кожи, особенно в области бёдер и ягодиц. И если в этих местах сделать кожную складку, то вы увидите маленькие образования целлюлита. 2️⃣ стадия Характерно образование уплотнений на коже, которые можно легко прощупать и просто увидеть. Такие уплотнения состоят из жидкости и жировых отложений. В этих местах за счёт давления жидкости снижается кровоток и отток лимфы. В итоге, кожа перестаёт получать питательные вещества и становится дряблой. 3️⃣ стадия На данной стадии появляется «апельсиновая корка», которая видна невооружённым взглядом. Помимо снижения кровообращения и ущемления нервов, поражается и мышечная ткань. Она грубеет и теряет эластичность. 4️⃣ стадия Происходит масштабное поражение тканей. Кожа в области поражений напоминает губку с большим количеством бугорков и впадин, в некоторых местах вздутая. Слабое кровообращение придаёт коже синюшный цвет. Мышцы становятся слабыми из-за атрофии мышечной ткани. Эстетически это выглядит очень неприятно.